关于高中体育与健康课程教学的两个问题 ——如何根据内容标准选择教学内容 ——怎样转变高中体育学习方式 扬州大学体育学院潘绍伟
什么是爱呢? 安妮·莎莉文的解释：你摸不到云彩，但你能感觉到雨水。你也知道，在经过一天酷热日晒之后，要是花和大地能得到雨水会是多么高兴啊!爱也 是摸不着的，但你却能感到她带来的甜蜜。没有爱，你就不快活！
任何课程改革只有落实到课堂教学的层面才能转化为现实的教育效果。改革的新理念只有进入课堂才能被学生接受，进而成为学生知识结构和情感态度价值观的有机组成部分，这才意味着实现了课程改革的目标。而要取得这种效果，关键在于教师的课程实践。任何课程在进入课堂之前，都只是预期的、理想中的“文本”，它必须经过教师的选择与内化、理解与解释，才能为学生所掌握。教师的这种操作就是对课程的“二次加工”美国学者波斯纳把这种经过教师“二次加工”的课程称为“操作的课程”，认为这种课程是由教师根据自己的知识、信念和态度而解释了的课程。
上海晋元中学某位数学老师的经典损人语录 什么是数学？你们不会的就叫数学。 真的，我不是和你们开玩笑，这个书读不好，还是去挖煤吧。哎~~~ 我跟你们讲，你们以后要是考不上大学，就去做牙托好来，你们知道什么叫牙托伐，我跟你们讲就是你们到人家牙防所门口一站，看到一个人来了，你拿本数学本子跑上去跟人家说，我是重点中学的学生，我连这种题目都不会做，人家肯定笑得来满地找牙，找不到牙就直接进去补牙了，像你这种素质一去人家牙防所老板肯定数钱数的嘴巴都笑歪掉了。
教你们我至少要少活5年，如果我一年赚20万的话，5年就是100万，乖乖~你们以后好去出一本书就叫《我们是怎样谋杀一个百万富翁的》。 噶笨饿小拧（这么笨的小孩），回去问问你MA是不是你爸的表妹。 教你们我至少要少活5年，如果我一年赚20万的话，5年就是100万，乖乖~你们以后好去出一本书就叫《我们是怎样谋杀一个百万富翁的》。 我也就想不通了，全中国最笨的人么，也就这么100来个呀，怎么会有一半的人都在这个学校的拉，而且偏偏集中在一个班级，居然还碰到我这么聪明的一个班主任，（然后仰天长叹）缘分啊！！！！！！！！~~~~~~~~~
一、高中体育与健康课程标准没有规定内容吗？ 答案是否！！ 二、体育与健康课程标准是如何表述学习内容的？ 三、课程标准对内容的表述与原来的表述差异在那里？ 四、为什么要以这样的表述取代原来的表述？
运动参与 知道科学锻炼的基本原理。 Δ 根据自身情况制订简单的个人锻炼计划。评价体育锻炼效果 Δ 按计划进行体育锻炼。 Δ 应用简单的方法测试自己的体能，如台阶试验，坐位体前屈测试、仰卧起坐测试等。 Δ评价体能测试的结果。 Δ描述经过一段时间体育锻炼后自身健康状况的变化。
讨论竞技运动与健身运动的区别。 Δ 认识多种运动项目对改善身体健康、心理健康，提高社会适应能力的价值。 Δ 阅读报纸、杂志中有关重大体育赛事的报道。 Δ 对某些重大体育赛事做出简单讨论。
Δ 参加班内体育比赛或组合、选编运动动作。 Δ 自觉运用所掌握的运动技能参加课外体育活动。 Δ 掌握常见运动创作的简易处理方法。 Δ 了解并学会常用救生方法，如人工呼吸等。
运动技能 提高田径类项目中某些项目（如长跑、跳高等）的运动技能水平（三年内至少必修1学分）， Δ 较好地掌握球类项目中某一或某些项目（如篮球、足球、乒乓球等）的技术和战术。 Δ 较好地掌握成套的体操、健美操或舞蹈动作，或掌握健美运动的练习手段和方法。 Δ 提高水上或冰雪类项目中某一或某些项目（如蛙泳、滑冰等）的运动技能水平。 Δ 提高民族民间体育类项目某一或某项目（如有一定难度的武术套路或对经练等）的运动技能水平。增强运动技能的运用能力 Δ 提高新兴运动类项目中某一或某些项目（如攀岩、轮滑等）的运动技能水平。
