羽球選修 96學年下學期 遵守智慧財產權，不得非法影印

羽毛球的特性 羽毛球運動的優越條件： 羽毛球對鍛鍊身體的好處： (一) 設備簡單 (二) 不受季節的限制 (三) 不受年齡、性別、體力的限制 (四) 易學易會 羽毛球對鍛鍊身體的好處： (一) 可以使四肢全面發展 (二) 機動性與敏捷性的培養 (三) 反應力的訓練

羽球的起源 羽球起源於亞洲，是種類似毽子的遊戲。相傳 19 世紀前後，在印度孟買有種兩人分別站在網的兩邊，以木拍對擊插有羽毛的絨線團的遊戲，名叫「普那」( Poona )。1860 年左右，一位從印度回國的英國退役軍官，將這遊戲介紹到英國。這種遊戲傳入英國之後，首先在格洛斯特夏鄉( Gloucestershire )畢佛特公爵的伯明頓山莊定下遊戲規則，這就是羽球運動的最初模式，所以這種新的運動便以伯明頓山莊命名，即Badminton，中文譯名為羽毛球。

選擇球拍： 羽毛球拍基本上可以分為木製、鋼製、金屬製和合式纖維製 而拍柄與拍框可以以不同的材料製造，當然也可以相同！選 擇球拍時，最好選擇適合自己的球拍，選擇球拍時，最好是 由有經驗陪同。 重量： 球拍重量大致由110g~170g不等，最常見是130g~150g，一般 來說，大多數人認為越輕的拍越好用，而初學最好使用重 量適中的拍。 網面鬆緊度： 鬆緊度是可用手按下網上，網面必須緊而有彈性。太緊也 不好，因為會使網面易斷，鬆也是不太好的，因為太鬆會打不到！

羽毛球的選擇：  現時羽毛球分為鳥類羽毛製和塑膠製。唔係所有鳥類的羽 毛皆可做羽毛球，大多是水鳥的羽毛製成，為何？ 因為水 鳥的羽毛最能使球飛得準，而水鳥的翼上羽毛造羽毛球最 為適合。不過陸上也有小部份的羽毛可以造羽毛球，但與 水鳥製的略有不同。而用塑膠製的羽毛球基本是模防水鳥 製的羽毛球，所以性質非常相似。塑膠製的羽毛球較耐用 ，但始終和水鳥製的有小分別！ 羽毛球的規格： 頂端直徑： 5.4cm~6.4cm 高： 8.9cm~9.9cm 重量：4.7g~5.6g

左發球區 右發球區 雙打邊線 單打後發球線 雙打後發球線 前發球線 球網 中線 單打邊線 網柱 198 388 1340 42 253 72 198 388 1340 610 42 253 (單位：厘米)

發球

正手發高遠球 正手發短球

Overhead Clear

Overhead Smash

Low Serve

單打的打法類型 1﹑控制後場﹐高球壓底 2﹑打四角球﹐高短結合 3﹑下壓為主﹐控制網前 4﹑快拉快吊﹐前後結合 5﹑守中反攻﹐攻守兼備

雙打的打法類型 1﹑前後站位打法 : 此打法基本上是本方處於發球時所採用。發球的隊員站位較前。當發球員發球後立即舉拍封堵前場區﹐另一名球員則負責中場或後場的各種來球。前後站位法可充份運用快攻壓網前搓﹑吊﹑推﹑扑技術﹐尋找空隙﹐一舉打亂對方站位﹔或通過後攻前扑﹐後場連續大力扣殺﹐前場積極封堵﹐當回球在網附近時﹐一舉給以致命打擊。 2﹑左右站位打法 : 本打法基本上為本方處於接發球狀態和受到下壓進攻時所採用。對方發球或打來的平高球處於後場﹐接球方可從原來的前後站位立刻轉換為左右站位﹐兩人各負責左右半場區的防守﹐以平抽﹑平打壓住對方後場底線兩角﹐在對方扣殺球時也能以平抽反擊或挑高遠球至兩底角﹐造成對方回球無力﹐一舉扣殺或吊球成功。

