植物精油 專論 Karen Chen
甜橙 Orange Sweet (Citrus sinensis ) 一般性描述 原產於中國，現廣植於美國與地中海區域 主要功能 抗憂鬱 消炎 促進消化系統功能 鎮定、止痛
用途 抗憂鬱 舒緩神經緊張 緩解感冒症狀 促進體液流動 提神 配方 提神醒腦：甜橙 6+ 薄荷 6+ 花梨木 2+ 尤加利 2 / 10ml 滾珠瓶 相關研究 舒緩焦慮症狀、助眠
岩蘭草 Vetiver (Vetiveria zizanioides ) 一般性描述 採及新鮮的根部進行提煉，但乾燥後提煉氣味更佳 常用做香水之定香劑 主要功能 抗發炎 有益於呼吸道 止癢 促進肌膚再生 mpbd.info thaifloriade.doae.go.th
用途 舒緩壓力、安撫情緒、舒眠 護膚 抗感染 防蟲 強化個人氣場 配方 舒壓放鬆：岩蘭草 1+ 天竺葵 3+ 廣藿香 1+ 馬鬱蘭 1 粉刺或青春痘肌膚：岩蘭草 1+ 綠花千層 1/10ml trydoterra.com
羅勒 Basil Sweet (Ocimum basilicum ) 一般性描述 甜羅勒葉片較圓 熱帶羅勒俗稱九層塔，葉片較尖 主要功能 消腸胃脹氣 舒緩血管痙攣 有效的促進消化劑
用途 舒緩偏頭痛 消除腸胃脹氣 對呼吸道方面疾病有益 配方 偏頭痛：甜羅勒 3+ 薄荷 6+ 馬鬱蘭 4+ 白千層 3/ 10 ml 消脹氣：甜茴香 6+ 甜羅勒 6+ 檸檬香茅 2 / 10ml
佛手柑 Bergamot ( Citrus bergamia ) 一般性描述 果實就像是小橘子，但是外表坑坑窪窪，形狀成梨形。在義大利 是民間醫療中很受歡迎的藥材，也是香水中最常見的成份之一， 尤其常用於古龍水。 主要功能 止痛 抗沮喪 興奮 抗菌 有益於肌膚
用途 提振情緒、調節皮脂分泌、消腫、除粉刺 呼吸道疾病、喉嚨痛 退腸胃脹氣、促進傷口癒合、除臭 配方 提振情緒：天竺葵 3 + 佛手柑 3 + 葡萄柚 6 / 15ml 青春痘消痘：茶樹 2 + 佛手柑 3 + 薰衣草 2 / 5ml 凝膠 呼吸道疾病：佛手柑 2 + 檸檬 2 + 尤加利 4 + 白千層 2 /10ml
葡萄柚 Grapefruit ( Citrus paradisi ) 一般性描述 原產於中國，現廣植於美國與地中海區域 主要功能 抗憂鬱 促進循環 促進消化系統功能 利尿
用途 促進淋巴系統功能 幫助消化 提神 有益油性肌膚 配方 提振情緒：天竺葵 3 + 佛手柑 3 + 葡萄柚 6 / 15ml 相關研究 2005 年 吸嗅葡萄柚精油每週 3 次，每次 15 分鐘可讓小鼠降低食慾， 影響自主神經系統 2005 年 對交感神經系統有正向影響：胡椒、茴香、葡萄柚