烟中的有害物质 布心中学 初二(5)班 方泽豪 千 万 别 点 着 你 的 烟， 它 会 让 变 为 一 缕 青 烟  据报告，吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的2～3．5倍；吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎。吸烟可引起慢性阻塞性肺病（。  吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类： 醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。  尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。  胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。  苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。 酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。 一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。       布心中学 初二(5)班 方泽豪

也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟 禁烟标语： 也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟 禁烟的相关知识 世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出:"如今烟草已经成为全球的第二大杀手.吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重.如果维持当前的趋势不变,到2020年,每年将有1000万人因吸烟而过早去世." 我国是世界上最大的香烟生产国,也是最大的香烟消费国.全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的. 影响骨骼生长发育.这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段, 吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯,诱发不良行为,甚至引发犯罪.反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务之急.为此,我国政府提出了在今后25年中,将我国的烟民总数减少1.1亿的总体目标 没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂!吸烟是慢性支气管炎、 封面 上页 目录 下页 封底 退出

远离香烟 烟草的起源和传播……1 烟草危害的调查………2 烟民的十五个等级……3 控制吸烟任重道远……4 争做控烟小勇士………5 吸烟的危害已经日益严重 烟草的起源和传播……1 远离香烟 烟草危害的调查………2  烟民的十五个等级……3 控制吸烟任重道远……4 布心中学期刊 2011年第1期 总第1期 争做控烟小勇士………5 主办单位：布心中学 编辑出版：布心中学杂志社 地址：东湖路3号 邮编：518019 尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故 。似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时。 总编辑：初二(5)班 方泽豪 副总编：初二(5)班 方泽豪 电子邮箱：460796634@qq.com 国际标准刊号：ISSN 2334-3236 国内统一刊号：CN 00-01003 邮发代码：48-8996 出版日期：2011年11月 封面 上页 目录 下页 封底 退出

也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟 远离香烟，健康生活。 “烟”和“烟草”之类的名词在中国古代已有，但和现代意义的“烟草”区别很大。在中国最早的字典《说文》这部书的卷十上“火部”里，有“烟，火气也。”烟的本义就是火气，是物品燃烧时产生的气体。由此产生许多有关词语，烟雾、烟霞、烟花、烟波、烟柳、烟云等。烟草传入中国后，国人渐称之为烟。近现代还常称鸦片为烟，有大烟、烟土等词。 　　古文献中“烟草”含义是什么呢？唐代黄滔《景阳井赋》有“台城破兮烟草春，旧井湛亏苔藓新”之语。宋代陆游《小园》有“小园烟草接邻家，桑柘阴阴一径斜”之语。这些“烟草”指烟雾笼罩的草丛，即蔓草之意。烟草传入中国后，文献中最早使用“烟草”表示的，是在明代方以智的《物理小识》一书中。 古文中还有“烟叶”一词也易引起误解，如唐代钱起《蓝上采石芥寄前李明府》诗中说：“隔溪烟叶小，覆石雪花舒。”白居易《令狐相公栽竹》诗中云：“烟时蒙胧侵夜色，风枝萧疯欲秋声”等等。这些“烟叶”与现代的“烟叶”没有亲缘关系。他们明显与“烟花”、“烟柳”相近。现代的“烟叶”一词是清代中期出现的，在著名学者钱大昕《村中所见》诗里，该诗道：“日高编箔烘烟叶，雨歇携枷打豆其”。 烟 草 的 起 源 和 传 播 我们从现存的巴伦克寺院的阳刻像中可以看到，一僧侣施行宗教仪式时，彼头戴鹫形之冠，足踏一条蛇，背脊披以豹皮，手中持着管形之烟管，烟管之端，似起摇摇晃晃的烟火。时代变迁，风气亦异，吸烟特权不限于僧侣阶级，一般平民亦相染成习。西印度群岛及中央亚美利加土人，皆卷椰子叶作管形，装以晒干成粉之烟草，或其他芳香性植物之叶。在特别情形之下，亦用竹或苇，此为最早最原始的烟管。为快乐而吸烟草及其他芳香性草木之风俗，自玛雅人始，渐渐扩至中央亚美利加墨西哥及西印度群岛之野蛮种族。 目前人们普遍认为烟草最早源于美洲。考古发现，人类尚处于原始社会时，烟草就进入到美洲居民的生活中了。那时，人们在采集食物时，无意识地摘下一片植物叶子放在嘴里咀嚼，因其具有很强的刺激性，正好起到恢复体力和提神打劲的作用，于是便经常采来咀嚼，次数多了，便成为一种嗜好。在大洋洲和南太平洋的一些岛屿。目前发现有66个种，被栽培利用的仅有2个种，即普通烟草又叫红花烟草，和黄花烟草。美洲印地安人栽培利用烟草最早。1492年10月，哥伦布率领探险队到达美洲，看到当地人在吸烟 。 16世纪中叶烟草传入中国。开始传入的是晒晾烟，距今已有400多年的种植历史。1900年在台湾试种烤烟，自1910年后相继在山东、河南、安徽、辽宁等地试种烤烟成功，1937年～1940年开始在四川、贵州和云南试种，发展成为我国主产优质烟区。20世纪50年代引进香料烟，20世纪60年代引进白肋烟，分别在浙江新昌、湖北建始试种成功。黄花烟约在200年前由俄罗斯传入我国北部地区种植。 香烟的来源 1 也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟 封面 上页 目录 下页 封底 退出