在比賽中﹐攻守雙方總是根據比賽的情況而不斷地在前後站位和左右站位間相互變換。對於站位的變換通常具有如下特點： 3﹑輪轉站位打法 : 在比賽中﹐攻守雙方總是根據比賽的情況而不斷地在前後站位和左右站位間相互變換。對於站位的變換通常具有如下特點： 　　(1)﹑發球或接發球時前後站位。當對方回擊高球至後場偏一側進攻時﹐位於前面的隊員要直線後退﹐後方的隊員看情況向側移動﹐改換成左右站位。 　　(2)﹑發球或接發球時處於左右平行站位。在發球後或在對擊球過程中﹐一旦有機會進行下壓進攻時﹐一名球員便快速上網封堵﹐另一人則快速移動到後場進行大力扣﹑吊﹑殺球﹐導致對方處於被動地位。

羽毛球比賽規則 羽毛球賽事通常採用三局兩勝制。比賽開始前雙方球員先以擲毫方式決定選擇(1)場區，或(2)誰先發球或接發球。 每球得勝可獲得１分，並取得發球權。 在所有雙打及男子單打比賽中，除了在13平手或14平手的情況下，先得21分者為該局的勝方。

發球 發球時，發球員和接發球員必須站在對角的發球區內，但兩腳不能觸及發球區的界線， 並且兩腳都必須有一部分與地面保持接觸，直至把球發出為止。 發球時球拍必須先擊中球托部份，而球亦要從低於發球員腰部的位置發出。

發球 在發球的整個過程中，拍桿應指向下方，並且整個拍頭要低於拍柄部份。 在雙打比賽中，發球員或接發球員同伴站立的位置不限，但不得阻擋對方球員的視線。 發球後，比賽便算正式開始，雙方球員交替擊球，直至一方犯規或球落在其中一方的場區內為止。

重發球 在以下情況，裁判員會宣佈重發球： 在並非發球的情況下，羽毛球過網後掛在網上。 發球時雙方的球員同時犯規。 在對方球員未有準備下發球。 羽毛球在比賽進行中解體。 司線員及裁判均未能判決球是否出界。 重發球時，雙方積分不變，由原發球者繼續發球。

單打比賽 當發球方的得分為０或偶數時，發球員及接發球員都應站在自己右方的發球區內準備發球及接發球。 若發球方的得分為奇數時，雙方便應站在自己左方的發球區內發球及接發球。 在加分延長比賽階段時，雙方球員便應以該局的總得分在適當的發球區內站立。

雙打比賽 任何一方獲得發球權後，都必須先從自己右方的發球區內發球。 發球後，只有接發球者一人才可擊球，自此之後，雙方任何一名球員均可將球回擊對方，直至其中一方犯規或球落地為止。 若接發球方犯規或球落在接球方的場區之內，發球方便得１分，並且由原發球者繼續發球。

雙打比賽 若發球方犯規或球落在發球方的場區之內，原發球者便不能繼續發球，並按以下情況，改由同伴或對方發球，但雙方的分數則保持不變。 若該發球屬該局的第一個發球權，則改由對方發球。

雙打比賽 2. 若該發球並非屬該局的第一個發球權， 則改由其同伴發球；若其同伴亦已在同. 一發球權內發球，則改由對方發球。 比賽開始時，站在自己右方發球區內發球的球員，在該隊的積分為０或偶數時，亦應在右方的發球區內發球。

雙打比賽 反過來說，比賽開始時，站在自己右方發球區內接發球的球員，在該隊的積分為０或偶數時，亦應在右方的發球區內接發球。相反的情況亦適用於各自的同伴。 勝方的任何一名球員在下一局均可先發球，而負方的任何一名球員在下一局均可先接球。

