幼儿体质测试培训 高志青 gaozhiqing@126.com 北京市体育科学研究所 北京市国民体质监测中心

我国关于体质的定义 陈明达主编的《人体体质学》中：体质，是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。简要地说，体质是指人体的质量。它是在遗传的基础上由于变异而造成的人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。

身体形态发育水平： 即体格、体型、姿势、营养状况及身体组成成分等。 生理生化功能水平： 即机体的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能。

身体素质和运动能力水平：即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑、跳、投、攀登身体运动能力。 心理发展状态：包括本体感知能力，个体意志力、判断能力等。 适应能力：例如对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力。

体质或体适能（Physical fitness）可以被分为两部分：  国外关于体质的概念描述 体质或体适能（Physical fitness）可以被分为两部分： 与运动技能相关（skill related） 与身体相关（physical related）

与运动技能相关体质成分 灵敏性(Agility ) 平衡能力(Balance) 协调性(Co-Ordination) 爆发力(Power ) 反应时(Reaction Time) 速度(Speed)

与身体相关的体质成分包括 心肺耐力（Cardiovascular Fitness ） 身体成分（Body Composition） 柔韧性（Flexibility ） 肌肉耐力（Strength ）

什么是国民体质监测 国民体质监测是指国家和地区为了系统掌握国民体质状况，以抽样调查的方式，按照国家颁布的国民体质监测指标，在全国或某地区内定期对监测对象统一进行测试和对监测数据进行分析、研究 。

国民体质监测和测定的意义 体质监测是政府动态掌握国民体质状况，评估政府体育政策的重要手段，是政府制定改善国民体质水平的政策的重要依据。 体质测定是个体了解自身体质状况，制定自我运动处方的主要依据。

国外体质监测开展现状 日本 文部省在全国的学校每年定期进行一次体力测定，并将测定数据经计算机处理，将有关材料上报给政府，予以公布。日本中、小学生人手一册的体育课本都附印着体力测定项目、记录表格和与全国平均标准对照的图形，以便与自己同年龄组的体力平均值比较，从而反映出体力的优劣，进而改进和有针对性地进行体育锻炼。

加拿大 1964和1965年对全国青少年进行测试后，于1970年开始履行青少年体质测验及授证书的制度，尔后于1978年、1979年两度修改其测验指标。 新加坡 对体格健全、不同年龄的人进行测试，并根据本国人民的体能状况而制订了体能测验奖。

欧洲 1978年，欧洲议会体育发展委员会在巴黎召开体质监测研讨会，讨论在成员国中推行统一的儿童体质测试的标准问题。这次会议标志着欧洲健康体质（Eurofit Test）测试工作的开始。

目前学龄前儿童体质监测系统 九省市7岁以下儿童体格发育调查（1975年始，10年1次） 测量指标：体重、身高、坐高、胸围、头围 国家国民体质监测（2000年始，5年1次） 测量指标：身高、体重、坐高、胸围、皮褶厚度（上臂、肩胛、腹部、）、安静脉搏、立定跳远、网球掷远、10米往返跑、双脚连续跳、走平衡木时间

北京市幼儿体质测定开展情况 1995年，九省市7岁以下儿童体格发育调查（1975年始，10年1次） 1997年，北京市首次幼儿体质调研，以此为基础制定了北京市幼儿体质测定标准，沿用至今。

1998年，市体育局、市教委、卫生局联合颁布《北京市3-6岁儿童体质测定标准》。 2000年，北京市首次幼儿体质监测，为全面掌握我市幼儿体质状况奠定了基础数据。并根据国家有关规定，确定每五年进行一次监测。

我国关于国民体质的有关规定 《中华人民共和国体育法》第二章第11条指出：“国家推行全民健身计划，实施体育锻炼标准，进行体质监测。” 《全民健身计划纲要》21条指出：“实施体质测定制度，制定体质测定标准，定期公布全民体质状况。”

《北京市全民健身条例》规定： 第二十九条　本市实施国民体质监测制度，建立国民体质监测系统，每五年向社会公布市民体质状况，并将国民体质监测结果纳入社会统计指标。 第三十条　本市推广国民体质测定工作，提倡公民定期进行体质测定，及时了解体质状况。 　

　第三十一条　从事国民体质测定的单位，应当具备以下基本条件： (一)有培训合格的体质测定和健身指导人员； (二)有符合体质测定项目要求的场地和器材； (三)有对伤害事故及时救助的条件； (四)有测试数据处理的设备和人员。 　　

第三十二条　从事国民体质测定时，应当按照国家体质测定标准规范操作，为被测试者提供测定结果，并给予科学健身指导；保存测定数据和资料，为被测试者的测定结果保密。

体质测定和健康体检 体质测定是对个体的体质特征进行测试并对测试结果加以判断评定的过程。它是由体质测试和体质评定两个方面的资料组成的。 健康偏重于疾病范畴，侧重于人体各器官组织的物理形状和内在的生理生化功能水平。