关于烟草危害的调查与思考 据悉，目前全球每年与吸烟有关疾病死亡约为490万人，到2025年将达到2000万人。新华社曾发过一条专稿，说我国的科学家在开展了一项大规模调查以后得出一个结论，我国每年100万的死亡人群中，有3／4死于烟草所致的疾病，按现有趋势，到2020年，我国将有200万人因吸烟而死亡。美国疾病控制和预防中心曾搞过一次调查，美国有4700万成年人吸烟，1995年到1999年间，美国每年死于吸烟导致疾病的人数估计为44万人，其中约3.5万人死于被动吸烟，而且女性致肺癌的人数目前已经超过其它癌症死亡人数的总和。肺癌是世界各地常见的恶性肿瘤之一，根据世界卫生组织的报告，肺癌居癌症死亡原因第一位。全球每年肺癌新患138万人，有98.9万人死亡；另据报告，全世界几乎所有国家男性肺癌发病率都在上升，其上升率与吸烟率几乎一致。而像芬兰、英国、美国吸烟率下降后，肺癌的发病率也在下降。我国1990年到1992年死亡调查结果显示，我国肺癌死亡率由70年代的7.17／10万增加到151／10万。这么高的增长速度，中间只相隔20年时间，重要因素之一就是吸烟率高了。 当你在吞云吐雾中似乎享受一种乐趣时，是否想过吸烟将对你的健康和生命造成威胁。世界各国近40年来对烟草危害进行了广泛的研究，5万多份研究报告证实了吸烟对健康的危害。世界卫生组织认为，当今对人类危害最大的就是烟草，吸烟已经被定为“公害”。但吸烟对身体健康危害程度有多大？这是许多人都不曾想像到的。科学研究证明，烟草的危害主要来源于烟雾中的化学成份。烟草中含有的化学成份高达4700多种，其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物质、刺激性化合物及砷、汞、锡、镍等多种重金属元素，它们具有很强的刺激作用和致癌作用。2001年8月，美洲心脏基金会和美洲心脏病学会联合发表的反烟草斗争框架协议的《巴拿马声明》中指出，吸烟将成为人类死亡的主要原因之一。 2 封面 上页 目录 下页 封底 退出