水平五：“养成良好的体育锻炼习惯” 水平六：“说服和带动他人进行体育活动” 水平五：根据科学锻炼原理制订并实施个人锻炼计划；学会评价体育锻炼效果的主要方法； 水平五：认识多种运动项目的价值；关注国内外的重大体育赛事；
身体健康 Δ 通过多种练习提高心肺功能和有氧耐力。 Δ通过多种练习提高肌肉力量和肌肉耐力。 Δ 通过多种练习增强灵敏性、协调性和柔韧性，提高速度和反应时。 Δ 通过多种练习控制体重。 Δ 了解艾滋病的传播途径和预防措施。 Δ 了解性病的传播途径和预防措施。 Δ 了解常见传染病（如流行性感冒、病毒性肝炎和细菌性疾病等）的传播途径和预防措施。 Δ 了解艾滋病和性病的国内外流行趋势。 Δ 理解艾滋病和性病对人类社会发展造成的危害。 Δ 积极参与预防艾滋病和性病的宣传和教育活动。
Δ 了解食物营养价值与合理膳食的构成。 Δ 懂得学习劳动等过程中对饮食营养卫生的要求。懂得环境对身体健康的影响 Δ 初步制订2-3个有特色的简单营养配餐处方。 达到该水平的具体目标时，学生将能够： Δ 懂得环境因素对身体健康的影响。 Δ 避免在不利于身体健康的环境（如大雾、灰尘、噪声等）中进行体育活动。逐步形成健康的生活方式 Δ 自觉注意合理的营养和饮食卫生。 Δ 较合理地安排作息时间，如安排好学习、锻炼与休息的时间等。 Δ 自觉做到不吸烟、不酗酒、远离毒品。
心理健康 Δ 通过合理设置目标使自己在体育活动中不断获得成功。 Δ 分析体育活动中成功与失败的原因。 Δ 在体育活动中充分展示自己的运动能力。 Δ 在不断进步的过程是培养自尊和自信。
Δ 懂得不良情绪对健康的危害。 Δ 了解自己在日常学习和生活中的情绪变化特征。 Δ 运用所学方法调控自己在体育活动和比赛中的情绪，如紧张、恐惧、精神不振和疲劳感等。 Δ 努力在日常学习和生活中自觉运用适宜的调控情绪的方法。
Δ 了解体育活动对形成坚强意志品质的重要作用。 Δ 在体育活动中表现出坚强的意志品质。 Δ 努力将体育活动中培养的坚强意志品质迁移到日常学习和生活中。
社会适应 Δ 通过体育活动提高人际交往能力。 Δ 正确处理体育活动与其他活动中竞争与作用的关系。 Δ 与同伴一起分担和处理体育活动与其他活动中遇到的困难和问题。 Δ表现出良好的体育道德 尊重他人对体育活动兴趣和需要。 Δ 在体育活动中不故意伤害他人。 Δ 在体育比赛中遵守规则和服从裁判。 Δ 成为体育比赛中的文明观众。
如何将内容标准体现到内容选择创编中去？ （一）在水平五教学计划层次
（1）运动参与方面 “运动参与”水平五目标主要包括“经常参与体育锻炼”、“制订并实施简单的个人锻炼计划”、“评价体育锻炼效果”。首先，高中生应“知道科学锻炼的基本原理”，用以指导实践活动，即“理论→实践”的教学策略，再“根据自身情况制订简单的个人锻炼计划”，然后“按计划进行体育锻炼”；经过一定时间的体育锻炼后，高中生会“应用简单的方法测试自己的体能”，并“评价体能测试的结果”与“描述经过一段时间体育锻炼后自身健康状况的变化”；最后，高中生在经过较长时间的体育锻炼与体验后，能够“描述有规律的体育锻炼对健康的益处”，并能在以后的学习生活过程中“有规律地进行体育锻炼”，树立终身体育观。
