哇~天機可以洩漏 成為學生生命中的伯樂 心靈魔法師 林祺堂.

Slides:



Advertisements
Similar presentations
职业生涯规划 陈 艳 天津民族中等职业技术学校. 以花为伴 —— 小于的花样年华 问题: 1 、小于的案例对你有什么启发? 2 、小于的职业发展过程中,有哪些转岗和晋升 的经历? 横向发展 纵向发展.
Advertisements

Are you ready ? 點點心 元宵情 巧手妙意點子新 薪火相承傳古今 點燈坊 陳順利 東東齊了沒 ? 紙條片 1 份 信紙 4 張 毛線 3 人 1 綑 電線 1 條 電燈 40 燭光 束線鐵絲 約 30 公分 泡綿膠 雙面膠 剪刀 美工刀 彩繪工具.
第一章 緒論 ( 補充資料 ) 任課教師:林月霞老師. 壹、餐旅業的定義 一、餐旅業的語源 1. 「 Hospitality 」一語出自古法文 「 Hospice 」,有「為朝聖者提供 關懷的歇宿」之意,衍生為「誠摯、 親切、殷勤地款待旅行者」之意。 2. 廣義的定義: (1) 凡涉及餐飲、住宿、遊憩、旅遊、
當憂鬱來敲門 憂鬱與憂鬱症辨識 嘉南藥理大學 學生輔導中心提供 資訊大放送 一、憂鬱 vs 憂鬱症 二、小知識大考驗 三、好心情自己來.
成 功 季羡林 广东顺德龙江中学 田乃林. 季羡林 (1911-) 语言学教育家和梵文学者。山东 清平 ( 今临清 ) 人。 1934 年毕业于清华大学西洋文学 系。 1941 年获德国格廷根大学哲学博士学位。 1946 年回国。后任北京大学教授、东方语言文学系主任、 副校长、校务委员会副主任、南亚东南业研究所所.
大学生职业生涯规划 与就业指导.
大學畢業之後 我的經驗與看法 李肇興 東海數學
指導單位:台中市北區區公所 報告日期:103年8月 報告人: 吳婷婷
「鬧鐘媽媽」vs.「教育媽媽」 談管教兒女的方法
芯福里情緒教育推廣協會 EQ教育基礎志工培訓課程
回归教材、梳理知识、突出能力 ——2015年历史二轮复习思考 李树全 西安市第八十九中学.
当代校长素质与领导艺术 ——《新时期中小学校长自身建设》专题研究 齐鲁师范学院 研究员 李甲奎.
逆轉勝!化危機為轉機 ~「2020台灣的危機與挑戰」
公害污染事件-鉛中毒 認識鉛中毒 鉛中毒的事件 如何解決鉛中毒? A 鄭豪仁 資環二甲 指導老師:胡子陵.
養生與保健 郭點傳師慈悲.
POWERPOINT模板 适用于职业规划及相关类别演示 注:文本框可根据需求改变颜色、移动位置;文字可编辑.
个人品牌塑造 主讲:施隆光博士、教授.
第13章 地理實察與方法 地理實察的重點不在於一定要印證什麼、或者獲得絕對的是非對錯,而是跳脫既定成見或主觀意識、容許自己以新的視野與思維方式,重新審視我們可能早已知道的世界,原來存有著人與地的特定脈絡關係,…… 編者,2009.
推動校園生命教育 體驗活動之融入教學設計 舊社國小 莊麗卿 父母學四堂課.
开启梦想之门 规划精彩人生 主讲:胡婷 2014年上学期
新进人员成果交流汇报 规划计划处 俞深彦 2014年8月
心理健康教育 活动设计.
中小企業新增租稅優惠介紹 (研究發展支出適用投資抵減辦法 、增僱員工薪資費用加成減除辦法及智慧財產權讓與所得之減免規定)
推廣情緒教育.
情绪管理与沟通 汪华林 江西财经大学工商管理学院
湖南师大附中高三政治第二次月考 试题讲评 试题讲评.
第三章 大学生学习与创造心理教育.
