青春期智多FUN 女性發育次序 乳房 — 7至12歲 體毛 — 9.5至13.5歲 月經 — 10至15歲 問題.

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1 青春期智多FUN 女性發育次序 乳房 — 7至12歲 體毛 — 9.5至13.5歲 月經 — 10至15歲 問題

2 青春期智多FUN 乳房發育 乳暈色素增加 乳頭變得明顯 胸部脹痛 發育過程一般為時三至五年 問題

3 青春期智多FUN 穿戴合適的胸圍 可以保護及承托發育中的乳房 切勿隨意使用別人的胸圍 問題

4 青春期智多FUN 乳房 主要是脂肪組織 大小因人而異，跟脂肪多寡及 遺傳有關 大小是不會影響母乳餵哺和生育能力 問題

5 青春期智多FUN 問題

6 青春期智多FUN 月經期 一般為期3-7日 因受女性激素影響 經血內含有未凝結之血液及脫落之 子宮內膜 問題

7 青春期智多FUN 月經流量 約50 – 150ml 血液中的紅血球只生存120天 均衡營養和充足休息可維持正常機能
若發覺經量特多，可請教醫護人員 問題

8 青春期智多FUN 月經周期 是指兩次行經的首天相隔的距離 一般為二十八至三十天 亦能短至二十天或長至九十天 最重要是有規律性
初經的少女，周期未必會有規律 問題

9 青春期智多FUN 月經 自然生理現象，沒有任何禁忌 保持個人衛生、充足睡眠和休息、 保持心情開朗和進行適量運動 問題

10 青春期智多FUN 經痛 行經期間小腹脹痛或腰酸的感覺 由於子宮加劇收縮所造成 躺下休息、保持輕鬆心情、敷用暖水袋
如有需要，可服用由醫生處方的止痛藥 問題

11 青春期智多FUN 白帶 子宮頸及陰道壁的分泌液 透明狀或乳白色，乾涸後呈黃色
如白帶顏色異常，發出異味或引起陰道痛癢，則可能受到感染，應立即看醫生 問題

12 青春期智多FUN 男性發育次序 睪丸 — 8至14歲 聲線 — 10.5至14.5歲 鬍鬚 — 15至22歲 問題

13 青春期智多FUN 青春期的男性 皮下脂肪逐漸減少 兩膊加闊及加厚 全身肌肉更壯大 問題

14 青春期智多FUN 青春期的男性 喉部軟骨發大 喉核變得明顯 聲帶加長變厚 聲線變得雄厚低沉 問題

15 青春期智多FUN 問題

16 青春期智多FUN 青春期的男性 受到賀爾蒙的影響 陰囊會增大，外皮變皺及色素加深 問題

17 青春期智多FUN 睪丸 置於腹腔外的陰囊 大小因人而異，一般約4-5cm 左邊通常比右邊稍低 若睪丸置於體內，便需進行手術矯正 問題

18 青春期智多FUN 割包皮 包皮是包著陰莖龜頭前端的一層鬆弛 柔軟而富有彈性的皮膚
若包皮過長或過緊，引致發炎、影響勃起及性行為的情況，才需要接受手術 手術是將過長或過緊的外皮割除 問題

19 青春期智多FUN 夢遺 熟睡時排出精液的現象 原因：抑制力減少，受到身體轉動、 內褲壓迫、或手的接觸等刺激 對身體沒有害處
開始夢遺的年齡及次數是因人而異 問題

20 青春期智多FUN 前 後 腦下垂體 20a 問題

21 青春期智多FUN 腦下垂體會分泌 生長激素會令身高增加 甲狀腺激素會令甲狀腺分泌甲狀腺素，這有助增加新陳代謝，助長骨骼、牙齒和胸部等發育
促進腺激素會 令男性的睪丸生長和分泌睪脂酮 （男性賀爾蒙） 令女性的卵巢生長和分泌雌激素 （女性賀爾蒙） 問題

22 青春期智多FUN 開始發育年齡 男性大約於9至14歲 女性大約於7.5至13歲 問題

23 青春期智多FUN 乳房增大 除了出現於女性外，亦會出現在一些男性身上 受到生長賀爾蒙及性賀爾蒙的影響 男性乳房增大一般會在一兩年內漸漸減退
問題

24 青春期智多FUN 青少年踏入青春期 長出體毛，最顯著就是陰毛及腋毛 其他部分亦相繼長出體毛 毋須刻意脫除腋毛 若有需要，要注意脫毛用具的衛生
切勿使用他人的剃刀或鬚刨 問題

25 青春期智多FUN 暗瘡 成因：是皮脂腺發炎引起的 處理方法：切勿用手擠壓，應保持 皮膚清潔 實行健康生活模式，保持心境開朗
若情況嚴重，就需要找醫生接受治療 問題

26 青春期智多FUN 影響身高的因素 遺傳 營養 運動 休息 問題

27 青春期智多FUN 體臭 由腋窩或陰部排出的汗，加上皮膚上的 細菌所造成的異味 遺傳而非傳染的，不會影響身體健康
可勤洗澡和更換衣服，使用外塗 止汗露或香體露 如有需要，可請教醫生 問題

28 青春期智多FUN 自慰 指用手或其他方法去刺激性器官， 藉以產生性興奮及性高潮 不會影響身體健康及生育能力，但應注意衛生及安全
長期沉迷則會影響與異性相處的正面關係 問題

29 青春期智多FUN 蛀牙 牙齒表面經常黏附著一層細菌薄膜，稱為牙菌膜 牙菌膜會分解食物中的糖分或澱粉而產生酸素
酸素會引致牙齒表面的礦物質流失，造成蛀牙 問題

30 青春期智多FUN 牙周病 初期徵狀 嚴重徵狀 問題

31 青春期智多FUN 保持口腔衛生 不要頻密進食 每天早晚用含氟化物 (fluoride) 牙膏刷牙 每天使用牙線 每年定期見牙科醫生 問題

32 青春期智多FUN 牙線 清除牙齒鄰面及牙縫齦溝內的牙菌膜 問題