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米食創新運用 關西高中 陳櫻枝.

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1 米食創新運用 關西高中 陳櫻枝

2 米的種類 各類米之外型與用途比較 秈稻 (在萊米、長米) 稉稻 ( 蓬萊米、圓米 ) 糯米 種類 粒形 直鏈澱粉含量 煮飯時之加水量
米飯風味 加工食品 秈稻 (在萊米、長米) 細長 >25% 米量之1.5倍 有點粘又不會太粘、鬆散,部分品種有香味。 平常食用之白米飯、炒飯、米粉、菜頭粿、粄條等。 稉稻 ( 蓬萊米、圓米 ) 短圓 15~20% 米量之1.35倍 較粘、具彈性、較具光澤,少數品種有香味。 平常食用之白米飯、粥 糯米 短圓 (圓糯或梗糯) 0~5% 米量之1.2倍 濕粘且軟,光澤佳。圓糯有甜膩味,長糯有類似在來米之清香味,再加上較淡之甜膩味。 圓糯製作年糕、麻糬、紅龜粿、鹼粽等。 長糯製作肉粽、米糕、飯糰、珍珠丸子等。

3 直鏈澱粉及支鏈澱粉 一般秈米之澱粉中,直鏈澱粉比例較稉米為高,煮成的米飯會較乾鬆。
唾液中的澱粉酶對糯米的分解比白米難,所以較難消化,吃多了就容易有腹脹等腸胃不適的症狀。

4 營養價值 米的蛋白質較缺乏離胺酸及色胺酸,但其蛋白質的品質仍為穀類中最高者。

5 白米、糙米、五穀米、燕麥、發芽玄米的比較

6 傳統米食分類及變化 米粒類 漿(粿)粉類 熟(糕)粉類:

7 米粒類 飯粒型:白米飯、油飯、飯糰、珍珠丸子、八寶飯、筒仔米糕、炒飯、壽司、糯米糕、台式肉粽、鮮肉粽、豆沙粽、鹼粽、糯米腸等。
粥品型:廣東粥、海鮮粥、八寶粥…等。

8 米粒變化 爆漿飯糰 複合米飯糰 有香味的米飯 發芽米系列米飯 有高營養價值的米飯 國際認証有機稻米飯 俱醫療效果的米飯

9 造型變化 一口飯糰 創意壽司王_甜點蛋糕造型 米漢堡 米披薩

10 顏色變化 彩色珍珠丸子 雙色三角飯糰 各種顏色的米飯

11 其他新概念 不漲氣飯糰 彩色壽司 多色三角日式飯糰 營養粥品 健康米飲料、米布丁 4色飯餐盒 不漲氣魔粽 營養米彌月油飯 米冰淇淋 米麵包
米三明治 米饅頭 米割包、纖米月餅、米潤餅、米製餅乾等

12 漿(粿)粉類: 米漿型:發粿、油蔥粿、碗粿、九層糕、蘿蔔糕、芋頭粿、年糕、板條、米乳、粿粽等。
漿糰型:芋粿巧、紅龜粿、菜包粿、元宵、湯圓、麻薯、米苔目。

13 造型變化 造型湯圓 玫瑰麻薯 彩色湯圓

14 顏色變化 五行發糕 彩色碗粿 彩虹九層糕 彩色粄條 米飲料_紫米豆漿

15 熟(糕)粉類: 以炒熟糕粉或熟米粒為主原料,加工製作之產品。 糕粉型:鳳片糕、糕仔崙、雪片糕、四季糕等。 膨發型:鍋粑、米花糖、爆米花等。

16 米粒變化 複合米米香

17 米穀粉創新應用. 取代部分麵粉100%~80% 新研發米穀粉亮相 米麵包或米土司 米三明治、米割包、纖米月餅 米潤餅 米製餅乾 米甜甜圈
米泡芙 米披薩 南瓜杯子蛋糕 香橙蛋糕 米蒸鹹蛋糕 米饅頭 糙米鬆餅 米香蛋捲 黑糖糕

18 米穀粉創新應用. 米戚風蛋糕 起士米糕 義式米布丁 米冰淇淋米蛋捲 米盒子 芝麻球 芝麻球

19 米與麵結合創新運用 包粽/粽子麵包 紫米麵包 糙米饅頭

20 米食創新欣賞 多吃一口飯 主廚創意玩米食 白米創意料理 商圈餐廳響應 米食料理賽 學生大秀創意 米食料理變化多 烹調異國美食
米食創意料理 一樣米百樣風貌 筆墨當甜點 文房四寶吃下肚 米食料理大賽米蛋糕吸睛誘人 台灣米讚!南部6飯店推米食餐 米果雕

21 結語__米食推廣需向下紮根 外觀精緻化 導入新元素 健康概念 烹調方式改變 色彩 造型 地方特色 歷史文化.典故 中西融合

22 謝謝聆聽 關西高中 陳櫻枝


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