題目:用心溝通拓展人脈 研討大綱 壹、從人脈談起 一、成功的要素 二、人脈的重要
理想社會簡論 2007/侯東成.
初中语文总复习 说明文 阅读专题.
思想道德 修养与 法律基础 沈阳职业技术学院德育法律教研室.
情緒 什麼是 EQ 呢? 從英文原文 Emotional Intelligence 來看,它是一種「情緒智力」,為了避免與大家印象中的智力或智商(IQ)相混淆,又將它譯為「情緒商數」 ,指的是管理情緒的能力 丹尼爾高曼(Daniel Goleman)所著的「情緒智商」一書中,將情緒定義為「感覺、特定的想法、生理狀態、心理狀態、和相關的行為傾向.
老年期的心理健康 南京医科大学无锡精神卫生中心 王国强
主題: 如何提升孩子的EQ 講者:司徙麗蘋姑娘.
培育精英的母親 撒母耳記上 第一 章: 培育精英的母親 撒母耳記上 第一 章: 1-28.
感悟:如何学习 上海商学院 周勇教授 2011年9月13日 上海商学院 周勇.
社工情绪管理与压力应对 高晓华.
页眉 一张图分出你是用左脑还是右脑! 如果你看见这个舞女是顺时针转,说明你用的是右脑; 如果是逆时针转,说明你用的左脑。
你是用左脑是右脑?.
终端促销人员 的招聘、培训与管理.
個人小檔案 1. 東師附小 新生國中 台東高中 (1984 畢業) 2. 淡江大學 航空工程學士 (1989)
感统训练 之情绪训练1.
青少年的心理发展与教育 华南师大心理咨询中心 曾保春.
管理者的情绪商数 ( EQ:Emotional Quotient )
职业生涯发展与管理 职业发展教育教研室.
彰化縣西勢國小 學校增能計畫 讀報、剪報與心得寫作教學
人際溝通 第五章 職場情緒管理與 工作壓力管理 Miss Liu.
情商管理与沟通技巧.
1 西周时期使用_____________作为农业生产工具,采用的耕作方式是_________________
第參章 領導的任務與條件 3-1.
印象派之父 莫內 製作︰林佩葳 指導老師︰袁淑芬老師.
奈塞IQ测验与中小学生学业成绩的关系的研究:30%的结果变异,也只能说明约1/4的社会地位的变异和1/6的收入的变异。
職場EQ與情緒管理 主講人:江正彥 老師 寶佳學苑 ~ 職場講座 擁有五大財富 修行是最自然的情緒良醫 格林威治國際道統管理顧問機構
责任与担当 主讲人:李任.
提高教学管理人员基本素质之我见 扎世君 2011年11月18日.
智為能度 大菩提.
管理的转型与实践 主讲:丁军.
信樺文化事業有限公司.
心緣知識交流/傳鐘 97/09/07 甚麼是 AQ?   心緣知識交流/傳鐘 97/09/07.
附錄選文二 答夫秦嘉書 徐淑 .
3 Q VERY MUCH.
如何成為一位21世紀的全球公民 賴明詔 校長 國立成功大學 2008/10/28.
教師專業與權益相關法令 報告人 劉亞平.
104學年度第二學期 自強里親師座談會 導師:鄭惠敏老師
陳家寶醫生 健身健心 修心修身 妊娠健康 與 優生 (二) 陳家寶醫生 健身健心 修心修身.
什麼是AQ?.
工讀職場技能精進訓練班 職場行政-工作禮儀.
四大方法跟壓力說bye-bye 生活壓力那麼多,常壓得我們喘不過氣來,怎麼處理這些壓力,決定了我們在人生路上的戰鬥力!
情緒管理 賽澳紐企業有限公司   主講人: 楊安遠   培訓利器  革除文件管理員 台中市大里區永興路232巷35號 TEL:
活 出 生 命 中 Q 大乘法師 主講.
Presentation transcript:

哇~天機可以洩漏 成為學生生命中的伯樂 心靈魔法師 林祺堂

心 靈 魔 法 師 身份角色篇— 追求心靈極度自由與幸福的學習者 彰化師大輔導與諮商學系 博士 新竹教育大學 玄奘大學 兼任助理教授 心 靈 魔 法 師 身份角色篇— 追求心靈極度自由與幸福的學習者 彰化師大輔導與諮商學系 博士 新竹教育大學 玄奘大學 兼任助理教授 清華、中央大學 工研院 兼任諮商心理師 分享範圍 企業、社區助人機構、各級學校 曾任實踐大學 社會工作學系 博士教師 中央大學專任諮商輔導老師 中原大學心理學系助教;講師 學術專長:焦點解決短期治療、敘事治療、督導、壓力與情緒管理

心 靈 魔 法 師 生命元素篇-- 100% 親油性碳水化合物 對美食沒有抗拒力 海拔不高 地心引力強 左看右看 都不吃虧 心 靈 魔 法 師 生命元素篇-- 在好笑中,帶有令人反思的意境 一個可以跟他把話說到心坎裡的人 100% 親油性碳水化合物 對美食沒有抗拒力 海拔不高 地心引力強 左看右看 都不吃虧 喜歡笑、大笑、狂笑;創意與幽默是生命元素 秉持快樂學習理念,擅於將啟示鑲在笑話裡 嚮往深度的感動,直覺串起靈犀隱喻生命故事 一顆神奇的糖果,讓歡樂感動齊聚一堂

關於心靈魔法師的稱呼 1.深入心靈領域的驚喜與自覺 2.‘天命’的覺察 3.與人相遇的期許

前 言 1.人生是否有成功方程式=? 當「劉邦」遇上「項羽」,歷史人物故事告訴我們的智慧是? 前 言 1.人生是否有成功方程式=? 當「劉邦」遇上「項羽」,歷史人物故事告訴我們的智慧是? Steve Jobs的生命故事,對史丹佛學生的演講--「生命的累積」「愛與失去」「面對死亡」 蘭迪‧鮑許(Randy Pausch),最後的演講:「全力實現兒時的夢想」--「熱情」 每個人都有其獨到的成功方程式,如何引導擷取有用的元素,創造屬於自己的方程式。

前 言 2.人生是否有幸福方程式? having vs. being:存活 vs. 存在 如果現在有一面魔鏡,你最想問什麼問題? 前 言 2.人生是否有幸福方程式? having vs. being:存活 vs. 存在 如果現在有一面魔鏡,你最想問什麼問題? 誰是世界上最 的人? 誰是全台灣最有錢的人? 誰是全台灣活得最快樂/意義/價值的人? 你所問的問題反映的是你生命所在乎的? 不同時期問,是否有所不同?可否不同? 如何實踐你所在乎的?

前 言 3.大學生面對生涯抉擇的困惑: 「我沒想過…」:思考廣度與深度 「我不要…我不喜歡…」:抉擇、負責 「我不了解…」:經驗探索面 前 言 3.大學生面對生涯抉擇的困惑: 「我不了解…」:經驗探索面 「我沒想過…」:思考廣度與深度 「我不要…我不喜歡…」:抉擇、負責 思考與激盪:我們通常怎麼引導學生做生涯規劃?又做了哪些是大學生們覺得最受益的? 回想大學時代的老師對你生涯決定的影響是?

前言 part II 1.長官規定,不來不行 2.節能省碳 3.可以不用上班;打發時間; 4.不小心路過;待會就走 ●為何來參加講座/工作坊? 1.長官規定,不來不行 2.節能省碳 3.可以不用上班;打發時間; 4.不小心路過;待會就走 5.聽說有好吃的;附近有美食… 6.聽聽看… 7.其他

如果這是一場 值得好好參與的講座, 你希望學習到 哪些具體的收穫?

Are you ready?

首部曲 正向心理學 的緣起脈絡與相關概念

1.正向心理學的 自由聯想 2.比較看看 我的32個臉孔 一步一腳印,發現新台灣

一、正向心理學之前 1.變態心理 2.心理疾病:精神分裂、憂鬱、強迫症 從了解生病原因(病理),渴望恢復「正常」 百年來心理學研究主要偏向? 電影中關於心理學的素材(刻板印象): 沉默的羔羊、潮浪王子、美麗境界…… 1.變態心理 2.心理疾病:精神分裂、憂鬱、強迫症 從了解生病原因(病理),渴望恢復「正常」 卻不見得走到幸福

近代心理學科學的革命 1.神經革命:生理心理學 2.文化革命:本土化 斯土斯民的心理學 3.正向革命:正向心理學 心理疾病與生理證據 後現代心理治療

二、正向心理學是 一個人最快樂的時刻,往往發生在他自願努力完成某樣艱難而有意義的工作,將身心能力擴展到極限的時候(Mihaly) 正向心理學泛指: 「研究人類最佳心理運作狀態的學問」 在2000年由Seligman & Csikszentmihalyi在 American Psychologist一文中提出 認為過去心理學太過於重視病理,轉向積極的思維能使我們生活過得更有意義、培養有價值的正向特性。

