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婴儿睡眠照料 季青
学习目标 1.掌握婴儿适宜的睡眠条件。 2.能规范地进行婴儿睡眠前的准备操作，能为婴幼儿营造温度、光线、声音、通风睡具等适宜的睡眠条件。 3.懂得规范操作和优质服务对婴儿身心发展的重要意义，进一步理解“婴儿生活无小事，时时处处是教育”的内涵。 季青
睡眠知多少？
（3）睡眠时机体内以合成功能为主，为机体的生长发育储备足够的能量和原料；减少了机体能量的消耗，使整个机体得到了充分的休息。 相关知识 （1）睡眠时大脑皮层以及皮下中枢广泛处于压抑过程的一种生理状态。 （2）新生儿每日睡眠时间可达16～20小时。不同婴儿的睡眠节律不同。 （3）睡眠时机体内以合成功能为主，为机体的生长发育储备足够的能量和原料；减少了机体能量的消耗，使整个机体得到了充分的休息。
相关知识 （5）随着年龄增长，婴儿的大脑皮层逐步发育，睡眠的时间可逐步缩短。 （6）睡眠有助于婴儿的脑发育。有助于增强记忆力。 （4）婴儿的生长速度在睡眠状态下是清醒状态时的3倍。 （5）随着年龄增长，婴儿的大脑皮层逐步发育，睡眠的时间可逐步缩短。 （6）睡眠有助于婴儿的脑发育。有助于增强记忆力。
工作内容 ——睡眠照料 环境条件 生理条件 充足睡眠的标准 注意事项 影响睡眠的因素
工作内容 环境条件 卧室的环境要安静。 室内的灯光最好暗一些，窗帘颜色不宜过深。 室温控制在20～23摄氏度。 保持室内空气新鲜。应经常开门、开窗通风。 为婴儿选择一个适宜的床。
工作内容 生理条件 保证婴儿的饮食质量。 保持婴儿的正常情绪。 婴儿精神饱满，能主动关注外界的信息，愿意与成人沟通。 让婴儿增加适当的运动，最好与成人之间形成互动。 睡前将婴儿的脸、脚和臀部洗净，1岁前的婴儿不会刷牙，可用清水或淡茶水漱口，并排一次尿。 换上宽松的、柔软的睡衣。
工作内容 充足睡眠的标准 清晨自动醒来，精神状态良好。 精力充沛，活泼好动，食欲正常。 体重、身高能够按正常的生长速率增长。
工作内容 注意事项 被子不要盖得太厚。 每个婴儿的睡眠时间有差异，不仅要关注睡眠的时间，更要关注睡眠的质量。 3岁左右的婴儿午睡时间不宜超过2个小时，以免影响夜间睡眠。
工作内容 影响睡眠的因素 睡前玩的时间过长，过度疲劳，过度兴奋，或白天受到惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等。 饮食不当。 睡眠姿势不舒服或胸口受压、呼吸不畅。 尿布湿了，没有及时更换。 卧室不合适或卧室环境不好。 婴儿患病。如蛲虫、蛔虫及体温升高、鼻子不通气等。 日常生活发生变化。如出门、移住新屋、换新保姆等。
婴儿睡前准备 宝宝的准备 操作顺序 育婴师的准备 床垫 床单 枕芯 被套 被芯 生理条件 环境条件 育婴师清晰双手，检查物品，放下护栏
婴儿睡前准备 注意： 上缘距床头15cm 从床头到床尾，被子卷成筒状,一侧被角外翻
课外作业 1.实训房模拟睡前准备操作。 2.预习正确包裹婴儿的知识。