談增進親子關係與溝通   魏麗敏

壹、孩子身心發展與輔導 重點 一、生理發展與輔導重點。 二、心理發展與輔導重點。

貳、現代父母真難為 剛生出來 聽不懂 等懂事ㄌ 又講不聽 終於長大ㄌ 反而要你聽他的 真是 難為啊

紀伯倫在『預言家』中說道 你的孩子並非真正是你的孩子。 他們是生命可望獲得延續下的產物。 他們透過你而來，但非從你而來， 雖然他們和你共同生活，但卻不屬於你。 你可以把愛給他們，但別灌輸思想給他們， 因為他們有自己的想法﹍ 你大可以努力讓自己像他們，但別設法讓他們像你。 因為生命不會倒退，也不會停滯在昨日。

孩子輔導需求: Bound up Energy 1、New growth 2、New relationships 3、New fantasies 4、New goals

新魅力好女人之特質: 開朗熱情、獨立自主、溫柔體貼、 浪漫風情、穿著入時、精明能幹、 聰明自信、美麗亮眼、落落大方、 動靜皆宜、內外兼備、國際巨星架勢、 做事盡責、關心別人、有內涵有智慧有氣質 活潑善良、善解人意、社交手段高強有思考、 有興趣才藝、懂經營生活、理性感性兼俱、 勤勞乾淨、身材勻稱、賢慧努力有目標、 笑臉迎人、不嘮叨碎碎唸、身材中等不過胖、 不矯揉做作、健康喜運動、喜學習不怕挫敗、 進退得宜、堅持風格不情緒化、不無理取鬧。

新魅力好男人之特質: 有責任感、幽默風趣、聰明果斷、眼光遠大、認真踏實、EQMQ要高、身強體壯、成熟穩重、智慧有內涵、乾淨舒服、獨立自信、對感情專注堅持、樂觀積極、熱心圓融、懂得欣賞有家庭觀、熱忱有活力、勇敢有擔當、孝順溫柔體貼、有穩定收入、人生有規劃、辦事能力強、笑口常開、喜好運動、思緒有條理有才能、衣著合時宜有氣質、能溝通接納他人意見、可強可柔、文武兼備、才華洋溢、風度翩翩、體型夠高、心地善良、話題投契、無不良嗜好。 

參、成功新關鍵: E. Q.(Emotional Intelligence 美國心理學家彼得.撒拉佛與約翰.梅耶(1990)提出E.Q.觀念,至丹尼.高曼(Dunnel Golemun ,1995)出版┌情緒智商┘一書後,引起廣氾重視。 

其中包括自我覺察、自我表達、同理心、觀察力、處理情緒與創造力等多項能力。 ┌E.Q.┘即體察自己與別人情緒、處理情緒、運用情緒訊息指引自己思考與行動的能力, 其中包括自我覺察、自我表達、同理心、觀察力、處理情緒與創造力等多項能力。

A:促動的事件 ---> B:信念 -----> C:情緒反應 (Activating Events) (Beliefs) (Emotional Consequence) ↑ D:駁斥 (Disputing) ↓ E:效果 (Effect) F:新的情感 (New Feeling) REBT的人格結構圖

情緒智商包括五種能力: 一、了解自己的情緒。 二、控制自己的情緒。 三、激勵自己。 四、了解別人的情緒。 五、維繫圓融的人際關係。

參、寵壞孩子的方法 1. 有求必應 2. 他出口成“髒”你一笑置之 3. 從不訓練他精神獨立 4. 從不告訴他你錯了 1.  有求必應 2.  他出口成“髒”你一笑置之 3.  從不訓練他精神獨立 4.  從不告訴他你錯了 5.  替他收拾所有弄亂的東西 6.  毫不限制他的讀物

7.  常常當著孩子的面吵架 8.  當他的搖錢樹 9.  滿足他所有的口腹之慾 10  永遠替他撐腰 11.  我就是拿他沒辦法 12. 老是替他擦屁股

成功父母之六Q IQ(Intelligence Quotient) EQ(Emotional Quotient) SQ(Smiling Quotient) CQ(Creativity Quotient) MQ(Moral Quotient) LQ(Learning Quotient)

