103 年芳香療法與應用 學年度： 103 學年 學年度： 103 學年 班級：護二一丙 班級：護二一丙 學號： 310021243 學號： 310021243 姓名：林昳嵐 姓名：林昳嵐 指導老師：黃秀麗 指導老師：黃秀麗.

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1 103 年芳香療法與應用 學年度： 103 學年 學年度： 103 學年 班級：護二一丙 班級：護二一丙 學號： 310021243 學號： 310021243 姓名：林昳嵐 姓名：林昳嵐 指導老師：黃秀麗 指導老師：黃秀麗

2 葡萄柚 Grapefruit White

3 拉丁學名 :Citrus Paradisi 拉丁學名 :Citrus Paradisi 科屬：芸香科 / Rutaceae 科屬：芸香科 / Rutaceae 製造精油部份 : 果皮 製造精油部份 : 果皮 萃取方法 : 冷壓 萃取方法 : 冷壓 來源國 : 法國 來源國 : 法國 100% 純天然植物精油 100% 純天然植物精油

4 葡萄柚精油 化學成分 香豆素、檸檬醛, 牻牛兒醇, 杜松子香油烴和松油等成分 化學成分 香豆素、檸檬醛, 牻牛兒醇, 杜松子香油烴和松油等成分 揮發性 高度 。 揮發性 高度 。 精油特徵 清新香甜的水果味，葡萄 柚的油脂腺，在果皮的內層產量較少， 含有豐富的維生素 C ， 有助養顏美容 、 促進膠原的形成 。 精油特徵 清新香甜的水果味，葡萄 柚的油脂腺，在果皮的內層產量較少， 含有豐富的維生素 C ， 有助養顏美容 、 促進膠原的形成 。

5 萃取部位、方法、化學成分 壓榨果皮即可得到葡萄柚精油. 白葡 萄柚精油, 精油呈淡黃色 ; 紅葡萄柚精 油, 精油呈淡紅色. 具有新鮮的柑橘香. 最初多來自亞洲, 現生產於美國、法 國、巴西和以色列. 大棵的葡萄柚樹 長有白色花朵及黃色皮, 紅色肉的果 子. 而精油中的檸檬烯比例占了 90% 以上, 其他有檸檬醛, 牻牛兒醇, 杜松 子香油烴和松油等成分. 適合相配的 有迷迭香, 絲柏, 薰衣草, 天竺葵, 豆蔻 和其他柑橘類精油等. 是中至高揮發 度精油. 壓榨果皮即可得到葡萄柚精油. 白葡 萄柚精油, 精油呈淡黃色 ; 紅葡萄柚精 油, 精油呈淡紅色. 具有新鮮的柑橘香. 最初多來自亞洲, 現生產於美國、法 國、巴西和以色列. 大棵的葡萄柚樹 長有白色花朵及黃色皮, 紅色肉的果 子. 而精油中的檸檬烯比例占了 90% 以上, 其他有檸檬醛, 牻牛兒醇, 杜松 子香油烴和松油等成分. 適合相配的 有迷迭香, 絲柏, 薰衣草, 天竺葵, 豆蔻 和其他柑橘類精油等. 是中至高揮發 度精油.

6 葡萄柚精油 – 來源與外觀 葡萄柚起源於亞洲，現在主要在美國、 巴西和以色列栽種。 葡萄柚起源於亞洲，現在主要在美國、 巴西和以色列栽種。 屬於常綠樹木可生長超過 10 公尺，葡 萄柚果實是以一種葉片光滑的樹上採 摘的，樹高 10m ，白色花，果實巨大、 淡黄色。精油腺埋入在果皮深處，只 能產少量的精油。 屬於常綠樹木可生長超過 10 公尺，葡 萄柚果實是以一種葉片光滑的樹上採 摘的，樹高 10m ，白色花，果實巨大、 淡黄色。精油腺埋入在果皮深處，只 能產少量的精油。

7 歷史記載 葡萄柚約於 1750 年首先在拉丁美洲巴 巴多斯群島的加勒比海島上被發現， 1823 年被引種到美國佛羅里達州作為 商業栽培。後來，經植物學家 James Macfadyen 研究，鑒定其為芸香科柑 橘屬植物的一個新種，並於 1830 年正 式發表於《虎克植物學雜集》（ Hook Botanical Miscellanea ）第一期，拉 丁文學名被命名為 Citrus paradisi Macf 。 葡萄柚約於 1750 年首先在拉丁美洲巴 巴多斯群島的加勒比海島上被發現， 1823 年被引種到美國佛羅里達州作為 商業栽培。後來，經植物學家 James Macfadyen 研究，鑒定其為芸香科柑 橘屬植物的一個新種，並於 1830 年正 式發表於《虎克植物學雜集》（ Hook Botanical Miscellanea ）第一期，拉 丁文學名被命名為 Citrus paradisi Macf 。

