諮商輔導 老師:郭思妤

自我介紹 及正副班長選舉

諮商理論 平時成績 30% 第一次作業 15% 第二次作業 15% 期中考範圍:1~5章

諮商的基本概念

諮商的涵義 諮商:諮商員與當事人之間面對面的諮詢商量。 導談:諮商員引導當事人所作的面談。 相談:諮商員與當事人之間的共聚談話。

輔導、諮商與心理治療的區別 「輔導」:輔導員對於當事人或受輔導的協助，使其了解自己，促進其成長，並有計劃的安排自己將來的方向，達成其願望與自我實現的最高層次之心理需求。 「諮商」:諮商員與當事人共同思考學習的過程，藉此過程使當事人達到領悟境界，而能作到自己選擇與決定。 「心理治療」:治療者用來處理當事人情緒方面的問題，使其症狀消除。 「輔導」、「諮商」與「心理治療」基本目的是相同的，都以助人關係為基礎，藉此協助當事人的人格繼續成長與健全發展，成為一個自我指導的獨立自主的人。

教導、輔導、諮商與心理治療之關係 治療: 著重個人的 諮商: 輔導: 著重個人與團體之間 教導: 採大團體方式進行 個人無法處理之心理問題。 並非個人無法處理之問題，通常與自我了解之需求有關。 輔導: 對資料之需求，以發揮自我引導之力。 著重個人與團體之間 教導: 所有學生一般性的需求。 採大團體方式進行

諮商員的功能 服務對象： 服務目的： 服務方式： 當事人 主要團體 次要團體 矯治 預防 發展 面對面諮商 提供諮商與訓練機會給當事人 運用大眾傳播媒體推廣輔導知能

諮商的特質 諮商目的是概括性的，較抽象且不易達到 諮商目標是分析性的，較具體且容易實現 諮商是有系統與有目的的接觸 諮商是諮商員與當事人之間面對面的溝通 諮商是以改變當事人的行為與態度為目標 諮商是共同思考學習的過程 諮商目的是概括性的，較抽象且不易達到 諮商目標是分析性的，較具體且容易實現

諮商的目的 協助個人了解自己，進而自我成長 協助個人解決問題，克服困難而過著更另人滿意的生活。 協助個人改變行為與態度，使其能適應環境。 協助個人滿足需求，達到自我實現的最高境界。

諮商的原則 建立良好的諮商關係 說明諮商架構 協助當事人敘述問題 了解與接納當事人 與當事人共同思考問題- 同理心 適當的引導當事人 使當事人達到領悟階段

諮商員應有的四種態度 當事人有獨特的價值和尊嚴 當事人具有做決定的權利 當事人有明智抉擇的能力 當事人要為自己生活方式負責

精神分析諮商法 Psychoanalysis 佛洛依德

精神分析理論要義 人性觀 意識層次與潛意識 人格結構 人格發展 焦慮 防衛機轉

精神分析理論~人性觀 決定論determinism: 人的行為和人格特質都無法操之在己。 (因果論) 人的行為主要受孩提時(5、6歲前)生活經驗影響 人的行為都是非理性的，受本能所支配。 本能: 生之本能(性之快感的追求與滿足)、死之本能(對外物的攻擊與掠奪)

意識層次與潛意識 意識:此時此課所能知覺的部份 前意識:能被回憶或記憶起來的 潛意識: 已遺忘、和無法回憶到的部份。 與外在世界接觸地帶 來源:原始衝動、不被超我認同的部份。 Ego 自我 超我 superego Id 本我 心理能量的儲存所

如何去推論潛意識是否存在 夢 說溜嘴、筆誤 遺忘 催眠後的語言陳述

趨樂避苦 人格結構:本我、自我、超我 唯樂原則 本我 肌需求 性需求 渴需求 攻擊衝動 破壞衝動 生之本能 死之本能 生存的內在動力 人類原始的衝動 肌需求 性需求 渴需求 攻擊衝動 破壞衝動 唯樂原則 趨樂避苦 原始性思考程序:P39 複雜的心理反應 天生自動反應 反射動作:

自我:人格的執行者 現實原則 功能:當外在客觀環境限制，無法獲得本我立即滿足，此時就必須學習如何在現時中適應並獲得滿足。 行為受到 所支配 行為受到 所支配 行事準則: 真實或幻想 評估好壞，考慮後果 控制慾望、延遲滿足時間 尊循「衍生性思考程序」 現實原則

自我理想:要求自己行為符合自己的理想標準 超我:人格道德層面 代表理想、追求完美 行動必須符合社會道德標準 自我控制:自己做的自己負責 自我理想:要求自己行為符合自己的理想標準 良心:規定自己的行為免於犯錯 功能: 1.阻止本我衝動 2.說服自我以道德目標代替現實目標 3.鼓勵人們奮力追求完美

人格結構:本我、自我、超我 結構 成份 原則 本我、自我、超我三者均衡發展才算健康 本我 自我 超我 生物成份 唯樂原則 心理成份 現實原則 社會成份 完美原則 本我、自我、超我三者均衡發展才算健康

