美安台灣 | SHOP.COM 攝護腺保健 楊孟儒 醫師 E 僅供內部教育訓練使用

荷爾蒙與老化 新英格蘭醫學雜誌(1990) 我們會因為荷爾蒙減少而老化，然而荷爾蒙 可以不隨著老化而減少 我們會因為荷爾蒙減少而老化，然而荷爾蒙 可以不隨著老化而減少 由於年紀增長造成的身體狀況變差是不可避 免的……我們現在知道這些狀況的其中一部 分可以預防或者逆轉 E Rudman D et al. N Engl J Med 1990; 323:1–6.

男性荷爾蒙與攝護腺  雄性素DHT  正常攝護腺 增生的攝護腺 細胞增生 細胞死亡 International Journal of Impotence Research (2008) 20, S11–S18

攝護腺(前列腺)肥大 攝護腺肥大是男性老化的一種表現

正常的攝護腺

攝護腺(前列腺)肥大 除了荷爾蒙影響之外，發炎也是一個 重要的因素  攝護腺肥大、攝護腺炎、攝護腺癌 除了荷爾蒙影響之外，發炎也是一個 重要的因素  攝護腺肥大、攝護腺炎、攝護腺癌 Bilal Chughtai, et al. Rev Urol. 2011; 13(3): 147–150.

攝護腺(前列腺)肥大 40歲以上男人，年齡越大比率越高 40~50歲: 20% v.s. 70歲以上: 80% 盛行率 年齡

攝護腺肥大的症狀(1) 【阻塞性症狀】 小便時必須等待一陣子才能解得出來，有 時甚至等一兩分鐘還解不出來 尿流變細且微弱無力，有時會中斷，分好 幾次才能解完 解完小便後，總還會滴滴答答的留下一些 無法解乾淨的餘滴 總覺得膀胱裡的尿液沒有排完，小便後仍 覺得有尿意

攝護腺肥大的症狀(2) 【刺激性症狀】 常會尿急甚至無法控制而流出 小便次數增加，一直想尿尿 晚上必須起床好幾次去小便

有助攝護腺健康的成分 β-谷固醇(beta-sitosterol) 非洲刺李(pygeum) 非洲野馬鈴薯(African wild potato) 南瓜籽/南瓜籽油(pumpkin) 黑麥草(rye grass) 鋸棕櫚(saw palmetto) 蕁蔴根(stinging nettle)

什麼是植物固醇? 化學構造極為類似動物性膽固醇，存在於植物中 水果、蔬菜、堅果、種子、豆類含有少量植物固醇 超過40個臨床試驗評估植物固醇對於高血脂患者 的療效 美國心臟協會(AHA)建議，每天食用1.6~3公克的 植物固醇可協助減少低密度膽固醇達到10~11% 有助於減緩攝護腺肥大的速度 http://www.medscape.com/viewarticle/725629 Am J Health Syst Pharm. 2010;67(14):1165-1173

β-谷固醇 Beta-sitosterol 植物固醇的一種 人體試驗研究早已證實，β-谷固醇對攝護腺肥大引起的症狀，有減輕的效果 . Wilt TJ, et al. (1999). Cochrane Database of Systematic Reviews (3). Klippel KF, et al. Br J Urol. 1997 Sep;80(3):427-32. Burges RR, et al. Lancet. 1995 Jun 17;345(8964):1529-32

蕁蔴 Stinging Nettle 自中古時期以來，歐洲人使用蕁蔴來當作利尿劑與治療關節痛 在歐洲，蕁麻根被廣泛使用來治療攝護腺肥大引起的症狀，例如尿流速減慢、尿不乾淨與尿急。 併用其他植物萃取物 (尤其是鋸棕櫚)效果更佳

南瓜籽 Pumpkin seed 南瓜籽含有植物固醇 南瓜籽對於睪固酮轉化為DHT而促進攝護 腺肥大，有抑制的效果 南瓜籽油能有效改善攝護腺肥大的症狀 Shirvan MK, et al. J Pak Med Assoc. 2014 Jun;64(6):683-5. Coulson S, et al. Complement Ther Med. 2013 Jun;21(3):172-9.

葡萄籽 Grape seed 富含原花青素(OPC) 強效抗氧化與抗發炎作用

金雀異黃酮 Genistein 為大豆所富含的異黃酮中，最具生理功能的一種 專利的金雀異黃酮geniVida® 在90年代就已被研究證實能延緩攝護腺肥大的速度 Geller J, et al. Prostate. 1998 Feb 1;34(2):75-9. 金雀異黃酮能抑制攝護腺癌細胞的剝離 (detachment)、侵入(invasion)與轉移 (metastasis) Janet M Pavese, et al. Am J Clin Nutr. 2014 Jul; 100(1): 431S–436S.

金雀異黃酮額外的好處 降低代謝症候群病人進展為糖尿病與發生心血 管疾病的機率 改善停經後婦女熱潮紅、生活品質與憂鬱症狀 降低代謝症候群病人進展為糖尿病與發生心血 管疾病的機率 Squadrito F, et al. J Clin Endocrinol Metab. 2013 Aug;98(8):3366-74. Behloul N, Wu G. Eur J Pharmacol. 2013 Jan 5;698(1-3):31-8. 改善停經後婦女熱潮紅、生活品質與憂鬱症狀 Atteritano M, et al. Osteoporos Int. 2014 Mar;25(3):1123-9. Evans M, et al. Maturitas. 2011 Feb;68(2):189-96.

健康的攝護腺是中年男性 未來30年的Big Why