減重藥膳與耳穴 台北市立聯合醫院 陽明院區 中醫科 林俐嘉 醫師 一、肥胖定義 1.BMI 超過 24─ 體重過重；超過 27─ 肥胖 BMI （ Body Mass Index ，身體質量指數）它是 身高與體重之間關係的一種指標，數值越大代表 一個人越胖。 個人體重（公斤）除以身高（公尺）兩次，就是.

讓身體說話 ( 一 ) 主講人： A 組 (F102)- 林麗華老師 B 組 (F103)- 吳佳珊老師 日期： 97 年 7 月 25 日 時間： 8:50-10:30.
肥胖 不僅影響美觀，更是諸多富貴病的溫床 肥胖是很多因素累積而成的，有因體內新陳代謝機能 減低、遺傳因素、營養過剩.
臺中市立鹿寮國民中學營養教育 均衡飲食不發胖 員農營養師 劉盈君. 理想體重 公式一 ： 男生 ( 身高 -80)x0.7  10% 女生 ( 身高 -80)x0.6  10% 公式二 ： 22  身高  身高 (m)
運動指導員講座 陽安格 Angus. 體重控制 運動處方 體適能檢測 運動迷失 實例分享 講座內容.
設計者：陳麗妃 台南市新化國中 健康促進議題 --- 均衡飲食 與健康體 位. 一、均衡飲食  全穀根莖類  蔬菜類  水果類  豆魚肉蛋類  低脂奶類  油脂與堅果類  醣類  脂肪  蛋白質  維生素  礦物質  水 ＊六大類食物＊六大類營養.
運 動 的 好 處運 動 的 好 處 小朋友分組討論ㄧ下,5 分鐘之 後上台報告 !. 好處有哪些呢 ? 強健骨骼、肌肉和關節。 減少抑鬱和焦慮的情緒。 減少體脂肪、控制體重。 減緩老化延長壽命。 減少因為心臟病造成的死亡。 減少高血壓的機會，並可幫助降低血壓。
認識慢性腎臟疾病 健康講座 August 11, 討論的主題 1. 了解腎臟的功能 2. 慢性腎臟病的原因 3. 慢性腎臟病的症狀 4. 如何預防慢性腎臟病.
國立草屯商工 健康營養講座 運動營養減重的觀念 中台醫護技術學院 報告者 : 程一雄 1 前 言前 言 2 肥胖者減肥後還會再肥胖, 是 否和基因有關 ? 何謂高蛋白減肥食譜 ? 何謂低 GI 飲食減重法 ? 飲食體重控制與運動體重控制 的角色 ? 傾聽自己的身體 (Listen to your.
成大斗六分院內科部家庭醫學科 主治醫師 歐玲君 體重控制. 肥胖與健康問題 高血脂 高血壓 糖尿病 脂肪肝 心臟血管疾病 膽囊疾病 肌肉骨骼關節疾病 月經失調 不孕 呼吸中止症候群 癌症  子宮內膜癌  乳癌  卵巢癌  大腸癌  肝癌  攝護腺癌 中華民國肥胖研究學會網站.
怎樣才算「識飲識食」？ 適當 適量 在日常生活中進食 適當 和 適量 的食物 和飲料。 何謂「適當」？ 1. 不偏食，選擇不同種類的食物和飲料， 以吸收不同的營養素。 2. 多進食營養價值高的食物。 3. 避免進食熱量、脂肪、糖份、鹽份和膽 固醇含量過高的食物，以及加工食品 ( 如 罐頭和即食麵.
你把什麼喝下肚 ? 竹林國小 99 年 4 月 22 日 延杰股份有限公司 營養師：楊雅雯. 你最喜歡喝哪一瓶 ??
1 中國文化大學保健營養學系 Department of Nutrition & Health Sciences 電話 : *31705, 傳真 : 網頁 :
講題 大 綱 認識代謝症候群 認識高血脂症 認識糖尿病 升糖效應與升糖指數 五色蔬果健康飲食 慢性疾病與健康.
了解它，讓我更健康 小朋友，你可能在一些報章雜誌及電子媒 體上看到健康促進的相關文字及數字宣導， 例如運動 333 ，活力 等等。 現在，讓我們一起來認識它們。 了解它，讓我更健康！
成功個案： 廖課長 管道：職場 聰明吃  以五穀雜糧替代白飯，以全麥製品替代精緻麵食，維持 7 分飽，居家烹煮少調味，新鮮食材為主，天天 5 蔬果。 快樂動  每天上班前健走 1 小時， 10 分鐘暖身， 50 分鐘快速健走 慢性病控制  定時依醫囑糖尿病處方服用，按時回診，定期健康檢查  每週量體重、血壓.
