10-1 美容美髮與生活 10-2 美容美髮與營養 10-3 化妝品的應用 10-4 美容美髮相關行業介紹 第十章 美容美髮 10-1　美容美髮與生活 10-2　美容美髮與營養 10-3　化妝品的應用 10-4　美容美髮相關行業介紹 總目錄

10-1　美容美髮與生活 章目錄 總目錄

認識頭髮 ．頭髮不含神經及血管，構成毛髮的主要成分是角蛋白。 ．食物中的肉類、魚類、蛋類、奶類、豆類，是提供毛髮所需的營養主要來源。 ．毛髮的發育生長始於胎兒第三個月。 章目錄 總目錄

頭髮的構造 毛囊 毛乳頭 毛母細胞 皮脂線 容易囤積油脂汙垢，是病 菌的溫床 攝取養分與氧氣 ，稱為 「毛髮之母」 分裂出新生毛母細胞及色 素細胞，然後角化形成毛 髮 分泌油脂供給頭髮及皮膚 潤澤，決定髮質為油性或 乾性 毛囊 毛乳頭 毛母細胞 皮脂線 章目錄 總目錄

頭髮的構造 髮表皮層 髮皮質層 髮髓質層 具有防水特性、保護頭髮內部。 接觸鹼性物質鱗片會張開。 維持頭髮彈性、張力與捲曲度 。 維持髮質保水度。 決定髮色。 髮皮質層 髮髓質層 章目錄 總目錄

毛髮的生理 1. 生長速度 ．每天約生長0.2～0.5mm，每月約1.2 公分。 ．15～30歲生長速度最快，到了50歲速 度趨緩。 　．15～30歲生長速度最快，到了50歲速　度趨緩。 　．女性快於男性。 2. 賀爾蒙與頭髮 　．女性荷爾蒙促進頭髮的生長。 　．男性荷爾蒙分泌過多時會發生脫髮現　象。 章目錄 總目錄

毛髮的生理 3. 落髮：每日100根以內都屬正常新陳代謝 。 4. 生命週期：約2～6年。 章目錄 總目錄

頭髮保養的步驟 梳髮 洗髮 護髮 吹整 頭髮 目的： 維持頭髮表面的光澤與彈性。 修護染、燙、過度吹整造成的損害。 目的： 清潔頭皮上汙垢與頭皮屑。 按摩頭皮，促進血液循環、新陳代謝。 章目錄 總目錄

頭髮保養的注意事項 梳髮 洗髮 護髮 吹整 頭髮 保持距離：5～15公分。 要移動：勿停同一位置過久。 忌高溫：溫度不可高於50度。 洗髮、護髮產品選用： 適合自己髮質。 避免多效合一。 章目錄 總目錄

常見頭髮問題 頭皮屑 掉 髮 分 叉 原 因 改善方法 毛髮中纖維與纖維間互相依附的間充物質流失 <起因>： 原 因 改善方法 毛髮中纖維與纖維間互相依附的間充物質流失 <起因>： 不正確的吹染燙或刷髮等 頭皮角質細胞不正常代謝。 <起因>： 熬夜、壓力、作息變化、飲食不當、使用不適合的美髮產品 <起因>： 皮膚病、細菌感染、內分泌失調、頭皮不健康、遺傳、長期綁緊頭髮、不正確的洗吹染燙等 1 <適度按摩> 2 <調整飲食>： 多VitA、B2、B6 3 <洗髮精>： 使用含硫磺質產品 4 <求診> 1 <使用合適的洗髮精> 2 <補充頭髮所需營養素> 3 <定期修剪>： 1 <調整作息> 2 <調整飲食>： 少油膩、少甜食 多VitA、B2、B6 3 <洗髮精>： 使用治療頭皮屑專用產品 4 <求診> 頭皮屑 掉 髮 分 叉 章目錄 總目錄