正向心理學 高峰經驗、利他主義、快樂、樂觀 自主性/自我效能、公共美德 幸福感、希望、韌性(復原力)

三、正向心理學的主要範疇 1.正向情緒經驗:快樂自信、希望、幸福感、愛、感動 2.正向特質:能力/長處、美德 六種美德:智慧與知識、勇氣、人道與愛、正義、 修養、心靈的超越。 3.正向環境:支持和發展人的能力及長處的 各種支持系統或組織(友善校園) 後現代心理治療回應正向心理學理念的實踐可能 焦點解決短期治療; 敘事治療

四、正向心理學的是非改錯 ( )1.正向心理學之目的在推翻取代以往的病態 心理學。 ( )2.一個人的正向、樂觀特質是天生的,無法後 ( )1.正向心理學之目的在推翻取代以往的病態 心理學。 ( )2.一個人的正向、樂觀特質是天生的,無法後 天教導與培養。 ( )3.只要能夠學會正向樂觀,就一定能成功。 ( )4.正向心理學只能創造自我感覺良好的人,於 事無補。

五、快樂是什麼?你快樂嗎? 1.寫下三件會讓你快樂的事情 (1) (2) (3) 2.傳統中國文化美德中與快樂有關的有:

探索與發現’秘密’ 1.從早上醒來到現在當下已發生的三件好事: (1) (2) (3) 2.預期今天會發生的三件好事:

秘密背後的秘密 1.心想事成的秘密 信念(內言/態度)-- 思想 -- 情緒 -- 行動 -- 結果 2.想對了,問對了,會有好的發現 信念(內言/態度)-- 思想 -- 情緒 -- 行動 -- 結果 2.想對了,問對了,會有好的發現 我快樂嗎?我怎麼做可以更快樂? 如何活得快樂?怎麼做,快樂可以久一點?

真快樂:樂趣+意義 拼命三郎 遵從「先苦後樂」 活在未來 快樂開朗 現在與未來都很快樂 活在當下又有未來感 虛無主義 這是「悲慘世界」 活在過去 享樂主義 信守「及時行樂」 享樂當下

正向心理學思潮 從以往的 悲苦、挫敗、病態 轉向: 幸福、快樂、希望、能量  何以能正向?! 關鍵在於 知覺、認知的習慣轉換

覺察自己的思維習慣 1.將自己一天所說的話錄音下來,聆聽自己最常講的五句話是什麼? 語句內容背後透露的思維/人生態度又是? 2.翻閱自己以前的日記,網路日誌。最常紀錄下來的內容與感受分別是什麼?

正向積極的思維模式 面對困境與挑戰:問對問題,解決一半 一般人會這麼問: 可以開始試著這麼問: 天啊、地啊! 夭壽喔 XX勒! 為什麼是我? 我的感受是?要告訴自己? 我要的是什麼? 我擁有的資源是? 我可以開始怎麼做?

二部曲 天命的探索與實踐 如何和大學生談生涯規劃 心靈魔法師 林祺堂

前言 生涯=學習+工作+休閒=生活+生命 富爸爸交付給即將進入大學的孩子 NT‘100萬’—提出未來四年生活安排計畫 若是你,你會如何規劃這一百萬? 「生命的鑰匙」:若你住在80層樓, 你最害怕什麼事情發生? ‘兩個食人族應徵工作的經驗’ π型人:擴增你的核心競爭力

成功的關鍵 IQ = Intelligence Quotient 把事情做對  劉邦 vs. 項羽 「別讓你的孩子輸在起跑點上; 」 「成功」之關鍵因素 IQ = Intelligence Quotient 把事情做對 EQ = Emotion Quotient ( Emotional Intelligence) 把事情做好 AQ = Adversity Quotient 把事情做成

一分鐘的棋局 給你一生的啟示

一、人生可規劃否? 台積電董事長張忠謀說: 「人生是不能預先規劃的,現在很多人喜歡講生涯規劃,但是我覺得生涯規劃這個觀念是一群從事人事工作,吃飽飯沒事想出來的,這些我從來不相信。我做事一直都是盡量把事情做好,然後自然會有人來告訴我,下一步做什麼。」 聯發科董事長蔡明介也說: 「從不覺得需要生涯規劃。只要adaptive。在通訊名詞中,adaptive指的是「可自動適應」。」

