不要憂慮 馬太6:25-34
馬太6:25-34 25 所以我告訴你們，不要為生命憂慮吃甚麼，喝甚麼；為身體憂慮穿甚麼。生命不勝於飲食嗎？身體不勝於衣裳嗎？ 26 你們看那天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉裏，你們的天父尚且養活牠。你們不比飛鳥貴重得多嗎？27 你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢？28 何必為衣裳憂慮呢？你想野地裏的百合花怎麼長起來；它也不勞苦，也不紡線。 29 然而我告訴你們，就是所羅門極榮華的時候，他所穿戴的，還不如這花一朵呢！ 30 你們這小信的人哪！野地裏的草今天還在，明天就丟在爐裏， 神還給它這樣的妝飾，何況你們呢！ 31 所以，不要憂慮說，吃甚麼？喝甚麼？穿甚麼？ 32 這都是外邦人所求的，你們需用的這一切東西，你們的天父是知道的 33 你們要先求他的國和他的義，這些東西都要加給你們了。 34 所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。
一、認識憂慮Worry 憂慮→擾亂、不安，對未來焦慮、害怕的情緒 應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裏保守你們的心懷意念。(腓4:6-7) 重性憂鬱障礙Major depressive disorder對患者家庭、人際關係、工作、學習、日常飲食與睡眠，以及其他身體功能產生負面影響 美國每年約12%成年人服用抗憂鬱藥物 有宗教信仰的人，比較不會得重性憂鬱障礙，比較容易痊癒
二、過去兩個星期大部分時間，都感到情緒低落或難以開心？ 1. 食慾改變，如胃口變差或過量進食 2. 失眠或睡眠素質差(過早起、嗜睡) 3. 說話或行動變得比平日緩慢，或坐立不安 4. 身體容易疲累，沒力氣、沒元氣 5. 難以集中精神、常覺得很煩，失去興趣 6. 自信心下降，容易發脾氣 ，責怪自己 7. 常往壞處想、想不開、甚至想死
三、耶穌的憂慮處方(馬太6) 1.歸正生命焦點(v.25)
恩惠、慈愛 聖潔、公義 謙卑、釋放 喜樂、平安 神同在 世界之福氣 vs.天國之福氣 1.能力 2.地位 3.外貌 4.名聲 5.成功 6.健康 7.財富 恩惠、慈愛 聖潔、公義 謙卑、釋放 喜樂、平安 神同在
耶穌的憂慮處方(馬太6) 1.歸正生命焦點(v.25-28) 2.認清生命本質(v.29-30傳3:1-4,11-12)
傳道書3:1-4,11-12 1 凡事都有定期，天下萬務都有定時。 2 生有時死有時；栽種有時，拔出所栽種的也有時； 3 殺戮有時，醫治有時；拆毀有時，建造有時； 4 哭有時，笑有時；哀慟有時，跳舞有時； 11神造萬物，各按其時成為美好，又將永生安置在世人心裏。然而 神從始至終的作為，人不能參透。 12 我知道世人，莫強如終身喜樂行善；
耶穌的憂慮處方(馬太6) 1.歸正生命焦點(v.25-28) 2.認清生命本質(v.29-30傳3:1-4,11-12) 3.相信上帝帶領(v.31-32) 4.尋求神國降臨(v.33) 5.活在今日恩典(v.34) →以馬內利