肆、孩子正確教育與輔導原則 一、明確指導與描述孩子行為。 二、精確評量與紀錄孩子行為。 三、親子共同討論。 四、言行前後一致。   肆、孩子正確教育與輔導原則 一、明確指導與描述孩子行為。 二、精確評量與紀錄孩子行為。 三、親子共同討論。 四、言行前後一致。 五、注重孩子的積極面。

有效學習的方法 一、概覽法 二、嘗試回憶法 三、諧音法 四、位置記憶法 五、演繹法：即舉一反三，逐漸由相關事物類推到其他事物，由小而大，由少而多，逐次推演使學習更廣泛。 六、歸納法：如要記憶二、三十項事物較難記住時，將之分類為物品類、抽象類或相關事物再記憶可收事半功倍之效。  七、心象記憶法（mental imagery） 八、腦力激盪（brainstorming）

九、多重感官訓練 佛那德（Fornald）提出VAKT法教導學生運用多重感官學習效果，V即視覺，A即聽覺，K為運動覺，T為觸覺，例如教師先讓學生說故事給教師聽，然後老師把故事中的單字寫出來，當作學生閱讀材料；在學習單字時，學生首先看字（視覺），再聽教師唸這個字（聽覺），最後用觸寫這個字（運動覺和觸覺）。

十、後設認知訓練 Beyer（1987）提出後設認知 的運思內涵，即計畫、監控 及評估三大要項，透過計劃 策略陳述目標、運思執行、導引運思、辨識障礙並加以克服、預測結果等過程完成構思，再運用監控策略保持目標、個人位置、達成次級目標，並再作效果判斷等，可達成後設認知的策略運思過程，以增進學生有效的學習能力 十一、同儕互動 十二、行為改變技術

十三、SQ3R法 美國賓州州立大學提出SQ3R法，其中S（survey）為掃瞄，即先對一篇文章教材作概覽式閱讀，獲得概念，Q（question）即發問，針對瀏覽過的教材提出相關問題來探討；3R即閱讀（read）、背誦（recite）與複習（review）

十四、PQRST讀書法 PQRST讀書法中P為預覽（preview），即快速閱讀教材，在大略瞭解後，Q（question）即為發問，經概覽後提出重點及問題，R為閱讀（read），即以精讀方式將知識加以確認；S為自述（state），讓學生以自己的話把書中的要點說一遍，嘗試回答問題，並作自省；T為測驗（test），即自我測試，是否已熟練教材，如此可增加理解

十五、MURDFR學習法 Dansereau（1988）發展出MURDER合作學習法，M為準備（mood），U為理解（understand），R為回憶（recall），D為檢查（detect），E為推敲（elaborate），R為複習（review），在合作式學習中，每位學生先閱讀教材內容，二人一組由甲生負責記憶和口述教材重點，乙生擔任聆聽者與催化者，並糾正甲生回憶上的錯誤，以加強學習教材的聯結。

六、獎勵勝於懲罰。 七、永不絕望。 八、循序漸進。 九、不往壞處想。 十、讓孩子有努力的目標。

伍、親子溝通原則 一、學習耐心聽孩子說話或傾訴。 二、每天抽出三十至六十分與孩子說話。 三、處罰前應聽孩子申辯，且說明處罰 理由。 四、多予孩子鼓勵、讚美、誇獎、勿只 一昧責罵。 五、不可偏愛，要民主講理。 六、隨時瞭解孩子在何處、做何事。

六、隨時瞭解孩子在何處、做何事。 七、盡量減少應酬交際，晚上多留在家。 八、經常注意他書包放些什麼東西。 九、注意他所交往的朋友。 十、勿在孩子朋友面前處罰他。 十一、給孩子適量的零用錢。 十二、答應孩子的事，言必有信。 十三、身教重於言教，可收潛移默化之 效。

陸、Novaco(1979)認知取向管理訓練三階段 一、認知準備階段 二、學習技巧與演練階段 三、練習及應用階段

柒、湯瑪斯.高登「父母效能訓練」Dr.Thomas Gordon( P.E.T) 即父母不需要使用恐嚇、威脅的手段，就能把孩子調教成有責任感、有自制力、能與人合作的人。他們能運用技巧來影響孩子，使孩子發自內心的體諒父母而行為舉止合宜 。

