第二专题 如何进行职业生涯规划

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每一个都应自问 ①我想往哪一路线发展?(Want)：理想 ②我适合往哪一路线发展?(Adapt)：自我评估 ③我可以往哪一路线发展?(Able)：环境

有诗人的气质——积极、昂扬、向上、充满着幻想 永远有很多看不起的东西——爱埋怨 自我分析 “血统”纯正 有诗人的气质——积极、昂扬、向上、充满着幻想 永远有很多看不起的东西——爱埋怨 卑微的生活中坚守理想——我是公大的，“成功的秘诀是先忘了自己是哪个学校的” 善于发现问题却不善于解决问题 懂得各种知识却不会操作

一个大学校长这样说： 学生在大学里，实际上是学四种东西，一是学怎样读书：learn to learn；二是学怎样做事：learn to do；三是学怎样与人相处：learn to together；最后是学怎样做人：learn to be。 大学是人生中最为关键的阶段，从入学的第一天起，你就应该对大学四年有个正确的认识和规划。

对大学生具体而言： 明确人生未来的奋斗目标； 促进个性发展和综合素质提升； 认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活； 提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念； 实现“人职匹配”，提高就业满意度。 ①对个体成长的意义：职业生涯很多部分是代表个人生活价值与意义的，而大学生正处在生涯探索期和生涯建立期的转换阶段，这对职业的选择和对大学生今后职业生涯的发展有十分重要意义。②利于明确人生未来的奋斗目标：职业生涯规划在学生选择符合自己的兴趣、爱好、特长、适合自己个性特点，同时又能满足自身需求的职业岗位的努力中，可为学生提供有效的帮助。③利于个性发展和综合素质提升：职业生涯规划是终身教育的一种形式。它既注重发展学生完善的个性，培养创新精神，又要注重把个性发展与社会需求有机结合。④利于认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活：职业生涯规划的五大要素是：知己、知彼、抉择、目标、行动。⑤提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念：这种观念如果早早引入，可以引发学生对职业与未来的思考。⑥利于实现“人职匹配”，提高就业满意度： ——摘自careersky ——摘自Careersky

如何规划大学人生 告白：曾经有一个很好的大学人生放在我的面前，我没有珍惜。等到虚度过后才追悔莫及，人世间最痛苦的事莫过如此！如果上天能够让我再上大学，我会对大学生活说三个字：“规划它！”如果一定要在这个规划上加上一个时间，我会毫不犹豫地说“现在！”

我们每一个同学也应该问问自己：四年后我凭什么在社会立足？

五年后你在何方 第一，五年后，我希望能有一张唱片在市场上，而这张唱片很受欢迎，可以得到许多人的肯定。第二，我住在一个有很多很多音乐的地方，能天天与一些世界一流的乐师一起工作。” 凡內芮说：“你确定了吗？” 我慢慢稳稳地回答，而且拉了一个很长的Yesssssss！ 凡內芮接着说： “好，既然你确定了，我们就把这个目标倒算回来。如果第五年，你有一张唱片在市场上，那么你的第四年一定是要跟一家唱片公司签上合约。” “那么你的第三年一定是要有一个完整的作品，可以拿给很多很多的唱片公 司听，对不对？” “那么你的第二年，一定要有很棒的作品开始录音了。” “那么你的第一年，就一定要把你所有要准备录音的作品全部编曲，排练就位准备好。” “那么你的第六个月，就是要把那些没有完成的作品修饰好，然后让你自己可以逐一筛选。” “那么你的第一个月就是要把目前这几首曲子完工。” “那么你的第一个礼拜就是要先列出一整个清单，排出哪些曲子需要修改， 哪些需要完工。”

“好了，我们现在不就已经知道你下个星期一要做什么了吗？”凡內芮笑笑地说。 “喔，对了。你还说你五年后，要生活在一个有很多音乐的地方，然后与许多一流的乐师一起忙着工作，对吗？”她急忙地补充说。“如果，你的第五年已经在与这些人一起工作，那么你的第四年照道理应该有你自己的一个工作室或录音室。那么你的第三年，可能是先跟这个圈子里的人在一起工作。那么你的第二年，应该不是住在德州，而是已经住在纽约或是洛杉机了。” 次年（一九七七年），我辞掉了令许多人羨慕的太空总署的工作，离开了休斯顿，搬到洛杉机。