犯規 以下情況在羽毛球運動中皆屬犯規： 發球不正確。 發球員在發球時擊球落空。 發球時，球過網後掛在網上。 球落在場區以外的地方。 球穿過球網或在網下進入對方場區。 球不能過網。 球接觸到天花板或牆壁。 球接觸到運動員的身體或衣物。

犯規 9. 球接觸到場邊的物體或人。 10. 不在自己的場區內擊球。 11. 先以球拍停球，然後再把球送出。 12. 同一球員連續擊球兩次或以上。 13. 球過網前與同伴相繼擊球。 14. 球員的球拍、身體或衣物觸網。 15. 球員的球拍或身體侵進對方場區。 16. 阻礙對方合法擊球。 17. 故意以行動（包括大叫）騷擾對方球員。

Glossary of Badminton Terms Alley - Extension of the court by l 1/2 feet on both sides for doubles play. Back Alley - Area between the back boundary line and the long service line for doubles. Backcourt - Back third of the court, in the area of the back boundary lines. Balk - Any deceptive movement that disconcerts an opponent before or during the service; often called a "feint." Baseline - Back boundary line at each end of the court, parallel to the net.

Carry - An illegal tactic, also called a sling or throw, in which the shuttle is caught and held on the racquet and then slung during the execution of a stroke. Center or Base Position - Location in the center of the court to which a singles player tries to return after each shot. Center Line - Line perpendicular to the net that separates the left and right service courts. Clear - A shot hit deep to the opponent back boundar>Nine. The high clear is a defensive shot, while the flatter attacking clear is used offensively. Court - Area of play, as defined by the outer boundary lines.

Drive - A fast and low shot that makes a horizontal flight over the net. Drop - A shot hit sohly and with finesse to fall rapidly and close to the net on the opponent side. Fault - A violation of the playing rules, either in serving, receiving, or during play . Flick - A quick wrist and forearm rotation that surprises an opponent by changing an apparently soft shot into a faster passing one; used primarily on the serve and at the net. Forecourt - Front third of the court, between the net and the short service line.

Hairpin Net Shot - Shot made from below and very close to the net with the shuttle rising, just clearing the net, and then dropping sharply down the other side. The shuttle flight approximates the shape of a hairpin. Halfcourt Shot - A shot hit low and to midcourt, used effectively in doubles against the up-and-back formation. Kill - Fast, downward shot that cannot be returned; a "putaway." Let - A legitimate cessation of play to allow a rally to be replayed. Long Service Line - In singles, the back boundary line.1n doubles a line 2 l/2 feet inside the back boundary line. The serve may not go past this line.

Match - A series of games (at U. S. Olympic Festival- Match - A series of games (at U.S. Olympic Festival-?3 it is three out of five), to determine a winner. Midcourt - The middle third of the court, halfway between the net and the back boundary line. Net Shot - Shot hit from the forecourt that just clears the net and drops sharply. Push Shot - Gentle shot played by pushing the shuttle with little wrist motion, usually from net or midcourt to the opponent midcourt. Racquet - Instrument used by playerto hit shuttlecock Weight:About3 ounces. Length: 27 inches. Made of: Ceramic, graphite, or boron frame; beef-gut string.

Rally - Exchange of shots while the shuttle is in play. Serve or Service - Stroke used to put shuttlecock into play at the start of each rally. Service Court - Area into which the serve must be delivered. Different for singles and doubles play. Short Service Line - The line 6 l/2 feet from the net which a serve must reach to be legal. Shuttlecock - Official name for the object that players hit. Also known as "birdie." Weight: .17-.l9 ounces. Made of: 16 goose feathers attached to a corktip covered with goat skin.

Wood Shot - Shot that results when the base of the shuttle is hit by the frame of the racquet. Once illegal, this shot was ruled acceptable by the International Badminton Federation in 1963. Smash - Hard-hit overhead shot that forces the shuttle sharply downward. Badminton primary attacking stroke. http://www.washingtonpost.com/wp-srv/sports/olympics/longterm/badmnton/badgloss.htm

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