國小五年級拒菸教育 LET’S GO!

課 程 大 綱 單元一：菸魔殺手 單元二：無菸SPA 單元三：反菸小學堂 單元四：拒菸寶典

菸害防制百寶箱 單元一：菸魔殺手

在某個命案現場 根據這些線索 惡魔追追追 兇手不小心留下犯案證據 想一想 殺手應該是什麼? 投影片1-1-1 皮膚老化 孕婦流產 性功能障礙 根據這些線索 想一想 殺手應該是什麼? 皮膚老化 孕婦流產 肺氣腫、肺癌 早產兒、低體重兒

投影片1-1-2 惡魔就是 菸

讓我們重回……“命案現場” 投影片1-1-3 吸菸 是威脅健康的 最大元凶 請按膠卷圖示 ，即可連結：「命案現場」影片，行政院衛生署國民健康局 如投影片無法連結播放，請點選資料夾中的影片檔即可播放。

吸一根菸，就吸入了4000種化學物質，其中有害身體成分約有200種，確定致癌的有46種。 菸品中危害健康最重要的成分 投影片1-1-4 尼古丁、焦油、一氧化碳對身體各系統器官影響 吸一根菸，就吸入了4000種化學物質，其中有害身體成分約有200種，確定致癌的有46種。

在日常生活，何處可以發現 尼古丁、焦油、一氧化碳? 殺蟲劑成分含有尼古丁。 讓人成癮， 血壓上升心跳加快。 排油煙機 累積的油就是焦油。 投影片1-1-5 在日常生活，何處可以發現 尼古丁、焦油、一氧化碳? 殺蟲劑成分含有尼古丁。 讓人成癮， 血壓上升心跳加快。 排油煙機 累積的油就是焦油。 破壞體內蛋白質，導致肺癌。 汽車排出的廢氣中含有一氧化碳。 吸入人體內導致缺氧現象。 這些都在日常生活中看得到喔!

菸品成分與危害 配對大考驗 尼古丁 焦油 一氧 化碳 導致肺癌 使人上癮 身體缺氧 血壓上升 心跳加速 破壞體內 蛋白質 投影片1-1-6 菸品成分與危害 配對大考驗 請針對健康危害，擺出菸品成分的手勢。 導致肺癌 尼古丁 使人上癮 一氧 化碳 身體缺氧 焦油 血壓上升 心跳加速 一氧 化碳 破壞體內 蛋白質

吸菸的年齡越早， 身體所承受的危害越大。 吸菸第一個影響的是呼吸系統。 每分鐘藉由呼吸可以將 5～6公升的空氣送入肺部， 當你吸菸時也同時 投影片1-1-7 吸菸的年齡越早， 身體所承受的危害越大。 吸菸第一個影響的是呼吸系統。 每分鐘藉由呼吸可以將 5～6公升的空氣送入肺部， 當你吸菸時也同時 將菸中的物質 一併吸入肺部。 請按膠卷即可連結播放：「請善待你的肺」影片，行政院衛生署國民健康局 如投影片無法連結播放，請點選資料夾中的影片檔即可播放。

吸菸對呼吸系統的危害最嚴重，但是吸菸對健康的傷害是全身性的，不僅是呼吸系統。 投影片1-1-8 大家要 注意看喔! 吸菸對呼吸系統的危害最嚴重，但是吸菸對健康的傷害是全身性的，不僅是呼吸系統。 受不了菸害，身體器官都會想逃跑! 請按膠卷圖示 ，即可連結：「丟你的菸，器官逃跑記」影片，行政院衛生署國民健康局 如投影片無法連結播放，請點選資料夾中的影片檔即可播放。

回想一下……在「丟你的菸，器官逃跑記」影片中~ 投影片1-1-9 回想一下……在「丟你的菸，器官逃跑記」影片中~ 有哪些器官離「身」出走了？ (圖片來源：行政院衛生署國民健康局。QS魔法書戒菸手札)

投影片1-1-10 吸菸對身體健康 短期的危害 肺部和支氣管 咳嗽 眼睛 掉眼淚 鼻子 流鼻水 心臟血管 頭痛沒有力氣

吸菸對身體健康 長期的危害 口腔 口臭、口腔癌 肺部 支氣管炎、 肺氣腫 腦部 記憶力變差、影響心情 身體外觀 看起來更老、體力變差 投影片1-1-11 吸菸對身體健康 長期的危害 口腔 口臭、口腔癌 肺部 支氣管炎、 肺氣腫 腦部 記憶力變差、影響心情 身體外觀 看起來更老、體力變差

