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三 伏 灸 目录 冬病夏治——三伏灸 2014三伏灸的时间 壹· 贰· 天灸法的由来 叁· 三伏灸的来历 三伏灸的作用原理 肆· 哪些病可以进行天灸疗法 伍·

三 伏 灸 目录 冬病夏治——三伏灸 三伏灸适用的症状 陆· 临床技术操作 柒· 辩症取穴 捌· 贴药后的注意事项 玖· 什么人不宜做中药穴位贴敷? 拾·

2014三伏灸时间 初伏 7.18 中伏 7.28 末伏 8.7 健 康 初九 12.21 二九 12.30 三九 1.9

天灸法的由来 天灸疗法最早文字记载见于南北朝，即公元420-589年间，它是不用火，不用艾，系用几种中草药研成粉末贴于穴位上，而达到灸治效果的一种方法。明代李时珍于公元1518-1593年编《本草纲目》也介绍了天灸疗法可以截疟。

三伏灸的来历 我国旧历中所规定的夏季常年相对最热的三个连续时段。即头伏、二伏和三伏，统称为伏天或三伏。夏至后第三个庚日为头伏(或初伏)始日，第四个庚日为中伏始日，立秋后的第一个庚日为末伏(或三伏)的始日，每伏10天，但有些年份中伏为20天 所谓庚日是指中国的「干支」记日法中带庚的日子，中国古代以十日为一旬，并分别配上甲，乙，丙，丁等十天支。其中第七日为庚日，因此庚日便是每旬的第七日。 一年最冷的时间不在冬至，最热的时间也不在夏至，究竟一年中最热及最冷在什么时间呢？中国古代人民在长期观测中总结出「冷在三九，热在三伏」的规律。 「三九」是指什么时间呢？「三九」其实是指从冬至后的第三个九天，约在阳历一月中旬，时间与「大寒」相近。而「三伏」又在什么时间呢?所谓「三伏」是「初伏」、「中伏」和「末伏」的总称。 从夏至后第三个庚日开始「入伏」，第四个庚日为「中伏」，「末伏」是立秋之后的第一个庚日，所以「三伏」大约在六月下旬至八月上旬左右，而二十四节气中的「小暑」及「大暑」就是在「三伏」中。 为什么最热及最冷的时间会在「三伏」和「三九」呢？在冬天，在冬至这一天虽然在北半球得到的太阳辐射热量最少，但陆地积累的热量还未损失至最少，所以在冬至时天气还不是最冷。在冬至以后，太阳位置虽然北移，但陆地每天吸收的热量仍少于散失的热量。 直到「三九」以后，陆地每天吸收的热量才超过散失的热量，气温才逐渐上升。所以三九前后为一年中最冷的时期。相反，在夏天，在夏至这一天虽然在北半球得到的太阳辐射热量最多，但陆地积累的热量还未至最多，所以在夏至时天气还不是最热。在夏至以后，太阳位置南移，虽然太阳辐射热量逐渐减少，但仍比陆地损失的热量多。 到「三伏」以后，陆地每天吸收的热量才少于散失的热量，所以到「三伏」以后，气温会逐渐下降。

三伏灸的作用原理 健 利用“三伏”天炎热气候，敷以辛温，逐痰、走窜、通经平喘药物，可以提高药物效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力，预防这些疾病的发生。哮喘、过敏性鼻炎是目前难治之症，病程短则几年，长则几十年，且易反复发作，正气虚时易诱发，所以，中医认为 “邪之所凑，其气必虚”。因此，病员要有耐心坚持治疗。各地天灸经验认为贴药年限长，次数多，则其疗效高，效果就好，因此要坚持多年“三伏”天贴药。   　　西医研究发现，通过天灸疗法以后能提高巨噬细胞吞噬能力，增加E—玫瑰花结形成率和淋巴细胞转化率等机体细胞免疫功能同时血中噬酸性细胞明显减少免疫球蛋白和补体C3的含量下降，明显抑制机体的过敏状态，同时在促进激活气道平滑肌细胞膜上腺苷酸环化酶，使腺苷酸环化酶催化细胞内CAMP（血浆环腺苷单磷酸）的合成，提高CAMP的水平上，能有协调气道平滑肌的功能增强，能抵御风邪的侵入，起到预防的作用。 　　儿童天灸，强身健体以及对疾病治疗的效果比成人更明显。 康 气药温经通络走经络气药走窜破结。血药血化瘀走脉络血药循行化瘀

