死亡是人生必經的歷程 也是每個人最終都要面對的人生大事

大多數人很避諱談論死亡，深怕說 出「死亡」會帶來惡運，還有和死 亡相關的禁忌如：醫院和飯店電梯 按鈕都沒有四樓，紅包避諱包和 相關數字，這些都是每個人心 中的禁忌。

因為對死亡的不了解，才會對死亡 感到害怕，然而生、老、病、死是 人生的常態，死亡是自然而然的過 程，認識死亡、了解死亡才能坦然 看待死亡！

西元 1959 年法國提出腦死的概念，大多數 國家都以「腦死」做為死亡依據，腦死即 「腦與腦幹功能的不可逆停止」，只要大 腦皮質的功能喪失則無法維持生命。 ( 一 ) 、何謂死亡

導致死亡的原因 自然老化 意外事故 人為因素 疾病因素

壽終正寢 善終 通常指一個人在毫無預警，無病痛 的自然情況下就像在熟睡中一般， 停止呼吸心跳逐漸失去生命跡象， 大部分是高齡者的器官逐漸老化所 導致。 死亡原因 — 自然老化

遭遇天災人禍的意外事故而導致死亡 例如：無法預期的車禍 ， 溺水、地震、 海嘯或火災。 意外事故

死亡原因 — 意外因素 (40 秒 )

人為因素導致自己 或他人的死亡如自 殺、他殺或戰爭等， 台灣每年的自殺率 目前提升為青少年 死因的第三位。 人為因素

在十大死因中疾病死亡 占了大多數，從前傳染 病被視為瘟疫，造成大 流行導致傷亡，現在慢 性病成為因疾病死亡的 元兇。 疾病因素

死亡原因的不同，影響我們因應死亡的態度； 意外死亡或猝死，死者家屬往往因為沒有任 何心理準備，而不能接受這樣突如其來的死 亡；因疾病死亡的人，較有充分時間可以為 自己的死亡做準備，甚至事先規劃遺囑及喪 葬方式 。

如果真的沒有「死亡」, 對世界將帶 來很大的影響, 想一想沒有死亡的世 界真的會比較美好嗎？

根據不同的生活背景，文化、個性和 經驗，致使每個人對於死亡抱持著不 同的態度與想法。

「一片葉子落下來」 主角小葉子弗雷迪 在秋天來臨時 看到同伴一一的被風吹落 他看到有的葉子掉落前 恐懼的和風掙扎撕打 使得他也很開始害怕死亡

他的好朋友丹尼爾卻認為 「總有一天樹也會死 不過還有比樹更強的 那就是生命 生命永遠都在 我們都是生命的一部分。」 最後 丹尼爾被風吹落時仍安祥的微笑

人不也是這樣 有人害怕死亡 在生命所剩無幾時 依然不願提及死亡 一味的逃避 也有人很坦然的面對生命的交替 你抱持的生死觀是哪一種呢？

◎害怕死的人 人尚未老心先死！ 人還沒死心已死！ 灰心喪志，無奈等死！ 愈是怕死，愈會早死！

◎聰明的人 活得有尊嚴，活得有希望。 從容自在一生， 早有老死準備。老了， 不愁醫療保健。 死後，不煩親屬朋友。

◎不怕死的人 尊重生命，珍惜時間！ 怡然自得，快樂一生！ 永遠保持年輕人的心態， 視老化如自然。 不知老之將至。 多元生死觀

◎睿智的人 了解自己，洞悉人生。 樂觀奮鬥，享有今生。 創造不朽，遺愛世人。 多元生死觀

◎忘了死的人 心情開朗，志向遠大。 為實現理想，一生奮鬥不懈。 天天忙於工作，忘了死的存在 多元生死觀

◎愚昧的人 不懂生的情緒，常受死的困擾。 疑神疑鬼，渾噩一生！ 生時作弄自己，死後累贅他人 資料來源：熊仁義（ 2005 ）。現代人的生死觀。臺北市：黎明文化。 多元生死觀

自己的死亡態度是什麼呢？培養 正向的死亡，態度便能坦然看待 死亡，不至於有所遺憾或擔心害 怕！

有生就有死，人的死亡代表生命告 一段落 ，而非終結，若一味害怕 死亡，不如學習面對死亡。

（一）得知死亡的情緒反應階段 一般人被宣告得了不治之症 ， 或是得知剩下有 限生命時會出現五階段的情緒反應與心理調 適： 否認 憤怒 討價還價 沮喪 接受

不願相信即將死亡的事實 「怎麼可能？一定是弄錯 了？」不斷質疑「會不會是 檢查儀器出了問題 」 ？ 「 會不 會是醫生拿錯病歷？」說服 自己這些都不是真的。 否認階段 - 否認階段 - 為什麼是我

