菸害防制宣導 高雄市政府衛生局 顏秀玲

50年不抽菸荷包多存 500萬 中國時報 2008/06/04 04:33 物價高漲的年代，人人大喊省錢大作戰很多項花費如果可以省下來，日積月累下來，效益驚人，不要抽煙，50年就可多存近500萬元，其它像是少喝咖啡、飲品，自己多洗衣、洗髮，長期都可省下大筆錢。

動動腦! 請說出你對香菸的感覺！ 香菸…香嗎 ??? 吸了會長壽?

菸= 時尚? 尊榮? 帥? 有個性?

菸= 有品味? 有格調? 美?

「清淡、溫和、有機的、低焦油量」 ??? 許多菸品廣告以光鮮、亮麗的手法促銷，甚至宣稱「清淡、溫和、有機的、低焦油量」，降低消費者的健康危機意識。

用血的事實戳破 虛幻的謊言

科學研究已證實的菸害… 抽菸會增加皮膚皺紋，使人變老又變醜，失去吸引力。 孕婦抽菸會增加寶寶罹患氣喘機會 抽菸增加罹患老人癡呆症 吸菸會使脂肪積聚、血管閉塞，令吸菸者容易患冠狀動脈心臟病 腸胃性疾病者，吸菸使腸胃病更惡化 吸菸導致咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發育。 青春期開始吸菸　易老化、高膽固醇

室友吸菸 大三竟患鼻咽癌 25歲的大學生小頁（化名），自己不吸菸，卻為大菸槍室友所害，前年被診斷罹患鼻咽癌。 原本不排斥旁人吸菸的小頁，對每天身處二手菸毒害的環境並不以為意。直到大三時，身體開始出現異狀，最初只是鼻塞，以為是小感冒或因熬夜念書、玩社團太累，沒想到症狀越來越嚴重，竟咳出血塊，這才赴醫院檢查，經診斷罹患了鼻咽癌。

孩子面前吸菸 算家暴？！ 大人吸菸吸得暢快，不過可注意身旁的小孩是否正遭受二手菸的傷害！英國皇家全科醫師學會（RCGP ）呼籲成人在吸菸時，應尊重孩子有不吸二手菸的權利，否則，就如同對小孩施行家暴一樣！ 「負責的家長不應該繼續在孩子面前吸菸，因為這影響到他們生命成長。」英國醫學會（BMA）拿遜森教授也表示，「兒童長期暴露在垃圾食物的廣告轟炸下，已無力反擊，再加上家長肆意吸菸等行為，下一代健康堪憂。」

孕婦吸菸 恐致孩子變小胖子 孕婦抽菸除了可能影響腹中胎兒發育，日本山梨大學經過16年的研究發現，如果孕婦在懷孕初期吸菸，孩子在10歲時肥胖的機率，是一般孩子的3倍。 孕婦吸菸會影響腹中寶寶發育，造成流產、早產、低體重兒等。 為了孩子健康，孕婦還是遠離香菸比較好。 (民視新聞報導)

吸菸是認同標記？ 青少年癮君子迷思 男性吸菸人口下降，女性不減反增 世界各國皆立法規定不得將菸草販售給未成年人，但青少年吸菸人數仍未見減少。（可見青少年取得菸草仍極方便。）未成年吸菸人更占吸菸人口的絕大多數，以開發中國家及第三世界最為嚴重，印度未成年吸菸的人口數占未成年總人數的60%。 男性吸菸人口下降，女性不減反增 隨著女性自主意識提升，女性吸菸已不再稀奇，甚至抵消掉男性減少的吸菸人數。以台灣來說，台灣13至15歲吸菸的男性占此年齡人口的19%；同樣年齡層吸菸的女性也有近10%，值得關切。

青少年未何吸菸？ 廣告促銷、獲得菸品容易、低廉的價格，最重要的是，受同儕和手足的影響，此外有一部分是基於好奇。 菸齡已有七年的林同學表示，他就是因為同學的影響才抽菸。吸菸青少年認為具有一種非常重要的社會功能，有助於建立人際關係。 許多人初次認識，都是用敬菸來表示相互尊重與熱情。加強友誼作用。 世界衛生組織報告也指出青年人吸菸原因與父母吸菸習習相關。 父母是菸癮者，小孩對於菸味的敏感度與排斥程度也就不高。當小孩開始吸菸時，父母本身相同的行為便成了免死金牌，追隨父母的腳步成為「小菸槍」。 香菸還有許多周邊產品，如打火機及菸盒，也都是青少年喜歡蒐集並成為朋友間互相討論的產品。

