抓住时机 科学避震
震时是跑还是躲？ 我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。 据对唐山地震中874位幸存者的调查，其中有258人采取了应急避震措施，188人安全脱险，成功者约占采取避震行动者的72%。
在室内怎样避震？
三角空间 求生有望 唐山某车辆厂配电工；震前在厂房内的配电室工作： 工作之处是个十几米高的大厂房，配电室是厂房内的小房间，面积6平方米，房顶是洋灰预制件盖板。当时工作的他们，首先听到外面象刮大风似的呼呼响，不知道是咋回事。突然感到地摇晃，看见电灯也猛烈地摇摆，开始人勉强能站住，紧接着摇晃颠簸得相当强烈，门窗作响，玻璃破碎，人很难站稳。几个人立即蹲到了靠北墙的配电盘旮旯里，这时地晃得连蹲也蹲不稳，只好坐到地上。灯也灭了，眼前一片漆黑，周围乒乓乱响，随后厂房全部倒塌。这一切都非常快，总共不过十几秒钟，他们除听到房屋倒塌声外，还听到隆隆地声。配电室的南墙是向南倒的，洋灰盖板落下，北头被两米高的坚固的配电盘架住，形成一个三角空间，几个人都幸免砸埋。 还有一个马同志，躲到一个斜放着的空钢包里没有被砸；郭同志躲到钢包旁边，也幸免被砸。
在户外怎样避震？
在学校怎样避震？ 正在上课时，不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移； 在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。 不要回到教室去。
在公共场所怎样避震？ 听从现场工作人员的指挥， 不要慌乱，不要拥向出口， 要避免拥挤，要避开人流， 避免被挤到墙壁或栅栏处 选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头； 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 在影剧院、体育馆等处： 就地蹲下或趴在排椅下； 注意避开吊灯、电扇等悬挂物； 用书包等保护头部； 等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在车上怎样避震？ 汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶 发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。 都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。 有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。
在山边、海边怎样避震？ 务必注意山崩、断崖落石或海啸 在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。 在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难
如果被埋压怎么办？
如果被埋压怎么办？
救人方法： 挖掘被埋压人员时应保护支撑物，以防进一步倒塌伤人； 使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸； 被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步受伤；脊椎损伤者，搬运时，应用门板或硬担架； 当发现一时无法救出的存活者，应立下标记，以待救援。 救人原则： 先救近，后救远； 先救易，后救难； 先救青壮年和医务人员，以增加帮手。 积极参加互救活动
做好家庭防震准备
做好家庭防震准备