（2）运动技能方面 “运动技能”水平五的具体目标主要包括“认识多种运动项目的价值”、“关注国内外的重大体育赛事”、“掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法”。其中“关注国内外的重大体育赛事”、“掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法”两个具体目标应在学习初始阶段进行知识学习与结合每一模块的运动项目进行，如在某一篮球模块学习中，这两个具体目标可以这样制订：“关注国内外的篮球重大体育赛事”、“篮球运动中常见创伤的简易处理”。“认识多种运动项目的价值”这一目标的达成最佳时机是在学生通过几个项目的学习与体验后再“谈及”是较好的教学策略，即“实践→理论”，所以安排到高中阶段的后期较合适。
（3）身体健康方面 “身体健康”水平五目标主要包括“增强体能”、“关注和改善自己的身体健康状况”、“了解我国传统养生保健方法与现代体育锻炼方法的异同”。在每一模块中，应结合项目有所侧重地发展相关体能；高中生在学习几个项目或经过几个模块学习与体验后，能够“应用简单的方法测试自己的体能”，根据当前的体能状况，“制订和改善自己身体健康状况的计划，并予以实施”，逐步“认识体育活动是促进身体健康的积极手段和方法”，即“实践→理论→实践”，同时这也是课内外学习相结合所取得的结果；在学习几个现代体育运动项目后，高中生还要“了解我国传统养生思想的产生与发展”，并能“比较我国传统养生保健方法与现代体育锻炼方法”。
健康教育专题学习内容主要包括：了解传染性疾病的传播途径和预防措施、了解非传染性疾病的起因和预防措施、掌握和应用营养知识、懂得环境对身体健康的影响、逐步形成健康的生活方式。各校根据地方、学校特点、学生的年龄、性别、身心发展特点，同时考虑到对其他方面目标的作用与影响及相互间的关联性等作出安排。
（4）心理健康方面 “心理健康”水平五的目标主要包括：“在体育活动中努力获得成功感”、“发展学习能力”、“表现出调控情绪的意愿与行为”、“表现出坚强的意志品质”。“在体育活动中努力获得成功感”、“发展学习能力”、“表现出坚强的意志品质”应贯穿于整个学习阶段之中；在经过知识学习与几个模块学习后，高中生要会“运用所学方法调控自己在体育活动和比赛中的情绪，如紧张、恐惧、精神不振和疲劳感等”及在阶段中后期经过知识的学习后能养成“自觉通过体育活动预防或消除心理障碍”的能力。
（5）社会适应方面 “社会适应”水平五目标主要包括：“具有和谐的人际关系和良好的合作精神”、“表现出良好的体育道德”、“认识个人参与社区体育与健康活动的权利与义务”、“表现出有责任感的社会行为”。高中生在学习初始阶段就要“认识个人参与社区体育与健康活动的权利与义务”；在每一模块学习过程中，结合学生所选的具体项目对高中生进行“表现出良好的体育道德”、“在体育活动中表现出负责任的社会行为”、“具有和谐的人际关系和良好的合作精神”。
（二）模块计划层次
篮球学习模块计划 一、学习目标 1.通过篮球技战术的学练,使学生提高对篮球运动的认识和参与兴趣；并在学练中不断维持兴趣，在各自的水平上有相应的提高，并且初步达到”水平五”的目标要求。 2.通过专项练习提高跑,跳,投等运动能力；提高身体素质,增强内脏器官功能，以及对技战术配合与练习方法的创新能力。 3.通过合作练习，培养学生团队合作与社会适应能力。 4.通过篮球运动,增强学生勇敢,果断,顽强和积极进取的心理素质。 5.通过各种教学竞赛活动,让学生在适度的个性张扬与团队合作中获得成功的感受，从而体验篮球运动的特点以及运动乐趣；了解基本竞赛规则,掌握安全锻炼方法。
学时学习目标、学习内容、主要教学策略 1培养篮球学习兴趣,激发学习动机 介绍现代篮球运动的作用和意识及发展 讲解与讨论、多媒体展示。 2 1、建立正确的传运球技术概念,掌握移动要领。2、培养学习兴趣,诱发创新思维；培养竞争与合作意识。 学习移动技术；运球技术：原地高、低运球、体前、体侧等；球性练习 探究学习；游戏：抢运球