菸害醫療費用由全民買單 關於青少年吸菸行為，媒體必須付很大的責任。菸商「明示」、「暗喻」地利用媒體達成宣傳效果，媒體也不加以過濾，變相鼓勵了吸菸。 每多一個人吸菸，無疑就市在增加社會成本，因為癮君子將來生病時是由全民吸收醫療費用，所以社會應多致力於菸害防制的推廣。

香菸..香嗎？ 每支香菸經燃燒後…… 會產生４０００多種化合物

香菸的成分可分為四大類： 尼古丁：造成香菸成癮的主要物質，增快心跳速率，提高血壓引起末梢血管收縮，長期易導致心臟血管疾病 焦　油　：慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性阻塞性費疾病及各種癌症的元兇 一氧化碳：阻礙正常氧氣和血紅素的結合，造成體內缺氧嚴重時甚至會死亡 其他化學成分：數十種刺激物質及４０種以上的致癌物

為了保障自己和其他人的健康 請盡早 戒菸 並 拒吸二手菸…

職場中拒菸 減少病假！ 提升工作生產力！ 改善工作場所氣氛！ 降低火災風險！ 減少設備毀損！（菸頭燙損辦公桌…) 減少環境汙損！（環境菸灰與菸蒂等） 提升企業型象！（受女性及不吸菸者歡迎）

菸害防制法與罰 未滿十八歲不得吸菸 父母親或監護人有禁止其吸菸之義務 未滿十八歲而吸菸者應受戒菸教育者，其父母或監護人應使其到場 無正當理由未依通知接受戒菸教育者， 處新台幣2,000-10,000元以下罰鍰

菸害防制法與罰 供應菸品於未滿十八歲者， 處新台幣3,000-15,000元以下罰鍰 任何人不得強迫、引誘或以其他方式使孕婦吸菸。 處新台幣10,000-50,000元以下罰鍰

菸害防制法與罰 禁菸場所吸菸-行為人 處新台幣2,000-10,000元以下罰鍰 禁菸場所未設置禁菸標示-場所 或對禁菸區與吸菸區無明顯之區隔、標示者，處新台幣10,000-50,000元以下罰鍰

擴大限制菸品廣告之方式 新法第11條：營業場所禁止免費供應菸品 營業場所不得為促銷或營利目的免費供應菸品。 例如： 小吃店、卡拉OK、餐廳、電子遊藝場、網咖…等 違反者處，新台幣： 2千~1萬元罰鍰 22

胎兒與青少年健康之保護— 青少年之保護 未滿十八歲者，不得吸菸。 父母、監護人或其他實際為照顧之人應禁止未滿十八歲者吸菸。 新法第12條第1項、第3項： 未滿十八歲者，不得吸菸。 父母、監護人或其他實際為照顧之人應禁止未滿十八歲者吸菸。 ★ 兒童及少年福利法第55條第1項： 「處新臺幣一萬元以上五萬元以下罰鍰」 23

戒菸的管道 戒菸班 戒菸門診 戒菸專線電話 0800-636363

戒菸的方法 戒菸貼片 耳針埋穴 藥物 信心 毅力

戒菸的妙方 公開宣稱戒菸決定，並徵募親友的支持， 拜訪能鼓勵自己的人。 除去會引起吸菸慾望的物品。如菸灰缸 打破固定吸菸的習慣。例如：不要在起床 時或飯後吸菸。 多喝水、多洗澡，飯後刷牙漱口，穿乾淨無菸味的衣服。 飯後不要閒坐，可到戶外散步，做深呼吸或活動筋骨。

戒菸的妙方 用筆取代手持香菸，或以咬蔬菜切條（芹菜，胡蘿蔔）取代嘴中含菸的習慣。 生活力求規律，減少緊張，勿使自己太忙，太勞累，避免製造吸菸提神之理由。 避開會吸菸之場所。 參加戒菸班或戒菸門診。。 戒菸後會產生一些戒斷症候群，如頭暈、頭痛、失眠、便秘、胸口悶、咳嗽產生之不安，注意力不集中等種種之不適，這些症狀時好時壞，因人而異，它們代表身體正由菸害中復原，只要放鬆心情，堅定意志，通常數週內可恢復正常。

有獎徵答 請問新修訂之菸害防制法於什麼時候施行？ 98年1月11日

有獎徵答 Q：菸害防制法規定未滿幾歲不得吸菸？ A：18歲 Q：菸害防制法規定未滿十八歲而吸菸者需做什麼 處分？ A：應受戒菸教育

有獎徵答 Q：香菸的成分? A： 尼古丁 焦　油 一氧化碳 其他化學成分

有獎徵答 Q：如何戒菸… A：戒菸貼片 耳針埋穴 藥物 信心 毅力

有獎徵答 Q：戒菸的管道? A： 戒菸班 戒菸門診 戒菸專線電話 0800-636363