三伏灸的作用原理 很多疾病都能用三伏灸的方法治疗，除了上面提到的哮喘、慢性支气管炎以外，还包括肺气肿、慢性阻塞性肺病、风湿性关节炎等属于阳虚寒凝范围的疾病。所谓的阳虚寒凝，主要是指有怕冷、鼻涕或痰液白而清稀、受寒后症状会明显加重等表现。 三伏灸主要是在人体穴位上贴敷药物，因为很多药物都有刺激性，所以贴敷的穴位一般都是选择在背部。但是，不同的人、不同的疾病所用的药物和穴位也不尽相同，用中医的话来说就是要“辨证”选穴、选药。 健 康

三伏灸的作用 ①局部的刺激作用，局部的药物刺激通过神经反射，激发机体的调节作用，使机体某些抗体形成，从而提高机体的免疫机能，对一些过敏性疾病起防治作用。 ②经络的调节作用，温热性能的药物对局部的刺激，有类似灸法的效应，具有温经通络，行气活血，祛湿散寒的效果。而且通过经脉的调整，达到补虚泻实，促进阴阳平衡，防病保健的作用。 ③药物本身的作用，药物通过皮肤渗透至皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，发挥较强的药理作用，同时通过药物对局部穴位的刺激，以激发全身经气，通过微小血管的吸收输送，发挥最大的药理效应。 ④利用“三伏天”这全年最热的时段，人体阳气最盛的时候，刺激人体穴位，并通过药物的作用，起一个良性的，有利于机体增强抵抗力的，扶正祛邪的作用。（另外，在冬季还有三九灸，同样是利用全年最冷的时段，灸治疾病） 健 康

哪些病可进行天灸疗法？ 何谓冬病夏治? 根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，对一些冬季诱因明显、发作剧烈、频繁的疾病， 在夏天气候暖和、 病情缓解之时， 不失时机地适当采用一些治疗方法， 如内服和外用中药、 针灸 治疗等， 以补益正气， 提高人体的免疫力， 达到预防冬季复发或减轻发作症状的一种方法。 简单 地说，也就是在夏季的时候治疗冬季常见病多发病。三伏灸便是冬病夏治的一种有效方法。 健 康

健 康 三伏灸适用的症状 1.呼吸系统疾病：慢性哮喘、过敏性鼻炎、慢性 咽炎、慢性支气管炎; 2.消化道疾病：慢性腹泻、胃炎、消化不良等; 3.疼痛性疾病：慢性腰腿痛、 筋骨肌肉痛、肩周炎、风湿/类风湿性关节炎; 4.免疫力低下疾病：易感冒等。其中慢性哮喘、鼻 炎最适合“夏治” ，小儿和老年人因抵抗力低下者，效果尤佳。 健 康

三伏灸的具体方法 选取玄胡、白芥子等多味中药按比例研末，用姜汁调成膏状，用胶 布将块状药膏贴于穴位上。每伏各贴药一次，贴于相应穴位，各种病症所取的穴位都有所不同。 成人一般贴2－4 小时， 儿童贴1－2 小时， 贴药后皮肤有发热感， 灼痛感， 各人皮肤耐受情况不 一样， 但以能耐受为度。 敷贴之后， 一般人的局部皮肤都会有灼热和红润， 如果穴位上的皮肤起 泡，效果会更好，证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处。 健 康

临床技术操作 （1）药物的准备： 白芥子40%、细辛40%、甘遂10%、延胡10%共研细末，用时以老姜汁调和成1×1×1 立 方厘米的药饼,用5 平方厘米的胶布贴于穴位上。 （2）取穴： 哮证病位在肺，发病与外邪侵袭及肺、脾、肾三脏功能失调有关。因此选用膀胱经背俞穴及 任脉穴。 三伏灸选取相应的背部俞穴如肺俞、 脾俞、 肾俞， 再加上大椎、 定喘、 百劳等能发挥平 喘、补肺、健脾、益肾作用的穴位来进行。 健 康

哮症病取穴 第一组穴位：肺俞、胃俞、志室、膻中。 肺俞位于背部第三胸椎棘突下， 旁开1.5 寸； 胃俞位于背部第十二胸椎棘突下， 旁开1.5 寸； 志室位于腰部第二腰椎棘突下， 旁开3 寸； 膻中为位于胸部前正中线上， 平第四肋间， 两乳头连 线的中点。 第二组穴位：风门、膏肓、脾俞、天突。 第二组穴位：风门、膏肓、脾俞、天突。 风门位于背部第二胸椎棘突下，旁开1.5 寸；膏肓俞位于背部第四胸椎棘突下，旁开3 寸； 脾俞位于背部第十一胸椎棘突下，旁开1.5 寸；天突位于颈部前正中线上，胸骨上窝中央。 健 康