3 提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？ 一等烟民：大领导型――身上无烟无火，也无人能一睹其吸烟的英姿。 二等烟民：普通领导型――身上好烟好火，正是“软中华金玉溪，这样的干部最牛。 三等烟民：办公室主任型――身上有火无烟，桌上烟的品种琳琅满目。 四等烟民：老板型――身上n包好烟，四处“打人”。 五等烟民：科长型――身上两包烟，看人定标准。 六等烟民：可吸可不吸型――一般不吸烟，一吸必是好烟。 七等烟民：小烟鬼型――品种单一，恒久不变，偶尔想改善生活或为了应付场合。 八等烟民：大烟鬼型――好赖不计，冒烟就中。 九等烟民：吸着玩儿型――身上无烟无火，只有好烟才碰。 十等烟民：吝啬鬼型――身上有烟有火，但人多场合绝对只掏火，不掏烟。 十一等烟民：吸毒疑似症状型――身上有烟无火，若四周无人，恨不能钻木取火。 十二等烟民：专想占便宜型――身上有火无烟，就等旁人递烟。 十三等烟民：屡次声称戒烟但仍吸烟不止型――身上无烟无火，给吸照样吸。还想立牌坊。 十四等烟民：浪费型――身上无烟无火，接了一支，未吸两口，甩手就丢。 十五等烟民：背叛变节型――原是烟鬼，侥幸戒掉，四处炫耀。 香烟中的尼古丁具有精神活性的强化性，会刺激中枢神经系统，促使吸烟者重复使用尼古丁而不能自拔。人戒烟后，由于肌体缺乏了尼古丁的刺激，要自身调整到新的平衡，恢复正常健康代谢机能，开始会很不适应，因此便会产生一系列生理和心理反应，而这些反应都是戒断症状。正是由于这些戒断症状，使戒烟者产生了生病的错觉。戒断症状实际上只是肌体的一种短暂生理反应，是肌体进行健康的调整、恢复正常心理机能的结果。它的出现恰恰表明，戒烟者的身体正在清除源于烟草中的尼古丁，而且大部分尼古丁会在完全戒烟后的1—2周内排出体外，那时戒断症状就会逐渐消失。 香烟的依赖 吸烟有害已成公论，但为何有人“明知烟有毒，偏向烟海行”呢？山东医学院的张志华先生将吸烟的社会心理类型分类进行了调查、统计、分析，得出结论：好奇心理、从众心理、消遣心理、成瘾依赖心理占大多数，其次为排解、填充、交际虚荣、享受心理型。 3 提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？ 封面 上页 目录 下页 封底 退出

1.川贝雪梨猪肺汤 取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各材料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。 我国在控制吸烟上采取了一系列措施，自1997年以来国务院及有关部委已经发布了23个有关控烟的法律法规、条例、通知。为了使不吸烟者免受被动吸烟的危害，1997年，全国爱卫会还会同有关部门联合颁布了《关于在公共交通工具及其等候室禁止吸烟的规定》。控烟工作也存在很大的障碍。2003年，吉林省控制吸烟协会在长春松苑宾馆召开成立大会，富有戏剧性的是，这一天全省烟草工作会议也在此召开，巨幅的烟草广告牌子远远盖过了协会成立的会标，使控烟协会的声音显得那么微弱。 2.杏仁雪梨山药糊   取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒；然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。 吸 烟 者 的 食 疗 更令人不安的是，青少年吸烟率呈不断上升趋势。据爱卫会办公室的同志介绍，他们在对一些网吧进行检查时，发现许多网吧附近都有烟摊在向青少年出售香烟。值得注意的是，当前的影视作品更是充斥着吸烟的镜头，引得青少年纷纷效仿。专家们指出，短时间内要让成年人全部戒烟是不可能的，当务之急是从青少年抓起，教育他们认识吸烟的危害，“拒吸第一支烟”。当然控烟光靠提倡是不够的，更应该用法律形式来加以约束。 3.冬菇雪耳猪胰汤 取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净；雪耳浸开洗净，摘小朵；猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。 马来西亚颁布的禁烟令中规定：18岁以下未成年人购买香烟是犯罪行为，可判坐牢两年或罚款5000马币。英国伦敦街头闹市区中贴着巨幅广告“把烟草留给20世纪”。法国开展了“医生不吸烟”运动，并且在餐厅中进行了“戒烟革命”。美国50个州中，已有44个对吸烟实施限制。这些措施都很有效，我们不妨借鉴一下，同时根据我国国情制定出可以操作的具体办法来。相信通过人们的共同努力，我们一定会营造出一个绿色的环境。 4 封面 上页 目录 下页 封底 退出