二、生涯規劃是什麼? 願景 「願」--原來那一頁。 知道你是誰,比你要去哪裡更重要。 「景」--心中的渴望畫面。‘interest’ 心中的夢想;牧羊少年奇幻之旅。 安身立命 「安身」:生存、生活層面 「立命」:生命、意義層面 生涯=圓滿人生之道;期待的生活方式 自我生命的敘說與生活的創造。

馬斯洛(Maslow)的需求階層論(hierarchy of needs) 成長需求 自我實現 知識 美 匱乏需求 自尊 愛與隸屬 安全 生理

生涯可規劃什麼? 職業/志業 金錢 友誼 婚姻 家庭 健康 運動/休閒 興趣 靈性

三、生涯規劃的好處 不同的時空背景:以前vs.現在 偶像:模仿的對象 人生座右銘:依循的方向 ‘沒有失敗、只有回饋’ 見所未見:選擇性注意 尋找目標:事前準備、帶出希望

四、生涯可以如何規劃 你期待的圓滿人生為何? 達到圓滿人生之道又為何? 人境適配—知己、知彼、抉擇、目標、行動 興趣Interest=inter+est = inte+rest 賦能—孵夢、解夢、圓夢:完成心中渴望

人生成功/幸福方程式 蔡明介/張忠謀/王雪紅 李安/周杰倫/張惠妹 嚴長壽/蔣勳/幾米 王建民/林義傑/蘇麗文 古又文/李寶春…… 蔡伯南 關鍵在於? 人生沒辦法照抄,但可以借鏡

探尋與實踐天命 天命:五十而知天命 心中一直想要去做的事 樂在工作的關鍵 專長/成就 樂趣/興趣 意義/使命

探尋與實踐天命 能做的事 想做的事 很想做的事 最想做的事

(一)孵 夢 幻想 白日夢 突發奇想 我的志願、計畫 深層渴望 ‘天命’— 心中一直想要做的事情

(二)解 夢 知己 興趣(熱情、樂以忘憂) 性向(天分、那塊料) 個性(願意投入) 價值觀 理解渴望 ‘我想成為什麼樣的人’ (二)解 夢 知己 興趣(熱情、樂以忘憂) 性向(天分、那塊料) 個性(願意投入) 價值觀 理解渴望 ‘我想成為什麼樣的人’ ‘我期盼過什麼樣的生活’

五、生涯發展的歷程 國人的生涯發展特色: 青年的四個大夢: 壯年的夢又是?人生三願: 人生三階段:學習、工作、退休 「吾十有五而志於學,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順,七十而從心所欲,不逾矩」 「生存之計;立身之計;家計;養老之計;好死之計」 青年的四個大夢: 「興趣志業、良師益友、親密伴侶、人生價值」 壯年的夢又是?人生三願: 「吃得下去、睡得著覺、笑得出來」 人生三階段:學習、工作、退休 30歲以前看學歷;40歲以後看資歷;50歲以後看病歷

六、生涯價值觀 生涯動動腦: 中國人的‘相信’: 我在意的是? 只有一個最適合我的工作? 成功的生涯=高薪資+高職位? (錢多事少離家近;位高權重責任輕) 中國人的‘相信’: 「一命、二運、三風水、四積陰德、五讀書」 我在意的是? 薪水高低?同儕關係?自主空間?穩定與否?

(三)圓夢-抉擇與行動 時間管理能力:做對的事、要事第一 重要 2 1 不緊急 緊急 3 4 不重要

在大學一定要完成的10件事 書卷獎/獎學金/考上研究所 成立社團/交100個好朋友 談個轟轟烈烈的戀愛 機車、腳踏車環島旅行 通過英檢/考過證照 吃遍中原美食…

大學—大大的學 專業知識能力(圓心-圖書館) 關係-愛情、友情、組織 健康-身、心、靈 休閒-樂活,玩出智慧來 財富-打工/理財能力

七、築夢踏實 走路的時候,‘轉彎’最重要 生涯=‘應變’之學 誰搬走我的乳酪? 一生當中,一定要學的兩件事: 1.努力、努力、努力,然後成功的事; 2.努力、努力、努力,然後不成功的事。 沒有失敗,只有回饋

困惑、質疑? 共鳴、反思!