8 療效 心靈療效 心靈療效 葡萄柚精油還可以抗憂鬱，尤其在冬 天出現的憂鬱或昏昏欲睡等症狀，可 以使人恢復精神，是季節性精神失調 的調節劑。 葡萄柚精油還可以抗憂鬱，尤其在冬 天出現的憂鬱或昏昏欲睡等症狀，可 以使人恢復精神，是季節性精神失調 的調節劑。

9 療效 身體療效 治療肥胖，排除體內毒素。 治療肥胖，排除體內毒素。 刺激淋巴腺，改善蜂窩組織和水腫， 消化脂肪，安撫身體，減輕偏頭痛， 經前症候群。 刺激淋巴腺，改善蜂窩組織和水腫， 消化脂肪，安撫身體，減輕偏頭痛， 經前症候群。 葡萄柚精油含有高濃度的維生素 C, 因 而對免疫系統非常有利用價值。可以 有效地預防感冒和流感。 葡萄柚精油含有高濃度的維生素 C, 因 而對免疫系統非常有利用價值。可以 有效地預防感冒和流感。

10 療效 皮膚療效 皮膚療效 非常適合油性和痤瘡皮膚使用，可以 調整皮膚和頭髮的皮脂分泌。抗菌潔 淨，深層淨化油性、暗瘡皮膚，調理 頭皮的油脂分泌，緊實肌膚。 非常適合油性和痤瘡皮膚使用，可以 調整皮膚和頭髮的皮脂分泌。抗菌潔 淨，深層淨化油性、暗瘡皮膚，調理 頭皮的油脂分泌，緊實肌膚。

11 速配精油 羅勒、佛手柑、雪松、洋甘菊、乳香、 天竺葵、茉莉、熏衣草、玫瑰、花梨 木、伊蘭、杜松子、茴香、芫荽、橙 花、香檸檬、薰衣草、乳香精油。 羅勒、佛手柑、雪松、洋甘菊、乳香、 天竺葵、茉莉、熏衣草、玫瑰、花梨 木、伊蘭、杜松子、茴香、芫荽、橙 花、香檸檬、薰衣草、乳香精油。

12 精油使用注意事项 1 、懷孕初期幾個月内以及小孩最好 避免使用精油來按摩或泡澡。 1 、懷孕初期幾個月内以及小孩最好 避免使用精油來按摩或泡澡。 2 、皮膚或体質敏感者，請在使用前 先進行敏感测試。 2 、皮膚或体質敏感者，請在使用前 先進行敏感测試。 3 、除少部分精油，如薰衣草、茶術 等可直接塗抹於皮膚外，其它大部分 精油用於身體肌膚時，必须稀釋或用 基楚油調和後才能使用，除非有其它 特别的建議。 3 、除少部分精油，如薰衣草、茶術 等可直接塗抹於皮膚外，其它大部分 精油用於身體肌膚時，必须稀釋或用 基楚油調和後才能使用，除非有其它 特别的建議。 基楚油

13 精油使用注意事项 4 、肌膚上使用柑橘類精油（如佛手 柑、檸檬等）後四小時内請勿在陽光 下曝晒。 4 、肌膚上使用柑橘類精油（如佛手 柑、檸檬等）後四小時内請勿在陽光 下曝晒。 5 、精油不能取代药物。因此，使用 後如症狀未改善，請一定要看病就醫， 絕不可因使用精油而放棄原先已在使 用的药物。 5 、精油不能取代药物。因此，使用 後如症狀未改善，請一定要看病就醫， 絕不可因使用精油而放棄原先已在使 用的药物。

14 參考文獻 網路 網路 Carrington, Sean; Fraser, HenryC. Grapefruit//A~Z of Barbados Heritage. Macmillan Caribbean. 2003: 90–91. ISBN 0333920686. Carrington, Sean; Fraser, HenryC. Grapefruit//A~Z of Barbados Heritage. Macmillan Caribbean. 2003: 90–91. ISBN 0333920686.ISBN0333920686ISBN0333920686 《台灣蔬果實用百科第三輯》，薛 聰賢 著，薛聰賢出版社， 2003 年 《台灣蔬果實用百科第三輯》，薛 聰賢 著，薛聰賢出版社， 2003 年