摩 法 湖南中医药高等专科学校康复保健系推拿教研室
一、定义 用掌面或是指面（手掌面或是食、中、无名指指面贴附于体表一定的部位或是穴位上，以腕关节连同前臂做有规律的环形抚摩的一种手法 。
二、动作要领 第一步 准备姿势 第二步 操作过程 第三步 操作要求
第一步 准备姿势 肩、肘、腕关节放松 肘关节微屈约40-60度左右 指掌关节自然伸直轻放体表
第二步 操作过程 以腕关节连同前臂做缓和而有节 奏的环旋抚摩
第三步 操作要求 动作要轻柔缓和，协调而有节奏，摩动的速度和压力要均匀。 指摩法腕关节保持一定的紧张度，掌摩法时则应腕部放松。 第三步 操作要求 动作要轻柔缓和，协调而有节奏，摩动的速度和压力要均匀。 指摩法腕关节保持一定的紧张度，掌摩法时则应腕部放松。 根据病情的虚实决定手法摩动的方向，顺时针或是逆时针均匀往返操作，一般虚证宜顺时针方向摩动，实证宜逆时针方向摩动。操作是可以借助一定的介质，以增强手法的防治功效。
三、临床应用 本法是推拿手法中运用最早的手法之一，也是自我保健推拿的手法之一（如摩腹可用于消化系统的保健，也可以用来腹部减肥）。在临床上分为指摩法和掌摩法两种。
手法特点及作用 1. 手法特点：本法轻柔缓和舒适，刺激量小，在体表摩动能使其发热内透，发挥其热效应。常用于胸腹、胁肋及颜面部。 2．作用及适应症： 具有疏肝理气、消极导滞、健脾和胃、调节胃肠蠕动，活血化瘀、消肿止痛等功能。 掌摩腹部具有和中理气、消极导滞、调节胃肠蠕动的作用，常用于脘腹胀痛、食积胀满、肝郁气滞便秘、胃肠功能紊乱等病症的治疗。 掌摩胸胁部，对胸胁并伤及软组织损伤等病症也有教好的效果。
指摩法 以食指、中指和无名指的指面着力部位，以肘关节为支点，前臂主动用力，使指面随着腕关节做环形摩动。
掌摩法 以手掌全掌面为着力部位，手掌自然伸直，腕关节略背伸，将手掌平放于体表施术部位上，以肘关节为支点，前臂主动用力运动，使手掌随同腕关节连同前臂做环旋或直线往返摩动
摩法与揉法的异同点 手法名称 相同点 不同点 摩法 前臂连同腕关节做有节律的环形运动 揉法 着力较轻，操作时贴附于体表一定的部位做环旋摩擦，不吸定，不带动皮下组织，主要利用摩擦发热发挥热效应的作用。 揉法 着力较重，操作时吸定于体表一定的部位，要带动皮下组织作环旋运动，不要与体表没有摩擦动作，主要发挥揉经走气的作用。