植物精油 植物精油 Essential Oils Essential Oils 1
茉莉 Jasmine 滋陰補陽 護膚、回春、修護傷疤 調理女性機能 增加男性精液及精子數量 收縮子宮、助產、產後陰道 護理、催乳 抗焦慮、抗沮喪 抗痙孿、焦慮、緊張型頭痛 沙啞失聲 增加自信 主要作用 2
中國約有 300 種不同品種，在印度茉莉 被稱為〝暗黑女王〞，因為茉莉在夜晚所 散發的香味特強烈能深層觸動靈魂打開心 扉。 茉莉特是針對長期處於感情矛盾中的人 能幫助解開心結，茉莉香水可增加個人魅 力，未稀釋的茉莉屬極陽性，但經稀釋就 越傾向陰性，茉莉的化學結構類似人體汗 液，很容易被皮膚吸收能幫助全身各系統。 3
保加利亞玫瑰 ( 大馬士革玫瑰 ) Rosa damascena 主要作用 促進膽汁流動 解肝毒 全方位之補品 補強神精 補生殖之氣、調經、 催情 散熱、涼血 止血、收斂 4
希臘詩人稱玫瑰為花中之后，中醫 玫瑰能滋補心臟，有降心火和淨化心 靈的功能，將玫瑰和香蜂草等量調和 治療偏頭痛和帶狀泡疹，對於容易緊 張或有心臟毛病的人可每天一滴未稀 釋精油塗抹胸口。 5
薄荷 Peppermint 主要作用 安撫作用 治療急性症狀 袪腸胃脹氣 感冒 改善油性膚質和 髮質 6
羅馬人用薄荷釀酒， 希伯來人用它做香水。 薄荷的尖銳和刺激特 性，有溫暖身體的效果， 但是其清涼的效果又可 以清除身體的熱，所以 薄荷精油可以激勵全身 氣血循環，清除熱痰以 及刺激性神經和大腦， 同時具抗菌功能。 7
澳洲尤加利 Eucalyptus 主要作用 空間淨化 預防疾病感染 感冒咳嗽 上呼吸道問題、 支氣管炎 各種感染性發炎 （黏膜部位） 油性黯沉皮膚 8 8
尤加利樹，就是澳洲的藍膠樹，土生於 澳洲，現在生長於全世界，中國大陸曾是 世界最大出口尤加利樹精油的國家，這種 植物有 700 種以上的品種，有 500 種以上可 生產精油。 狹葉尤加利有利於病毒感染。 檸檬味尤加利具冷卻和抗風濕關節炎的 作用。 薄荷味尤加利有利於黏膜結腸炎。 9 9
茶樹 Tea tree 主要作用 抗感染、抗寄生蟲 激勵免疫球蛋白 皮膚創傷、發炎 輻射線傷害 口腔、腸胃道發炎 問題 10
茶樹的原始生產 地為澳洲，澳洲的 原住民用來製造獨 木舟、刀鞘、蓋屋 頂等，將茶樹的葉 子浸泡在熱水裡喝 或直接咀嚼新鮮的 葉子可治療感冒、 咳嗽和頭痛。 11
葡萄柚 Grapefruit 主要作用 排水、利尿 激勵膽汁、幫助分解 脂肪 控制食慾 調整時差 神經性病毒感染 收斂皮膚、粉刺痘痘 12
葡萄柚含有豐富 的維他命 C ，傳統 用來治療感冒和流 感有很好的振奮精 神的作用，居家中 點燻燈可解除壓力 和精神疲勞，具有 殺菌、利尿、淨化、 強壯中樞神經和交 感神經系統。 13
檸檬 Lemon 主要作用 微量鎮靜、高量激勵 過量昏沉 抗菌、抗真菌抗病毒 激勵膽汁流動、預防 膽結石 預防癌症 清血 養肝 調節腎機能 淨化空氣 14
埃及人把檸檬精油當作魚肉等食物的解 毒劑，它被用來治療瘧疾和霍亂，同時是 衣服的芳香劑和驅逐蚊蟲劑，十七世紀英 國海軍航行時攜帶檸檬隨行以預防壞血病 ﹝缺乏維他命 C ﹞。 15
生薑 Ginger 主要作用 驅風散寒 溫暖手腳冰冷 激勵神經末梢循環 肌肉關節發炎 肌肉痠痛 開脾健胃 調節免疫系統 摧情、強化性機能 暈車嘔吐、孕吐 安撫情緒 16
幾千年來為中國人和印度人的調味 料，中國人用來治療風濕痛、痢疾、 牙齒痛、瘧疾、風寒和腹瀉。 歐洲人用來刺激消化系統，生薑溫 暖茁壯的特性能強壯脾、胃、心、肺、 腎的陽氣，在英國的草藥典中記載治 療脹氣很有效。 17
薰衣草 Lavender 主要作用 平衡中樞神經 增強免疫力 促進細胞再生 治療灼傷與曬傷 抗發炎 止痛 濕疹和乾癬 18
薰衣草是來自拉丁文「洗」的意思，中醫特性可 退各種熱，像是身體發炎的熱痛和精神的不安，尤 其是殺菌力更是可抵抗各種感染，和德國洋甘菊一 樣可降肝火，治療頭痛和便秘，舒緩心臟的氣，所 以有利於精神緊張、失眠、心悸和高血壓。 19