食品营养与卫生 Nutrition and Sanitation of food 主讲人 : 刘 华 锋 营养与食品卫生学教研室.

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平衡飲食保健強身 整理至簡體版,作者不可考。內容為 參加國際健康會議所發表的心得。. 人應該活多久 有人告訴我五六十歲就差不多了。 我在醫院工作四十年了,絕大部分病死的人是 很痛苦的。 我在美國遇見張學良,一進門見到他就大吃ㄧ驚, 他眼不花,耳不聾,很多人問他:少帥,您怎 麼能活這麼久? 他回答:不是我活的久,是他們活的太短了。
2.2 营养与运动 主讲:福州四中 张荣辉 高中《体育与健康》理论课. 营养与健康 人体的健康和生长发育取决于很多因素, 如 : 遗传因素、食物营养、卫生状况、体育锻炼等 等,而其中食物营养占有比较重要的比重。
运动营养学 课件 PPT 制作 石建东 单位:河南大学体育学院 本内容仅供内部学术交流.
第四章 不同人群的营养与膳食 【知识目标】 【知识目标】 ①了解不同生理时期的特定人群的不同生理代 谢特点。 ①了解不同生理时期的特定人群的不同生理代 谢特点。 ②理解不同生理时期的特定人群对营养需要的 基本内容。 ②理解不同生理时期的特定人群对营养需要的 基本内容。 ③掌握对不同生理时期的特定人群进行合理膳.
膳食营养知识 中山市中小学卫生保健所黄思哲. 人体所需要的营养素  蛋白质  脂肪  碳水化合物  矿物质  维生素  水  膳食纤维.
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绪论 郑育龙.  营养 : 谋求养生,即人体从外界摄取各种食物,经 过消化、吸收和代谢,以维持机体生长、发育和 各种生理功能的生物学过程。  营养素:指食物中能给人体提供能量、机体构成 和组织修复以及生理调节功能的物质。  营养学:研究人体营养规律及其改善措施的科学。 基本的概念.
第六章 社 区 营 养. 社区营养( community nutrition )是以人类社会中 某一限定区域内各种人群作为总体,运用营养科学的 理论、技术以及社会性措施,研究和解决人群营养问 题的科学。 特点 : 1 强调限定区域内各种人群的综合性和整体性。 2 突出研究解决问题的宏观性、实践性和社会性.
第三章 运动与营养. 一、合理膳食的基本要求 1 .膳食平衡,满足人体所需的热能与营养素膳食平衡 2 .对人体无毒无害对人体无毒无害 3 .易于消化吸收 4 .正确的膳食制度.
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食品营养与卫生 Nutrition and Sanitation of food 主讲人 : 刘 华 锋 营养与食品卫生学教研室

绪 论 食品营养与卫生,是运用现代食品与卫生学的基础理 论与基本原则来研究食品成分、营养价值、卫生标准,合 理膳食,防止食品污染和有害因素对人体的危害,预防食 物中毒和维护人体健康的一门综合性应用学科 。

食物、营养与人体健康关系 (营养学)(食品卫生学) 有利因素有害因素 食物 健康

 中国古代营养学说典例 “ 五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为 充。 ” 《黄帝内经 素问》 公元 500 年

问题 : 物质基础 ? 食物 ( 营养素 )

建国以来我国营养工作的主要成就 1951 年编著出版了《食物成分表》。 1959 年开展我国第一次全国性营养调查。 1963 年提出每日膳食营养素推荐供给量( RDA )。 1982 、 1992 年进行了第二、第三次全国性营养调查。 1988 年修订了 RDA :与 1981 年比较,营养素供给量更加具体合 理,并增加了 Zn 、 Se 、 I 和 VE 的供给标准。 1997 年通过了《中国居民膳食指南》及其说明。 1998 年公布了 “ 平衡膳食宝塔 ” 。 2000 年推出《中国居民膳食营养素参考摄入量 (DRIs) 》 2005 年初,起草了中国首部《国民营养条例》。

营养学在旅游企业管理中的应用 在科学迅速发展的今天,旅游饭店作为弘 扬中国饮食文化的窗口,除了要展示中国高超 精湛的烹饪技术和 “ 色、香、味、形俱佳 ” 的丰 富菜肴外,更要注重食品营养与合理搭配。因 此,从事饭店服务、烹饪的技术人员必须学习 和掌握食品营养与卫生的基础知识,应用这些 知识指导工作。讲究营养、减少污染、关注健 康已成为社会文明的重要标志。

主要内容 (1) 各类营养素对人体的主要生理功能和食物的营养特点, 依据平衡膳食原则来合理配膳。 (2) 各类营养素的理化性质及其在烹调加工过程中,这些性 质的变化情况,减少和防止各类营养素在烹调中的损失, 做到合理烹调。 (3) 食品及制品的卫生要求和卫生管理,食品污染、腐败变 质的原因、预防措施及怎样对食品进行合理保藏。 (4) 食物中毒的发生原因、中毒症状和预肪措施,与饮食行 业有关的几种主要传染病的预防知识。 (5) 食品卫生管理,包括有食品卫生、环境卫生、个人卫生、 操作卫生管理及制定卫生管理制度。