加油站 健康 Health Station.

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瘦何 謂 健 康 身 生物科 專題研習 目錄 什麼是肥胖 ……………………………….p.1 肥胖的成因 p.2 肥胖會導致的疾病 p.3 減肥的成因 …………….. ………… p.4 現在流行的減肥方法 p.5.
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孕婦真的一人 吃兩人補嗎?. 前期 胚胎形成,胎盤成長 孕吐 ( 害喜 ) :  少量多餐  早晨起床可吃些五穀類食物,如:餅乾、麵包 … 以 改善孕吐  避免油膩、味道重及易脹氣的食物  水分在二餐之間,不與正餐同時  薑茶、檸檬、薄荷可改善噁心的症狀  可與醫師討論補充 VitB6.
第二章 疾病概论 健康与疾病的概念 病因学 发病学 疾病的转归. 一、健康( health ) 健康至少应具备强健的体魄和健全的心理和精神状态。 二、疾病( disease ) 疾病是机体在一定条件下由病因与机体相互作用而产生的 一个损伤与抗损伤斗争的有规律过程,体内有一系列功能、 代谢和形态的改变,临床出现许多症状与体征,机体与外环.
为了防止肥胖,提倡中老年人增加运动,膳食平衡, 减少热量,使 BMI 体重指数保持在 20 ~ 24 饶明俐,《中国脑血管病防治指南》摘要(一) [J]. 中风与神经疾病杂志, 2005 , 22 ( 5 ): 不适用 BMI : 1. 未满 18 岁; 2. 是运动员; 3.
1 減重與飲食健康. 2 肥胖 肥胖 一種因體脂肪過度堆積而導致身 一種因體脂肪過度堆積而導致身 體健康受影響的疾病 體健康受影響的疾病 大「腹」翁或 小「腹」婆 ! 大「腹」翁或 小「腹」婆 ! ( 王志嘉, 2010)
中国居民的膳食指南 中国居民的膳食指南 ( 中国营养学会 2007 年制定 ) 1. 食物多样,谷类为主,粗细搭配 2. 多吃蔬菜水果和薯类 3. 每天吃奶类、大豆或其制品 4. 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5. 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食 6. 食不过量,天天运动,保持健康体重 7. 三餐分配要合理,零食要适当.
第 3 章 認識慢性病 ( 一 ). 西元 1952 年與西元 2012 年臺灣十大死因比較表 西元 1952 年順位西元 2012 年 胃炎、十二指腸炎、大腸炎 1 惡性腫瘤 肺炎 2 心臟疾病 結核病 3 腦血管疾病 心臟疾病 4 肺炎 中樞神經系統之血管病變 5 糖尿病 周產期之死因 6 事故傷害.
兒童營養知識教育兒童營養知識教育 營養均衡 頭好壯壯 基隆市華興國小 余沛馨護理師 基隆市華興國小 余沛馨護理師.
育英醫護管理專科學校 護理科講師 吳麗君. 另類財富 每日飲食建議量 飲食原則 以均衡飲食為主 減少高熱量營養價值不高的食物:糕點甜食、 油炸、碳酸飲料或加糖飲料 採低鹽、低脂肪、低糖飲食、高纖維 細嚼慢嚥放慢進食速度 刺激唾液分泌,每口飯嚼 30 次 不吃宵夜、不吃零食等.
温州三中心理健康教育 上岗 C 证面试前交流 马 琳 2010 年 12 月 1 日. —— 自我个性分析.
健康體位 GO ! GO ! GO ! 卓溪鄉太平國小 賴春美 護理師 101 年 04 月 01 日.
学生常见病防治与合理营养膳食 食品营养与学生保健所.
兒童營養知識教育 營養均衡 頭好壯壯 康樂國小訓導處 黃淑芳護理師.
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主讲教授: 倪 诚 辅导讲师:李英帅 李玲孺 中 华 中 医 药 学 会 中 医 体 质 分 会 国家中医药管理局中医体质辨识重点研究室
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50公斤的案例 身體質量指數(BMI) 體重(50公斤) = 身高(1.45公尺)×1.45身高(公尺) *145公分=1.45公尺.
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西口國小102學年度 健康促進學校執行情形簡報 校 長:楊 肅 健 報告者:李 詠 振.
變身大作戰-肥胖的定義 測量肥胖的方法 一.標準體重 二.身體質量指數(BMI) 三.重高指數(WLI) 四.腰圍臀圍比率 五.體脂肪率.
健康體位及 健康減重    安南區衛生所   薛 恩護理師.
                                         減肥.
向健康體位說 YES! 莿桐國中.
第1單元   永續經營健康路 第2章 認識慢性病(一).
大 綱 重大變革事項 甄選員額 甄選資格 甄選期程 軍官基礎教育與服役.
屏東縣推動健康促進學校計畫 實務分享 報告人 屏東縣彭厝國小 李宗鴻.
生物科 陳鳳娟老師.
预备年级体育理论 肥胖与消瘦的危害.
找 尋 心 中 的 金 銀 島 (走自己適合的路!) 實踐國中蔡嘉容老師 製作.
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報告人:財團法人台灣癌症基金會執行長 賴基銘 醫師
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第十八章 健康保险.
救命睡眠 睡眠醫學權威李信達 教你如何睡出健康的秘訣.
健康促進學校計畫推動分享 報 告 人: 嘉義縣貴林國小李春輝校長 報告日期: 桃園縣100學年度健康促進輔導訪視
100學年度高職校務評鑑簡報 報告人:校長 江銘鉦 日期:101年4月27日
常常喜乐 赞美我主.
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金門縣多年國小101學年度 推動健康促進學校成果簡報
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健康的生活方式 健康的 生活方式 3.适量运动 1.合理膳食 2.规律作息 4.戒烟、少量饮酒 5.心理平衡 淡泊名利 广交朋友 多做实事
如何健康減重 四維國小營養教育 富鑫菓菜有限公司 楊訟芬 營養師.
大 綱 甄選員額 甄選資格 甄選期程 報名程序 甄試 錄取、報到 軍官基礎教育與服役 福利待遇及賠償 協請配合事項.
健康體位講座 如何增進健康體適能 演講者:張書軒 老師 96.09.28.
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高雄市立新興高中 101年健康促進學校成果 執行成果 (以健康促進訪視指標).
大專程度義務役預備軍官預備士官考選委員會
軍校與民間大學之比較 軍校 民間大學 服裝食宿學雜費 由國家供給 除公費生外餘須自費 零用金 每月14,190元 父母供應或打工賺取 畢業
歲月靜美,彼岸花開——愛在朝陽.
撒母耳記下23 :8-39 同路人.
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加油站 健康 Health Station