3 1、能领会传球（伸臂、抖腕、拨指）动作，接球手指触球，收臂缓冲的动作要领； 2自觉、主动地进行基本技术动作的学练，学会合作与交流，积极参与学习、讨论，团结协作。 传接球技术：持球，原地双手胸前传接球，单手肩上传接球等。身体素质练习。 传接球比快、比多练习；游戏：传球比赛等 4 1、掌握运球基本技术要领；2、练习中小组内相互团结、帮助，组间相互竞争，共同提高技术；提高灵敏和反应能力，建立自信。 移动技术球性练习；原地、行进间运球技术； 看信号、手势练习；行进间运球技术： 小组内探究与创新练习；运球比赛
6 目标1、掌握正确的原地单手肩上投篮的技术要领；2、学习态度积极认真，注意力集中；同学之间相互帮助、指正，共同探究提高，乐于接受老师和同学的指导。 内容：复习各种运球技术、行进间传接球技术；学习原地单手肩上投篮技术。身体素质练习。素质练习:绕各线段运球；运球绕过障碍物+传接球游戏：投篮比赛 7 1、能合理运用所学技术动作，在比赛实践中得到提高；2、培养合作精神与创新意识；提高竞争意识 及互相评价纠错能力。 熟悉球性的练习；学习起跳技术（原地、行进间、双脚）；复习原地单手肩上投篮技术。 定点投篮；教学比赛（擂台赛）
9 1、熟练掌握正确的行进间上篮技术环节及动作要领；2、培养合作精神与创新意识；诱发创新练习方法的思维。练习中团结协作、积极配合。 复习各种移动技术；行进间全场运球上篮技术；复习行进间上篮技术。身体素质练习。 全场传接球练习+行进间上篮；小组间自主探究学习练习教学比赛
11 1、建立正确的同侧步、异侧步停突破技术概念，提高运用能力；2、初步掌握持球突破的方法;建立良好的合作竞争氛围；开发配合意识思路,创设配合技术。熟悉球性练习。三人行进绕“8”字传接球技术；学习持球突破技术（同侧步、异侧步）比较和体会同侧步和异侧步突破的异同；在比赛中体会运用突破技术。 12 1、掌握正确的原地跳起肩上投篮技术概念与要领；2、认真配合练习,学会互相评价；培养果断,勇敢,顽强的意志品质；诱导学生创新思维。 熟悉球性练习；复习持球突破技术学习原地跳起肩上投篮技术。 小组间进行自主、合作和探究学习；分组在0度，45度，90度跳投练习。
13 1、巩固和提高运球急停跳起投篮技术； 2、积极思考，如何摆脱防守者；提高自主探究学习的能力和培养合作意识。 学习运球急停跳起投篮技术。学习“一传一切”上篮技术。身体素质练习。 讲解示范，学生自主探究学习；实战练习 18 1、对学生学习情况作阶段评价2、诱导学生自我评价和互相评价能力；发展学生跑,跳,投素质。 单元学习测验 评价以同学互评为主,教师对上场同学的篮球技战术水平作评价；个人擅长技术。
模块目标的设定包含了五个领域目标，但是教学设计中在描述课时目标时，对心理健康、社会适应方面的目标描述未能很好地体现篮球学习在不同阶段在发展人的方面所具有的特点。 教学内容安排，此模块是篮球选项教学的初级水平，以篮球基本技术、技能第一层次为基础，侧重让学生学习和掌握单个技术动作以及一些技术动作的组合练习和简单的技战术练习是合适的，符合高一学生的生理、心理特征以及多数学生体育基础和体育能力；比较突出是将身体素质练习贯穿于整个模块一教学的始终，这是在新课程体育教学中，多数人比较容易忽视的地方。在模块教学中的素质练习应该是与本模块内容高度相关的身体练习，这样既可以发展身体素质，又可以促进篮球的学习。
从方法上来看，本模块教学计划的设计在“主要教学策略”中多次提到采用自主、合作、探究的学习方式，在教学中采用尝试性、自主性选择项目练习，充分体现以学生为主体，充分调动其学习积极性，这与新课程倡导的教育理念和学习方式一致。球类项目的基本技战术，接受性学习是一个重要的过程，讲解与示范是必不可少的。所以在模块教学设计时，要根据教学内容的特点，注意好方法的选择，处理好接受性学习和自主、合作、探究的关系，合理分配权重。