5 点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。 去年11月，山东一名年仅9岁的女孩，被查出肺癌晚期，发现时，该女孩的右侧胸腔内都已有积水，肺上已经有个肿块，肺、胸膜和纵膈淋巴结上都有癌细胞的转移，已没有任何治疗希望。 该事件在国内医学抗癌领域引起了很大震动，上海第八人民医院放射科主任、中国抗癌协会肿瘤微创治疗专业委员会委员杨秀军向《第一财经日报》提到这个病例时至今心痛，他说，后来查证发现，该小孩的父亲已经酗酒多年，每天能抽两包烟，并且当着孩子的面从不避开。即使在当初妻子怀孕期间也没有戒烟。"孩子之所以得肺癌，正是因为每天被动吸烟所至。" 烟草对于健康的破坏度不言而喻，烟草对死亡和疾病的作用也已得到了很好的证实。但是，烟草加剧贫困却没有得到足够多的重视。有限的家庭资源被消耗在香烟而不是花在食物和其他必需开支如教育和营养上。贫困家庭用于香烟支出的费用(占其家庭总的可支配收入的4%~5%)有着非常高的机会成本，浪费了本应满足食物和其他基本需求的宝贵资源。 早在1995年第八个"世界无烟日"，控烟与减贫就已经作为主题被提出。全国爱国卫生运动委员会当时提供的资料称，我国烟草的产量、销售量和吸烟人数均占世界首位，烟草所创的经济收入在国家财政收入中占有很大比重。 5 点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。 封面 上页 目录 下页 封底 退出

爸爸 你别吸烟了 6 真 心 话 请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。 抽烟。这个喜好，已经跟随您多年了，很难把它去除。这个我是能理解的。可是，您要知道，每年因抽烟而死的人有多少啊！一个个触目惊心的数字出现在报纸上，电视上，书刊上，我每次看了一点就不敢往下看了，所以，请你不要抽烟了。 您喜欢抽烟，真可谓“我扑在香烟上，就像饥饿的人扑在面包上”。可能有几次我去观察您，您没有注意。下面我就给您说来听听吧。 爸爸 你别吸烟了 我很喜欢爸爸，他不仅疼我，还很讲道理。凡是我提得对的意见，他都乐意接受。可是有一件事他怎么也不接受我的意见，那就是吸烟。 虽然爸爸吸烟不厉害，但是怎么说吸烟都有害健康啊，自然老师告诉我们，多吸一根烟就会少活一分钟。没当爸爸外出的时候都会吸许多的烟， 每次回家他身上都会有一股烟味。记得那是上个月的事，整整一月啊，那个月让我很难忘朋友，你爸爸戒烟了吗？如果没有，赶快让你爸爸戒烟吧。 爸爸，我知道您最喜欢我。可今天我想对您说句悄悄话：小时候每当你抱我的时候，我都会觉得自己是这个世界上最幸福的孩子。可是当你亲我的小脸蛋的时候，我常常躲避不及。您知道这是为什么吗？因为你的嘴里有烟味。我不喜欢那种味道，妈妈也不喜欢，可您就是改不了。爸爸，今天我想对您说：爸爸，别抽了！ 真 心 话 6 请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。 封面 上页 目录 下页 封底 退出