哮症取穴 第三组穴位：肾俞、定喘、心俞、中脘。 定喘穴位于第七颈椎棘突下， 旁开0.5 寸； 心俞位于背部第五胸椎棘突下， 旁开1.5 寸； 肾俞 位于腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5 寸；中脘位于上腹部前正中线上，脐上4 寸。 3 组穴位相配均有补益肺脾肾、理气平喘的功用。背部俞穴均取双侧，1 次1 组，3 组交替使 用。 健 康

健 康 慢性支气管炎 症状：咳嗽、咳痰或气喘的症状出现在两年以上，每次发作持续三个月以上的。发作有明显的季节性，冬季发作，春夏缓解。 穴位：初伏取天突穴、大椎穴、双侧肺俞穴、双侧膏育俞穴； 　　 中伏取双侧定喘穴、双侧风门穴、双侧脾俞穴； 　　 末伏取膻中穴、双侧百劳穴、命门穴、双侧肾俞穴。 　　 药物：白芥子、生甘遂、延胡各一份，细辛半份，烘干磨粉，用生姜汁调成稠糊状，做成直径约为10mm，厚约为3mm大小的饼状，备用。 　　具体操作：把做好的药饼放在上述穴位上，用30×30mm橡皮膏固定。每次贴药时间视年龄、病情轻重而定，15周岁以下和病情较轻的贴4~6小时，其他的贴6~8小时。从初伏的第1天开始贴，然后中伏、末伏的第一天各贴药1次。 健 康

哮喘 症状：有咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰等表现。最典型的症状是呼气的时候很难受，发作性的时候有哮鸣音出现。严重的需要坐起来才能正常呼吸，经常干咳或咯大量白色泡沫痰。哮喘容易在夜间及凌晨发作，秋冬寒冷的季节常常会病情加重。 　　穴位：取大椎穴、双侧肺俞穴。 　　药物：白芥子、甘遂、细辛、延胡索等研末，治疗前1天用姜汁及凡士林调成膏状备用。 　　具体操作：分别在初伏、中伏和末伏的第一天施灸。在穴位上放约2.5×3cm、厚约0.3cm的鲜生姜片，在姜片上放直径为1cm的圆锥形艾炷，先灸到局部皮肤潮红，连续灸三次。然后把调好的膏药贴到穴位上，一般贴4~24小时以后撕掉即可。 健 康

过敏性鼻炎 症状：喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是最常见的四大症状。通常是突然和剧烈的打喷嚏；鼻痒，鼻涕多，但是经常是清鼻涕；鼻子不通气，还常伴眼睛发红、发痒以及流泪，甚至头晕、头痛等症状。 　　穴位：初伏取双侧百劳穴、双侧肺俞穴、双侧膏肓俞； 　　中伏取大椎穴、双侧风门穴、双侧脾俞穴； 　　末伏取双侧大杼穴、双侧肺俞穴、双侧肾腧穴。 　　药物：甘遂、麻黄、细辛、半夏、麝香，各等分研成粉末，加新鲜的姜汁调匀，做成直径约为10mm，厚约为3mm大小的膏药饼，备用。 　　具体操作：分别在初伏、中伏和末伏的第一天贴药，穴位按照上面的次序，每次贴药保留4h左右。 健 康

健 康 预防感冒 以上这几种疾病是三伏灸中最常见的，其实，凡事属于阳虚或者寒凝的疾病，都可以用“冬病夏治”的方法来治疗。 症状：平常体质虚弱，气候稍微变化或到寒冷季节极易感冒的人。 　　穴位：大椎穴、双侧风门穴、双侧肺俞穴、双侧定喘穴、双侧膏肓俞穴。 　　药物：生白芥子、细辛各1份，甘遂、玄胡各半份，烘干研成粉末，用生姜汁调成稠糊状，做成直径为2.0 cm，厚约0.5 cm大小的药饼，正中放少许麝香，备用。 　　具体操作：将新鲜生姜切成5分硬币厚，2 cm×2 cm大小的姜片，放在大椎、风门穴上，在姜片上放直径为1cm的圆锥形艾炷，先灸到局部皮肤潮红，连续灸三次。然后把做好的药饼放在穴位上，用风湿膏固定。每次贴药时间视年龄而定，15岁以下者贴4~6 小时，15岁以上者贴6~24小时，从初伏的第一天开始贴，中伏、末伏各贴药1次。 　　以上这几种疾病是三伏灸中最常见的，其实，凡事属于阳虚或者寒凝的疾病，都可以用“冬病夏治”的方法来治疗。 健 康

贴药 健 将药物贴于穴位上，每次贴药1 个小时，10 天贴1 次，三伏共 3 次 康

健 康 技术要领 （1）药粉予以姜汁调配应干湿适度，每8g 药粉加入9ml 姜汁； （2）药物大小、形态应一致，制成1×1×1cm3 大小的药饼； （3）选穴要准确； （4）每次贴药时间应该保证1 小时。 健 康

