中國大發現 西藏足蹟何處尋? 九龍塘宣道小學 二零零七年度常識科專題設計 小五丁班 鄭筠妍5 譚亦晴27 黃偵眙30 2007年12月12日 中國大發現 西藏足蹟何處尋? 九龍塘宣道小學 二零零七年度常識科專題設計 小五丁班 鄭筠妍5 譚亦晴27 黃偵眙30 2007年12月12日

地理 西藏地貌以遼闊的高原為基礎，大致呈西北向東南傾斜的走勢，海拔漸次從5000公尺以上降低到4000公尺左右。北起崑崙山，南至岡底斯山──念青康古拉山為廣闊的藏北高原，往南是以雅魯藏布江幹流支谷為主的藏南谷地，高原東南側緊密排列著南北走向的高山峽谷。地形有低山、丘陵和寬谷盆地。 1.

氣候 西藏高原除海拔高、空氣稀薄、透明度高外，其氣溫年差較小、日差較大，二氧化碳的含量少，只有海面的二分一，所以當陽光透過大氣層時，能量損失少。太陽輻射強，日照時間長，是西藏高原氣候的特徵，所以藏民穿衣有個特色，他們一般只穿左袖，而將右袖從後面拉到胸前搭在左肩上，以致脫下一袖成了藏族的特有裝束。這種穿衣習慣和西藏特有的氣候有關。 2.

交通 西藏對外交通主要有青藏公路，青藏公路是世界上首例在高寒凍土區全部鋪設路面的公路，被稱為“世界屋脊上的蘇伊士運河”，全長1160公里，屬國家二級公路幹線，路基寬10米，坡度小於7%，最大行車速度為60公里/小時。約80%的進藏物資運輸，都是經由青藏公路擔負著。 近年，西藏相繼開發了空中航道及青藏鐵路。青藏鐵路於2006年7月1日正式開通，由西寧至拉薩全長1956公里。由於高原氣壓異常，列車上特別配備兩套供氧系統，一套通過混合空調系統中的空氣供氧，讓每節列車含氧量均達到83%，另一套集中供氧系統可以讓乘客通過獨立的面罩直接吸氧，藉以降低高原反應。青藏鐵路享有「天路」的美名，其中艱險難如登天，是我國最受全球矚目的世紀工程。 3.

名勝 西藏名勝多與歷史有關，最著名的布達拉宮始建於西元7世紀，是藏王松贊幹布為迎娶遠嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉薩海拔3700多米的紅山上建造了999間房屋的宮宇，宮體主樓13層，高115米，全部為石木結構，5座宮頂覆蓋鎏金銅瓦，金光燦爛，氣勢雄偉，是藏族古建築藝術的精華，被譽為高原聖殿。布達拉宮是歷世達賴喇嘛的冬宮，也是過去西藏地方統治者政教合一的統治中心，它分為紅宮和白宮兩部分，紅宮主體建築是靈塔殿和各類大小佛堂，也是舉行佛事活動的場所；白宮是歷代達賴喇嘛起居及處理行政事務的場所。其他名勝計有大昭寺、小昭寺、藏族皇家園林羅布林卡、布達拉宮山後的著名園林龍王潭以及佛教第一寺院甘丹寺等。 4.

居住特色 藏區牧民向以遊牧為生，並不固定居於一地，因而帳篷成為他們主要居所。帳篷一般分兩類，一類為牛毛黑帳篷，較寬大，是用牛毛織成粗揭子製做的。帳篷內以兩根木杆為柱，一根木杆為梁支撐起來，外面用毛繩拉緊，再用木派於固定，中間高，四周低，中央築鍋臺，以于牛羊糞為薪。進入帳篷男坐左而女坐右，以羊皮、牛皮為墊，或坐毛氈地毯。另一為布帳篷，遮蓋面較小，夏季無雨時住人為佳，惟鍋臺需築於帳外。夏日浪山季節，在青山綠水的曠野，撒布點點白帳，縷縷炊煙，別具一番情趣。夏河縣的科才尚亦有住蒙古包的藏區牧民，它體形高而圓，嚴冬時藏區日短夜長，禦寒於帳篷中溫暖舒適，故有“穹窿為室氈為培之美名。 5.

