生涯規劃學科 教材綱要主題八 技巧與決策風格 國立屏東高中 簡文英老師

教學目標 探索/瞭解個人決策風格 運用決策技巧擬定生涯目標

設計理念 引導學生回顧個人過去重要生涯抉擇與做決定之經驗，增進個人決策風格之自我覺察。從不同決策經驗討論中體會個人做決定之價值觀排序、評估理由與重要現實條件之考量。 透過團體分享與討論，交流各種在兩難中做決策之經驗，觀摩學習不同決策風格之優點，統整出一個符合個人風格之作決定模式。

設計理念（續） 介紹、體驗與練習多種有用的生涯決策技巧並討論其實際使用心得。 綜合運用決策技巧發現個人重視之生命意義，預測個人未來生涯願景，規劃個人暫時性的生涯決定以引發生涯行動。 學習運用「積極不確定性」概念掌握多變的生涯決定歷程學習運用「積極不確定性」概念掌握多變的生涯決定歷程

選擇與決定 想到『選擇與作決定』，你聯想到什麼？ 『作決定』像什麼？令你想到什麼？ 請用一個比喻形容你心目中「作決定」的感覺。

你決定救誰？ 有一天，你被賦予任務，駕著一座直昇機到孤島救人，來到孤島時，你發現島上竟然有許多人待拯救，可是飛機空間只夠載一個人且燃料不足，你被迫只能決定載某個人。 你決定救誰？理由是什麼？ 如果你能再折返，下一個你想救誰？為什麼？ 接下來，你救人的順序是？為什麼？

一位知名新聞主播 一位科學家 一位醫生 一位宗教家 一位擁有跨國企業的銀行家 比爾蓋茲 一位國家領導者 一位老師 一位懷胎八個月的孕婦

阿明的故事 近來他很苦惱，不知未來該走哪一個方向。 阿明是學校的風雲人物，曾擔任熱門音樂社主唱、校刊社主編、山地服務社社長，同時也是籃球校隊一員。 近來他很苦惱，不知未來該走哪一個方向。

阿明的故事（續1） 阿明的父母希望他朝熱門的資訊業發展，一方面可以賺多一點錢、減輕家庭經濟負擔，二方面是工作機會多，不愁失業、科技新貴名聲也很好。 他一直以來都對電腦很感興趣，常和同學鑽研最新的電腦科技和遊戲軟體，也會自己組裝電腦，學習寫一些簡單的程式。由於這方面表現不錯，學校老師也找他負責科展。

阿明的故事（續2） 但是最近他發現資訊業很無趣，又接觸了一些社會服務機構，想往心理輔導界發展，因為他發現心理師和輔導老師對人影響力很大，可以幫助他人走出生活低潮，這帶給他許多成就感和快樂，雖然這個領域很吸引他，但是不確定是否該一頭栽入，因為父母對此很不贊同。

如果你是阿明的輔導老師，你會怎麼幫助他？ 你自己有處理過類似兩難處境個案的經驗嗎？你的故事是什麼？ 一直以來他都是聽話的乖寶寶，忤逆父母的意見讓他很自責，但這是他的人生，他又不希望忽略自己的聲音。 如果你是阿明的輔導老師，你會怎麼幫助他？ 你自己有處理過類似兩難處境個案的經驗嗎？你的故事是什麼？ 你自己的生命故事裡有過類似經歷嗎？你當時是怎麼決定的？請找一位伙伴分享你的故事。

我怎麼想的？ 找出你的生涯建構。 個人因素 他人、環境因素

作決定體驗 請你先思考一個實際的選擇與決定問題（選擇男/女朋友、選補習班、搬家、換工作、買房子、買車、買衣服等），這個問題讓你在同一個層次與性質上，有許多不同的可能選擇。 請將你對這個問題的不同選擇分別寫在紙卡上。

生涯決策平衡單 積極進取、精準操槳 理性分析、權衡輕重

生涯階梯 參透為何，迎接任何（金樹人） 為什麼你喜歡X，而不喜歡Y？ 為什麼對你而言，X是那麼的重要？ 喜歡X，對你有什麼好處？

對你而言，為什麼( )那麼重要？ 出國留學 教職 增見聞 穩定 可預測 有競爭力 安全感 有價值的

生涯決定魔術方塊 什麼是成功的生涯決定？ 「成功」定義來自自己個人因素與環境條件因素之「平衡性」的適配。生涯決定是做出最平衡性的選擇，但未必是最完美的選擇。 以同時考上台大四個科系的某學生為例。

生涯貴人資源 Who：你能信任的人 What：想徵求哪方面的事和建議 When：準備何時去找他 How：你要如何找到他 Where：在哪裡找到他 評比：信任或參考程度評估，等級最高 以☆☆☆☆☆表示

生涯決策類型 理性型？ 直覺型？ 依賴型？ 從今天的體驗活動中以及對自己過去經驗的回顧，你有沒有注意到自己做決定時通常是哪一型？為什麼？

生涯決策類型(續) 這種決定方式的好處 這種方式常惹來的麻煩 請描述你傾向使用該決策類型理由及實際遭遇的困難。

生涯決策的5p要素 participant（抉擇者） possibility（生涯可能性選項） physical situation（情境） process（決策過程） product（決定的結果）

如果，當理性分析已黔驢技窮時… 你有沒有過不管如何理智分析判斷，還是決定不出來的時刻？ 你有沒有過經歷邏輯、縝密、科學性的討論，卻使手上抉擇更混亂的時刻？ 你有沒有過想破頭，卻仍然無所適從的時刻？

來！先做個夢吧！ 在這個夢想星空中，憑想像力找到你認為安身立命的座標位置！ 未來願景＝暫時的決定 回顧前面1~7單元中各種生涯探索活動，整理「我的快樂生涯經驗回憶盒」。 承上，創造數個「我的發亮夢想（未來嚮往職業）」，憑直覺呼喚出生涯夢想。 在這個夢想星空中，憑想像力找到你認為安身立命的座標位置！ 未來願景＝暫時的決定

coin Choice Obstacle Inclination No right answer

機會？命運？幸運？ 你生命中有幸運事件嗎？ 幸運怎麼找上你的？ 幸運是偶然？還是必然？ 幸運事件是在什麼條件下發生的？ 它發生時有什麼現象？ 如果事後用理性來分析探討，你覺得幸運事件裡蘊含了什麼？ 幸運是偶然？還是必然？

在嘗試錯誤中學習 樂觀面對挫折，為挫折找尋意義，敞開心靈正向接受教訓帶來的學習機會 小心颱風等級！ 災難型颱風？ 重颱？ 超級颱風？ 中颱？ 輕颱？ 中颱？ 重颱？ 超級颱風？ 災難型颱風？

什麼樣的生涯決定才是好的決定？ 早知如此，何必當初 沒有當初，如何如此 富人驚訝地問木匠：「你要幹什麼？我只要你替我蓋第三層就好。我命令你現在立刻替我蓋第三層！ 」 木匠詫異地問：「不蓋第一層，如何蓋第二層？不蓋第二層，如何蓋出第三層？」 早知如此，何必當初 沒有當初，如何如此

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