高中体育学习方式的转变
时常怀念的记忆 谢漪珊转载自《中国体育报》 从小我的体育成绩就不好。记得上小学时，平生第一次测验仰卧起坐，我龇牙咧嘴、拽着裤脚，一分钟才挣扎着做了九个，这已经是我痛苦不堪的极限水平了。每到期末评选三好生时，身为班长、大队长的我却总是班主任的一块心病。因为我的体育成绩太差，优良中差四个等级中总是得到“中”，而只有“良”以上才有资格评选，班主任只好去和体育老师求情，让他网开一面，把我的成绩改动一下。从那时起，体育就是我最惧怕的一门课。每次测验之前我都寝食难安，夜不能寐，盼望着有一天自己突然力大无比或者身轻如燕，但不争气的成绩总是让我抬不起头来。
小学升初中时，我被保送到了全区唯一一所市重点中学。开学前报到那天，所有新生都进行了一次严格的考试，内容不是语文数学，也不是心理素质，而是体育测验。我胆战心惊地参加完考试，结果可想而知，全年级200多名学生有三分之一不合格，而我毫无悬念地成为其中之一。 “你们从明天开始每天早晨要来学校参加体育素质班，直到你们的体育成绩达标为止。”领操台上，一个身材微胖、声音异常洪亮的体育老师向我们说道。“体育素质班”？听到这个新鲜词，我和陌生的同学面面相觑，难道也是补课吗？就这样，我还没有正式在这所百年老校的教师里上过一堂文化课，就先在暑假里上起了体育课。跑步、立定跳远、力量训练，每天清晨都要准时赶到学校操场，而带课的老师就是那位声如洪钟的杨老师。
杨老师是当时学校体育组最资深、最具影响力和煽动力的老师，这几乎成为了我们这批学生的共识。在中学的6年时间中，中考、高考的体育会考前夕，杨老师总会把全年级同学召集在一起，深入浅出、情绪激昂地给我们讲体育锻炼的重要意义。在学期末，学校张榜公布三好学生名单时，杨老师总会一丝不苟地核对他们的体育成绩，如果发现哪个学生的体育没有达标，一定会毫不留情地把名字划掉。 记得有一年夏天，杨老师突然中断了课间操，等一队从教学楼里走出的同学找到各自班级队伍后，非常生气地说道：“这些高三的同学为了多学习一会儿，而逃避体育锻炼，这种做法是非常愚蠢的！”很多年后，我依然记得杨老师当时生气的神情和话语，他举例子说如果让一位积劳成疾而病逝的著名科学家的母亲选择，是要一个名声显赫的科学家还是要一个健健康康的儿子，她肯定会选择后者。
当时的我们对这样的假设并不在意，只是听话地把体育当作和其他文化课一样认真对待，丝毫不敢怠慢。也是在这样“高压”的体育氛围中，我和周围同学一样，拼命地跑步，使劲地锻炼，把优秀的体育成绩当成一种荣誉来追求。中考和高考的体育会考，我竟然都拿到了满分，而这是我这个一贯的“体育特差生”想都不敢想的事情。记得春寒料峭时，我们参加体育会考，杨老师要求我们必须穿短衣短裤，他说这样才能发挥出自己的最好水平。乍一听到这个要求，同学们怨声载道，而考试那天，当其他中学的同学还裹在厚重的长衣长裤中时，我们清一色的“短打扮”确实考出了气势，考出了水平。
很多年过去了，我有些不可思议地成为了一名体育记者。有时候，我会设想要是当年被班主任的求情弄得不胜其烦的体育老师知道我竟然也搞起了体育，该是怎样一副惊讶的表情，而总是苦口婆心地教育我们要积极锻炼、重视健康的杨老师又会是怎样一种心情？我很感激在中学的那6年时间，我不仅学到了很多体育锻炼的知识，为我日后的工作打下了良好基础，而且我在体育锻炼中找到了自信，看到了自己从“体育特差生”到会考全部满分的变化，让我相信只要努力很多事情都是可以做到的，更重要的是让我树立了一种关于体育的人生观，这其中包括对目标的不懈追求、执著努力和强烈的荣誉感和归属感。我很庆幸，在自己年少的时候能受到这样浓郁的体育氛围的熏陶，而杨老师的那些话语，鼓励的、批评的，都成为我时常怀念的记忆，也将让我受益终生。