危害一：     有人说：母爱是伟大的，它无私、宽容。但我要说：父爱同样伟大，它博大、严厉。自古以来有很多赞美母爱的诗：“慈母手中线，游子身上衣。”可父亲您却默默地贡献，没有一丝怨言。爸爸，我想对您说：“我爱您！有了您， 我的爸爸非常爱吸烟。我特别不喜欢老爸抽烟，一方面抽烟有害健康，另一方面又浪费钱，最主要的还是抽烟使老爸整个人都变的臭臭的：衣服烟臭，嘴里口臭，有时想亲亲他，可是一闻到臭味只好敬而远之。平时，爷爷、奶奶、妈妈多次劝他不要抽烟，可是他总是改不了，而且，他还在厕所里偷偷地吸烟，有好几次，我还在厕所里发现他藏在那的打火机呢！有一天，爸爸上过厕所后我进去了，我闻到一股刺鼻的烟味儿，就想，一定是爸爸又抽烟了，怎么办呢？我就找了一张白纸，在纸上写“禁止吸烟，吸烟对身体有害。请记住：烟里有尼古丁哦！家里的其他都人不喜欢烟味，一闻就不舒服，所以，请不要吸烟，不要为了自己的一次舒服，让家里的人难受！”我还拿了胶水，把它贴在厕所的墙上。爸爸看到了，问我是谁写的，我说：“是我，贝贝写的。请你就不要抽烟了吧！”爸爸说：“好，我不抽烟了。”呵呵，我的话还真管用。现在，我发现爸爸真的很少抽烟了，我相信，不久的将来，爸爸一定会把烟戒掉的。 现在很多电视节目都在演吸烟伤肺，容易得肺癌，广告也都在播出“艾菲烟克”，可你了看都不看一眼，我妈都在说：“去买艾菲烟克吧，可以治治你的吸烟问题。”可我老爸却说：“买那些东西有什么用，还不如多买几包烟呢。”我倒！ 危害二：家里乌烟瘴气 老爸天天都吸烟，每次还搞得家里乌烟瘴气的，那烟味闻一下就觉得难受，那烟是害人害己啊，可老爸你呢，却还在抽。连厕所里都不肯放过，我们还怎么上厕所啊？ 老爸啊，为了您的健康，为了我们的健康，请您把烟戒掉吧！拜托您了！ 7 摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚 。 封面 上页 目录 下页 封底 退出

吸烟有害健康 爱吸烟的胖叔叔 8 为了我，为了我们全家，请您戒烟吧！ 保护好你的肺，相当于保护大家的肺 。 胖叔叔呀，他会“吞云吐雾”，很厉害的。 他习惯每天抽三根烟以上，而且让我有很多意见。 意见一：他抽的时候，将烟雾吐向我这里，害得我很难受。那些烟雾对我来说非常臭，每次我也要捏着鼻子，免得受烟的饱醺。 意见二：他因为经常抽烟，所以在他房间不时可以闻到一阵微微的烟味。也因为这样，胖叔叔打鼻鼾也带着一阵烟味。 这一切都是他吸烟造成的。我不聊了，因为胖叔叔来了。 今天，我去爸爸上班的地方。看到地上的烟头，想到老师要我们宣传禁烟的事儿，想了想，想到了一个办法。     这个办法是：我用小木棍夹起地上的烟头，放在一起，数数看，有几个烟头。     说干就干，“一个、两个、三个……”我数着，第一次拣到了26个。之后我在房间里，外面拣，第一次和第二次一共拣了95个。这时我站起身来，擦了一把汗又开始拣了，拿一个塑料袋，把烟头先放到塑料袋里，再放到指定的地方。     “啊！终于拣完了,一共有126个烟头！”    “ 吸一支烟，就会失去生命中的0.5秒。126支，就相当于失去了63秒的生命。”我把这句话写在纸上，放到刚才的塑料袋上，让每个路过的人都能看到。     人们呀！不要再吸烟了，要知道，吸烟有害健康！ 为了我，为了我们全家，请您戒烟吧！ 8 保护好你的肺，相当于保护大家的肺 。 封面 上页 目录 下页 封底 退出

人人都不点亮一只烟 世上将少一份污染 第1期 2011年12月 定价：20.00元