如何開始哺餵母乳 主講者：莊佩馨個管師

母乳哺育的好處 對嬰兒的好處 1、母乳是人類最自然.最合乎生理需要的嬰兒食物。 2、母乳新鮮.溫度不變又適中。 3、可降低嬰兒過敏症狀，如濕疹、蕁麻疹、氣喘、過敏性鼻炎等。 4、母乳含各種抗體，可增加抵抗力，嬰兒得感冒、腹瀉、便秘的發生率比喝牛奶的嬰兒低。 5、母乳乾淨無菌，容易消化，較少有脹氣或不適。

母乳哺育的好處 對嬰兒的好處 6、餵母乳的嬰兒不易發生營養不足或營養過多的情形。 7、吸吮母乳可增加口腔運動，使嬰兒牙齦強壯及臉型完美，可增強耐心。 8、能滿足吸吮的本能，促進心理平衡。 9、在母親的懷抱中，得到溫暖與滿足，可奠定成長後對人類的互信和互愛。

母乳哺育的好處 對媽媽的好處 1、促進產後的恢復—子宮收縮、減少出血及骨盆腔充血。 2、可延長產後月經恢復的時間 。 3、餵母奶每天消耗熱量400~1000卡，對保持身材有幫助。 4、根據統計，餵母乳的母親，罹患乳癌的比例較少。 5、省時方便，不需任何準備，可避免消毒奶瓶及外出時攜帶奶瓶、奶粉的不便。 6、經濟又實惠，可節省家庭開支。

選擇母嬰親善醫院 ＊母嬰親善醫院是支持及鼓勵哺餵母乳 ＊所有產兒科醫師及相關照護母嬰的醫護人員均受過相關的哺餵母乳訓練可幫助您哺餵母乳成功 ＊於產前檢查時有個管師為您做衛教，會教導您相關的母乳哺餵知識

＊本院支持及鼓勵哺餵母乳 產前檢查給予親善的衛教

產後執行母嬰肌膚接觸 在出生後最初1~2個小時是出生寶寶頭幾天 最清醒的時刻，也是寶寶和媽媽產生銘記的重要時刻 在出生後最初1~2個小時是出生寶寶頭幾天 最清醒的時刻，也是寶寶和媽媽產生銘記的重要時刻 ＊讓寶寶更穩定:體溫呼吸血糖較穩定 ＊促進親子關係:感受媽媽體溫味道心跳及聲音 ＊促進媽媽子宮收縮:減少產後出血 ＊促進母乳哺育:嬰兒吸吮乳房情況較好

＊本院支持及鼓勵哺餵母乳 自然生產在產台上就可實行肌膚接觸 開始第一次的哺乳

剖腹生肌膚接觸

產後儘早哺餵母乳 ＊健康足月的寶寶頭幾天需求不多，即使是剛生產後的頭三天，媽媽的初乳就可滿足嬰兒所需 ＊勿添加母乳以外的食物如（配方奶、葡萄糖水、開水），可能減少嬰兒吸吮乳房影響奶水分泌 ＊純母乳哺餵可至嬰兒6個月，之後添加副食品持續哺乳至1~2歲

不限次數且經常哺乳 ＊只要寶寶想吃（尋找乳房，頭不停轉來轉去，嘴巴張開，舌頭往下前方、並靠近乳房。明顯的尋乳反射，吸吮自己的手、哭鬧）就哺乳 ＊不限制時間及次數的哺乳，可刺激奶水分泌 ＊經常哺乳可避免乳房腫脹不適 吃的越頻繁=信息越多=奶水製造越多

實施24小時親子同室 親子同室的好處： 母親可依寶寶飢餓及奶脹的需要，給予哺餵母奶 增加母乳哺餵次數及延長母乳哺餵時間，減少媽媽乳頭酸痛、乳腺炎發生 可減少寶寶因留在嬰兒室由護理人員同時照顧，所引起的交互感染 滿足父母親與嬰兒兩方面的實際需要，促使每一個家庭都建立良好的關係。

＊本院支持及鼓勵哺餵母乳 產後實行親子同室 有提供越文、泰文、印尼文版本喔 產後實行親子同室

寶寶含乳姿勢正確 正確含乳姿勢： 1.嬰兒的下巴緊貼著乳房 2.下唇外翻。 3.下唇覆蓋住較多的乳暈 4.如果寶寶含的正確時，在 快速吸幾口後會變成慢而 深的吸吮，同時間隔著休 息。

如何抱嬰兒哺乳 1.妳的姿勢要很舒服而放鬆 2.寶寶應靠近妳 3.寶寶應面對著妳的乳房、臉、胸部及腹部在同一平面成一直線 1.妳的姿勢要很舒服而放鬆  2.寶寶應靠近妳  3.寶寶應面對著妳的乳房、臉、胸部及腹部在同一平面成一直線 4.寶寶的鼻子及上唇正對著乳頭  5.寶寶應很容易靠近乳房，不需扭轉或彎曲或伸展他的頭  6.等到寶寶嘴張得很大時 ,再將寶寶貼近乳房，而不是移動妳的乳房去靠近他 7.在寶寶的頭一個月,媽媽不只是托著他的頭和肩膀,也應托著他的臀部

如何抱嬰兒哺乳

適時擠乳 擠乳之理由 1.增加乳汁量並可讓乳房柔軟使嬰兒易含住乳房。 2.嬰兒早產、生病時、或與嬰兒分開時，保持乳汁分泌量。 3.舒緩乳房的充盈情形。 4.嬰兒已吃飽，但乳房仍脹奶時需擠出乳汁。 . 5.上班的媽媽，需時常擠出母乳以保持乳汁充足。 6.需提供乳汁給母乳銀行。 7.母親有服藥物，暫時擠出及丟棄該母乳。

適時擠乳 擠壓的區域是乳頭基部半經約3公分的部位，避免以整個手掌像杯狀握住乳房。

如何知道寶寶吃的夠 嬰兒的吸吮 1.開始可能吸吮的速度很快（一秒鐘兩三次），但是當奶水開始流出、寶寶真的吸到奶水時，吸吮的動作會變慢（大約為一 秒一次）。 2.聽到嬰兒的吞嚥聲、嬰兒吃飽後放鬆、自己鬆口、口腔內濕潤。 3.嬰兒餵食的次數有個別差異，最重要是觀察嬰兒吃奶時是否真正吃到奶水。 點進去可看到嬰兒吸乳

哺乳諮詢專線 基隆醫院哺乳個管師專 線： 0968-666445、02-2429-2525轉3256 婦產科門診： 02-2429-2525轉3251 產後病房： 02-2429-2525轉1600 嬰兒室： 02-2429-2525轉1609

哺乳諮詢專線 中山區衛生所支持團體：24229860 安樂區衛生所支持團體：24318061 信義區衛生所支持團體：24221633 中正區衛生所支持團體：24621632 七堵區衛生所支持團體：24562008 仁愛區衛生所支持團體：24315920 暖暖區衛生所支持團體：24572630

＊本院支持及鼓勵哺餵母乳 出院時告知返家後哺餵母乳須知

謝謝聆聽