趕走腳痕甩皮
天氣越來越熱，終於可以去泳池、沙灘同陽光玩遊戲，還要做定功課看看今年流行甚麼款式的涼鞋…等等！這豈不是又到了要露腳的季節？但雙腳有不能說的秘密…究竟點算好？
雙腳出現腳痕、腳臭、甩皮、水泡等狀況的確難以啟齒，但其實你並不孤單。調查發現，全港約有6成人曾經有以上徵狀，情況十分普遍。以為只有男士易中招？皮膚科醫生表示，近年因上述問題求醫的OL和空姐人數上升。雖然問題越趨普遍，但很多人卻不知道背後其實是真菌作怪。
濕暖春夏 真菌活躍高峰 香港春夏潮濕悶熱，再加不透氣的鞋，正是真菌滋生的最佳溫床。特別是運動後出汗、落雨淋濕雙腳，或者女士們長時間穿絲襪，假如鞋履透氣不佳，真菌就會趁機作惡。另外，經常赤腳出入游泳池、健身室、更衣室等公共場所，或者在美甲店用了未經徹底消毒的工具，感染真菌機會都會大增。
萬一受真菌感染，又不及時正確處理，除了範圍會擴散，更有可能感染趾甲（俗稱「灰甲」），或者傳染家人朋友。唯有及早殺滅真菌，才能杜絕後患。但究竟要點做？即睇以下「錯誤示範vs正確對策」！
【錯誤示範1】亂用藥膏或偏方 不少人以為腳痕、甩皮事小，只要搽止痕膏或潤膚露就能解決問題；至於腳臭，用醋或消毒藥水浸腳就能消除異味？以上方法根本不能真正殺滅真菌，卻會因處理不當而刺激皮膚，輕則擴大感染範圍，重則誘發細菌感染。
【錯誤示範2】敷足膜去死皮 既然雙腳甩皮，不如敷個足膜加快去死皮，一了百了？但事實是會令皮膚容易過敏，反而增加真菌感染風險，而真菌隨皮屑到處飛散，變相令身邊人更易中招。
【錯誤示範3】舊式抗真菌藥膏 舊式抗真菌藥膏雖然可以舒緩痕癢不適，但其實只是抑制真菌，而並非真正殺滅。當被抑制的真菌暫時休眠，會令人以為情況改善而停藥，真菌隨即再度活躍，形成惡性循環。要令腳痕、腳臭、甩皮等徵狀真正斷尾，就必須徹底殺滅真菌！
【正確對策1】殺滅真菌 要真正殺滅真菌，就要嚴選有效成分的抗真菌藥，徹底殺滅真菌，解決由真菌引起的腳痕、腳臭、甩皮、水泡等問題。
【正確對策2】對症下藥 使用不含酒精及刺激成分的軟膏，適合乾燥、甚至出現龜裂的皮膚，不刺激且有效殺菌；噴霧則適用於大面積感染位置，更可直接噴於鞋襪內，全方位殺滅真菌，杜絕交叉感染。
【正確對策3】個人衛生 要避免再受真菌感染，必須注意個人衛生。例如做gym或瑜伽後洗澡，記得抹乾所有腳趾才穿上鞋襪，保持腳部乾爽；平日最好有兩對或以上鞋子作替換；回到公司，可以的話最好換上拖鞋，讓雙腳透透氣。 THE END
【正確對策4】家居衛生 至於家居方面，一家大細要穿上透氣的個人拖鞋，避免共用；浴室保持乾爽潔淨，尤其是浴室墊最易成為真菌溫床；鞋櫃亦要保持通風，以免真菌滋生。