吉米食品有限公司 營養師：林君憶 日期：102年4月11日
拍 照:姵妏、韻純 收集資料:苑芝、曼菁 簡報製作:沛姝、音杏 口頭報告:怡婷、靖涵
学生常见病防治与合理营养膳食 食品营养与学生保健所.
均衡飲食與健康體位 逸馨園 營養師 鍾筱薇.
健康活力班 臺南市海佃國小 張雅芬護理師.
飲食與體重管理 主講者：鄭安君 營養師 泳翔食品股份有限公司.
主讲教授: 倪 诚 辅导讲师：李英帅 李玲孺 中 华 中 医 药 学 会 中 医 体 质 分 会 国家中医药管理局中医体质辨识重点研究室
營養教育宣導 標準體位 及 體重控制 蔡娟娟 營養師.
糖尿病健康教育 广水市健康教育所 (2).
健康體能運動處方 國立台灣師範大學體育學系 卓俊辰.
專題報告 代謝症候群 報告人：鄭秀姿護士.
健康一二一 宜兴市疾病预防控制中心 周 茜
體重控制 署立豐原醫院 新陳代謝科 林育玲.
高血脂症之運動 行政院衛生署豐原醫院 營養師許啓松.
（Body Mass Index，縮寫為BMI）
健體領域分享 體重管理.
高雄醫學大學附設醫院 體重管理中心 營養師 宋侑璇
過重/肥胖兒童與青少年 之篩選及處理流程 體位評估 BMI ≧ 該年齡、性別過重BMI值者 否 隔年再評估 是 是否符合以下 任一條件：
體重控制 輕鬆享「瘦」 永得有限公司 邱子恩 營養師.
健康體位小常識.
主講者:簡言竹 護士 臺南市政府衛生局 關心您
你的肝----發炎了! 肝發炎指數 – GOT 及 GPT 超過 40 U/L。 如果一直不降，就嚴重了。
心絞痛 之預防與保健.
認識健康體位： BMI: 　　　維持18.5~24 腰圍： 男性：＜90公分 　　 女性：＜80公分.
三光國中營養教育活動 富鑫菓菜公司 營養師:楊訟芬
『認識健康體位』 皇佳食品廠 營養師 劉容均.
                                         減肥.
台南市永康區五王國小 體重過重學童衛教宣導
大 綱 重大變革事項 甄選員額 甄選資格 甄選期程 軍官基礎教育與服役.
100年上半年度三高團體健康講座 三高剋星課程 歡迎參加 一律免費 來電預約專線 轉3276 小港醫院關心您 日期 時間 講題
预备年级体育理论 肥胖与消瘦的危害.
報告人：財團法人台灣癌症基金會執行長 賴基銘 醫師
營養講座系列- 健康飲食 VS 預防代謝症候群 永得有限公司 司徒蓁 營養師 主講.
老化的細胞生物學 (1)細胞衰老(senescence) (2)基因體的不穩定(genomic instability)
遠離三高健康講座暨篩檢活動 歡迎來參加~~ 遠離三高健康講座暨篩檢活動
100學年度高職校務評鑑簡報 報告人：校長 江銘鉦 日期：101年4月27日
健康減重飲食 高雄國軍總醫院 營養師余惠婷.
單元內容 什麼是高血壓 高血壓有哪些症狀 導致高血壓的可能原因 高血壓對健康的危害 高血壓的危險因子 如何控制高血壓 高血壓的藥物治療.
金門縣多年國小101學年度 推動健康促進學校成果簡報
幼兒健康與安全 中部地區幼兒電視收視行為與健康情形之相關研究
肥胖的防治.
認識糖尿病，生活更甜蜜 麻豆區衛生所 關心您.
我是捍衛身體的小超人， 向“垃圾食物”說“NO”
健康體位講座 如何增進健康體適能 演講者：張書軒 老師 ９６．０９．２８.
兒童與青少年肥胖定義 BMI= 體重(公斤)/身高2(公尺2) 年齡 男生 女生 正常範圍 (BMI介於) 過重 (BMI≧) 肥胖 2
營養 營養師 陳姵蓉.
 認識您的～ 檢查報告 重不重 胖不胖 Body Fat 體脂肪檢查 體重輕的人,不見得脂肪含量少!
健康體位 主講人:張馨方.
拒做大腹翁.小腹婆 中華科技大學.
健康生活 林思敏 五禮.
第參章 運動與健康.
健康久久.
軍校與民間大學之比較 軍校 民間大學 服裝食宿學雜費 由國家供給 除公費生外餘須自費 零用金 每月14,190元 父母供應或打工賺取 畢業
桃園縣楊梅國中 營養宣導教育-體重控制 ~~新年快樂~~ 主講者:羅秋香 營養師