1 菸就是要賣你一包謊言 新竹市國教輔導團 健體領域輔導員 林瑛密

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6 如果你剛剛動了心 你已經一步步走向死神的陷阱 你已經一步步走向死神的陷阱

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14 菸 從海權時代 揭開序幕 … 15 世紀：哥倫布的船隊了發現新大陸，將原 產於美洲的菸草帶回歐洲 15 世紀：哥倫布的船隊了發現新大陸，將原 產於美洲的菸草帶回歐洲 16 世紀：西班牙人移植至菲律賓 16 世紀：西班牙人移植至菲律賓 16 世紀：葡萄牙人引進西非 16 世紀：葡萄牙人引進西非 17 世紀：商人由菲律賓引進中國 17 世紀：商人由菲律賓引進中國 地球從此之後，烏 “ 菸 ” 瘴氣 地球從此之後，烏 “ 菸 ” 瘴氣

投影片 世紀到 19 世紀初 — 菸草更為流行，吸菸 的方式更多樣化，如鼻菸、煙斗菸、紙菸。 16 世紀到 19 世紀初 — 菸草更為流行，吸菸 的方式更多樣化，如鼻菸、煙斗菸、紙菸。 在那個時候 …

16 在那個時候 … 水手、軍人經常出入聲色場所，將吸菸當 成一種享樂 水手、軍人經常出入聲色場所，將吸菸當 成一種享樂 自己吸，也鼓勵伙伴一起吸。 自己吸，也鼓勵伙伴一起吸。 不吸菸的伙伴就好像不是同一掛的 不吸菸的伙伴就好像不是同一掛的 於是吸菸變得越來越普遍 … 於是吸菸變得越來越普遍 … 一次吸這麼多 算夠意思了吧 國軍一直到民國 79 年才廢除軍菸配給制

17 我們慢了好幾百年才發現 民國 41 年，第一份證實菸草有害健康的資料出爐 民國 41 年，第一份證實菸草有害健康的資料出爐 民國 53 年，美國才開始推動拒絕菸草的運動。 民國 53 年，美國才開始推動拒絕菸草的運動。但是效果如何呢？ 1990 年代中期：全世界仍然有十幾億人吸菸。 1990 年代中期：全世界仍然有十幾億人吸菸。 全世界每年抽掉 5 兆 5 千億支的菸。 全世界每年抽掉 5 兆 5 千億支的菸。 等於所有的人平均每星期都要消耗一整包菸。 等於所有的人平均每星期都要消耗一整包菸。 另一個事實

18 煙霧中的真相

19 菸裡含有 4000 種化學物質，其中有害身 體的約有 200 種。 代表性物質：尼古丁、焦油、一氧化碳 菸中的化學物質 尼古丁 焦油 一氧化碳 致癌物 使人上癮 身體缺氧

20 兔子受尼古丁影響後的血流變化 1 2 3

21 尼古丁只要 7 秒 鐘就會到達腦部， 影響神經系統。 尼古丁對神經系統的影響 血管收縮 ７秒鐘

22 尼古丁的成癮性與毒品相同 尼古丁的成癮性與毒品 相同，養成習慣後，當 你體內的尼古丁不足時 ，就會精神焦躁不安， 渾身不對勁，只有吸菸 補給尼古丁之後，才會 感覺舒暢。

23 尼古丁和海洛因或古柯鹼一樣都會 上癮 尼古丁和海洛因或古柯鹼一樣都會 上癮 在美國因使用違法藥物致死的人每 年約 10,000 人 在美國因使用違法藥物致死的人每 年約 10,000 人 而吸菸致死的人每年約 400,000 人 而吸菸致死的人每年約 400,000 人 足足是違法藥物的 40 倍。 足足是違法藥物的 40 倍。 尼古丁的訊息

