关注空巢老人的心理健康 525宿舍

讨论问题： 1、空巢老人的概念及空巢老人心理健康的重要意义。 2、比较我国城乡空巢老人生活的现状。 3、了解影响空巢老人心理健康的因素。 4、如何解决和提高空巢老人心理健康的方法和途径。

人口结构老龄化和家庭结构空巢化是我国社会经济发展中带有全局性、战略性的问题。由于社会、经济、文化、观念等多种现代化因素的共同作用，家庭结构的核心化和空巢化转向是一种必然的趋势，空巢家庭将会成为未来老年家庭最重要的类型。

空巢老人的概念 在人口学的概念中，年龄在60岁或65岁以上的即为老年人。 在社会人口学的范畴里，老年空巢家庭是指身边无子女共同居住，老年人独自生活的家庭，其中包括单人空巢家庭和夫妇两人的空巢家庭，将这些家庭中的老人称为空巢老人。 根据空巢程度的不同，将子女都在国外的或外地的、无子女的老人定义为绝对空巢；和子女在同一个城市，但不居住一起的称为相对空巢。

我国城市空巢老人的现状 我国城市空巢老人心理健康状况的研究综述.pdf

我国农村空巢老人的现状 从1999 年到2010 年，中国已进入老龄化的第11 个年头，目前，我国的老龄口已达1． 67 亿，并且以每年800 万的速度增长。据有关人口专家测算， 2040 年老年人口比重达到峰值时，则可提高到25%，老年人口的绝对量，2040 年将为1982 年的五倍。作为一个农业大国，目前我国73． 7%的老年人分布在农村，已达10801 万人。农村人口基数大，增长速度快，因而老龄化问题在农村尤其突出。随着社会经济的发展，大部分农村劳动力像“候鸟”一样往返于城市和农村。承担主要赡养义务的农村青壮年长期在外，这一独特的现象必然导致农村空巢家庭的增多。

加之计划生育政策的实行，大多数家庭结构从以前的大家庭变为4: 2: 1的小家庭，子女数量的减少也使得空巢家庭数量增多，“空巢”现象日趋突出，空巢老人家庭逐年增加，已成为我国老龄化进程中不可忽视的重要问题之一。2006 年何资桥采用整群抽样的方法，在湖南省随机抽取五个地区，发现农村平均空巢率达39． 2%; 采用同样的方法， 2010 年焦娜娜在湖北、河北5 个乡村调查发现年龄在60 岁以上的老年人中，空巢率竟达71． 2%。中科院心理研究所李德明教授预测: 到2030 年我国空巢家庭的比例将达到80%，家庭空巢化成为我国社会发展的必然趋势。

空巢综合症 空巢综合征的核心是缺乏爱。 爱作为一种心理感受状态，是生命质量重要的组成部分，缺乏爱，身心健康将会受到严重影响，最终导致生命质量的全面降低。留守在家的空巢老人大多会有孤独感、失落感、惆怅感、抑郁、行为退缩，缺乏安全感等表现。

美国著名心理学家马斯洛和密特尔曼提出的心理健康标准： 1、有充分的安全感 2、充分了解自我、悦纳自我、相信自我 3、给自己确定比较实际的生活目标 4、与现实社会生活环境保持经常的联系和接触 5、具有良好和谐的人格特质 6、具有在实践中学习并不断提高自己的能力 7、有良好的人际关系 8、能做到适度表达和控制自己的情绪 9、在不违背社会和团体的要求下，进行自我发挥和自我创新 10、在不违背国家和法律法规和和社会利益的情况下，对个人的基本需求能做出恰如其分的满足

空巢综合症对身心的影响 空巢综合征可通过身心中介机制对老年人的身体健康起重要的影响，可导致内分泌、中枢神经和免疫系统功能的紊乱、失调、减退，抵抗力的下降，从而出现入睡困难、早睡、睡眠质量差、头痛、乏力、消化不良、心慌气短等一系列症状，可诱发或加重冠心病、高血压、支气管哮喘、胃及十二指肠溃疡等躯体疾病。另外如果空巢老人长期独居生活，生活目标定位不清，生活意义不明确，很容易造成精神空虚、孤独、抑郁，甚至容易引起老年痴呆症。因此，空巢综合征对空巢老年人的身心健康非常不利。

影响城市空巢老人心理健康的因素 空巢老人\城市空巢老人的社会支持及其与心理健康状况的关系.pdf

影响农村空巢老人心理健康的因素 湖南农村空巢老人生活质量及其影响因素分析.pdf 农村老年人心理健康状况分析.pdf

影响空巢老人心理健康的因素 （一）：空巢老人的心理健康一般受人口学变量、客观因素、主观因素三方面影响。 （二）：从现代心理学应对理论来看，各种应激作用过程的环节有关的心理健康因素，如：生活事件、应对方式、个性特征和社会支持等中介机制对老年人心理健康起重要作用。 （三）空巢老人的心理健康与人际关系、家庭关系、文体活动、经济收入、和住房等满意度等因素有关。

如何促进和维护空巢老人的心理健康 针对城市空巢老人： 针对农村空巢老人：

策 略 ①首先政府要建立救助机制，通过国家和社会的爱心，蓄积经济力量形成社会办慈善的氛围。只有在物质层面、文化层面和社会层面得到保障才能解决好空巢老人所面临的问题。 ②进一步完善新农村合作医疗制度，设立“夕阳绿色通道”，加强对农村医务人员医疗能力的培养，提升医务人员的服务意识，完善新农村合作医疗制度; ③增加老年娱乐场所和娱乐设施，我国农村老年娱乐场所和娱乐设施欠缺，在很多农村通常只有看电视或者和邻居聊天来打发时光，这也是导致农村老年人出现心理问题的主要原因，各地政府应切实根据实际情况，多建立老年娱乐场所，增加娱乐设施，组织娱乐活动，丰富业余生活，促进老年人身心协调发展;

策 略 ④加大宣传力度，提高子女孝敬老人“常回家看看”的道德意识。老年人的身心健康问题，子女有义不容辞责任，社会应加大道德和法律宣传力度，提升子女对赡养义务的意识，从道德和法律的角度，督促子女多关心老人，让孝敬老人成为全社会的良好风气; ⑤作为医护工作人员要积极普及医学常识尤其是老年人的精神卫生知识，帮助他们掌握积极的心理防御能力，保持心理平衡，譬如可以指导其做好空巢的心理准备，并指导老人们做好空巢后的心理调节和心理保健，帮助空巢老人树立正确的健康观，开展心理健康教育，为他们提供心理咨询，防止他们产生负性情绪。同时要加强农村空巢老人的慢性疾病管理，为他们建立健康档案，对其身心健康状况进行动态监测以便提前实施一些干预措施，从而预防心理危机的发生。