职业生涯规划概论 主讲人：任丽丽

第三章 自我探索-性格 一.性格的定义 二. 性格自我探索 三.对性格的理解 四.性格与职业生涯的关系

一、性格的定义 选择最像你的动物

性格是什么……

什么是性格？ 性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和，表现为个体独特的心理特征。 性格+环境+能力=人格 性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个体的生物学因素影响。

二、性格自我探索 性格理论——MBTI 构建了四维八极模型 嘉芙莲·谷嘉·布里格斯（Katharine Cook Briggs） 伊莎贝·碧瑞斯·迈尔斯（Isabel Briggs Myers） 根据荣格的心理类型学理论设计编制而成， 正式形成和发行于1976年，也称母—女测验。 构建了四维八极模型 荣格基础上发展 MBTI是目前世界上20多年来应用最广泛的测验之一；MBTI在中国被称之为行为风格测验。

Extroversion Introversion MBTI性格理论的四个维度 能量获得途径： 外向（E），内向（I） 注意力的指向： 感觉（S），直觉（N） 决策判断方式： 思考（T），情感（F） 采取行动方式： 判断（J），知觉（P） Extroversion Introversion Sensing iNtuition Thinking Feeling Judging Perceiving

内向 I(Introversion) 外向 E (Extroversion) 热情洋溢 冷静，谨慎 生机勃勃，善于表达 稳重，不愿意主动表达 听、说、想同时进行 语速快，嗓门高 注意力容易分散 喜欢人多的场合 关注问题的广度 能量来自与外界的互相作用 冷静，谨慎 稳重，不愿意主动表达 先听，后想，再说 语速慢，语调平稳 注意力很集中 喜欢独自消磨时间 关注问题的深度 能量来自内心的思考与推理

感觉 S(Sensing) 直觉 N(iNtuition) 关注事实存在 关注事物背后的意义 谈话目标清楚，方式直接 谈话目标宏观，方式复杂 思维连贯 喜欢从事实际性的工作 留心细节、现在 对身体敏感 以客观现实为依据 关注事物背后的意义 谈话目标宏观，方式复杂 思维跳跃 喜欢从事创造性的工作 关注总体、未来 精力集中于自己的思想 习惯比喻、推理与暗示

情感 F(Feeling) 思考 T(Thinking) 行为冷静，公事公办 关注事情的客观公平 很少赞扬别人 言语平实、生硬 坚定、自信 遵照客观逻辑推理 人际关系不敏感 行为温和，注重社交细节 关注个人感受与价值观 习惯赞美别人 言语友善、委婉 犹豫、情绪化 倾向主观想法与道德评判 尽量避免争论和矛盾

知觉 P(Perceiving) 判断 J(Judging ) 正式，严肃 随意，自然 保守，谨慎 开放，灵活 习惯做决定，有决断 条理清楚，计划明确 急于完成工作 遵守制度、规则与组织 喜欢确立目标，然后去努力实现 外表整洁，环境干净 随意，自然 开放，灵活 做事拖拉，不愿做决定 缺乏条理，保持弹性 喜欢开始一项工作 常常感觉到被束缚 经常改变目标，偏好于新的体验 着装以舒服为标准，不在意环境

SJ 保守 SP 经验 NT 概念 NF 理想 E I S N T F J P ESTJ ESFJ ISTJ ISFJ ESTP ESFP MBTI性格类型 SJ 保守 SP 经验 NT 概念 NF 理想 E I S N T F J P ESTJ ESFJ ISTJ ISFJ ESTP ESFP ISTP ISFP ENTJ ENTP INTJ INTP ENFJ ENFP INFJ INFP

MBTI性格解析——SJ “事务料理家” ESTJ 完美，管理，效率，控制 “我能为您做些什么？” ESFJ 开朗，友好，率真，重情 “从容不迫地做好自己的工作” 平实，谨慎，严肃，可靠 “我会忠于自己的责任和义务” 归属，踏实，责任，献身精神 ESTJ ESFJ ISTJ ISFJ 把那个16种组合图加上

MBTI性格解析——SP “让我们忙起来吧” ESTP 冲动，好奇，冒险，不拘小节 “别担心，高兴一点” ESFP 热情，大度，随意，乐观 “用我所具备的，做到最好” 直接，诚实，实用主义 “思想起着决定作用” 温和，敏感，谦逊，耐心 ESTP ESFP ISTP ISFP

MBTI性格解析——NT “一切顺利，因为我一手掌握” ENTJ 信任，尊敬，坦率，领导力 “天生的企业家” ENTP 自信，机智，感染力 INTJ INTP “一切顺利，因为我一手掌握” 信任，尊敬，坦率，领导力 “天生的企业家” 自信，机智，感染力 “能力+独立=完美” 敏锐观察，新颖独到，入木三分 “聪颖机智地解决问题的人” 抽象，复杂，独立，创造性

MBTI性格解析——NF “公共关系专家” 关系和谐，热情演说，精力充沛 ENFJ “天底下没有不可能的事情” 自由，率性，爱好广泛，忠诚 “促使事情正面转化的催化剂” 理解力，同情心，精神领袖 “大智若愚的人” 意义、观念为驱使，艺术，宽容 ENFJ ENFP INFJ INFP

猜猜看： ESTP—冲动，好奇，冒险 ISTP—用我所知道的，做到最好 ENFJ：公共关系专家 ISTJ—从容不迫做好自己的工作

INFP—大智若愚的人 INFJ—精神领袖 ENFP—没有什么不可能 ENTP—天生的企业家 INTJ——新颖独到，入木三分

ISFJ—忠于责任和义务 ESFP—热情大度，随意乐观 ESFJ—我能为您做些什么？

ENFP ENTJ—坚定的领导力 ESTJ—事务料理专家 ISFP—思想决定着一切 ENTJ—坚定的领导力 ESTJ—事务料理专家

三、对性格的理解 每种性格类型本身没有优劣之分。 了解自己的性格类型，让我们能够更好的扬长避短；了解他人的性格类型，促进我们更好的达成一致。 重要的在于理解和完善，而非改变和对抗。 某些可以在之前提到，例子倾向于大学生

总结分享 对你性格类型的最终判定者，就是你自己。 你可以通过性格类型来理解和原谅自己，但是不能以此做为逃避现实的借口。 性格中的态度和行为倾向可以发生改变，但那是一个“能量消耗”的过程。

性格理论的应用 性格 平衡 适应 匹配 认知