1947年,棒球世界翻开了历史性的一页，就是在那一年杰克·罗宾逊(Jackie Robinson)成了第一住在主要联赛中打球的黑人棒球运动员。布鲁克林·多杰队的负责人瑞基告诉罗宾逊,“前途将会非常艰难，你将受到诋毁、嘲笑,会遭受想像不到的言语的惩罚。但是我愿意一路上支持你，只要你有决心走下去。”罗宾逊很快经历了瑞基的预言。当球员们故意撞倒他并踏过他的身体时，他还遭受到辱骂和虐待，这群人满口种族歧视的恶言恶语,对手也嘲笑瑞基和多杰队的队员们。到了赛季中期，罗宾逊逍遥了最倒霉的一天。他打出一记非常笨拙的滚地球，之后又导致第一垒失败，本垒打也是同样失败，观众开始喝倒彩。就在这时发生了一件特殊的事情，在这群非难他的人群前面，皮·瑞基从他游击手的位置走过来，用他的手臂搂住罗宾逊的肩膀，表示他接受了这个主要联赛中的第一个黑人棒球运动员。后来罗宾逊回忆道:“那个手势拯救了我的事业。瑞基让我感到我是有所归属的。”
高中体育与健康课程标准明确指出：“高中体育与健康课程根据高中学生生理心理日趋成熟的特点，十分关注学生学习方式的改变，重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。”
一、自主学习法 自主学习（主动性教学）是为了实现体育教学目标，在体育教师指导下，学生根据自身条件和需要制定目标、选择内容、学习步骤等，完成学习目标的体育学习模式。“自主学习强调的是培养学生主动独立的学习能力，为学生自主发展和适应社会奠定基础。”。（钟启泉等主编：《普通高中新课程方案导读》，华东师范大学出版社2003年版，第125页）
学生自律学习，主动学习。学习活动的开展，是以掌握知识技能、探索未知、提高自身的动机为基础的。 (一)自主学习的特点 1、能动性 学生自律学习，主动学习。学习活动的开展，是以掌握知识技能、探索未知、提高自身的动机为基础的。 2、独立性 独立开展体育学习活动，根据自己的体能、技能情况，制定目标，选择内容，寻找方法，评价结果。 3、创造性 学生在体育学习中，学生能运用独特的思维、手段，富有独创性地探索解决体育学习问题，寻找解决知识技能、发展身体的独特方法。
依据学习目标，恰如其分地分析估计自己的能力，充分发挥潜能，自己确定“跳一跳，够得着”的学习目标。 （二）自主学习的教学步骤 1、自定目标 依据学习目标，恰如其分地分析估计自己的能力，充分发挥潜能，自己确定“跳一跳，够得着”的学习目标。 2、自主选择学习活动与学习方法 学生运用所学到的知识和已有的经验，合理地安排和选择达到目标的具体学习活动和学习方法。 3、自主评价 学生能依据体育学习目标，对自己的学习状况进行观察、分析、反思，看到进步与发展，找出不足与问题。 4、自我调控 对照学习目标，分析学习情况，及时调整学习目标，改进学习策略和方法，即及时恰当地“纠偏”，以促进体育学习目标的达成。
二、 探究式学习法 探究式学习是体育教师在教学过程中引导学生在体育与健康学科领域或体育活动过程中选择和确定研究主题，创设类似于研究的情境，通过学生自主、独立地发现问题、实验、操作、调查、搜集与处理信息，表达与交流等探索活动，获得体育知识、运动技能、情感与态度的发展，特别是探索精神和创新能力的发展的学习方式。
