菸害防制教育 南榮國中健康中心、衛生組製編

★去年國人死因統計依序為惡性腫瘤、心臟疾病、 ★去年國人死因統計依序為惡性腫瘤、心臟疾病、 血管疾病、肺炎、糖尿病 、 慢性下呼吸道疾病等 血管疾病、肺炎、糖尿病 、 慢性下呼吸道疾病等 吸菸相關疾病均名列十大死因之前矛，肺癌更是 吸菸相關疾病均名列十大死因之前矛，肺癌更是 惡性腫瘤的最重要死因 惡性腫瘤的最重要死因 ★研究也指出，我國每年超過 18,800 人口死於吸菸 ★研究也指出，我國每年超過 18,800 人口死於吸菸 相關疾病 ，如果吸菸也列入人類的死因，它的 相關疾病 ，如果吸菸也列入人類的死因，它的 排名會成為第二大死因。 排名會成為第二大死因。 ★根據世界衛生組織統計平均每 6-10 秒即有 1 人死 ★根據世界衛生組織統計平均每 6-10 秒即有 1 人死 於菸害，長期使用菸品者平均壽命減少約 年 於菸害，長期使用菸品者平均壽命減少約 年

每支菸品經過燃燒可產生四千餘種化合物 其中 43 種以上已被證實為致癌物質

菸品含有電池常見的致死元素鎘菸品含有電池常見的致死元素鎘 菸 的 有 害 物 質 足 以 用 來 毒 死 蟑 螂、 老 鼠

具代表性菸品殺手成份 尼古丁 焦油 一氧化碳 其他數十種致癌物 香菸成份對健康影響實驗焦油實驗

1. 尼古丁：是造成香菸成癮的主要的 物質。會使心跳加快、血壓上升及 引起末梢血管的收縮，長期易導致 心臟血管疾病及末梢組織壞死。 菸 菸菸品就像毒品品就像毒品菸菸品就像毒品品就像毒品 成 癮 性。

一氧化碳會阻礙正常氧氣和血紅素的 結合，造成體內缺氧，嚴重時甚至死 亡。長期會造成血管硬化，引發心臟 血管疾病。 3. 焦油是造成呼吸道病變，形 成慢性支氣管炎、肺氣腫等 慢性阻塞性肺部疾病及各種 癌症的元凶。 其他成份：包括數十種刺激物 質（氨、甲醛、醋乙醛、丙烯 醛、氰氫酸 …… ）及四十種以 上的致癌物。

世界衛生組織證實 30% 的死因和吸菸有關 吸菸 對身體有什麼害處呢？ 戒菸教材 \ 菸害防制影片 - 器官逃跑記 戒菸教材 \ 菸害防制影片 - 器官逃跑記 戒菸教材 \ 菸害防制影片 - 海綿篇 戒菸教材 \ 菸害防制影片 - 海綿篇

牙齦色素沉著

掉牙、牙周病、口臭

吸菸導致肺癌吸菸會導致心臟病而致死

吸菸和二手菸會造成胎兒早產 體重過輕, 呼吸感染, 及猝死 吸菸者的中風風險比非吸菸者大約 高 50% 口腔癌 吸菸會導致喉癌

吸菸會導致動脈阻塞和循 環系統出問題 吸菸可加速皮膚老化 導致皺紋產生 百分之八十性功能障礙的 人都是吸菸者

菸害宣導廣告 菸害宣導廣告 菸害宣導廣告 ★吸菸及二手菸加速大腦機能退化 吸菸者罹患癡呆的機率為非吸菸 者的七倍 ★不論男女，每日只要吸超過 10 根菸，生育能力將降低 50% 最新研究顯示 ★吸菸皆可能誘發其他器官癌症 例如胰臟癌 、 腎臟與膀胱癌 、 與 子宮頸癌

資料來源 ： 二手菸的危害

二手菸 ─ 危害非吸菸者健康 二手菸 ─ 危害非吸菸者健康 圖片來源：華文戒菸網 吸菸者吸入肺 部後再吐出來 的煙霧，燃燒 完全 (15 ﹪ ) 悶燒的菸草不 完全燃燒而直 接逸入空氣中 (85 ﹪ ) 二手菸 2-2-8

二手菸是「頭號致癌原」 近半數的台灣民眾受二手菸 ( 乃致癌物 ) 的暴 露危害；尤其婦女與小孩是主要受害者 。 近半數的台灣民眾受二手菸 ( 乃致癌物 ) 的暴 露危害；尤其婦女與小孩是主要受害者 。 二手菸沒有安全劑量 只要有暴露，就會有危險。 維護人民的健康，營造無 菸的生活環境，政府必須 立法制訂「菸害防制法」

