营养与辅食 ——如何为宝宝补充维生素C 主讲:Amy老师.

Slides:



Advertisements
Similar presentations
胎儿窘迫 重点内容 ①定义; ②病因; ③病理生理; ④诊断依据; ⑤处理原则。. 一、定义:胎儿在宫内缺氧危及胎儿健康和生命者称胎儿窘迫, 多发在临产后,也可见于妊娠晚期。 二、病因:母体血氧含量不足。 1) 导致胎儿缺氧的母体因素有 ①微小动脉供血不足:如妊高征等 ②红细胞携氧量不足:如重度贫血、一氧化碳中毒等;
Advertisements

第 9 课 激素调节 浙教版科学总复习 考试内容考试要求 生命活动的调节生命活动的调节 1 、植物的感应性 1 )列举植物的感应性现象 a 2 )描述植物生长素发现的历史, 体验科学发现的过程 a 2 、人体生命活动的调节 列举激素对人体生命活动调节 的作用 a.
戒菸方法與拒菸技巧 嘉義基督教醫院 家庭醫學科 馬克吐溫曾說 戒煙是件多麼容易的事情啊 我就至少戒過一百次以上.
营养与辅食 ——10~12 个宝宝的喂养 主讲: Amy 老师 营养与辅食 ——10~12 个宝宝的喂养 主讲: Amy 老师.
营养午餐食谱 孙思萌、苗语宸制作. 营养说明 主食:饭团 主菜:南瓜炖鱼豆腐 副菜:西红柿鸡蛋 副菜:橄榄粉条 汤:大米粥 饭后水果:西瓜.
禽病防治 维生素 B 6 缺乏症. 学习目标 1. 了解引起维生素 B 6 缺乏症主要原因; 2. 了解维生素 B 6 缺乏症的临床症状; 3. 掌握维生素 B 6 缺乏症预防及治疗方法。
食品營養與安全概論 蔬果汁設計 報告組別 : 第六組 報告組員 : 鄭允人 鄭雅文 林禹伸 謝育璘 楊舒涵 陳 冠霖 林芃毅 江芊儒.
便秘预防与饮食. 1. 便秘的日常预防: 1. 便秘的日常预防:因为粪便主要是由食物消化 后构成的,所以通过饮食调节来防治大便秘结是 简单易行的方法。首先要注意饮食的量,只有足 够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和 排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食 的质,主食不要太精过细,要注意吃些粗粮和杂.
妈妈宝宝小厨房 — 姜汤 主讲: Amy 老师. 主要材料:生姜、大枣、红 糖适量、水 1 、将姜、枣洗净,生姜改刀 2 、锅中放入姜,枣,水,大 火煮开后放入少许红糖, 再熬煮 5 分钟即可.
傾聽你身體的 20 點預警 文章轉自慈播身心健康論壇 : 我們一路辛苦得來的今天,只要一場大病,便 幾乎整個兒摧毀了去。 若不是晚期,那麼癌症完全有可能治愈。 若你及時地發現了那病魔的萌芽,那麼連根拔 除它的機會就很大。 傾聽你的身體說話,它們會告訴你,你很少意 識到的病兆。
汽車第六篇 事故預防 單元一開車起步前安全檢查. 壹、故事案例 一、案例一(開車前不檢查,費時費力又危險) 小陳是台北某校高中生,已擁有汽車駕照,正值寒假期 間,想利用放長假的機會,找幾位「死黨」共同到南部, 高雄及墾丁等風景名勝區,好好玩個痛快。於是大家將零 用錢積存一陣子後,告知老爸、老媽,約了小東、阿威和.