一、主動傾聽 你願意聽孩子說話。 你必須真心誠意地想要幫助孩子。 孩子的想法也許與你的出入很大，但你必須要能真的接受他們的看法。 你必須相信孩子有能力處理自己的情感，解決自己的問題。 你必須將孩子視為不同於你的獨立個體。他有自己的生命，自己的尊嚴。 你只能「陪」孩子走過苦澀，但絕不能替他解決，如此一來，你才能真正有效地幫助孩子。 

Eagen(1998)提出傾聽的SOLER態度: S(Squarely):面相對 O(Open):開放 L(Lean):身體向前傾 E(Eyes):有關愛ㄉ眼神 R(Releax):身體放輕鬆

二、發出明確的信息 準確、清楚的訊號應是「我──」的訊號。例如：「我累了」、「我不想玩」、「我想要休息」，這些話才明確地傳達父母的感受 。 「我──」的訊息告訴孩子你把責任留給他，相信他有能力妥善處理，信任他會尊重你的需求，此外，也給他「改過自新」的機會。

三、面對衝突 的六個步驟 認清並界定衝突 尋找各種可能的解決辦法 評估這幾種辦法 決定何種辦法最合適 尋求實行此一辦法的途徑   認清並界定衝突 尋找各種可能的解決辦法 評估這幾種辦法 決定何種辦法最合適 尋求實行此一辦法的途徑 追蹤評估實行後的效果

四、自我改善的父母令子女尊敬 （一）今日的父母必須隨時改變自己 （二）父母首先要改變對孩子的態度，他們要學習不加價值判斷地傾聽孩子說話的技巧，並懂得真誠地與孩子溝通，這一切都需要時間。 （三）凡是高度自我悅納、自我尊重的人，通常是生產力旺盛的成就者。他們懂得運用天份，發揮潛能，有所成就，他們是實行家。

（四）父母必須去贏得尊敬。如果自己的能力和知識值得尊敬，孩子自然會尊敬他們。

捌、親子創意活動 創意教學與腦力激盪

創意教學之意義 利用思考的能力，經過教育及探索的歷程，運用獨創、變通、流暢及精密的特質所 創造出來的及成果表現。

腦力激盪之意義(brainstorming) 運用創意思考、眾志成城原理，鼓勵 學生作群體思考、想像，發展學生獨 創力、變通力、流暢力及精密力等， 在自由開放氣氛中充分發展潛能作發 明創造之歷程。

創意教學與腦力激盪之特性與內涵 一、創意教學之特性及內涵 (一)獨創性 (二)變通性 (三)流暢性 (四)精密性

二、腦力激盪之特性 (一)無中生有 (二)搭便車 (三)聯合與改進 (四)延遲批判

參、吉爾福特的智慧模式 一、操作 (一) C 認知 (cognition) (二) M 記憶 (memory) (三) D 分歧性思考 (divergent) (四) N 內聚性思考 (convergent production) (五) E 評鑑 (evaluation)

二、內容 (一) F 圖形的(figural) (二) S 符號的(symbolic) (三) M 語意的(semantic) (四) B 行為的(behavioral)

二、內容 (一) F 圖形的(figural) (二) S 符號的(symbolic) (三) M 語意的(semantic) (四) B 行為的(behavioral)

三、成果 (一) U 單位 (units) (二) C 類別 (classes) (三) R 關係 (relations)   三、成果 (一) U 單位 (units) (二) C 類別 (classes) (三) R 關係 (relations) (四) S 系統 (systems) (五) T 變換 (transformations) (六) I 蘊含 (implications) 吉爾福.doc

玖、子女教育與輔導方法 一、積極增強的應用。 二、消弱法的應用。 三、代幣法的應用。 四、飽足法的應用。 五、隔離法的應用。

六、示範法的應用。 七、逐步養成法的應用。 八、系統減敏法的應用。 九、自我管理法的應用。 十、相互抑制法的應用。 十一、環境調整法的應用。

拾、增進親子關係之溝通方法 一、 傾聽與瞭解。 二、 肯定與讚美。 三、 同理與接納。 四、 恩威並施。 五、 察言觀色。  拾、增進親子關係之溝通方法 一、 傾聽與瞭解。 二、 肯定與讚美。 三、 同理與接納。 四、 恩威並施。 五、 察言觀色。 六、 愛你在心口兒要開。 七、指正與適當協助。