八、結 語 ‘運氣’vs.‘機會’: 所謂的好運,是當機會來臨時,你已經 做好萬全的準備。 八、結 語 ‘運氣’vs.‘機會’: 所謂的好運,是當機會來臨時,你已經 做好萬全的準備。 當你真心渴望某件事時,整個宇宙都會聯合起來幫助你。(牧羊少年奇幻之旅) 生命是老天給我們的禮物; 生活則是我們給老天的禮物。

體 驗 活 動 畫心/話心 請挑選3支你喜歡顏色的蠟筆, 用心聆聽一段音樂, 將你渴望過的生活模樣 以非慣用手畫在紙上, 並請聽候指令作畫。

覺察與覺知 體驗完後,我有何發現? (一)我是如何面對困境與變化? 不知所措?擇善固執?順應變化? (二)我以何種方式介入別人生命? 我對他人可能的影響是? (三)結果能符合甚至超越原本所想的關鍵何在? 遇到貴人;原本就清楚設定;堅持到底

三部曲 當蘇格拉底遇上柏拉圖: 成為學生生命中的伯樂 敘事生涯諮商/治療: 哇~向生命提問,活出渴望的自己 三部曲 當蘇格拉底遇上柏拉圖: 成為學生生命中的伯樂 敘事生涯諮商/治療: 哇~向生命提問,活出渴望的自己

敘事治療/敘說訪談實踐 Narrative Pratice 哇~卡的運用

若有機會 讓時代雜誌記者來採訪你 你最想被訪問哪3個問題? 回答之後 自己也會有新發現與力量

最想被問哪些問題? 這一輩子最得意的事情是? 感覺最溫馨、難忘的經驗是? 克服過最困難的挑戰是? 從事教育工作覺得最值得的是? 最懊悔的一個經驗是? 最痛恨的人是?

體驗好的生命訪談 1.邀請主角:生活角色抉擇 分享何以這個角色這麼重要?(5分鐘) 2.邀請10位夥伴,領哇~卡,進行訪問 3.進入尊敬的心理位置,向生命提問 4.主角自在思考與回應 5.其他聽眾,安靜、專心地聆聽

回饋生命的禮物 聆聽主角的生命分享與訪談之後 1.主角的故事與我的生命經驗有共鳴之處在於? 2.我從主角的生命經驗中學到什麼?

敘事訪談實踐的理路: 心理治療理論,皆在回答基本三問: 人是什麼? 人為何受困? 人如何脫困?

(一)、人是什麼? 1.闡述是人的天性,人以語言、文字述說自 己生活經驗(故事/主題/意義/行動),由此形成自我認同。 2.人是自己生命的專家、生命的作者。 會受周遭論述影響, 但也同時具彈性、可塑造,充滿無限可能。 3.社會建構下的自我建構。 個人的主體性受主流文化所影響; 個人可重新反思這樣的影響, 重新創造建構出新的自我認同。

(二)、人為何受困? 1.實然與應然的衝突: 面對「自身經驗」與「社會期待經驗」 的衝突困境(主流文化真理標準的宰制); 2.問題內化,人等於問題,陷在無法服膺「應然」的泥淖中 未如主流文化/價值期待=有問題= 標籤化、束縛住人的自主 於是人等於問題,問題等於人 =充滿問題、單薄的主幹認同故事

(三)、人如何脫困? 強調社會合作、共建構。 2.外化:人不等於問題 1.跳脫歸咎於誰‘錯’的歸因論。 強調社會合作、共建構。 2.外化:人不等於問題 從人是問題(陷在問題之內) 到‘人’和問題(人的主體存在,影響) 3.解構:反思,打破應該,看見經驗的智慧,關係連結與生命相互見證,重新排列組合… 4.重寫:依循生命的渴望,既發現又創造地活出想要的生命