（一）探究学习的特点 1．问题性 探究学习总是从创设各种问题开始的，并以此引发学生学习的动机，积极参与到学习活动中去。 2．实践性 探究学习是以学生实际参与问题的研究，通过实践来加以拓展认识、加深对问题的理解，提高处理问题的能力。 3．参与性 在探究学习中，每一位学生都必须实际参与到各种实验、练习、调查、搜集与处理信息，表达与交流等活动之中。 4．开放性 在探索学习中对于问题的答案或解决问题的途径并不是唯一性的，往往可能有多种答案或途径，对于培养学生的开放式的思维具有重要的作用。
（二）运用探究式学习的注意事项 1．合理设置问题 体育教师提出的问题应充分考虑学生的基础与学习内容的特点，要能激发学生的探究的动机。 2．鼓励学生积极探究 体育教师应有目的、有意识地鼓励学生提出问题，大胆创新，对于学生在探究过程中出现的不足，甚至错误应给以宽容、理解。 3．充分发挥小组的集体智慧 体育教师应注意充分发挥小组成员的集体智慧，群策群力，各显神通，取长补短。 4．注意运动技能学习的特点 运动技能的探究学习，不仅是解决懂不懂、知不知，更是解决会不会的问题。要注意结合学生的体能和运动技能的基础；注意运动的安全。
（三）探究性学习方法的教学步骤 1、提出问题 体育教师应根据学生已经学习与掌握的知识理论，结合所学的具体内容为学生提出具有多种可能性的问题。 2、分组讨论，提出若干假设与方案 在体育教师提出问题后，将学生分成若干个学习小组各自经过充分的讨论，提出假设与解决问题的方案。 3、各组将自己提出的假设与方案，运用于体育与健康学习活动的实践之中，验证假说与方案。 4、评价与提高 在小组探究的基础上进一步对解决问题的过程与效果进行评价，激发学生的探索热情，提高学生的创造性思维能力。
三、合作学习法 合作学习是指学生在小组或团队中为了完成共同的任务，有明确的责任分工的互助性学习。“合作学习强调的是协作、分享精神，为学生在社会性的群体中适应和发展作准备。”（钟启泉等主编：《普通高中新课程方案导读》，华东师范大学出版社2003年版，第125页）
（一）合作学习的特点 1、小组成员之间的正相互依赖 每个成员都认识到自己与小组及小组内其他成员之间是同舟共济荣辱与共的关系，每个人都要为自己所在小组的其他同伴的学习负责。 2、个人责任 所谓个人责任是指小组中每个成员部必须承担一定的 任务，小组的成功取决于所有组员个人的学习。在群体活动中，如果成员没有明确的责任，就容易出现成员不参与群体活动，逃避工作的“责任扩散”现象。
3、社交技能 不合作的原因往往不是学生缺乏合作的愿望，而是学生缺乏合作的方法——社交技能。所以，体育教师最好在传授体育专业知识的同时教学生掌握必要的社交技能。 4、小组自评 为了保持小组活动的有效性，合作小组必须定期地评价小组成员共同进行体育学习活动的情况。 5、混合编组 在组建合作学习小组时应保证小组成员的多样性，一般都采用异质分组编组形式，以便学生的相互交流、讨论、帮助，激发出更多的观点，形成更深入更全面的认识。
（二）合作学习的教学步骤 1．进行组内异质、组间同质的分组 根据班级的规模、场地器材、学习内容，将学生分成若干个6——8人组成的异质合作学习小组，组与组之间形成同质组合。 2．制定合作学习小组的学习目标 在体育教师的指导下，根据本单元的学习主题，由小组的全体成员共同确定学习目标，并在此基础上明确具体的要求。 3．选择学习的具体课题，并进行组内分工 在明确目标的前提下，由师生共同研究，进一步确定具体的课题，具体课题的选择与进行应来源于学生的“跳一跳够的着”，并注意发挥每个人的特点，进行合理的组内分工 。 4．合作学习的具体实施 在小组长的组织下，围绕学习的主题，小组成员各司其职，各尽其能，共同完成学习任务。
5．小组间的比较与评价 组间交流与反馈，教师和其他小组的同学进行分析；分享学习与研究的成果，纠正不足，提高学习能力。 6．学习效果的评价 从合作技巧、合作效果、合作是否愉快、进步程度等方面对合作小组和个人进行评价，并做好记录。