投影片1-1-12 菸魔殺手 九宮格PK賽 先連線 或答對題數 多者為優勝 1 2 3 4 5 6 7 8 9

說出吸菸對心臟血管的健康造成什麼危害？ 投影片1-1-13 說出吸菸對心臟血管的健康造成什麼危害？ 說出吸菸對鼻子的健康造成什麼危害？ 說出吸菸對眼睛的健康造成什麼危害？ 說出吸菸對口腔的健康造成什麼危害？ 說出吸菸對腦部器官的健康造成什麼危害？ 說出吸菸對支氣管的健康造成什麼危害？ 說出吸菸對肺部器官的健康造成什麼危害？ 說出吸菸對身體外觀的健康造成什麼危害？ 如果家裡有人吸說菸，你想跟她說的一句話是什麼？ 返回九宮格

十幾歲就吸菸的青少年，約半數將因吸菸所造成的疾病而死亡。 吸菸者比不吸菸的者平均壽命約減少了20–25歲。 投影片1-1-14 吸菸在全球已是成年人死亡的最主要原因。 十幾歲就吸菸的青少年，約半數將因吸菸所造成的疾病而死亡。 吸菸者比不吸菸的者平均壽命約減少了20–25歲。 拒絕菸魔 趁現在!

菸霧的真相 配合「菸霧的真相」學習單，請學生分享感受…… 投影片1-1-15 當有人在你身邊吸菸時，你有什麼感受… 這個…… 嗯…… 圖片來源：媽咪拒菸寶典-學員手冊，行政院衛生署國民健康局

青春無菸味 吸菸者污染乾淨的空氣， 使其他人非自願性的 吸入二手菸。 二手菸在肺中不斷累積， 造成身體健康的危害。 投影片1-1-16 二手菸的危害 比吸菸更嚴重！ 請按膠卷圖示 ，即可連接：「呼吸強暴」影片，行政院衛生署國民健康局 如投影片無法連結播放，請點選資料夾中的影片檔即可播放。

肺燒 依按選的情境內容以香在「肺部」燒洞。 要注意哦！不能燒到肺的血管，不然人就肺出血了。 感受肺部被燒的心情和目睹千瘡百孔的肺。 投影片1-1-17 依按選的情境內容以香在「肺部」燒洞。 要注意哦！不能燒到肺的血管，不然人就肺出血了。 感受肺部被燒的心情和目睹千瘡百孔的肺。 (資料參考：2005菸害防制競賽得獎作品，行政院衛生署國民健康局)

投影片1-1-18 肺燒活動吸菸情境題 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 各組輪流按選1~20的號碼，依照情境內容指示以「香」在肺燒學習單上燒出破洞。 活動結束後請按

因為心情不好，偶爾吸菸解愁的年輕人，燒3洞。 投影片1-1-19 因為心情不好，偶爾吸菸解愁的年輕人，燒3洞。 從不吸菸，也盡量不待在有菸味的場所，不用燒。 不聽醫生勸誡，仍然吸菸的孕婦，燒6洞。 經常與客戶應酬需要吸菸的上班族，燒6洞。 同學聚會時偶爾會吸到二手菸的大學生，燒2洞。 媽媽懷孕時吸菸生下早產的小BABY，燒8洞。 剛學吸菸的小學生，燒5洞。 參加學校反菸害報比賽得到優勝的學生，不用燒。 返回吸菸 情境選號 喜歡待在瀰漫菸味的網咖打電動的高中生，燒5洞。 幫爸爸買菸的小學生，燒3洞。

喜歡和吸菸朋友在一起玩的青少年，燒3洞。 翹課在公園遊蕩、吸菸的國中學生，燒5洞。 喜歡蒐集各國菸盒的青少年，燒2洞。 投影片1-1-20 喜歡和吸菸朋友在一起玩的青少年，燒3洞。 翹課在公園遊蕩、吸菸的國中學生，燒5洞。 喜歡蒐集各國菸盒的青少年，燒2洞。 靠吸菸來提神的司機，燒5洞。 藉由吸菸來減肥的大姊姊，燒6洞。 經常運動，保持好體力的青少年，不用燒! 認為吸菸是很帥的小學生，燒2洞。 認為戒菸不可能成功的老菸槍，燒6洞。 返回吸菸 情競選號 對吸菸很好奇的小學生，燒2洞。 到無菸餐廳吃飯的一家人，不用燒。

投影片1-1-21 吸菸等同「燒肺」般， 燃燒健康與生命， 珍愛生命與健康， 就要拒絕菸害、遠離二手菸。

菸魔殺手 百萬大富翁賽 當拒菸達人賺獎金 Click! 拒菸達人 Let’s GO! 投影片1-1-22 菸魔殺手 百萬大富翁賽 當拒菸達人賺獎金 拒菸達人 Let’s GO! Click! 遊戲程式來源：行政院衛生署食品藥物管理局101正確用藥互動數學學習 桃園田心國小百萬大富翁遊戲http://doh.gov.whatis.com.tw/