★ 一根菸排放的毒物只有二十五％是吸菸者吸入 ， 但有七十五％是藉二手菸，平均分佈在環境周 但有七十五％是藉二手菸，平均分佈在環境周 遭 ， 使旁人受害。 遭 ， 使旁人受害。 ★ 二手菸對於孕婦與腹中胎兒的危害更是不容忽 視！衛生署國健局委託學者研究指出，暴露二 視！衛生署國健局委託學者研究指出，暴露二 手菸的孕婦，寶寶ＤＮＡ的損傷程度是無菸家 手菸的孕婦，寶寶ＤＮＡ的損傷程度是無菸家 庭孕婦的五倍之多，臍帶血所含有害重金屬的 庭孕婦的五倍之多，臍帶血所含有害重金屬的 濃度也較高，顯示寶寶還沒出生，就已經受到 濃度也較高，顯示寶寶還沒出生，就已經受到 二手菸的迫害。 二手菸的迫害。 ★ 長期吸入二手菸的人對健康傷害不比直接吸菸 者來得少，不吸菸者請勇敢向二手菸說不，吸 者來得少，不吸菸者請勇敢向二手菸說不，吸 菸者也請多為朋友及家人著想，早日戒除菸癮。 菸者也請多為朋友及家人著想，早日戒除菸癮。 三手菸新聞報導

菸 害 防 制 新 法 說 明

菸害防制新法自 2009 年 1 月 11 日 起實施你不可不知 !

吸菸場所之限制 擴大禁菸區之範圍

室內外全面禁菸場所： 一、高級中等學校以下學校及其他供兒童及少年教 育或活動為主要目的之場所。 。

三、醫療機構、護理機構、其他醫事機構及社會 福利機構所在場所。 福利機構所在場所。

四、大眾運輸工具、計程車、遊覽車、捷運系統 車站及旅客等候室。 車站及旅客等候室。 五、製造、儲存或販賣易燃易爆物品之場所 例：煉油廠、加油站 例：煉油廠、加油站

公共場所全面禁菸 （第 15 條） 室內篇

 政府機關及公營事業機構所在之室內場所全面 禁菸 巿議會室內全面禁菸  大專校院、圖書館、博物館、美術館及其他文化 或社會教育機構所在之室內場所。 或社會教育機構所在之室內場所。  視聽歌唱業（ KTV ）或資訊休閒業（網咖）及其 他供公眾休閒娛樂之室內場所全面禁菸 他供公眾休閒娛樂之室內場所全面禁菸

旅館室內：一般旅館、觀光旅館、一般飯店、 觀光飯店 旅館室內：一般旅館、觀光旅館、一般飯店、 觀光飯店 商場室內： 百貨公司、超級市場、購物中心、 量販店、雜貨店、便利商店等 商場室內： 百貨公司、超級市場、購物中心、 量販店、雜貨店、便利商店等 餐飲店室內：速食店、中西式餐廳、冷飲店、 茶館 、 咖啡館、啤酒屋、燒烤店等 餐飲店室內：速食店、中西式餐廳、冷飲店、 茶館 、 咖啡館、啤酒屋、燒烤店等 其他供公眾消費之室內場所全面禁菸 其他供公眾消費之室內場所全面禁菸

三人以上共用職場之室內工作場所全面禁菸 非第 15,16 條禁止者 得設置室外吸菸區

禁菸區吸菸之處罰 (31 條第 1 項 )  違反第 15 條第 1 項或第 16 條第 1 項規定者， 處新臺幣二千元以上一萬元以下罰鍰。 處新臺幣二千元以上一萬元以下罰鍰。 違反者處，新台幣： 2 千 ~1 萬元罰鍰

34 擴大禁菸區之範圍 ─ 場所負責人之 義務  應於所有入口處設置明顯禁菸標示。  禁菸標示應以固定之方式黏貼，不宜設置 於公告欄，並不得為移動式立牌。  不得供應與吸菸有關之器物，例如：菸灰 缸、熄菸筒等。 違反者，處新台幣： 1 萬 ~5 萬元罰鍰

兒童及少年、孕婦吸菸行為之禁止

於孕婦或未滿三歲兒童在場之室內場所，禁止吸菸 ＊ 未滿十八歲青少年吸菸應接受戒菸教育 ＊ 未滿十八歲青少年，不得吸菸 。 吸菸應接受戒菸教育 ＊ 未滿十八歲且未結婚者，並應令其父母或監護人 使其到場 使其到場 ＊ 未滿十八歲且未結婚者，未依通知接受戒菸教育 處罰其父母或監護人 處罰其父母或監護人 ＊ 未滿十八歲且已結婚者，未依通知接受戒菸教育 處罰行為人 處罰行為人 違反者處，新台幣： 2 千 ~1 萬元罰鍰

新法第 10 條： 販賣菸品之場所，應於明顯處標示菸害警示圖文 1. 未滿 18 歲禁止吸菸 2. 任何人不得供應菸品予未滿 18 歲者 3. 任何人不得強迫、引誘或以其他方式使孕婦吸 菸 違反者處，新台幣： 1~5 萬元罰鍰