飲食 大部分藏族日食三餐，但在農忙或勞動強度較大時有日食四餐、五餐、六餐的習慣。絕大部分藏族以糌粑為主食，即把青稞炒熟磨成細粉。特別是在牧區，除糌粑外，很少食用其他糧食製品。食用糌粑時，要拌上濃茶或奶茶、酥油、奶渣、糖等一起食用；糌粑既便於儲藏又便於攜帶，食用時也很方便。在藏族地區，隨時可見身上帶有羊皮糌粑口袋的人，餓了隨時皆可食用。至於節慶或宴客時，藏人多以全羊肉款待賓客。 6.

宗教 早在佛教傳入西藏以前，藏族信奉的原始宗教為苯教。到了7世紀時，佛教才由中原及尼泊爾傳入西藏。唐朝貞觀年間，吐蕃王朝松贊幹布迎娶文成公主及尼泊爾公主後，同時傳入的唐朝工藝文化及佛教信仰，為西藏的宗教發展影響極深；不單先後建造大昭寺、小昭寺；並翻譯佛經及創造文字。公元7世紀以後，拉薩更是西藏佛教神聖顯赫之地。西藏佛教與我國大乘佛教迵異之處不少，最為人熟悉的有活佛轉世、轉經輪、掛五色經幡等特點。 7.

節慶 轉山會是藏族傳統節日，流行於甘孜、阿壩藏族地區。每年農曆四月八日佛祖誕辰時，藏民用九龍葉水為佛祖童子像沐浴，像徵去除污穢，故又稱浴佛節，亦即大乘佛教的朝山法會。每年這一天，甘孜藏區遠近群眾身穿民族服裝，匯集到跑馬山上和折多河畔。人們先到寺廟裏燃香祈禱，然後張開巨型佛祖掛氈，繞山誦經參拜，祈求佛祖賜福。轉山後，藏民支起帳篷進行野餐，演藏戲，唱民間歌謠，跳鍋莊舞、弦子舞，騎手們還進行跑馬射箭比賽。在此期間，人們還要舉行物資交流和其他文化體育活動。 8.

地勢對生活的影響 西藏地處高原，地勢高廣而寒冷，人口稀少，冬季氣溫甚至會降至攝氏零度以下。因為氣候極為乾燥，降雨量少，不利種植水稻、大米等農作物，藏民只能以飼養綿羊及牛隻等蓄牧業為主要的農業活動。日常食糧亦以牛羊、糌粑及奶茶、酥油等粗糧為主。   。 9.

由於西藏海拔高，風沙大，氣候酷寒，日夜溫差大，西藏牧民的服裝首先以擋風禦寒為目的，當然也注重實用和美觀。藏北草原盛產的羊皮是製作服裝的主要材料，他們一般只穿左袖，而將右袖從後面拉到胸前搭在左肩上，以致脫下一袖成了藏族的特有裝束。牧區男子甚至還腰系製作精美的短刀、火槍、火鐮石盒、子彈盒和鼻煙盒等防身法寶。牧區婦女平日也穿羊皮袍，領口、袖口和下擺先用黑平絨鑲邊，再以紅、藍、綠三色平絨條作裝飾。  10.

藏族人民因身處高山雄嶺、草原湖泊之間，性格豪邁熱情，不拘小節，節慶間每聚眾跳舞高歌，騎射競賽。故人民自小習慣刻苦耐勞，能抵受稀薄空氣與低溫，亦因地理位置和文化，藏民對天地宇宙另有其胸懷與思維，也因而在外人看來，充滿神秘與獨特智慧。 西藏礦產資源亦極為豐富，全區有175種礦產儲量，居全國前9位，尤以鉻、銅以及硼等鹽類礦產為甚。據估計，西藏礦產資源的潛在價值達6500多億元。此外，西藏的地熱能資源和太陽能，亦有豐富的發展潛力，對我國經濟及環保生活發展實在不容忽視。 11.