FASHION DESIGNER 設計師 : 江芳瑜. 目錄 設計師專輯 …………1 城市女郎 ……………2 2-1 幹練上司 2-2 外勤部屬 2-3 專精秘書 2-4 氣質公關 完美嬌妻 ……………3 3-1 花嫁新娘 3-2 料理小廚娘 3-3 莊園美女 3-4 英英美代子 慾望城市 ……………4.
假如你是大夫... 例 1 患者停经 57 天, 阴道出血, 想到什麽 ? 例 2 患者停经 58 天, 淋漓流血, 并有阵发性下 腹痛, 怎麽办 ? 例 3 患者停经 60 天, 阴道流血伴下腹痛, 自述 有烂肉样物掉出, 建议 ?
内科护理学. 第四节 肝硬化病人的护理 第二章 呼吸系统疾病病人的护理 李玉环 案例 李先生, 54 岁。因腹胀、乏力及食欲下降 1 年,意识不清 2 小时入院。既往乙肝病史 20 年。 查体:意识模糊,面色灰暗、巩膜黄染、腹部膨隆, 肝未触及、脾大,移动性浊音阳性,双下肢 凹陷性水肿。 血液检查:
1 新北市愛心志工 交通安全宣導教材 張 壽 松 102/07/18 新北市交通安全宣導講師 新北市新店區新和國民小學校長 國立臺北教育大學教育政策與管理博士.
老年性阴道炎 湘乡市人民医院妇科 湘乡市人民医院妇科 郭雨良. 病因 1 、发病原因 主要原因是因卵巢功能衰退,体内雌激素 水平低落或缺乏,阴道上皮细胞糖原减少, 阴道内 pH 值呈硷性,杀灭病原菌能力降低。 同时,由于阴道粘膜萎缩,上皮菲薄,血 运不足,使阴道抵抗力降低,便于细菌侵 入繁殖引起炎症病变。另外,个人卫生习.
吉大二院 于桂云. 第一节 概述 女性生殖器官自然防御功能 女性生殖器官自然防御功能 病原体 病原体 传播途径 传播途径.
婴幼儿日常生活照料 —— 大小便规律的培养 主讲: Amy 老师. 美国 ★2岁或更大开始如厕训练,大多孩子在4~ 4 岁 半完成 ★坚决反对强制训练孩子大小便,反对对尿床的 孩子进行体罚和羞辱 ★5岁的孩子尿床是正常现象,批评会增强孩子 压力而适得其反.
慢性肾病的营养治疗 各位血液透析病友,大家好。今天我们一起来探讨下血透患者的饮食治疗。看看我们应该吃些什么,怎么吃。
健 康 教 育 慢性非传染性疾病 新集中心卫生院.
蛋白质与维生素.
铁缺乏症——缺铁性贫血 主讲:梁园园.
蛋白质与维生素.
大 埔 官 立 小 學 6E專題研習 第 二 組 蔬果.
腰部劳损.
傾聽你身體的20點預警 文章轉自慈播身心健康論壇 : 我們一路辛苦得來的今天,只要一場大病,便幾乎整個兒摧毀了去。
妇产科 主讲教师:张佳.
婴幼儿日常生活照料 ——游泳与抚触 主讲:Amy老师.
外科围手术期静脉血栓的预防   眉 山 市 人 民 医 院 干尧鳘.
防 2009年健管系统二期专业视频培训课程 颈椎病的 治 江苏分公司健康管理部 赵湘媛.
肝硬化门脉高压性首次 出血的预防.
課室經營-老師實務分享 課程名稱:幼兒園課室經營 指導老師:李芳靜 組員:1A3I0004蔡雨潔1A3I0009鄭益秀
e 廉 刊 報 臺東林區管理處政風室 全民貪污「零容忍」廉政檢舉專線 法令書籤 消費櫥窗 廉政考古 廉報小叮嚀