24 焦油包含數十種致癌物質， 會讓肺部變得又黑又髒。 焦油包含數十種致癌物質， 會讓肺部變得又黑又髒。 青少年的組織比較稚嫩，焦 油更容易造成傷害。 青少年的組織比較稚嫩，焦 油更容易造成傷害。 越早開始吸菸，焦油停留在 你的肺部越久。 越早開始吸菸，焦油停留在 你的肺部越久。 一天吸二十根菸，一年就可 以吸進滿滿一杯的焦油。 一天吸二十根菸，一年就可 以吸進滿滿一杯的焦油。 焦油對身體的危害

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26 一根菸中有 2 萬～ 6 萬 PPM 的一氧化碳， 其中 300~400 PPM 會被吸進肺裡。 一根菸中有 2 萬～ 6 萬 PPM 的一氧化碳， 其中 300~400 PPM 會被吸進肺裡。 吸進肺裡的一氧化碳會很快地取代氧氣 與血紅素結合，造成血液的氧氣不足， 身體因此長期處於缺氧狀態。 吸進肺裡的一氧化碳會很快地取代氧氣 與血紅素結合，造成血液的氧氣不足， 身體因此長期處於缺氧狀態。 一氧化碳 的作用

27 吸菸會造成身體缺氧 吸菸會使運送至身體細胞的氧氣和營養量減少 大腦的記憶力和學習力也跟著降低 大腦的記憶力和學習力也跟著降低 皮膚會變得衰老、粗糙鬆弛、灰暗、乾燥， 臉上的皺紋、黑斑也會增加。 皮膚會變得衰老、粗糙鬆弛、灰暗、乾燥， 臉上的皺紋、黑斑也會增加。

28 美國內科醫學會研究指出，女性每 天一包菸， 連續吸一年以上，皮膚老化速度為一般人的 兩倍；若每天一包菸、連吸五十年，或者每 天兩包菸、持續二十五年，皮膚老化速度將 是不吸菸者四點七倍。 美國內科醫學會研究指出，女性每 天一包菸， 連續吸一年以上，皮膚老化速度為一般人的 兩倍；若每天一包菸、連吸五十年，或者每 天兩包菸、持續二十五年，皮膚老化速度將 是不吸菸者四點七倍。 吸菸女性皮膚比不吸菸女性老 4.7 倍

29 支氣管炎 肺 癌 肺氣腫 骨質疏鬆症 腳潰爛 皮膚變皺 白內障 中風、頭痛 高血壓 心臟病 十二指 腸潰瘍 牙齦炎 口腔癌 食道癌、咽喉癌 胃潰瘍 胰臟癌 男：陽痿 女：月經失調 禁區

30 認識菸害認識菸害 心血管疾病 肺氣腫 牙齒變黃 骨質疏鬆 各種癌症

31 認識菸害認識菸害 手指變黃 子宮頸癌、流產 精蟲減少、陽痿

32 全球每年有 540 萬人因吸菸死亡，相當於 每天有 30 架 500 人座 的客機失事！ 30 架 吸菸是一場生命賭博 所有乘 客全部 罹難！

33 吸菸在全球已是成年人 死亡的最主要原因。 煙霧中的真相煙霧中的真相 煙霧中的真相煙霧中的真相 根據世界衛生組織統計，全 球八大死因中，有六個與吸 菸或二手菸有關 。 在臺灣，國家衛生研究院估 計，目前每年約兩萬人死於 吸菸或二手菸相關疾病。

34 吸菸與經濟 煙霧中的真相煙霧中的真相 煙霧中的真相煙霧中的真相 根據衛生署統 計：全民健保 去年虧損約 300 億元，其中吸 菸相關疾病的醫療支出增加 健保財務負擔一年就高達約 450 億元！

35 煙霧中的真相煙霧中的真相 煙霧中的真相煙霧中的真相 十幾歲就吸菸的青少年 約半數將因吸菸所造成的 疾病而死亡；其中一半將 於中年死亡，吸菸者比不 吸菸的者平均壽命約減少 了 20–25 歲。 吸菸與青少年