父母的一百句好話 1.做得好！2.了不起！3.好主意！4.太好了！5.好多了！6.恭喜你！7.好棒啊！8.做對啊！9.真好啊！10.好可愛！11.好極了。 12.你做對了！13.真是傑作！14.太奇妙了！15.進步真快。16.好優秀啊！17.那就對了！18.你很能幹。19.很突出喔！20.很不錯耶！

21.繼續保持！22.我好愛你！23.多美妙啊！24.你做到了！25.那就是了！26.那真令人驚訝！ 27.繼續試試看！28.你辦得到的。 29.你學得真快！30.做得好極了！ 31.極佳的表現。32.就是那樣做。 33.這真適合你。34.記性真好啊！ 35.你還記德ㄝ！36.你走對路。 37.真令人感激。38.哇！看你的了！ 39.你真是懂事不少！40.我真以你為榮！ 41.你快要做到了！42.那實在太好了！43.我很喜歡那樣！44.你以前做到了！45.你真是小神童！ 46.繼續加油努力喔！

47.你做的很順手！48.你想出好辦法了！ 49.你真是個好幫手！50.你真讓父母開心！ 51.你做得漂亮極了！52.好！(豎起大拇指) 53.進行得很順利嘛！54.你一定練習很久了！55.真是個聰明的孩子！ 56.你真是可愛、美麗！57.真高興你如此表現。 58.我就知道你能做到。59.你今天做得好認真。 60.你每天都有進步哦！61.那件事你做的真好！ 62.我很感激你的幫忙。63.你下次會做得更好。 64.這才是我得好孩子！65.我沒有任何差錯嘛！ 66.這正是我說的好事。

67.我正儘力做好它。68.對了！就是這麼做。 69.你這樣快就想出來了！70.你使它變得容易多了！71.沒有人是十全十美的。72.你今天確實做得真好！73.真是有史以來最好的。74.你看你想出辦法來了！75.你今天頭腦真靈活啊！76.你今天做了不少事啊！77.你真學到不少東西嘛！78.你今天做的比平常好。79.真是讓我感到快活啊！80.我想你已經有把握了！81.你已經有很好的開始！82.恭喜你啊！你幫得很對！83.你今天做的比以前好ㄝ！84.你真得不斷的再進步。85.再一次你就可以做到。86.現在你可以一路順風了。87.現在你知道如何下手了！88.繼續做，你愈來愈進步了！89.你正進入很好的狀況ㄝ！90.你真像美麗的小甜甜！

91.我真高興有你這樣的孩子！ 92.我不會忘記你做得那麼好。 93.我自己都沒有做得那麼好！ 94.你幾乎像個大師一樣純熟啊！ 95.這好像是你做得最好的一次。 96.那真是一件令人溫馨的事啊！ 97.跟你在一起讓我覺得很快樂！ 98.你真是我的小王子(小公主)啊！ 99.我為你今天所做的工作感到驕傲。 100.看到你做得那麼認真，使我覺得做媽媽 (爸爸)真愉快。

引導語的運用很重要，下面是一些可供參考的引導語; 你覺得（似乎）…… 根據你的觀點（經驗）…… 據你所知…… 你想…… 你的意思是…… 我覺得你…… 可能你覺得…… 我不敢十分確定，你的意思是…… 我得到的印象是…… 我猜想你是…… ……這是你的意思（感覺）嗎？

八、 肢體語言的應用。 九、 身教重於言教。 十、 言行前後一致。 十一、 運用說話的藝術。 十二、 澄清與回饋。 十三、 支持與恢復信心。 十四、 永不絕望。

問題求助輔導專線 一、張老師： 1980 二、生命線： 1995 三、全國婦幼保護專線： 113 四、台灣省婦幼協會： 0800-002995 五、台中市家庭教育服務中心： 23725885 六、台中市政府社會局性侵害防治專線： 22258659 七、台中市勵馨基金會：(04)2223-9595

拾壹、結語 生命的追尋不是靠運氣 而是靠選擇 永遠不要小看你的孩子 因為 孩子永遠有無限發展的潛能

~謝謝觀賞~