苏州市教育局组织讲座 后现代心理学 对教育工作的贡献 苏州市教育局组织讲座 后现代心理学 对教育工作的贡献 李中莹 2011.4.29 2011.6.20
内容焦点 学生厌学及网瘾 教师情绪压力及职业倦怠 1
后现代心理学1 经典心理学: 以 freud为首的精神分析学派。 现代心理学: 20世纪盛行的行为心理学及认知心理学为首的学派。 后现代心理学: 学派很多包含短暂治疗(李中莹的简快身心积极疗法属此)。 2
后现代心理学2 传统心理学比较注重原因及问题定性,后 现代心理学更注重解决及效果。 后现代心理学强调应用性,更愿意与其他 学科连接,找出解答。包括脑神经学、生 理学、社会学、生物化学等等。 3
教师职业倦怠: 不得其法:在重复、坚持无效的方法
学生厌学、教师压力及情绪: 不得其乐:没有“想去做”的动力,而又不得不去做。
学生网瘾: 不得其爱:家庭关系,社会认同。
“琉璃时光”之心得分享 ——如何三天打造35个讲师 高强度不是问题; 前三节:身份定位,价值定位,团队建设; 三天三部分,每部分8节;每节一总结,每部分一总结,三天大总结。 每节45分钟,5分钟总结,5分钟问答或调整状态,5分钟休息。 多口诀,多PK,多小组讨论然后比赛,抢答得奖。 1/3课使学员内心添增力量,1/3本人条件之发挥,1/3授课能力提升。
“得其乐”及积极性 ——生物化学、脑神经学,内分泌学 压力紧张: 肾上腺素 皮质醇 为了应付: 拼命、逃命。 人的能力: 战斗、逃避 大大降低: 思考、未来策划, 学习、记忆、消化 放松:血清素——能集中注意力, 能思考(学习的条件) 开心:内啡肽——无忧累,想重复经 (持续学习的条件) 积极:多巴胺——积极争取,想新方 法,追求突破(成功并长久学习的条件)
“不得其法” ——重复无效的方法,只懂不断加力,不懂找寻新方法 心理困扰同因 15项缺失的能力 过去:只强调知识技巧(说明书) 现代:强调能力提升,心态改变
“得其法”的突破点: 新思维、新理念,新的价值观,新的做法 1、“教”与“学”的重点转移:“学”才是效果及意义所在; 2、“学习的方法”的新定义:学生的大脑如何学习,按他们学习模式而设计教学模式,提升学生的学习模式; 3、记忆策略(脑神经学解释学习与记忆) 4、15项缺失的能力的补偿训练 5、教师配合上述的讲授能力训练。
“得其法”的记忆策略 易吸收,易回忆(视听感/口诀顺口溜/联想编故事/三三法) 当天第一天、第二天、第一周、一个月、三个月温习至少一次 记忆导图 听-看-讲-PK-做 价值推动:变化多,意想不到,挑战,竞赛,可帮助人,证明有能力,可得肯定。
“不得其爱”的网瘾 1、必存在家庭关系问题,根本原因有三: 1、1:家庭连接弱或缺 1、2:生活环境中只得到否定而得不到肯定; 1、3:15项缺失的能力 2、学校不能代替家,老师也不能代替父母,只能做学校/老师能做的事,但可学习辅导技巧,减轻/消除心理困扰。 3、解决:
“网瘾”的解决: 1、增强案主内心力量:NLP技巧,上述学习能力提升,创造学校活动,提供创造价值机会。 2、消减案主家庭因素(辅导技巧):创伤治疗,改变信念系统,系统排列技巧等。 3、设计良好有效的环境条件:团队化、相互肯定、团队游戏、社会活动、运动竞技等。
压 力 外界的人事物不给你压力,压力是来自你对那些人事物的态度。 当你认为你拥有的能力少于事情需要的能力,你就感到有压力;当你认为你拥有的能力大于事情需要的能力,你就感到轻松。 17
压力剖析图(压力与能力的关系) 轻松 压力 18 谈到压力,里面只有4件东西: 1、我 2、我的能力 3、事情 4、事情需要的能力 1、我 2、我的能力 3、事情 4、事情需要的能力 当“我的能力”比“事情需要的能力”大 当“事情需要的能力”比“我的能力”大 轻松 压力 而“我的能力”与“事情需要的能力”的判断,都是主观的! 18
THE END! 谢谢! 李中莹 lizhongying@gmail.com www.lizhongying.com 新浪微博 李中莹