36 菸草公司調查發現 歲的吸菸 者不在意學校成績、不重視未來和 社會，自我觀念比較重。 菸草公司調查發現 歲的吸菸 者不在意學校成績、不重視未來和 社會，自我觀念比較重。 菸草公司利用廣告塑造有個性、自 由獨立且不懼怕權威的品牌形象， 以影響青少年吸菸。 菸草公司利用廣告塑造有個性、自 由獨立且不懼怕權威的品牌形象， 以影響青少年吸菸。 菸商 如何算計你 我只 是想 耍酷 罷了

37 積少成多，積沙成塔 一天一包菸＝ 50 元 一個月 30 天 *50 ＝ 1500 元 一年 12 個月 *1500 ＝ 元 十年＝ 18 萬元 二十年＝ 36 萬元 三十年＝ 54 萬元

38 如果省下來，這些錢可以做什麼？ 50 萬元可以～ 幫助非洲 50 萬人活命 幫助非洲 50 萬人活命 可以喝 瓶果汁 可以喝 瓶果汁 可以吃 9090 份活力早餐 可以吃 9090 份活力早餐 可以和麻吉講 分鐘的電話 可以和麻吉講 分鐘的電話 可以買 250 支 SWATCH 手錶 …… 可以買 250 支 SWATCH 手錶 ……

39 青春健康 動感有勁… 吸菸會使心肺功能降低、 體能衰退、手腳發抖， 讓你無法成為一條 “ 活龍 ” ！

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41 豪邁奔馳 英雄氣慨 吸菸導致呼吸、消化、循環器官疾病 與生殖功能障礙，甚至是癌症， 只會讓你英雄 “ 氣 ” 短， 損你豪邁氣慨！

42 心曠神怡 景色宜人 吸菸製造二手菸， 煙霧瀰漫污染中， 讓你無法享受藍天、綠地與清水！

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44 聯絡感情 增進友誼

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46 帥哥辣妹 魅力無限 吸菸使你 臉部皮膚粗糙老化、容易掉牙， 讓你變成 “ 香菸臉 ” 跟 “ 俊美 ” 說再見！

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48 多吸不健康

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50 吸菸導致你口臭、身體異味， 遭到大眾排斥，進而影響人際與自尊， 只能塑造出 “ 惡質 ” 形象！

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53 第 1 招 堅持拒絕，勇敢說不 第 1 招 堅持拒絕，勇敢說不 密笈練功坊 第 2 招 道德勸說，回頭是岸 第 2 招 道德勸說，回頭是岸 第 3 招 告知理由，點出後果 第 3 招 告知理由，點出後果 第 4 招 肯定友誼，藉口搪塞 第 4 招 肯定友誼，藉口搪塞 第 5 招 自我解嘲，幽默一下 第 5 招 自我解嘲，幽默一下 第 6 招 轉移話題，移開注意 第 6 招 轉移話題，移開注意 第 7 招 尋求協助，加以拒絕 第 7 招 尋求協助，加以拒絕 第 8 招 逃之夭夭，走為上策 第 8 招 逃之夭夭，走為上策

54 用溫柔的語氣及堅定的態度，勇敢說「不」。 第 1 招 堅持拒絕，勇敢說不 如面臨難以推託的勸 用壓力時，可用自己 在意的人（如男女朋 友、父母、師長、朋 友等）會不高興為藉 口予以拒絕。 我爸媽管得很嚴，被他們 知道我一定會遭殃的！

55 第 2 招 道德勸說，回頭是岸 告訴朋友，吸菸和對身體的危害，且 會影響人際關係，切勿輕易嘗試。

56 用堅定的語氣，說明吸 菸對自己及他人身體的 重要危害。 密笈練功坊 第 3 招 告知理由，點出後果 吸菸容易上癮，而且非常 難戒除，我不想試！你也 不要吸啦！

57 明白說明友誼的建立並非在無謂的義氣上， 雖然是熟朋友，若發現有異於平常的言語舉 止也要特別提醒。 第 4 招 肯定友誼，藉口搪塞 不要吸啦！這對身 體很不好耶，我們 都是好朋友，我擔 心你的身體健康！

58 若因拒絕「菸品」而招來嘲笑，則順著友伴 的嘲笑拿自己開玩笑，以幽默的語氣緩和不 悅的氣氛。 第 5 招 自我解嘲，幽默一下 沒辦法，我真的很膽 小，我不敢試啦！

