大学生学业职业生涯指导与心理辅导系列专题 生涯辅导之 职业生涯的选择与分析指导

教学目标 一、学生认真填写霍兰德的职业爱好问卷。 二、对学生的问卷进行分析并作霍兰德职业兴趣理论的价值分析。 三、帮助学生梳理自己将来可能从事的职业，并做职业理想规划书。（第七周交作业）

霍兰德的职业爱好问卷 仔细阅读各种类型，并在每一项特性前用铅笔标记号。凡是看起来象自己的，画个(+)，完全不像的画个（一），其他的留空白。 口喜好户外、机械及体育类的活动、嗜好及职业。 口喜欢从事和事物、动物有关的工作，而不喜欢和理念、资料或成人有关的工作。 口往往具有机械和运动员的能力。 口喜欢建筑、塑造、重新建构和修理东西。 口喜欢使用设备和机器。 口喜欢看到有形的结果。 口是个有毅力、勤勉的人。 口缺乏创造力和原创性。 现实型

口 不喜欢摸棱两可。 口 较不喜欢处理抽象、理论和哲学的议题。 口是个唯物论、传统和保守的人。 口较喜欢用熟悉的方法做事并建立固定模式。口以绝对的观点思考。 口 不喜欢摸棱两可。 口 较不喜欢处理抽象、理论和哲学的议题。 口是个唯物论、传统和保守的人。 口没有很好的人际关系和语言沟通技巧。 口当焦点汇聚在自己身上时会很不自在。 口很难表达自己的情感。 口别人认为他很害羞。

研究型 口天生好奇且好问。 口必须了解、解释及预测身边发生的事。 口具有科学精神。 口对于非科学、过度简化或超自然的解释持悲观、批判的态度。 口对于正在做的事能全神贯注、心无旁骛。 口独立自主且喜欢单枪匹马做事。 口不喜欢管人也不喜欢被管。 口以理论和解析的观点看事情且勇于解决抽象、含糊的问题及状况。

口具有创造力和原创性。 口常难以接受传统的态度及价值观。 口逃避那种受到外在规定束缚的高结构化情境。 口处事按部就班、精确且有条理。 口对于自己的智力很有信心。 口在社交场合常觉得困窘。 口缺乏领导能力和说服技巧。 口在人际关系方面拘谨与形式化。 口通常不做情感表达。 口可能让人觉得不太友善。

艺术型 口是个创造力、善表达、有原则性、天真及有个性的人。 口喜欢与众不同并努力做个卓绝出众的人。 口喜欢以文字、音乐、媒体和身体（如表演和舞蹈）创造新事物来表达自己的人格。 口希望得到众人的目光和赞赏，对于批评很敏感。 口在衣着、言行举止上倾向于无拘无束、不循传统。 口喜欢在无人监督的情况下工作。 口处事较冲动。

口非常重视美及审美品味。 口较情绪化且心思复杂。 口喜欢抽象的工作及非结构化的情境。 口在高度秩序化和系统化的情境中很难表现出色。 口寻求别人的接纳和赞美。 口觉得亲密的人际关系有压力而避之。 口主要透过艺术间接与别人交流以弥补疏离感。 口常自我省思。

社会型 口是个友善、热心、外向、合作的人。 口喜欢与人为伍。 口能了解及洞察别人的情感和问题。 口喜欢扮演帮助别人的角色，如教师、调停者、顾问者和咨询者。 口善于表达自己并在人群中具有说服力。 口喜欢当焦点人物并乐于处在团体的中心位置。 口对于生活及与人相处都很敏感、理想化和谨慎。 口喜欢处理哲学问题，如人生、宗教及道德的本质和目的。 口不喜欢从事与机器或资料有关的工作，或是结构严密、反复不变的任务。 口和别人相处融洽并能自然地表达情感。 口 待人处事很圆滑，别人都认为他很仁慈、乐于助人和贴心。

企业型 口外向、自信、有说服力、乐观。 口喜欢组织、领导、管理及控制团体活动以达到个人或组织的目标。 口胸怀雄心壮志且喜欢肩负责任。 口相当重视地位、权力、金钱及物质财产。 口喜欢控制局面。 口在发起和监督活动时充满活力和热忱。 口喜欢影响别人。

口爱好冒险、有冲动、行事武断且言语具有说服力。 口乐于参与社交圈并喜欢与有名、有影响力的人往来。 口喜欢旅行和探险，并常有新奇、昂贵的嗜好。 口自认为很受人欢迎。 口不喜欢需要科学能力的活动以及有系统、理论化的思考。 口避免从事需要注意细节及千篇一律的活动。

常规性 口是个一板一眼、固执、脚踏实地的人。 口喜欢做抄写、计算等遵行固定程序的活动。 口是个可依赖、有效率且尽责的人。 口希望拥有隶属于团体和组织的安全感且做个好成员。 口具有身份地位的意识，但通常不渴望居于高层领导地位。 口知道自己该做什么事时，会感到很自在。 口倾向与保守和遵循传统。 口遵循别人所期望的标准及他所认同的权威人士的领导。

口喜欢在令人愉快的室内环境工作。 口重视物质享受和财物。 口有自制力并有节制地表达自己的情感。 口避免紧张的人际关系，喜欢随兴的人际关系。 口在熟识的人群中才会自在。 口喜欢有计划地行事，较不喜欢打破惯例。 评分及说明： 当你读完六种类型时，请你在很像你自己的项目前画(+)，非常不像你的项目前画（一）；然后根据(+)、 （一）及各类型的一般描述，选出一种最象你的类型，虽然可能没有一种类型可以完全准确地描述你，但总有一个比其他类型看起来更适合你的，最后依照从高到低依次排出你的六种类型的(+)、 （一）的项目数，思考什么职业最适合于你。也可以让你周围的同学施测，看看有什么差异。

霍兰德人格类型与职业兴趣 社会型 艺术型 企业型 常规型 调研型 实际型 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员） 艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人），音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面（小说家、诗人、剧作家）。 项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。 社会型 艺术型 企业型 霍兰德人格类型与职业兴趣 常规型 调研型 科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。 秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。 实际型 技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装 配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。

霍兰德职业兴趣理论对于职业选择和 职业成功价值分析： 在职业兴趣测试的帮助下，个体可以清晰地了解自己的职业兴趣类型和在职业选择中的主观倾向，从而在纷繁的职业机会中找寻到最适合自己的职业，避免职业选择中的盲目行为。尤其是对于大学生和缺乏职业经验的人，霍兰德的职业兴趣理论可以帮助做好职业选择和职业设计，成功地进行职业调整，从整体上认识和发展自己的职业能力，职业兴趣也是职业成功的重要因素。 Background created by m62 Visualcommunications, visit www.m62.net for more information

职业生涯理想规划书 职业生涯规划 规划精彩人生 打造锦绣前程 我的梦想 我来实现

作 业 每人做一份职业理想规划书（ppt形式或word形式均可）。要求理想规划书结构规范，实现途径可行性强，有新的创业项目或想法。符合90-100分，较符合80-90分，一般70-80分，较差 60-70分，差60分以下。第七周交作业发电子版到邮箱：yankun338@163.com。

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