性格與職涯發展 課程回顧與展望 組長 : 陳育聖 組員 : 劉季穎 徐燕萍 蔡旻霈 指導老師 : 楊淳皓.

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1 性格與職涯發展 課程回顧與展望 組長 : 陳育聖 組員 : 劉季穎 徐燕萍 蔡旻霈 指導老師 : 楊淳皓

2 第一週 - 職涯規劃與發展課程介紹 簡歷 職涯規劃的必要性 修課前，請先問自己幾個問題 你可以從這門課學到什麼？ 評分重點 分組討論 舉例 : 曾雅妮

3 第二週 - 性格是什麼 ?

4 研究性格的益處 一、 知己：發揮自己性格在工作、生活、人 際的優勢，減低劣勢的影響。 二、知彼：預測他人反應，有助人際互動 三、靈活彈性，成功幸福：柔性心，利己利 人，達成各種人生目標

5 東西方傳統對性格的觀點 一、體型說 二、四液說 三、四根說 四、星座說

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11 影響性格發展的因素 一、遺傳因素 二、環境因素 1. 文化：東方 v.s. 西方；漢族 v.s. 原住民 2. 社會階層：農工人士 v.s. 專業人士 3. 家庭：親職風格 (e.g. 管教方式、子女出生序 ) 4. 同儕：家庭外的同儕經驗 (e.g. 友誼品質 ) 三、學習因素：受教育、自我學習

12 有所變，有所不變 「大部份的人像掉落地上的葉子一樣，隨風 翻飛飄落。只有少數人像天上的星辰，行 走在自己的軌道上，多強的風也吹不到他 們，因為他們擁有自己的法則和軌道。」 ~ 赫曼赫塞：流浪者之歌

13 第三週 - 性格可以改變嗎

14 這一週介紹的是 --- 正向心理學

15 夢騎士 這週一上課老師就播放了一部 ” 夢騎士 ” 的影 片，片中提到了：人為什麼活著，其實每 個人的原因都大不相同，有人為了理想， 有人為了希望 …… 等。

16 九點連線 還記得我們玩的益智遊戲嗎 ? 就是只有兩個人答對的九點連線... 必須要擺脫這九個點的限制，就能夠輕鬆答 對了，藉由這個遊戲，我們學到了人不要侷 限在既定的匡匡反而會有更棒的生活 !! 用四條線把九個點都連起來

17 老師這天也教了我們一些想法，是關於正 向心理學的。 相信人擁有解決自己問題的資源，因為當 事人正是自己問題的專家 人有主動為自己生命找出路的傾向和主體 性

18 重新框架的練習 我們是大學生，所以我們的個性想法還是 有很多的不完美，需要透過不斷的學習來 加強豐富自己，也因為改變總是可能，所 以有了這個練習。 定義：提供當事人新穎的看待自己和世界 的方式，改變它的動機和態度。 實例：湯姆歷險記 - 漆油漆的故事

19 第四週 --- 生涯發展

20 生涯發展 生涯定義： (1) 狹義  一生中 vs 工作。 (2) 廣義  一個人在一生中所扮演的角色的綜 合及結果。 是必經的過程，但是生涯規劃，讓你的生 涯，更有完整性。

21 生涯發展 生涯發展中的探索 = 人生的第二次選擇 如何探索？ (1) 閱歷，「閱讀」別人的故事，並親身「經 歷」 。 (2) 服務實踐中，認識自己，融入社會。

22 舒伯 (Super) 的生涯發展論 成長階段 (2~14 歲 )  試探階段 (15~24 歲 )  建 立階段 (25~44 歲 )  維持階段 (45~65 歲 )  衰 退階段 (65 歲以上 ) 結晶化  特定化  實踐化  穩定化  鞏固化 14~18 歲 18~21 歲 21~24 歲 24~35 歲 35 歲 ↑

23 生涯發展的三個層面 時間面：成長、探索、建立、維持、衰退 階段。 廣度面：生活角色的多寡。 深度面：投入該生活角色的精力與時間量。

24 性格與職業 實用型：順從、坦率、喜歡具體的工作任 務、缺乏社交技巧 研究型： 聰明、抽象、喜歡分析、個性獨立 藝術型： 想像、美感、喜歡藉由藝術作品表達自己

25 性格與職業 社會型：關心社會問題、喜歡與他人互動、 對教育活動有興趣 企業型：外向、進取、冒險、具領導能力、 能說服他人 事物型：實際、保守、秩序性、喜歡具結 構性的活動

26 林義傑的生涯智慧 堅持所愛，趁年輕確認興趣和理想。 盡早準備，人生的發球權才會在自己，不 要等別人發球給你。 人生隨時會轉彎，相信自己，不要害怕改 變。

27 小結 & 回饋 人生一定要有規畫，走出自己的路。 做好每個時期應做的事。 生命是老天給我們的禮物；而懂得生活是 我們給老天最好的回禮。