了解自己與職涯探索 學輔中心提供
什麼是生涯？ 生涯的英文是CAREER，意指兩輪馬車，引申為道路，也就是人生的發展道路，生涯發展大師蘇伯(super)認為：所謂生涯是指一個人在一生中所扮演的角色的綜合及結果，這些角色：包括兒女、學生、休閒者、公民、工作者、配偶、家管人員、父母及退休者等九項，而九個角色在四個主要場所：家庭、社區、學校及工作場所中扮演。一個人在一生中所扮演許許多多的角色，就如同一條彩虹同時具有許多色帶。
「生涯」概念的重要特質 (一)終生性：一個人一生所擁有的職位、角色。 (二)總合性： 一生之中所有的職位、角色的總合。 (三)企求性：生涯不僅需適合個人的特質，同時它也是個人企求的。 (四)工作性：個人的生涯是以工作為中心。 (五)發展性：成長歷程中職業概念逐漸形成，最後以職業觀念與自我觀念配合，達成最後的職業選擇並繼續發展。
生涯的模式 第一種 「一本藍圖走到底」。生涯的方向 只有一個單純的目標， 向上爬升。 第二種 「騎驢兒看唱本」，邊走邊瞧。不害怕新的嘗試，隨時準備面對新的學習與挑戰，修改生涯方向。 第三種是「即興演出」型，不知道要什麼，但會很清楚知道：不要什麼。 一路選擇，去除不喜歡的，生涯方向逐漸明確清晰。 第四種典型，是「腳踏兩條船」型，工作只是謀生安定的工具；他的「生涯」，則跟嗜好結合，放在第二副業裡。
「生涯模式」無關價值判斷 別人無權判斷對錯，每個人仍然要為生命的過程摸索、定位。更重要的是，生涯的追尋，是沒有終點的。
人格特質與生涯發展有關，有興趣的同學也可以到學輔中心申請個人心理測驗與解釋 生涯方向—你決定了嗎? 人格特質與生涯發展有關，有興趣的同學也可以到學輔中心申請個人心理測驗與解釋
人格特質與生涯發展 ＊對自己人格清楚的認知，職業與人格興趣 的配合，達成最後的職業選擇並繼續發展 生命的成就與意義。 ＊把自己所選的生涯或工作，結合自己的人 格特質，是否喜歡該工作所附帶的生活方 式與自己的人格特質相適配。 每個人的人格特質不同，就會有不同的生涯 選擇，無所謂較好或較壞的人格或職業，不要和別人比較，永遠要做自己！
六大興趣類型簡介 「工」類型的人有機械能力或體力，喜歡處理機器物體、工具、運動設備或與動植物有關之工作，比較屬於清楚、具體、實在及體力上的工作。大部分工作需在戶外進行，比較不需與人有深入之接觸，所以其社交技能並不十分重要。 「理」類型的人喜歡運用其智能或分析能力去觀察、評量、判斷、推理，以解決問題。他們喜歡與符號、概念、文字有關之工作，不必與人有太多接觸。從事如生物、物理、化學、醫學、地質學、人類學等工作，具有數理及科學能力，但較缺乏領導能力。
六大興趣類型簡介 「文」類型的人具有藝術、創造、表達及直覺力，喜歡藉文字、動作、聲音、色彩、形式來傳達美、思想及感受。他們需要敏銳的感覺能力、想像及創造力。喜歡從事如作曲家、音樂家、指揮家、作家、室內設計師、演員等工作，具有文學、音樂、藝術的能力，但比較缺乏處理文書事務能力。 「人」類型具有與人相處，交往的良好技巧。他們對人關懷、有興趣，具備人際技巧，並能了解、分析、鼓勵並改變人類的行為。他們能自我肯定，並有積極正向的自我概念。喜歡從事與幫助他人有關的工作。
六大興趣類型簡介 「商」類型的人喜歡運用其規劃能力、領導能力及口語能力，組織、安排事物及領導、管理人員，以促進機構、政治、經濟或社會利益。他們喜歡銷售、督導策劃、領導方面的工作及活動，具有領導能力及口才，但比較缺乏科學能力。 「事」類型的人需要注意細節及事務技能，以便紀錄、歸檔及組織文字或數字資料。他們通常不是決策人員，而是執行人員；他們給人的印象是整潔有序、服從指示、保守謹慎的。他們喜歡從事資料處理、文書及計算方面的工作。
了解自己很重要 「生涯」是把自己的性格、能力、興趣和價值觀，跟所做的事結合，所以瞭解自己跟瞭解工作、瞭解社會一樣重要。 有興趣的同學可以進行線上生涯興趣施測與線上解釋。 有興趣的同學也可以到學輔中心申請個人心理測驗與解釋。
我是誰? 真實認識自己：透過心理測驗、義工服務、自我探索、成長課程等，開發出潛能，認識自己，找出生命的意義，了解自己的價值。
了解自己、看見自己的優點 永遠要做自己！ 謝謝您的聆聽