母乳的儲存與回溫 主講人： 王紋玉護理長
「母乳最好」媽媽們努力地把最好的母乳給最愛的寶寶。 冷凍與冷藏過程中，母乳中的活細胞與抗體難免會部分喪失，但相對於沒有任何活細胞的配方奶，生物利用率高的母乳還是優質第一選擇。
母乳儲存的注意事項 對寶寶來說，新鮮的冷藏母乳比冷凍母 乳好，如果準備最近3天內的存量，冷藏 即可。 母乳庫存的管理以先進先出為原則，但 要有彈性。 每個容器不要放太多奶水，冷凍時空間 膨脹，容易讓母乳 儲存容器破損污染。
母乳儲存的注意事項〈續〉 在明顯的地方標上擠奶的年份、日期、 時間。如有服藥或吃特殊的食物也一併 註記，例如過敏或感冒服藥中〈這種情 況仍然可以哺乳〉。 一天內分次擠出的奶水可以分別冰存， 待溫度相近時再倒入同一個容器儲存。
母乳儲存的注意事項〈續〉 擠出之奶水，若1小時內不使用應 馬上放入冰箱。 放於冰箱之奶水，不應置於門邊， 而是盡量放在冰箱內。 奶水冷藏後會有水、脂分離的現 象，輕輕搖動混合均勻即可。
母乳加熱回溫的注意事項 您可以把一天內需要的母乳一起放在 冷藏室內解凍。已經解凍〈但沒有溫熱 過〉母乳可以放在冰箱內儲存24小時。 把容器放在流動的冷水水龍頭下，然後 漸漸把水改為暖些，直到奶變成液體為 止。 92年7月
母乳加熱回溫的注意事項〈續〉 把已經冷凍或解凍的奶放在一個盛有熱水 〈攝氏60度〉的壺或鍋內溫熱，直至奶水 達到體溫的溫度為止。 可以提供簡易的溫奶器給保母或家中長 輩，溫度訂在中低溫即可。 千萬不要用微波爐或瓦斯爐直接「煮熱」 奶水。
母乳加熱回溫的注意事項〈續〉 儘可能不要讓母乳在室溫下解凍，沒有 放在冰箱內的母乳必須在4小時內使用。 已經解凍的母乳千萬不可再冰棟。 每次只溫寶寶大致需要的量，如果寶寶 沒有把母奶喝完，不可以把剩餘的母乳 再次加溫。
母乳的安全儲存時間 6-8小時 2-4小時 當餐使用 5-8小時 24小時 3個月 6-12個月 剛擠出來的奶水 在冷藏室內解凍的奶水 在冰箱之外，以溫水解凍 的奶水 室溫攝氏25度以下 6-8小時 2-4小時 當餐使用 冷藏室攝氏0-4度以下 5-8小時 24小時 獨立冷凍室 3個月 不可再冷凍 攝氏-20度以下冷凍庫 6-12個月
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