健 康 注意事项 （1）最佳敷贴时间为夏季三伏天和冬季三九天； （2）敷贴药物即做即贴，保证药物有效成分少挥发。做完的药物马上使用，30 分钟后弃用； （3）在贴药当日戒烟酒、辛辣、海鲜、蘑菇、牛肉、韭菜等易致化脓食物，并避免进食生冷 食品及进行冷水浴； （4）天灸疗法，又称之发泡灸。天灸治疗法通过药物敷贴穴位，使药物由表及里，循经内达 脏腑， 以调节气血阴阳、 扶正祛邪， 体现内病外治之功。 支气管哮喘发病率及复发率均很高， 给 病人及家属带来沉重的经济负担， 天灸疗法对于本病有较好的预防复发作用。 健 康

提前问诊再贴三伏灸 中医将人体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、淤血质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质等九种体质，天灸对阳虚质和气虚质的人效果很好，但对阴虚质和体质湿热的人就不适合天灸，天灸所用都是性温通、温阳的药物，体质湿热的人一旦贴药，就像火上浇油。所以，在决定做天灸前，最好先辩证体质，确定是否适合做天灸，看自己有哪些对应症，主要贴哪些部位，这样在贴药当天可迅速完成贴药，节约问诊时间。 健 康

贴药期的饮食禁忌 贴药的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物，还有易化脓食物，如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物，贴药10小时内不能洗澡。治疗的同时应戒食如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等易发物，以免影响治疗效果。 健 康

贴药后的注意事项 天灸疗法又称“发泡灸”，贴药后起水泡是正常现象。　贴药处避免挤压，贴药后局部皮肤有轻度灼热感，皮肤出现红晕，这是正常现象，一般贴药3-4小时后可将药物自行除去，切忌贴药时间过长。如局部灼热难受，可提前除去。贴药后局部起水泡可涂万花油。如贴药时间过长引起水泡，应保护创面，避免抓破感染，搽烫伤软膏，戒食易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆腐等。偶出现皮肤过敏者，可搽抗过敏药膏，并戒食鱼虾、生鸡等易致敏食物，必要时去医院就诊。贴药当日禁食生冷寒凉辛辣之物。并用温水洗澡，忌入冰室。 孕妇、2岁以下儿童、恶性肿瘤患者、痰黄、咯血患者，以及正在发烧、咳嗽的市民不适宜做贴敷。 健 康

温馨提醒 “三伏灸”敷贴时，皮肤多半会瘙痒或烧灼感，若出现皮肤瘙痒、潮红、起水泡等，需立即停用，外涂绿药膏。艾灸后30分钟才可喝水，10小时内不能冲冷水澡，两天内不可喝茶、不吃麻油，“三伏灸”期间忌食海鲜、辛辣食物。   贴敷期间，忌食海鲜、肥甘厚腻、生冷辛辣食品。药物去除6小时后方可洗澡，忌搓洗局部，洗澡忌吹电扇、空调。 健 康

重在坚持 一般来说，三伏天灸一年至少要做三次，分别在初伏、中伏、末伏各做一次。也可在入伏前10天和出伏后10天做加强。天灸的作用是防病保健，并不是治疗疾病。一个天灸的疗程是三年，主要目的是防病保健，如果半途而废，做一年停一年，效果肯定会打折扣。 健 康

健 康 1.孕妇; 2.有严重心肺功能疾患者; 3.对药物过敏者; 4.短时间敷贴即会大量起泡者; 5.皮肤长有 疱、 疖以及皮肤有破损者; 什么人不宜做中药穴位贴敷? 1.孕妇; 2.有严重心肺功能疾患者; 3.对药物过敏者; 4.短时间敷贴即会大量起泡者; 5.皮肤长有 疱、 疖以及皮肤有破损者; 6.急性感染及疾病发作期不宜敷贴。 此外1 岁以下的孩子也不宜进行敷 贴治疗，因1 岁以下，孩子皮肤比较娇嫩，容易引起感染。 健 康

遥 望 治疗期间，禁食寒凉生冷和辛辣之品，以及虾、蟹、鹅肉、牛肉等发物，宜用温水洗澡。 睡眠充足，每晚保持7—8 小时的睡眠; 情绪乐观; 怎样治养结合以达到最佳的效果? 治疗期间，禁食寒凉生冷和辛辣之品，以及虾、蟹、鹅肉、牛肉等发物，宜用温水洗澡。 睡眠充足，每晚保持7—8 小时的睡眠; 情绪乐观; 适度锻炼。 遥 望

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