人格發展-性心理期 時期 年齡 性感帶 任務 如過故著在這時期，成年時可能出現的特徵 口腔期 Oral 0-1 嘴巴嘴唇舌頭 Oral 斷奶 口腔行為：吸煙、過量飲食；被動、依賴 肛門期 anal 1-3 肛門 Anal 大小便訓練 井然有序、固執、吝嗇 性器期 phallic 3-6 生殖器 Phallic 戀母、父情節 「陽具妒羨」 「閹割焦慮」 自負、魯莽 潛伏期 latency 7-12 沒有特定部位 latency 防衛機制的 發展 N/A 兩性期 genital 13-18 genital 成熟的親密行為 對人真誠關心，擁有成熟的性關係

焦慮 是一種情緒狀態、也是一種動機 來源: 本我、自我、超我產生衝突 幼年的經驗所留下的恐懼 自我處理衝突時，體驗到不足感 來自超我的罪惡感 現實性焦慮 對外在世界的現實性焦慮和實際危險的恐懼 神經性焦慮 本能將失去控制的恐懼，恐懼會去做某些會遭受懲罰的事 道德性焦慮 對良心的恐懼

防衛機轉 保護和增強自我功能、以平衡各種需求 機轉都是行為、情感和思考的綜合體 特徵: 都否認、曲解、扭曲事實 都在潛意識下運作

佛洛依德－自我防衛機制 把不愉快的或不想被接受的念頭、情感、或衝動從意識層面排除趕到潛意識中(最基本) 拒絕面對不愉快的現實來保護自己 壓抑作用repression 把不愉快的或不想被接受的念頭、情感、或衝動從意識層面排除趕到潛意識中(最基本) 例如：在日常生活中，我們可能會忘了去赴一個很重要的約會，雖然曾在日曆上大大地做了記號，甚至該買的禮物都準備好了。也許所謂的健忘，是因潛意識裏很恐懼去赴那場約會。 否認作用denial 拒絕面對不愉快的現實來保護自己 例如一位生命垂危的病人以為自己很快就好起來，但是過度的否定，有可能達到妄想的程度而完全脫離現實了。 投射作用projection 否認自己的錯誤，把自己不好的屬性或過錯歸於他人 常常看到很多人責備、批評別人的缺點或過錯，而絲毫未覺察他自己偏偏就有同樣的缺點。 退化作用regression 退回早期的發展水平，恢復用較幼稚的方式去應付事情或滿足自己的慾望 在同性友誼或兩性關係裡，當有一方預備離去時，另一方便立刻發出「如果你離開我，便是對不起我，討厭我」的可憐者姿態，使對方不敢輕舉妄動。

佛洛依德－自我防衛機制 替代作用/轉移作用 displacement 不對受挫來源表示不滿，將情緒轉而發洩到沒有危險性的對象上 小孩子喜歡吃奶嘴，長大了不能再吃，便吸手指頭，再大一點，改為咬筆尖，更大的時候，變成抽香煙或咬口香糖。 幻想作用/絕緣作用 emotional insulation 遇到挫折無法解決時，利用想像力將自己與現時脫離，存在幻想中而得到內心平靜。 失戀的人沉迷於「王子公主的故事」 反向作用 reaction formation 為防止有危險的慾望被表達出來，便極力贊同對立的態度和行為，用來建立一道柵欄 所以過度的自尊往往是為了掩飾內心的自卑，而有時內心深處明明很渴望獲得某人的青睞，卻總是情不自禁在緊要關頭做出氣走對方的事來。 合理化作用 rationalization 以可被接受的方式解釋行動，以掩飾原意或衝動 喜歡或不喜歡是一種藉口。一個沒被邀請去參加舞會的女孩說：「假如有人請我去，我也不去，因為我不喜歡參加舞會的那群人。」

佛洛依德－自我防衛機制 補償作用 compensation 昇華作用sublimation 強調特質來掩飾弱點，或在另一領域得到滿足來補足這領域的挫折感 如容貌平庸的女孩努力讀書，爭取好成績。 昇華作用sublimation 把受挫的慾望或衝動加以改頭換面，以一種正面的可被接受的方式呈現出來 許多藝術家歷經病痛的折磨，卻將肉體的痛苦和情緒的狂暴化為無數人類藝術的瑰寶，如身受耳疾之苦的貝多芬以及受精神分裂症折磨的梵谷等，都是昇華作用最好的例子。

精神分析諮商歷程 探索潛意識: 熟知原始性思考程序 認識潛意識的存在 應用防衛機轉知識 從過去了解現在 觀察與應用移情關係 目標:讓當事人從過去來了解現在 探索潛意識: 熟知原始性思考程序 認識潛意識的存在 應用防衛機轉知識 從過去了解現在 觀察與應用移情關係

精神分析諮商過程 開始階段 維持分析架構 自由聯想 解析 夢的分析 抗拒分析 移情分析:正、負移情 修通過程