香薰治療在乳癌復康期 的應用 袁彩鳳

香薰治療 香薰治療是一種自然療法 主要特色為以天然芳香植物 “ 精油 ” ， 通過 “ 水 ” 或 “ 天然植物油 ” 為稀釋媒介 透過皮膚吸收及 / 或口鼻吸入法將由植 物萃取的精油之揮發性有效成份導進 體內，從而促進身體健康及心靈的平 衡

誰可接受香薰治療 一般而言，任何人仕皆可接受香薰治療， 只要在治療前向香薰治療師詳述自己的身 體狀況便可 惟病人如有任何急性病患，應先諮詢醫生 的專業意見

香薰治療如何能幫助乳癌病人 香薰治療講求整全性，透過促進身﹑心平衡，改善 各種身心疼痛問題 香薰治療對紓緩壓力及穩定情緒尤其有效，對癌 病復康期人士出現的失眠或抑鬱不安等現象有一 定的幫助 香薰治療可促進新陳代謝，對改善因乳癌手術後 的手部水腫問題，有一定的紓緩作用 香薰治療所用的植物油，富含不飽受脂肪酸，對 因放療或化療後出現的皮膚搔癢問題，有一定的 改善作用

精 油 精油是由各種不同的天然芳香植物萃取而 成，各種植物精油所用的植物部位皆有所 不同，常見的部份包括花朵﹑葉子﹑根部﹑樹 皮﹑種子等 精油是芳香植物的濃縮萃取液，當中植物 的有效成份，具有各式各樣的藥用價值 精油具有高度揮發性，故在空氣中很快就 會被蒸發而不留痕跡，在藥物學中一般被 稱為 “ 揮發油 ”

精油的使用 除薰衣草和茶樹油外，一般不可以直 接塗在皮膚或黏膜組織上 精油濃度極高，容易對皮膚造成傷害， 故必須經稀釋後方能安全地使用於皮 膚上

精油的功效 精油的種類繁多，不同的精油有不同的特 性，故有不同的功效 在此為大家介紹適合乳癌病人復康期使用 的幾種精油

橙花精油 萃取位置  花 治療用途  調整胃腸功能  改善失眠﹑鬆弛神經﹑紓緩焦慮﹑緩解壓 力  改善濕疹﹑抗皺去斑﹑對乾性皮膚貝控 油保濕作用﹑防敏感﹑具皮膚保養作用

依蘭依蘭精油 萃取位置  花 治療用途  改善失眠﹑紓緩壓力﹑減輕憂慮﹑平衡荷爾蒙  有助調低血壓  雙向調節，有助改善乾性或油性皮膚  滋潤頭髮

薰衣草精油 萃取位置  花序 治療用途  抗抑鬱  改善失眠﹑緩解頭痛﹑鎮靜神經 ﹑紓緩壓力  有助改善傷風﹑感冒﹑呼吸道感染﹑鼻敏感﹑鼻竇炎 等問題  紓緩筋骨肌肉等風濕疼痛問題

馬郁蘭精油 萃取位置  葉 治療用途  抗抑鬱  改善失眠﹑緩解頭痛﹑鎮靜神經 ﹑紓緩壓力  有助改善傷風﹑感冒﹑呼吸道感染﹑鼻敏感﹑鼻竇炎 等問題  紓緩筋骨肌肉等風濕疼痛問題

茶樹精油 萃取位置  枝葉 治療用途  具消毒抗感染功效，能化痰止咳﹑緩喉痛等  有助改善皮膚瘡瘍  具抗真菌功效，有助改善香港腳﹑牙齦疾病  有助抑制念珠菌，對治療口腔潰瘍有一定幫助