体检和体质测定的区别主要表现为以下身体健康检查（简称体检）与体质测定是相互区别联系的，他们的对象都是人的身体。检查的侧重点和项目不同；干预的方式和方法不同；体检侧重于人体组织器官是否有疾病，体质测定主要侧重于人体的素质和运动能力。

幼儿体质测试 —— 形态、机能指标的检测

肩胛骨下角

头顶点 形态测量点 肩峰点 胸中点 第四肋骨

幼儿体质检测指标 分类 指 标 形态 身高、体重、年龄别身高、身高别体重 机能 心率（安静） 素 质 坐位体前屈、立定跳远 指 标 形态 身高、体重、年龄别身高、身高别体重 机能 心率（安静） 素 质 坐位体前屈、立定跳远 10米折返跑 、网球掷远 走平衡木、双腿连续跳

幼儿体质指标分类 与身体相关的体质相关的成分包括身高、体重、等指标； 与运动技能相关体质的指标包括坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、10米折返跑、走平衡木等。

幼儿体质指标分类 与身体相关的体质相关的成分包括身高、体重等指标； 与运动技能相关体质的指标包括坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、10米折返跑、走平衡木等。

测试指标意义 身高：反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度的主要形态指标。 通过与体重、其它肢体长度及围、宽度指标的比例关系，可以反映人体匀称度和体型特点。它受年龄、性别、种族、地区、生活水平、体育锻炼、疾病等因素的影响，受遗传因素影响最大。1天内身高晨起时最高，傍晚最低，可相差2厘米。这是因为一天的活动和体重压迫，使椎间盘变薄、足弓变浅、脊柱弯曲度增加所致。

测试指标意义 体重：反映人体横向生长及围、宽、厚度及重量的整体指标。反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的发育状况和人体充实度，间接地反映人体营养状况。它受年龄、性别、生活水平、体育锻炼、疾病等因素的影响，变动较大。1日内体重晨起最轻，午饭后最重，晚睡前开始下降。

测试指标意义 坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性 立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。 网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。 双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量。 10米折返跑：反映人体的灵敏素质。 走平衡木：反映人体平衡能力。

幼儿身高 如幼儿身高超过96.5厘米，可选用电子身高计（要求同成人），也可使用幼儿机械身高坐高计。如幼儿身高低于96.5厘米，则只能使用幼儿机械身高坐高计。 96.5厘米 幼儿机械身高坐高计 电子身高计

身高刻度 坐高刻度 坐板 底板 测试人员将水平压板移至立柱的上端，将座板拿开。 水平压板 受试者赤足，背向立柱站立在身高坐高计的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方。耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平位。 上肢自然下垂，两腿伸直。两足跟并拢，足尖分开约60°。足跟、骶骨部及两肩胛间与立柱相接触，成“三点一线”站立姿势。 水平压板 身高刻度 坐高刻度 坐板 底板

测试人员站在受试者右侧，将水平压板沿立柱下滑至受试者头顶，两眼与压板呈水平位进行读数。记录以厘米为单位，精确到小数点后1位。测试人员应大声念出读数，并登记在登录书和IC卡上。 如 9 3 . 4

体重

仪器校验 用10、20、30千克重的标准砝码或等重标定物，分别放置在体重计的量盘上，如果显示屏上显示的数值与砝码重量相同，表示仪器准确。然后，再将备用的100克重的标准砝码加到量盘上，如果显示的数值增加了0.1千克，表示仪器灵敏度符合测试要求。

测试人员应大声念出读数，并登记在登录书和IC卡上。 仪器进入正常工作状态后，受试者穿短衣裤、赤足，自然站立在体重计踏板的中央，保持身体平稳。等显示屏上显示的数值稳定后，记录显示的数值。记录以千克为单位，精确到小数点后1位。 测试人员应大声念出读数，并登记在登录书和IC卡上。 如 5 6 . 7

注意事项： ① 测量时，体重计应放置在平坦地面上。 ② 受试者应尽量减少着装。 ③ 上、下体重计时，动作要轻缓。 （男、女分开独立测试）

测试方法－－素质指标

坐位体前屈

将游标推到导轨近端

受试者面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；

脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。

测试时，受试者双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。

此时，显示屏上显示的数值即为测试值。 直到游标不能推动为止 上体前屈 显示屏 显示 测试值 ＋10.6厘米

测试2次

注 意 事 项 ① 测试前，受试者应做好准备活动。

② 测试时，受试者双臂不能突然前振，不能用单手前推游标，膝关节不能弯曲。 足跟与挡板分离 膝关节弯曲

③ 每次测试前，测试人员都要将游标推到导轨近端位置。

④ 测试人员要正确填写受试者测试值的“+”、“-”号。 符号方格 测试值方格 + 1 . 6 + . - 1 . 6

⑤ 如果受试者测试值小于“－10厘米”，按“－10厘米”记录。