59 第 6 招 轉移話題，移開注意 最近我買了一張新專 輯，你要不要聽？ 談到你不喜歡的話題時，設法轉移到新話題， 如新知、笑話、八卦報導等技巧性轉移。亦 可準備小零食隨身攜帶，如口香糖、曼陀珠 等，以之取代「菸品」回請對方。

60 勇敢告訴老師及家長詳細情形，主動請求協助。 找藉口盡快離開現場。 第 7 招 尋求協助，加以拒絕 第 8 招 逃之夭夭，走為上策 我肚子好痛喔，我要 去看醫師了。

61 戒菸專線

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63 菸害申訴專線 :

64 你還想做香菸的奴隸嗎？

65 MV 欣賞

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67 有獎徵答 有獎徵答

68 菸害防制法第 11 條規定未滿幾歲 者不得吸菸？ 菸害防制法第 11 條規定未滿幾歲 者不得吸菸？

69 未滿 18 歲者不得 吸菸與購買菸品 未滿 18 歲者不得 吸菸與購買菸品

70 菸害防制法第 12 條規 定，販賣菸品之負責 人或從業人員不得供 應菸品予未滿 18 歲者， 若供應菸品予未滿 18 歲者，可處新台幣多 少罰鍰？ 菸害防制法第 12 條規 定，販賣菸品之負責 人或從業人員不得供 應菸品予未滿 18 歲者， 若供應菸品予未滿 18 歲者，可處新台幣多 少罰鍰？

71 可處新台幣 1-3 仟罰鍰 可處新台幣 1-3 仟罰鍰

72 請問您門診戒 菸服務專線？ 請問您門診戒 菸服務專線？

74 請問您菸害防制 申訴專線 ? 請問您菸害防制 申訴專線 ?

76 十幾歲就吸菸的青少年 約半數將因吸菸所造成 的疾病而死亡；其中一 半將於中年死亡，吸菸 者比不吸菸的者平均壽 命約減少了幾歲 ?

歲 歲

78 根據衛生署統計：全 民健保去年虧損約 300 億元，其中吸菸 相關疾病的醫療支出 增加健保財務負擔一 年就高達約幾億元 ?

億元

80 菸的哪種有害物 質會使血管收縮, 嚴重會導致需要 截肢 ? 菸的哪種有害物 質會使血管收縮, 嚴重會導致需要 截肢 ?

81 尼古丁 尼古丁

82 選擇 政府可以怎麼抵抗稅收的誘惑 ? 政府可以怎麼抵抗稅收的誘惑 ? 合法的政治獻金可以怎麼接受？ 合法的政治獻金可以怎麼接受？ 衛生署應以什麼理由堅持？ 衛生署應以什麼理由堅持？ 菸農轉型可以怎麼做？ 菸農轉型可以怎麼做？ 一般消費者可以做些什麼？ 一般消費者可以做些什麼？ 菸品健康捐的經費應該用在哪？ 菸品健康捐的經費應該用在哪？

83 你一定要知道的事

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菸商自豪的使命 教導中國人吸菸，而使他們 戒掉鴉片，這是結合商業與 博愛精神的作為 教導中國人吸菸，而使他們 戒掉鴉片，這是結合商業與 博愛精神的作為 提供個人低價的舒適與快感 提供個人低價的舒適與快感 創造廣大的就業機會 創造廣大的就業機會 貢獻政府的稅收 貢獻政府的稅收

86 美國在 1980 年代為了平衡貿易逆差， 以 301 法案威脅台灣、日本、南韓、 泰國開放美國菸品進口，否則就進 行貿易報復！這幾個國家最後只好 接受美國的要求。 美國在 1980 年代為了平衡貿易逆差， 以 301 法案威脅台灣、日本、南韓、 泰國開放美國菸品進口，否則就進 行貿易報復！這幾個國家最後只好 接受美國的要求。 如同當年的鴉片戰爭，只是不動用 武力 如同當年的鴉片戰爭，只是不動用 武力