試述頭髮的生理週期為何？ 請依個人的頭皮狀況及髮質，設計出自我專屬的頭髮養護程序。 試述頭髮的生理週期為何？ 請依個人的頭皮狀況及髮質，設計出自我專屬的頭髮養護程序。 章目錄 總目錄

認識皮膚 皮膚 －－人體中最大且重要的器官 知覺 保護 調節體溫 皮膚的功能 吸收 排泄 分泌 章目錄 總目錄

皮膚的構造與生理 表皮層 基底層 ---表皮細胞的發生層。 有棘層 顆粒層 ---具角質及色素細胞。 ---為營養輸送通道。 ---含提供表皮營養的淋 　巴液。 顆粒層 ---此層細胞開始萎縮。 章目錄 總目錄

皮膚的構造與生理 表皮層 透明層 角質層 ---具有透明的角質顆粒。 ---只存於手掌與腳掌。 ---具保溼因子，維持皮 膚保水度。 章目錄 ---具保溼因子，維持皮 　膚保水度。 章目錄 總目錄

皮膚的構造與生理 真皮層 皮下組織 ---內有血管、汗腺、皮脂腺、毛囊、豎毛肌、淋巴管、神經等。 ---是由彈力纖維、膠原纖維及網狀纖維所構成的結締組織。 ---為脂肪組織。 皮下組織 章目錄 總目錄

皮膚的保養 ．選擇適合自己膚質的保養品。 ．卸妝、洗臉是最重要的步驟。 ．於塗抹精華液或乳液時，同時做簡單 的按摩動作，可促進保養品吸收。 ．於塗抹精華液或乳液時，同時做簡單 　的按摩動作，可促進保養品吸收。 章目錄 總目錄

皮膚的保養 日間保養步驟 夜間保養步驟 洗臉 化妝水 精華液 乳液 防曬 隔離 卸妝 洗臉 化妝水 精華液 乳液 （保溼、美 白防皺） 章目錄 總目錄

你了解皮膚的構造嗎？ 是否了解自己的膚質？如何作正確的保養？ 你了解皮膚的構造嗎？ 是否了解自己的膚質？如何作正確的保養？ 章目錄 總目錄

10-2　美容美髮與營養 章目錄 總目錄

美髮美膚與營養的關係 血液中的養分是維持健康皮膚與毛髮的來源。 食物中的蛋白質、維生素B12、維生素B6、維生素C、維生素E、葉酸、鐵質有預防貧血的功能。 過量的氧化自由基就會加速細胞的老化與死亡 含維生素C、E及β-胡蘿蔔素的食物具有抗氧化的作用。 便秘是健康的無形殺手，也是美容的頭號敵人！ 足夠的水分及高纖維的食品有助於排便。 章目錄 總目錄

食物的美容作用 使氣色好的食物 使髮烏黑的食物 白瓜子、大麥、綠豆黑豆、豌豆、醋、 冬瓜、櫻桃、番茄、 波羅蜜、母乳等。 胡麻、扁豆、核桃、 椰子漿、奇異果、桑椹、黑大豆、油菜子。 章目錄 總目錄

香菇、靈芝草、海參、仙人掌、母乳、牛乳、羊乳、南瓜子、蓮藕、蓮子。 食物的美容作用 輕身健美的食物 抗老駐顏的食物 菊花、山藥、薏仁、 韭菜、陳皮、黃瓜、 蘿蔔、木耳、杏仁、 山楂、菱角、冬瓜、 茶葉、波蘿。 芝麻、龍眼、蜂蜜、 香菇、靈芝草、海參、仙人掌、母乳、牛乳、羊乳、南瓜子、蓮藕、蓮子。 章目錄 總目錄