整合性e 化健康促進服務系統 協助肥胖、高血壓、高血糖的管理 結合多項儀器及傳輸功能 整合日常生活習慣、運動的紀錄 分析檢測數值 提升群組完整的健康管理

校園健康對策 協助學校辦理健康促進活動 促進學校師生健康 營造健康促進環境 建立學校良好健康支持性環境 提升學校生產力 提升衛保組的功能與形象 為學校評鑑加分 協助學校成為健康促進學校 為學校辦活動的優良工具 讓學校師生隨時掌握自己的健康 學校更了解師生的健康狀況

職場健康對策 營造職場健康促進環境 提高員工工作效率、生產力、凝聚力 協助員工建立自主運動的習慣 預防/指導/介入員工心血管疾病 (代謝症候群)的預防 提供員工“衛教知識”之教育訓練 落實健康管理,維護公司最重要的資產(人力資源) 塑造公司對員工健康照護的企業形象 符合勞工安全衛生法規 (替代護士、安全衛生教育訓練) 可持續健康檢查後的自我健康管理

Hi-Care 健康加油站功能介紹

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健康生活習慣 每日檢測生活習慣,提醒自己養成良好的飲食、運動、生活習慣。 共有20個良好生活習慣選項,有做到就勾選,系統會自動評分。

健康生活習慣 顯示歷次生活習慣評分曲線圖、統計圖表,可提醒自身注意日常生活習慣重要性。

身體組成評估 可連結儀器,直接傳輸資料,包括:身高、體重、 體脂率、體水分含量、體溫…(亦可手動輸入資料)。

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健康知識 提供健康知識衛教短片,可進行線上學習測驗,建立正確健康觀念。 單元: 1.肥胖與飲食的關係 (7個小單元) 1.肥胖與飲食的關係 (7個小單元) 2.代謝症候群的飲食對策 (6個小單元) 3.燃燒脂肪告別肥胖 (5個小單元)