否認階段 -- 為什麼是我 (1 分 26 秒 )

心中會感到不甘心怨天尤人 不斷詢問自己：「為什麼是 我？不是別人？」感到十分 憤怒不平 ， 遷怒家人朋友和身 旁的人。 憤怒階段

「也許還有機會可以 治療」「請神明保佑 讓我活久一點」，希 望能延緩自己的生命 ，去完成未完成的理 想或心願。 討價還價階段

當發現討價還價也不能 延長生命時，會充滿深 深的失落感，「反正做 任何努力都是沒用的」 ，對周遭的人事物變 的冷漠感到抑鬱。 沮喪階段

人生啊！船到橋頭自然直 ， 遇到 了就接受，自然會有路的！不再 抱怨命運轉變成「寬容接受」的 態度，接納這個事實讓自己和家 人、朋友坦然面對。 接受階段

（二）為死亡做準備 無法選擇生命開始的方式，卻可以 選擇告別的方式。

利用時間完成自己的心願，以日 記、文章的創作或錄影的方式， 記錄自己的想法讓自己最後的生 命不會留白。

千惠得知罹患癌症，願 意接受電視台採訪，傳 遞想活下去的夢想，也 希望大家可以早期發現 提早治療 … ；她教會我 們一件事， 人可以活 著，是一份幸福，她認 為明天還能活著 … 就是 奇蹟。 運用有限生命

美籍老外 Fred 罹患癌症， 在生命的最後一刻仍堅持做有意義的事， 一碗麵故事英文版，臨終前終於完成 !

愈是接近死亡愈能體會 生命的可貴，懂得珍惜 生命的每一分鐘，表達 關心與愛跟所愛的家人 朋友好好道別

。 事前先規劃，死亡後家屬能根據遺 囑妥善處理遺囑內容包含遺體的處 理、遺產與遺物的贈與、葬禮或告 別式的型式，死亡後所有的安排。

傳統的「土葬」；「火葬」衛生經濟；不 需大面積的墓地將骨灰灑在海中的「海 葬」；灑在花園中的「灑葬」都被認為是 較為環保的喪葬方式；美國的「太空葬」 則是將骨灰盒由衛星送往太空中。

正視病人需求及情緒變化， 傾聽他的想法、分享心事， 給予關懷及陪伴， 協助他完成最後的心願， 盡可能滿足他的希望， 可與醫師討論減輕他身體的痛苦。

（三）從容面對死亡 孫越： 生命像時序的四季， 春、夏、秋、冬各展其美， 許多人也都這麼順利地經過， 但是也有一些人， 卻在中間的某一個階段突然地終止， 原本我們都以為活著是理所當然。

直到有一天， 自己或者是身邊的一些親近的人， 發生了病痛或者是意外， 這時候我們才驚覺到： 生命，原來是有期限的！

從容面對死亡 (13 分 6 秒 )

動動腦時間 如果你得知自己只剩下有限的生命 你有什麼心願想達成呢？ 你打算如何達成自己的心願？

人生到底在追求什麼？ 錢財、聰明、名聲、外貌？ 如果死後還能為社會貢獻、為生 命盡一分力是不是更有價值呢？

身上 當一個人不幸腦死時， 捐出自己身上 還可以使用的器官移植給急需器官的 病患，器官捐贈能拯救很多生命， 是 器官瀕臨衰竭的患者能存活下來的最 後希望，讓生命與愛以另一種方式延 續下去。 （一） 器官捐贈，救人重生

器官捐贈 - 換心少年 (2 分 14 秒 )

（二）貢獻世人，遺愛人間 我們雖不能決定生命的長度，卻能控制它的 寬度，除器官捐贈外，還有很多的方式，可 以貢獻自己的心力，表達對社會的關懷與愛！

心臟移植 (6 分 04 秒 )

簽署「器官捐贈同意 卡」表示自己在死亡 後願意捐出可用的器 官，捐贈者不幸腦死 後兩位近親家屬的同 意才能完成器官捐贈 的心願。 最有價值的一張卡 ─ 器官捐贈同意卡

把愛遺留人間 讓自己有限的生命，再 度的延伸至另一個人的 身上，你可以選擇器官 捐贈把愛傳出去。看過 「捐肝救父」、「捐肝 救子」等新聞？這是屬 於活體器官捐贈的範疇。 想想那些因器官移植重 生的人必然欣喜萬分， 而自願捐者的勇敢精神 更令人敬佩。 51

生命意義的重審 (2 分 40 秒 )

還有機會重新面對問題，珍惜生命的可貴

每個人都知道自己有一天會死 但沒有人把這當真 你要知道自己會死 並且隨時做好準備 這樣你在活著的時候 就可以真正的比較投入 墨瑞. 史瓦茲／最後 14 堂星期二的課