案例一 請同學抽菸 國中生被罰 7000 元 請同學抽菸 國中生被罰 7000 元 三名國中生在學校等禁菸場所抽菸，除處兩千元 罰款，同時還要接受戒菸教育。至於供菸的國中 生，法令規定罰一萬元，但根據行政裁罰標準， 十四至十八歲青少年可予以減輕，因此加處五千 元罰款，據此，供菸國中生共罰七千元。據了解， 他也遭到學校記過處分。 三名國中生在學校等禁菸場所抽菸，除處兩千元 罰款，同時還要接受戒菸教育。至於供菸的國中 生，法令規定罰一萬元，但根據行政裁罰標準， 十四至十八歲青少年可予以減輕，因此加處五千 元罰款，據此，供菸國中生共罰七千元。據了解， 他也遭到學校記過處分。

案例二 一名北市高職一年級學生，假日與國中 同學出遊，向雜貨店購買一包菸後分給 同學，當場遭警方查獲，經調查後，高 職生與友人已點好菸，但還沒開始抽菸， 衛生局決定不開罰，但要求兩人接受戒 菸教育。 至於賣菸的雜貨店因賣菸給青少年，可處一萬元至五萬元罰款。

案例三 社群交友網站「 Facebook 」裡頭的送禮遊 戲，受到很多網友歡迎，不過，最近出現 一個叫做《甲昏》的遊戲，裡面有很多香 菸圖案，許多網友覺得好玩 ，並當禮物轉 寄，但這個動作已經違反『菸害防制法』 第 9 條規定不能透過網路宣傳菸品 社群交友網站「 Facebook 」裡頭的送禮遊 戲，受到很多網友歡迎，不過，最近出現 一個叫做《甲昏》的遊戲，裡面有很多香 菸圖案，許多網友覺得好玩 ，並當禮物轉 寄，但這個動作已經違反『菸害防制法』 第 9 條規定不能透過網路宣傳菸品 網站業者最高可罰百萬，寫程式的和轉寄的 網友，統統都要被罰 10 到 50 萬元。

●小法典 未成年吸菸 最高可罰 1 萬 ●菸害防制法第 12 條：未滿 18 歲者，不得吸菸。違 者應接受戒菸教育，無正當理由未依通知接受戒 菸教育者，處 2000 元至 1 萬元罰鍰，並按次連續 處罰；行為人未滿 18 歲且未者，處罰其父母或監 護人。 ●菸害防制法第 13 條：任何人不得供應菸品予未滿 18 歲者。違者可處 1 萬元以上 5 萬元以下罰鍰。 ●菸害防制法第 15 條：高中職以下學校、醫療機 構 … 各主管機關公告指定場所，全面禁止吸菸。 違者可處 2000 元至 1 萬元罰鍰 ●菸害防治法第 9 條規定不能透過網路宣傳菸品 可 ●菸害防治法第 9 條規定不能透過網路宣傳菸品 ，違 反可處新臺幣十萬元以上五十萬元以下罰鍰

菸害申訴專線 戒菸專線 菸害防制法全文 http

戒 斷 症 狀戒 斷 症 狀戒 斷 症 狀戒 斷 症 狀 持 續 時 間持 續 時 間持 續 時 間持 續 時 間 出 現 比 例出 現 比 例出 現 比 例出 現 比 例 頭 暈 小於 48 小時 10 % 失 眠 小於一週 25 % 注意力不集中小於二週 60 % 渴求香菸超過二週 70 % 煩躁. 容易發怒 小於四週 50 % 情緒低落小於四週 60 % 坐立難安小於四週 食慾增加超過十週 70 %

停止吸菸後 身 體 修 復 及 增 進 健 康 的 改 變身 體 修 復 及 增 進 健 康 的 改 變身 體 修 復 及 增 進 健 康 的 改 變身 體 修 復 及 增 進 健 康 的 改 變 20 分鐘 血壓與心套恢復正常 8 小時 血液內尼古丁與一氧化碳濃度減半. 氧氣濃度回復正常 24 小時 一氧化碳從體內完全排除. 肺部開始清除痰液與其他的香菸殘渣 48 小時 體內已無殘存的尼古丁. 味覺與嗅覺獲得明顯改善 72 小時 呼吸會變得容易許多. 呼吸道變得舒暢. 體能獲得改善 1 週 開始感受到空氣的清新及食物的美味. 身上不再有菸臭. 牙齒較 白 2-12 週 血液循環功能大幅改善. 減低胃潰瘍發作機會. 咳嗽減少. 皮膚彈 性增加. 肺功能逐漸恢復 3-9 月 咳嗽. 哮喘與呼吸道問題大幅減少. 肺功能增加 10% 1 年 心臟病發作機會減少一半 5 年 罹患口腔癌. 食道癌. 咽喉癌危險性降低一半 10 年 罹患肺癌危險性減少一半 15 年 心臟病發作機會與非吸菸者相同

拒菸四不 拒菸四不 不 買 菸 不 帶 菸 不 帶 菸 不 拿 菸 不 拿 菸 不 抽 菸 不 抽 菸