哪些食物可以養髮又美容？ 章目錄 總目錄

10-3 化妝品的應用 章目錄 總目錄

化妝品的定義 係指施於人體外部，以潤澤髮膚、刺激 嗅覺、掩飾體臭或修飾容貌之物品 。 購買產品時須注意是否標 示以下事項： 中文品名 係指施於人體外部，以潤澤髮膚、刺激　嗅覺、掩飾體臭或修飾容貌之物品 。 購買產品時須注意是否標 示以下事項： 中文品名 國產或輸入品 出廠日期或批號 保存期限 用途 許可證字號 重量或容量 章目錄 總目錄

美容用化妝品的分類與功能 2.保養化妝品 1.清潔類化妝品 （cleaning） （skin care products） 3.彩妝化妝品 清潔臉部 2.保養化妝品 （skin care products） 延緩皮膚的老化 滋潤、防護皮膚 3.彩妝化妝品 （make ups） 遮瑕、創造好膚質、 好氣色 4.芳香品類 增加魅力 讓人留下美好的印象 章目錄 總目錄

清潔類化妝品 卸妝類 洗臉類 去角質類 敷臉類 清潔臉部彩妝及油垢 洗淨臉上的灰塵，油垢及殘留的彩妝  卸妝乳、卸妝油  、卸妝霜 洗面皂、洗面乳、洗顏粉 卸妝類 洗臉類 去角質類 敷臉類 去除老舊角質，進行深層清潔，增進角質新陳代謝，暢通皮脂腺  剝離式敷面劑、需沖水洗淨式敷面劑、溼布型敷面劑、粉劑軟膜 深層清潔，除去老化角質  去角質霜、顆粒去角質霜 章目錄 總目錄

高效能的化妝水，添加保溼、防皺、美白等效能之成分 保養化妝品 調理皮膚酸鹼值、保溼度，再次清潔，增進保養品吸收 高效能的化妝水，添加保溼、防皺、美白等效能之成分 化妝水 精華液 乳液 防曬霜 眼霜 隔離霜 晚霜 日霜 供給皮膚需要的水分及油分 防止紫外線對皮膚的傷害 保溼，防止眼部周圍乾燥細紋發生 保護皮膚，隔離髒空氣、紫外線、彩妝品 供給皮膚需要的水分及油分 ，含防曬成分 供給皮膚營養與滋潤 ，達到夜間修護狀態 章目錄 總目錄

彩妝化妝品 粉底類 蜜粉類 眼部 化妝品 修容類 唇部 化粧品 遮瑕、創造好膚質、好氣色 定妝 使眼睛輪廓變大，增加魅力、立體感 修飾臉型造就立體感或增加臉部紅潤氣色 美化或防護唇部 ，增加性感、豐潤的感覺 粉底液（霜） 粉條、 蓋斑膏、 修飾粉底 蜜粉 粉餅 眉筆 眼線筆 眼影 睫毛膏 腮紅 深膚色修容餅 唇線筆 口紅 章目錄 總目錄

芳香品類 香水 香膏 香粉 章目錄 總目錄

美髮用化妝品的分類與功能 清潔類 保養類 造型類 染髮類 燙髮類 清潔頭皮及頭髮 使頭髮易梳理，滑順不毛燥；滋養頭髮表層 整髮 、 塑型 改變髮色 直髮燙捲或 捲髮燙直 洗髮精 洗髮粉 洗髮膏 潤絲精 護髮霜 護髮油 瞬間安瓶護髮液 髮膠 慕思 髮雕 髮蠟 永久性染髮劑 半永久性染髮劑 暫時性染髮劑 熱燙劑 冷燙液 章目錄 總目錄

請說明你選擇適合自己肌膚的保養品要點及保養流程？ 如果你需要參加朋友的生日舞會，你需要用哪些彩妝用品裝扮自己？ 章目錄 總目錄

10-4　美容美髮相關行業介紹 章目錄 總目錄

美甲師 專業化妝品銷售人員 美膚保養師 美髮造型師 紋眉師 整體形象造型師 彩妝造型師 章目錄 總目錄

你覺得自己比較適合哪一種美容美髮相關行業？ 章目錄 總目錄