说也奇怪：不敢说是恰好五年，但大约可说是第六年。一九八三年，我的唱片在亚洲开始销起来，我一天二十四小时几乎全都忙着与一些顶尖的音乐高手，日出日落地一起工作。 每当我在最困惑的时候，我会静下来问我自己：五年后你“最希望”看到你自己在做什么？ 如果，你自己都不知道这个答案的话，你又如何要求別人或上帝为你做选择或开路呢？別忘了！在生命中，上帝已经把所有“选择”的权力交在我们的手上了。 如果，你对你的生命经常在问“为什么会这样？”、“为什么会那样？”的时候，你不妨试着问一下自己，你是否很“清清楚楚”地知道你自己要的是什么？ 如果连你自己要的是什么都不知道的话，那么爱你的主又如何帮你安排呢？不是吗？ 而在你旁边的人，再怎么热心地为你敲锣打鼓，爱你的主也顶多给一些慈悲的安慰。因为连你自己都还没有清楚地告诉他，你要的是什么？那么你又岂能无辜地怪上帝没有为你开路呢？不是吗？

大学人生规划设计的几个步骤 步骤之一：明确人生目标 步骤之二：目标一级分解——在大学要准备什么 学业成绩不能差 能力锻炼不能少 人生经历尽量多 开阔眼界停不了 成功习惯要养成 人际资源储备好

步骤之三：目标二级分解——具体方向 学业成绩不能差：平均80分以上；外语、计算机要强 能力锻炼不能少：增强领导能力；演讲、合作、策划、公关、写作要强 人生经历尽量多：争取高质量实践机会；成为某学生组织主要负责人；志愿服务 开阔眼界停不了：争取高质量培训机会；读名人传记、管理学、心理学书籍 成功习惯要养成：养成尽量多的成功习惯 人际资源储备好：多结交校园名人

步骤之四：目标三级分解——年度安排 第一年：适应学习生活，抓紧外语学习；择机锻炼能力，在一个注重培训的学生组织干点事情，尤其锻炼口才和组织能力，以引起老师注意。多听讲座，团校学习，天天读书，锻炼身体习惯已养成；与同年级同学和睦相处。

第二年：稳定学习成绩，外语通过六级；成为某学生组织骨干，争取多利用教育资源；党校学习，天天读书成习惯；与高年级同学交往频繁。 第三年：计算机过级；创建一个学生社团或成为主要学生干部；参加策划大型社会实践；有机会和校园名人面谈人生；有多个朋友圈子；多篇作品发表。确定读研还是就业。 第四年：可用英语对话；成为低年级同学顾问；熟悉所有专业老师；对世情、国情、学校有自己的判断；基本实现社会化。

步骤之五: 目标细化到每天，开始行动。 步骤之六:不断评估、修正和更新目标。 不是所有人都有毛病，只是所有人都还有可以更完善的地方。

大学生活规划案例 首先，进行自我评估：根据大家的评价和各种测验，发现自己？ 优点：较为外向开朗的人，她对社会经济问题感兴趣，擅长分析，对数字很敏感，语言表达能力强。 弱点：气势压人，不够合作；考虑问题深度不够，文字表达能力欠佳。

其次，确定短期和长期目标： 长远目标：毕业后进入知名公司。 短期目标：加强文字表达和沟通能力，英语表达流畅；专业学习上有成果。 然后开始制定行动计划，选择需要，采取的方式和途径。 计划大体如下：

一年级 　　目标：初步了解职业，提高人际沟通能力。主要内容有： 　　●和师哥师姐们进行交流，询问就业情况； 　　●参加学校活动，增加交流技巧； 　　●学习计算机知识，辅助自己的学习。

二年级 　　目标：提高基本素质。主要的内容有： 　　●通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能； 　　●主要尝试兼职、社会实践活动，并具有坚持性； 　　●提高自己的责任感、主动性和受挫能力； 　　●英语口语能力增强，计算机应用能力增强。

三年级 　　目标：提高求职技能，搜集有关信息。主要的内容有： 　　●撰写专业学术文章，提出自己的见解； 　　●参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会； 　　●了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试。

四年级 目标：工作申请，成功就业。 主要的内容有： ●对前三年的准备做一个总结。 ●然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。预习或模拟面试；参加面试等。 ●积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

在拟好了规划后，还需要提醒自己，在行动中具体实施目标时也会碰到困难。如很难预料的或难以控制的事情发生，像社会经济衰退、生病、环境突然发生变化等，在这种情况下，同学们需要等待，或者寻求其他方法，或改变自己的设想来适应社会需求。      

蔡元培：“大学以教授高深学术，养成硕学闳才，应国家需要为宗旨。” “教育者，养成人格之事业也，使仅仅为灌输知识，练习技能之作用，而不贯之以理想，则是机械之教育，非所以施于人类也。” 爱因斯坦说：教育就是当一个人把在学校所学全部忘光之后剩下的东西

文学，只不过就是提醒我们：除了岸上的白杨树外，有另外一个世界可能更真实存在，就是湖水里头那白杨树的倒影。 哲学，使我们能藉着星光的照亮，摸索的走出迷宫。 历史就是让你知道，沙漠玫瑰有它的特定起点，没有一个现象是孤立存在的。

有時候不逼自己一下，你的世界永遠是黑色的

写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看