3 Q VERY MUCH
AQ、EQ、MQ Adversity Quotient 逆境智商 Emotional Quotient 情緒智商 Moral Quotient 道德智商
小組討論 什麼是AQ 什麼是EQ
AQ (Adversity Quotient） 逆境智商 具有良好的挫折忍受力，能以彈性面對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰，發揮創意找出解決方案，不屈不撓，愈挫愈勇，表現卓越有具體事實者。
AQ達人－水蜜桃阿嬤
AQ情境-「逆境棒球」
AQ專家－保羅‧史托茲博士 AQ愈高，愈能以彈性面對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰，發揮創意找出解決方案，因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現卓越。 AQ低的人，則會感到沮喪、迷失，處處抱怨，逃避挑戰，缺乏創意，而往往半途而廢、自暴自棄，終究一事無成。
做自己的AQ達人 凡事不抱怨，只解決問題 先看優點，再看缺點 將當下的不幸，變成日後的 「幸虧」
你也可以擁有AQ AQ跟我的生活有什麼相關 我可以做些什麼讓自己成為AQ達人
EQ (Emotional Quotient) 情緒智商 具有良好的情緒管理的能力，激勵自己愈挫愈勇，能設身處地為人著想，良好之溝通能力及人際關係，克服困難，積極樂觀影響別人，有具體事實者。
ＥＱ專家－丹尼爾.高曼 認 識 自 身 的 情 緒 妥 善 管 理 情 緒 自 我 激 勵 認 知 他 人 的 情 緒 人 際 關 係 的 管 理
王建民1
王建民3
王建民4
王建民5
做自己的EQ達人 認 清 你 的 怒 氣 找 出 生 氣 的 對 象 同 理 一 下 對 方 數 到 十 或 以 其 他 方 法 放 鬆 精 神 以 適 當 的 方 式 表 達 自 己 的 不 滿 傾 聽 寬 恕
你也可以擁有EQ EQ跟我的生活有什麼相關 我可以做些什麼讓自己成為EQ達人
MQ（Moral Quotient） 道德智商；美德智商 具有良好的品德，並有禮貌體貼、尊重寬恕、忠心誠實、負責合作等良好情操美德，且能實踐有具體事實者。 MQ 的內容包括體貼、尊重、容忍、寬恕、誠實、合作、負責、勇敢、平和、忠心、禮貌、獨立、幽默等各種美德，因此稱之為美德智商。
態度
MQ的重要性 MQ與個人成就 MQ與社會安全 MQ 與理想公民
MQ與個人成就 一個有高標準MQ的人，一定會受到信任和尊敬，自然會有更多成功的機會 企業主用人最先考慮MQ，再來是EQ，接著才是IQ 企業晉用員工的關鍵：由「能力」轉變為「態度」 《天下雜誌1998 》 「工作態度」、「敬業精神」、「團隊合作」 重於「學習能力」、「專業能力」、「解決問題的能力」
MQ與社會安全 一個重視MQ的社會，才會是一個安居樂業的社會。
MQ 與理想公民 建構美好的社會，需要優良的公民，我們對下一代的教育，最重要的是培養優良的品格。
MQ新思維 一個人如果沒有良好的MQ做基礎，則IQ愈高對社會危害愈大。 一個人在遭遇事業或感情上的挫折時，即使EQ不高，但如果MQ較高，至少不會做出傷害他人的事。
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