天天五蔬果 蔬食的好處 林依慧 營養師.
检验标本采集及处理 检验科.
骨质疏松症 最新治疗现况 厦门长庚医院 骨科主治医师 袁立仁.
高血压的健康教育 一、高血压的概念 二、高血压得分类 三、高血压标准值 四、高血压的诱导因素 五、高血压的临床表现 六、高血压的并发症
第一节 乳痈(附:乳发) 乳痈是发生在乳房的最常见的急性化脓性疾病。 相当于西医的急性化脓性乳腺炎。
第七章 遵守行为规范 锤炼高尚品格.
第三节: 周围神经疾病 吴小婉 李 春.
重性精神疾病患者管理服务规范 金安区疾控中心.
用药教育系列讲座 -他汀类降脂药 裴奇 临床药师 中南大学湘雅三医院.
啟發活動 19.1 甚麼是體內平衡? 19.2 腎怎樣調節水分和礦物質量? 19.3 皮膚怎樣調節體溫? 19.4 血糖量是怎樣調節的? 實驗 實驗 實驗 19.3 STS 連繫 STS 連繫 19.2 STS 連繫 STS 連繫 19.4 概念總覽.
嬰幼兒健康照護與優生保健 班級:幼保三乙 姓名:徐嘉薇 學號:4A0I0908.
廣州、香港防護SARS經驗交流會 日期:2003年5月3日 題目: 中西醫結合治療非典型肺炎小結 講者: 廣東省中醫院護理部主任 張廣清女士
高血脂 CHENDEFANG
火鍋不胖食戒.
心痛 中医内科学.
高淳区沧溪中学初一备课组. 高淳区沧溪中学初一备课组 蝌蚪能够变成青蛙,刚出生的婴儿会吮吸乳汁,还有人遇到寒冷的刺激会打哆嗦,引起上述行为的是一种物质——激素。 激素是由人体的内分泌腺分泌的一些物质。
陈旧性会阴Ⅲ度裂伤 护理查房 妇科一病区.
必存在脑出血的应用 医院 忻州市中医医院 参赛医生: 高旭清 科室: 神经内科 职称: 副主任医师.
医 学 系 0642护/英班 药理课件 — —白加黑的”黑白”分析 制作人:曹鑫坤 顾 轶 吴 蓉 等.
令人惊异的事实!!! 神秘的力量…… MADE in JAPAN 日本制保健食品 最近、是否感到体力衰弱? 龟板补阴养气!!!
实验设计中的因变量检测 乐清中学 霍晓珍.
必存在痴呆的应用 医院 忻州市中医医院 参赛医生: 张志庭 科室: 神经内科 职称: 主任医师.
第四章 细胞的物质输入和输出.
营养与辅食 ——婴幼儿与牛初乳 主讲:Amy老师.
志愿者培训第一期 CP小树苗生活部志愿服务.
冠心病的防治 徐州市中医院 周文博.
傾聽你身體的20點預警 文章轉自慈播身心健康論壇 : 我們一路辛苦得來的今天,只要一場大病,便幾乎整個兒摧毀了去。
第二單元 食來運轉.
氨基糖苷类抗生素的鉴别试验 何应金 江西省赣州卫生学校
何谓急性胃炎 病因、病理、临床表现、治疗原则 护理措施 健康教育
欢迎各位领导莅临指导 超重和失重 主讲人: 李东红.
小小节水员自然科普课
陳記住 錄製分享 資料來源:教育部國民中學學習資源網.
幾種電器千萬別放進自己的臥室裡.
教案名稱:拒絕零食的誘惑 本教案製作者:北新國小張嘉倫老師
教師晨會經驗分享   化學?    也可以這樣學! 分享人:石益華 2007年9月10日.
機車第六篇 事故預防 單元一 駕駛穿著與體能狀況.
Presentation transcript:

营养与辅食 ——如何为宝宝补充维生素C 主讲:Amy老师

维生素C,又就抗坏血酸,水溶性维生素 特点:较易自尿中排出,体内没有非功能性的单纯的储存形 式,一般无毒性,但极大量摄入时也可以出现毒性, 如摄入过少,可较快地出现缺乏症状

婴幼儿每天需要维生素C的量 0~6个月 40mg 6个月 50mg 1岁 60mg 4岁 70mg

维生素C的功能 1、促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合   2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命   3、改善铁、钙和叶酸的利用   4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病   5、促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,防止关节痛、 腰腿痛   6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力   7、水溶性强抗氧化剂,主要作用在体内水溶液中   8、坚固结缔组织   9、促进胶原蛋白的合成,防止牙龈出血

维生素C对宝宝的作用 可以用于宝宝身体内的多种代谢过程,包括血红细胞、骨骼和组织的形成和修复

维生素C对宝宝的作用 能保持宝宝的牙龈健康,强壮血管

维生素C对宝宝的作用 能增强宝宝免疫系统的功能,帮助宝宝抵御流感病 毒的侵袭

维生素C对宝宝的作用 能够帮助宝宝有效吸收食物中的铁和钙

维生素C缺乏 坏血病症状 关节疼痛、身体易疲劳、牙龈出血或发炎等。

缺乏维生素C的症状 ★婴幼儿的皮肤上经常出现一些小血点 ★婴幼儿牙龈容易出血 ★婴幼儿抵抗力下降,常常患感冒、肺炎等呼吸道疾病   ★婴幼儿的皮肤上经常出现一些小血点   ★婴幼儿牙龈容易出血   ★婴幼儿抵抗力下降,常常患感冒、肺炎等呼吸道疾病   ★婴幼儿出现伤口愈合不良,感染率增加   ★婴幼儿身体发育不良,骨骼钙化不全,软骨脆弱   ★严重缺乏的情况下,婴幼儿还会两条小腿向里弯曲, 大腿向外拐,不能移动,一动就疼

维生素C过量 人工合成的维生素C制剂在效果上远不如天然食物中所含的维生素C

含维生素C最丰富的食物:甜椒、柑橘、猕猴桃、西 红柿、西兰花、土豆、红薯、哈密瓜、芹菜、萝卜叶 含维生素C比较丰富的食物:草莓、菠萝、南瓜、 柠檬、木瓜、西瓜、芒果、花菜、卷心菜、芦笋、 萝卜、大豆

婴幼儿如何正确补充维生素C ★哺乳妈咪多吃富含维生素C的蔬菜、水果,就可给宝贝补充丰富的维 生素C 菜泥、粗菜泥、胡萝卜泥及香蕉泥、苹果泥、新鲜碎菜和煮烂的蔬 菜等 ★吃蔬菜和水果时要选择新鲜的,做菜时先洗后切并马上烹调,烹调 时间一定要短 ★煮菜时注意加盖,并现做现吃,不要久放,以使维生素C的损失量减 少到最低限度。

3、放入萝卜叶,煮熟后将汤盛出,放至温热,可以喂 给宝宝 营养提示: 萝卜叶汤   适合年龄:3-6个月   原料:萝卜叶少量   做法:   1、将成人吃的萝卜上的叶子留下,洗净   2、锅中加入少量的水,煮沸   3、放入萝卜叶,煮熟后将汤盛出,放至温热,可以喂 给宝宝    营养提示:    萝卜叶中含有大量的维生素C,做成汤给小宝宝吃,是 很好的食物。待宝宝大些后,可以连菜叶带汤一起吃

原料:黄瓜、胡萝卜、橘子、苹果、草莓、菠萝各少量。 配料:沙拉酱 做法: 1、 把这些果蔬洗净,切成小块。 蔬菜水果沙拉   适合年龄:1岁以上   原料:黄瓜、胡萝卜、橘子、苹果、草莓、菠萝各少量。   配料:沙拉酱   做法:   1、 把这些果蔬洗净,切成小块。   2、 将沙拉酱拌入切好的蔬菜水果中,宝宝用勺子舀 着,就可以食用。   营养提示:   蔬菜、水果中含有大量的维生素C,让宝宝生吃,可以避免维生 素C的流失

特别提示 ★购买那些已经熟了的水果,或等待水果熟了再给宝宝吃 ★购买的蔬菜水果,尽量存放在阴冷的地方 ★最好在购买回水果后的当天或一两天内喂给宝宝 ★最好给宝宝吃自己烹饪的食物 ★水果或蔬菜最好是没有削皮的

特别提示 ★不要在铜的锅中烹饪水果和蔬菜 ★绿色蔬菜在烹饪的时候,时间要尽可能短 ★烹饪水果、蔬菜的时候,蒸的方式比煮的方式好

需要补充维生素C的人群 ★在高温、寒冷、缺氧条件下劳动或生活的人群 ★经常接触铅、笨、汞的有毒作业工种的人群 ★某些疾病的患者(心脑血管疾病等) ★孕妇和乳母 ★生活在高污染环境中的人群 ★吸烟、饮酒的人 ★经常吃油煎油炸或烧烤食品的人群 ★体力大量支出者

感冒时服维生素C能治病吗?