四、如何激发学生学习动机？ 激励性人格包括： 1、热情； 2、热心、幽默； 3、可信任； 4、对成功抱有很高的期望； 5、激励支持； 6、有条理； 7、灵活、适应性强； 8、博学。
动机研究对教学实践的启示：积极心理的潜能存在于每个学生之中，不管他是正常儿童，还是边缘儿童；成功的训练可以培育良好的人际关系，继而可以创造理想的学习氛围；学生教师的积极信念系统是相互影响的；成功的训练方案必须以发展成人和学生之间和谐的人际关系为中心。
能够激发学生内部学习动机的教师的特点：了解每个学生的需要；关心每个学生的发展；对所有学生来说，规则限制和提供的资源都始终如一，牢固不变；民主；善于鼓励学生；热情；相信每个学生都具有取得成功的能力；尊重学生的任何尝试。 与积极课堂氛围建立有关的教师心理品质特征：轻松感；能看到工作的乐趣；喜欢所做的事情；强调积极的方面；所做的限制前后一致；强调纪律但不使学生意志消沉；鼓励学生冒险；尽可能私下里处理纪律问题；没有坏学生或笨学生，只是他们缺乏安全感；知道如何原谅和遗忘；永不放弃。
1.根据学生的实际能力调整任务或技巧的难易程度。 如何帮助学生成功 1.根据学生的实际能力调整任务或技巧的难易程度。 2.在教授新知识、新技能之前,确定学生已经做好了身心两方面的充分准备。 3.建构充满鼓励、支持的身心环境。 4.在教授新知识、新技能之前,给学生充足的练习时间。 5.帮助学生设定具体、合理的目标。 6.合理安排时间,设定具体时间段,使学生有可供利用、做自己事情的时间。 7.当学生身心发展都达到了一定程度时,帮助他们再进一步。 8.为学生准备各种情景训练,以使他们在遇到意料之外的情况时能应对自如。 9.让学生懂得"失败乃成功之母"的道理。
学生自己来激发自己动机的5种重要策略: 1.通过教学帮助学生了解自己的心理功能和个人动因,从而让学生了解这些思想是如何产生并进而影响其动机和学习的。 2.帮助学生正确评价自我、自我的学习过 程和特定的学习活动。 3.创造机会,让学生展现先天固有的学 习、成长和对自己的学习负责的倾向。 4.鼓励学生承担挑战性学习任务,以此来抵消诸如厌学、担心失败和退缩等学校经验带来的消极后果。 5.创设一种积极的、充满个体和社会支持的学习氛围,使所有学生都能得到真诚的关注和尊重。
目标的制定 1.确定目标是为谁而制定的。如果不是真正想要什么东西,他们就很可能不会付出实现目标所需的努力。聪明的教师会帮助所有的学生把目标看做是他们自己的,一旦一个学生确立了目标,他会更加主动地去实现它。当教师帮助学生制定目标的时 候,花一些时间告诉他们将会从成功中得到什么利益。他们能想到的实现目标的理由越多,他们就越渴望实现它。更强烈的渴望会导致更多的努力。 2.确保目标可以达到。学生必须相信目标是可以达到的。虽然不一定很容易就能达到,但是学生应该有机会达到。相反,如果目标太容易,那还有什么挑战性?
3.将目标划分为小的、可以实现的步骤。当目标被划分为可以完成的任务时,似乎更容易达到。长期的目标需要被分成一系列更小的短期目标,每个小的目标的实现可以被 看做是学生向整体目标迈进的一步。 4.设置切合实际的截止时间。设置截止时间就迫使教师和学生进行计划和组织。截止时间也可以被看做是成功地实现短期和长期目标的参考,它也是评价学生是否按时实现目标的一个标准。 5.将目标记录下来。要求学生将目标写下来,帮助他或她使目标更清楚易懂,并且易于让学生对目标进行组织、安排。这样做有利于使学生将其目标内在化,成为其主观意识。这一目标应该张贴在学生可以看得到的地方,并将已实现的短期目标划掉,这样做会收到意想不到的效果。
谢谢大家！