1 課程導論 運動生物力學概論 張立羣 競技運動學系 103學年度 運動生物力學(一)
運動生理學學門輔助 運動心理學學門輔助 完美的 運動表現 成熟 心智 競技 體能 精湛 技術 科技 整合 運動生物力學學門輔助
課程目標 運動生物力學為應用力學於運動有關之人體結 構、動作及相關器材、環境之科學。 使學生瞭解運動生物力學的觀念為基礎,配合 與運動有關之實例說明,以建立良好的概念, 進而運用在各種運動專項上。
課程設計 人體解剖學 力學原理 基礎 專項運動的生物力學 專項運動的技術分析 應用
上課教科書 洪得明等(2009)。運動生物力學理論與應用。臺 中市,華格那企業。 自編講義。
建議閱讀書籍 謝伸裕譯(2007):基礎運動科學。易利圖書。 劉碧華譯(1992):運動科學-物理定律與最佳成績表 現。徐亨體育基金會。 張思敏譯(2006):進階教練訓練手冊。品度。 黃啟明譯(2000):運動原理。寰宇。
成績評量 期中考試:25% 期末考試:25% 作業:30% 參與課堂討論:10% 出缺席:10%
本課程的要求 多參與討論,說出你的看法 多回答與提出問題 專心聽講,寫筆記 不遲到與早退 不睡覺 不作弊
上課聽不懂怎麼辦?
問同學 問老師 看 書 本課程不補考 瞭解微笑通過 仍不瞭解再修一次
請不要陷害你的教練 常聽見的說詞 在期中考前三週我都在比賽,不知道要考什麼 ,所以考不好。 我都聽不懂,所以考不好。 整學期我都有來上課,為什麼會被當掉。 我作業都有繳交,為什麼會被當掉。 請不要陷害你的教練
教師聯絡方式 晤談地點:競技運動系辦公室 電話:22213108 - 6410,2197 電子信箱:lichun99@gmail.com 晤談時間:星期一 08:00-09:45 星期一 13:30-15:15 教師網頁:http://lichun.camel.ntupes.edu.tw/
9.58 柏特 (Usain Bolt) 19.19
柏特 (Usain Bolt) 100、200公尺世界紀錄(2009) 為何他能跑這麼快? 柏特 (Usain Bolt) 100、200公尺世界紀錄(2009)
近40年100公尺世界紀錄演變 9.58 U Bolt, Berlin 2009 9.69 U Bolt, Beijing 2008 9.72 U Bolt, New York 2008 9.74 A Powell, Rieti 2007 9.77 A Powell, Athens 2005 9.79 M Greene, Athens 1999 9.84 D Bailey, Atlanta 1996 9.85 L Burrell, Lausanne 1994 9.86 C Lewis, Tokyo 1991 9.90 L Burrell, New York 1991 9.92 C Lewis, Seoul 1988 9.93 C Smith, Colorado 1983 9.95 J Hines, Mexico 1968
平均速度=距離÷時間
世界與全國紀錄比較 世界紀錄:Usain Bolt 9.58s 平均速度:100m ÷ 9.58s = 10.44m/s
牙買加旋風 2012年奧運會 - 400公尺接力世界紀錄
為何他能跑這麼快? 馬拉松世界記錄(2013) 2:03.23 Wilson Kipsang
馬拉松 42.195公里 世界紀錄:2小時03分23秒 每100公尺跑多少的時間? 17.6秒
為何他能跳這麼高? Stefan Holm 雅典奧運跳高冠軍
跳過的高度與身高之差距 最佳成績:2.40m 身高:1.81m 與身高差距 2.40m-1.81m=0.59m
為何有如此優異的表現? 優異表現需要具備那些條件?
體能 技術 心理
良好的體能是運動表現 優異的先決條件 良好的運動技術建構於 良好的基本體能
團隊
何謂技術? 好的技術=高的效率 生物學上完美 生理學上高效率
你觀察到什麼?
運動技術分析 如何完成此動作? 如何增進動作表現? 影響此動作的外界因素(場地、器材)?與運動 技術的關係?
如何完成網球發球動作呢 食物 化學能量-ATP 神經系統 骨骼肌肉系統
整合 周邊神經系統 中樞神經系統
肱二頭肌 神經系統 控制 肱骨 橈骨 前臂屈曲
肱三頭肌 前臂伸展
肌肉所產生不同的拉力方向 斜方肌 肩胛骨 向上旋轉 前鋸肌 斜方肌
肌肉收縮 產生拉動骨骼的力量
人類運動是在神經系統的控制下由肌肉骨骼系 統所操控。 藉由不同肌肉群間的相互協調,使肌肉產生力 量。 經由骨骼與關節的傳遞,使得人類得以維持直 立的姿勢,同時又可以讓肢體做出隨意志控制 的動作。
生物與器械 mechanics bio