敘事訪談歷程概念圖 問題的內化 問題外化;反思、解構「應然」 問題的敘說/故事 解構 多元的敘說/故事 問題的內化 問題外化;反思、解構「應然」 問題的敘說/故事 解構 多元的敘說/故事 (unique outcome獨特意義) 社會論述 (找觀眾、聽眾支持、見證) 知識/力量 與 真實生活經驗 的衝突 (真理) 未如應然的困境) 新選擇的自我認同 行動/實踐 應然 實然 (渴望) (如我所是的存在) ( 問題的自我認同 ) 單薄----------------------------------------------------------------------多元豐厚 尋找意義與新可能

從生命經驗中反思焠鍊而出的價值意義 意義藍圖 自我認同 ■ ￧ ○ ■ ￧ ○ ■○ ■ ■ ￧ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 支幹故事 渴望故事 主幹故事 問題充塞 經驗藍圖 Now

(四)、敘事的境界/目標: 他們對生命的掙扎、思考、與努力是值得珍惜的,具有啟發性的 他們對生活的意向、渴望是值得去了解、探索的 如何讓來談的人們,透過’你’,體會到: 他們對生命的掙扎、思考、與努力是值得珍惜的,具有啟發性的 他們對生活的意向、渴望是值得去了解、探索的 他們透過生活不斷地磨練,所累積出的經驗知識與技巧是難能可貴的 相信他們是自己的生命專家,他們有無限的可能性

三、敘事助人者的角色與功能 1.聚焦在「經驗體證」與「意義創造」間自在流動的訪談。 2.是「會談的藝術家」、「對談過程的建築師」,營造並促進一個搭鷹架的「對談」空間,扮演著聽眾、見證人、鑑賞家,以及共同作者等角色。

四、敘事實踐的基本假設與 生命經驗的見證(1-6) 1.「問題」本身才是問題,人不是問題 2.每個人都是專家,自己的專家 3.自己才是自己生命的主要作者 4.案主在見治療師前,已經為了降低問題對生活與關係的影響做了許多努力 5.問題是在文化脈絡中建構的。包括種族、階級、性偏好、性別和邊陲的權利關係。 6.促使當事人尋求諮商的問題,通常使人對他們的生活和關係下單薄的結論。這些結論經常助長人自認在某些方面有所不足,使人難以利用他們的知識、技巧和能力。

四、敘事實踐的基本假設與 生命經驗的見證(7-10) 7. 去除「負向標籤」時,案主可再度對生命取得主權,重新取得自我的資源。讓這些技巧、能力和知識為人所使用,協助人從受問題影響中恢復他們的生活。 8.人的生活中,總有一些時候不受到問題的影響。問題無法百分百奪走人的生活和關係。 9.治療師的責任是塑造尊重、透明和好奇的氛圍。 10.治療師以專家的角色來做治療時,案主於尋求幫助時,無形中會低估自己的能力,限制他們自我資源的運用

敘事訪談者生命態度的反思 我知道的;我還不知道的

關於被訪談者:我有多麼相信(1-10) 1.人的經驗裡不管是困頓或是激昂,都藏有著支持生命的「意義」/價值。 2.當人們重新反思自己生命的經驗,看見純真的「初衷」,就會有力量。 3.當人們不被問題所標籤化,與問題保持距離,能更客觀地看待想與問題保持的關係,會慢慢長出「人」生命經驗的故事與知識,而非問題的知識。 4.當人們被深刻地尊重、好好地傾聽,看見自己的存在價值與意義,並在他人生命中創造有貢獻的影響,這將是非常有力量的。 5.當人們被帶著尊重的好奇,探索困境故事中的故事,打開原本的 以為,解構社會文化的原本建構,重新聽到自己生命中的渴望,串連起渴望的點滴,可重新開啟生命的新可能 6.當人們被好好地傾聽,會愈說愈想說,在說中可以重新整理,在被好奇訪問中重新思索,慢慢地會有新的自我觀照態度產生,慢慢地對自己會有新的發現、新的認同產生(問(想)說)

關於訪問者我有多麼相信(1-10) 1.能量,不是我們能給的,而是探訪生命歷程中,挖掘、喚起、創造而來的。 2.成功幫助到人,不是要靠我有多少的「獨到的見解」 。 3.傾聽與貼近了解人的生命經驗裡的智慧與知識,比所謂的專家知識更為可貴。  

結 語 向生命提問=尊敬+ 好問題 + 進入積極的思考 + 實踐

年輕帥氣、美麗又聰明的各位… 您應該懂得暗示喔… 這個時候應該要有….. 掌聲了啦