運動傷害 急救教練 林唯穎
運動傷害 因運動產生的傷害。 傷害大部份為軟組織偶而為骨折。
常見傷害 創傷 拉傷 挫傷 扭傷 脫臼 骨折 鼻出血
對傷害的處理原則－PRICE P-保護 R-休息 I –冰敷 C-加壓 E-抬高
常見傷害及處理 －拉傷、挫傷、扭傷
常見傷害及處理 －拉傷、挫傷、扭傷 固定傷處（三角巾、彈性繃帶、貼紥術） 冰敷受傷部位 送醫治療or檢查 貼紥術－＞
常見傷害及處理 －脫臼、骨折
常見傷害及處理 －脫臼、骨折 原則 保持折斷的骨骼及鄰近關節不動。 預防休克。
急救步驟 處理前，須先處理窒息、出血及嚴重創傷等情況。 除非有立即危險，否則應在事故現場，就地處理傷患。 將傷患移動前，須先固定受傷部份 若骨折，千萬不要把突出傷口的骨骼推回去。
急救步驟 固定後，抬高受傷的肢體，以減輕腫脹。 用冰袋敷在傷處，可以限制和減少腫脹的痛苦。 如果沒有可用夾板，可以把傷患的患肢與未受傷的健肢綁在一起，受傷的手臂與軀體綁在一起固定傷肢。
急救步驟 預防休克。（保體溫、給好水、說好話) 速送醫(送醫途中繼續觀察傷患傷肢的膚色、溫度和脈搏)。
謝謝指教