謝謝各位觀賞… 希望大家喜歡這個專題報告！ 請繼續欣賞附錄部分！ 12.

附錄一：作品簡介 中國是四大文明古國之一，幅原遼闊，山河壯麗，物產豐富，擁有最悠久連貫的歷史文獻記錄。 今次小五級常識科專題設計──「中國大發現」，引領我們對祖國各地的文化、習俗和地理有更深入的認識。 經過資料搜集後，我們選擇了介紹西藏，如獨具特色的西藏風俗人情、價值觀念、宗教信仰、名勝古蹟、文化藝術等，都值得我們去探討。 I.

附錄二：組員分工表 II. No. 項目 負責同學 1 封面 全組 2 目錄 黃偵眙 3 前言 鄭筠妍 4 簡單介紹中國地勢的特徵(附圖片) 譚亦晴 5 西藏的生活特色： (衣服特色、飲食習慣、農作物、當地住屋、交通設施、名勝古蹟、節日習俗) 6 影響西藏的地方生活特色的原因 7 總結 8 感想 (每人各自撰寫一段) 9 參考資料來源 10 全個中國地勢的模型 11 全份報告釘裝 12 口頭報告輔以Power Point II.

附錄三：參 考 資 料 燦爛的中國文明：http://www.chiculture.net 中國地理學習網：http://hk.geocities.com 國家測繪局：http://www.sbsm.gov.cn 行遊中華：http://gogocn.com 西藏旅遊在綫：http://www.tibet-china.com 新華網內蒙古頻道：http://www.nmg.xinhuanet.com 西藏在綫：http://www.tibetonline.net 中華清真網：http://www.zmzmq.com 拉薩市人民政府網站：http://www.lasa.gov.cn III.

附錄四：鳴 謝 學校：九龍塘宣道小學 資訊科技指導老師：許頌君老師 常識科指導老師：梁子傑老師 小五丁班組員：鄭筠妍、譚亦晴、黃偵眙 及 小五丁班組員：鄭筠妍、譚亦晴、黃偵眙 及 我們的父母 IV.

附錄五：版權聲明 《中國大發現：西藏足蹟何處尋？》 九龍塘宣道小學 小五丁班，組員：鄭筠妍、譚亦晴、黃偵眙 © 九龍塘宣道小學 ２００７ © 九龍塘宣道小學　２００７ 本作品只作非商業用途，無意侵犯別人的知識產權。本作品版權為 九龍塘宣道小學所有。除獲本校書面允許外，不得在任何地區，以 任何方式，任何文字翻印、仿製或轉載本作品文字或圖表等。 V.

附錄六：個人感想 鄭筠妍： 「今次專題設計對我們來說是很大的挑戰，因為我們從沒有製作模型的經驗，切割發泡膠實在是一個很難忘的經驗。而搜集資料方面，要瀏覽很多個有關西藏的網站，實在不簡單，幸好大家很合作地搜集資料、討論和製作，最後完成了這個專題設計。西藏真是一個很獨特的地方，我希望有機會可以和家人一起去旅遊，親身體驗當地的生活文化。」 譚亦晴： 「在今次常識科專題報告中，我們遇到很多困難，各自有不同的意見。幸好，最終我們懂得互相遷就，解決問題。在搜集資料的過程中，我在雅虎網站找資料時，曾經試過有些資料找不到，令我非常害怕，因為如果沒有搜集足夠的資料，會被當作欠交功課，一定會給媽媽責罵。其實在今次合作做專題設計中，令我最開心的是同學之間的友誼增進了很多。」 黃偵眙： 「今次專題設計對我們五年級同學來說是一個較大的考驗，尤其是製作模型方面，對我們極具挑戰性，當我們拿起大塊的發泡膠和發熱機的時候，實在有點膽戰心驚，幸好有老師和爸爸從旁指導，總算有驚無險地完成。而在搜集資料方面，得各組員分工合作而順利完成。在今次的專題設計，我們認識到西藏各方面的面貎，日後很希望有機會到西藏旅遊，深入了解當地的風土人情。」 VI.

附錄七：組員合照 VII.

附錄八：研習過程照片 VIII.

--- 完 ---