桉樹精油 萃取位置  葉 治療用途  緩解頭痛﹑紓緩壓力  有助改善傷風﹑感冒﹑呼吸道感染﹑鼻敏感﹑ 鼻竇炎等問題  紓緩筋骨肌肉等疼痛問題

檸檬草精油 萃取位置  葉 治療用途  改善睡眠﹑振興人心  有助改善消化不良﹑胃氣脹等胃腸問題  消粉刺﹑療疥癬等  驅蚊蟲

佛手柑精油 萃取位置  果皮 治療用途  抗抑鬱﹑減焦慮  改善食慾不振﹑腸胃痛等胃腸問題  有助平衡油性皮膚分泌，改善皮膚粉刺﹑濕疹等 問題

香橘精油 萃取位置  果皮 治療用途  改善失眠﹑焦慮﹑精神緊張等問題，使人愉快  去水腫  緩解腹瀉﹑消化不良等問題  有助改善妊娠紋及疤痕等問題

柏樹精油 萃取位置  根木 治療用途  抗抑鬱﹑焦慮  定哮喘﹑止咳嗽  祛風濕﹑改善關節炎  具控油作用，改善皮膚粉刺問題  紓緩尿道及膀胱炎等問題

檀木精油 萃取位置  根木 治療用途  抗抑鬱  具凝神寧心作用，有助改善睡眠  改善咳嗽﹑鼻黏膜炎﹑支氣管炎﹑喉頭炎等呼吸道 問題  控油保濕，有助改粉刺﹑龜裂皮膚﹑牛皮癬等問題

乳香精油 萃取位置  樹膠 治療用途  有助改善失眠﹑紓緩壓力  祛風濕﹑有助改善關節炎問題  定哮喘﹑具紓緩支氣管炎的不適症狀  具平衡油脂分泌功效，有助改善粉刺﹑抗皺﹑收緊 毛孔及去疤痕等皮膚問題

沒藥精油 萃取位置  樹膠 治療用途  具鎮靜功效，能定哮喘﹑止咳嗽﹑緩喉痛等  富含單寧酸，有助改善皮膚潰爛﹑皸裂﹑皺紋﹑濕 疹等皮膚問題  抗真菌功效強，有助改善香港腳﹑牙齦疾病﹑口腔 潰瘍﹑金錢癬等問題

乳癌病人不宜用的精油 玫瑰精油 天竺葵精油 怏樂鼠尾草精油

以水為稀釋媒介的精油使用方法 蒸薰法 －將 3 滴精油混入在香薰爐的水中，然後加熱將水 中的精油的揮發成份慢慢蒸發到空氣中 浸浴法 －將 3 滴的精油混入浴缸中約攝氏 40 度的暖水中， 泡浸 15 分鐘。 直接吸入法 －將 1-2 滴精油滴在清潔的紙巾或枕頭上，放在鼻 前作直接吸入

以天然植物油為媒介的精油使用 按摩法或自行涂搽法 －將適量的精油混入按摩底油，透過全身按摩自 行涂搽將精油導入體內。

天然植物油 適用於乳癌病人的植物油  甜杏仁油 具滋潤皮膚功效，為調配香薰按摩油最常用的植物油  月見草油 富含 omega3,6 ，有助改善皮膚疹瘍問題  可可巴油 具抗 UV 功能，有助改善放療後的皮膚問題  玫瑰萼 ( 果 ) 油 富含不飽和脂肪酸，有助改善皮膚斑疹，去皺保濕，及 疤痕色斑等問題

調配香薰按摩油的方法 精油瓶一般備有 “ 滴嘴 ” 量度器，可將 3-4 種 香精油混合在一起 混合精油時，建議底油中精油含量約為： 成人 2.5 ％，即 100 毫升（ 2000 滴）的底 油，潤膚露或乳霜中加入 50 滴精油。  天然植物底油 50ml 加 25 滴精油 癌病人、孕婦、 11 歲以下兒童和皮膚敏感 人士應用 1.25 ％為稀釋量。  天然植物底油 100ml 加 25 滴精油

調配香薰按摩油的步驟 把所需底油的分量倒入一隻深色玻璃瓶中 挑選你的香精油、計算所需滴量，注入底 油瓶中 挑選你的香精油、計算所需滴量，注入底 油瓶中。 封好瓶蓋，把瓶搖勻，貼上混合油資料， 註明日期後備用一般調和後的精油宜用３ 個月內用完。

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