組別：第九組工作分配： 資料查詢 ─ 陳有朋 資料查詢 ─ 陳有朋 ─ 施子傑 ─ 施子傑 ─ 葉煒民 ─ 葉煒民 報告 ─ 翁偉哲 報告 ─ 翁偉哲 ─ 周志遠 ─ 周志遠 排版 ─ 陳書豪 排版 ─ 陳書豪 指導老師：黃永慈 指導老師：黃永慈

何謂防曬係數 防曬產品的成份和防曬係數的標示 日光紫外線的區分及其對人體皮膚健 康的危害 防曬的迷失 案例 結語

是指塗抹防曬劑後，在人工或天然光源照射下， 皮膚產生發紅現象所需時間，與不擦防曬劑時 所需時間之比值，就是所謂的防曬係數。 常見的防曬係數標示有：「 SPF 」、「 PA 」、 「 IPD 」、「 PPD 」、「 PFA 」，目前在台灣 常見的防曬產品中，以「 SPF 」、「 PA 」為最 常見的紫外線防曬係數標示方式。 目前防曬產品成分可以分成物理性防曬以及化 學性防曬兩種，所以市面上可以防曬產品有純 物理性、純化學性，也有混合物理與化學成分 的綜合性防曬。

物理性防曬成份有二氧化鈦和氧化鋅 可以在皮膚上形成保護膜，使得紫外 線無法穿透皮膚表面，兩者皆可達到 對 UVB 的防護，其中以氧化鋅更能阻 絕 UVA 。典型的物理性防曬成份呈白 色、糊狀，且在接觸到水以後變成藍 色。

化學性防曬成份常見的有 : 辛一甲 氧肉桂酸（ OMC ）、 PABA( 對 - 胺 基苯甲酸）、辛 - 二甲基 - 對胺基苯 甲酸（ padimate-0 ）、辛 - 水楊酸 （ OCS ）、 octocrylene 、 oxybenzone （二苯甲酮 -3 ）和 avobenzone ，都是化學性防曬品。

等待時 間 補充時間備註 化學性 防曬 15~30 分 鐘 2~3 小時 物理性 防曬 無無皮膚較 敏感者 適用

SPF 是 Sun Protection Factor 的縮寫， 是全球公認對紫外線 UVB 的防護標準， 通常後面會標示數字，最多標示 SPF50 ，超過者以 SPF50+ 標示。 SPF 標示數字越高，表示對 UVB 的阻隔率 越強， SPF30 的產品即可阻隔 97% 的 UVB

PA 是 Protection Grade of UVA 的 縮寫，為日本對於紫外線 UVA 的防 護標示標準，可分為 PA+ 、 PA++ 、 PA+++ 三種， + 號越多，代表對紫 外線 UVA 的防護力越高。

IPD 與 PPD 都是歐洲對紫外線 UVA 的防護 標示，主要是指有擦防曬產品與沒擦防 曬產品，對紫外線 UVA 的防護力比值。 IPD 是來自 Immediate pigment darkening 的縮寫， PPD 是 Persistent pigment darkening 的縮寫，都是指延長皮膚接觸 到紫外線 UVA 會曬黑的程度，例如原本 沒有擦防曬乳，經過 15 分鐘就會曬黑的 肌膚，擦上 IPD10 的防曬乳，則可以延長 被 UVA 曬黑的時間為 15×10=150 分鐘。

紫外線主要來源是陽光，在春夏季 節、一天之中的正午時刻、雲層較 薄區、高海拔處及靠近赤道處，紫 外線都較強。而水面、沙池、雪地 區域，會因反射紫外線，造成較強 的紫外線

紫外線按照波長可區分為 UVA 、 UVB 、 UVC 。 UVA ：因為能量小，不易造成皮膚 立即出現日曬後損害性反應，所以 很容易被人忽視。雖然能量小，但 其穿透力較強，甚至可以穿透一般 家庭的單層玻璃或車窗。當 UVA 直 入真皮層時，將逐漸導致真皮層內 的膠原蛋白及彈力纖維的變性和破 壞，極易加速皮膚的老化。 UVA 的破壞是累積性的，這也印證 了年齡愈大，皺紋愈多的道理。

UVB ：能量大，穿透力較差，很容易傷 害裸露在外的皮膚，如顏面部、夏天裸 露在外的四肢、游泳時裸露的皮膚等。 如果裸露在外面的皮膚經常受到紫外線 B 的照射，角質層就會過度增生與堆積， 導致皮膚外觀粗糙與彈性缺乏。大量的 遭受紫外線 B 的照射，會造成皮膚發紅、 發熱、脫皮屑、起水疱等曬傷、發炎等 症狀，受害者皮損部位有灼熱、刺痛等 不適感覺。

能量穿透力備註 UVA 小強破壞膠原蛋白、 彈力纖維 UVB 大差破壞肌膚表皮的 細胞間脂質（也 就是角質周期）、 使保水肌能破壞

UVC ：能量最大、破壞力也最強， 皮膚接受後很容易發生惡性變化 ( 皮膚癌 ) ，但因其穿透力差，所以 在距離地表 1500 千米以上的大氣 層中就幾乎被臭氧層給過濾掉了， 很少能傷害地面生活的人群。

迷思 1 、防曬係數愈高愈好？！ 答案是：天天使用重於高係數防護。 根據美國波士頓大學 Dr. Tania Phillips 發表 的「每日防曬的重要性」研究報告指出， 一般消費者購買防曬品時，以為防曬係數 愈高就愈好。 其實，防曬係數過高，每次擦完後總是油 油膩膩的，是容易阻塞毛孔，讓人覺得十 分不舒服，反而使得防曬效果大打折扣。 選擇適當的防曬係數，可以讓肌膚感覺清 爽無負擔，並且達到完全吸收之效。

迷思 2 、一瓶防曬乳打天下？ 答案是：日常防護選購清爽 SPF15 ，海灘用品使 用防水 SPF30 以上防曬品。 平常只要選擇「防曬係數」 SPF 15 左右即可有效 隔離紫外線。若是游泳、到海邊，或者預期會長 時間曝曬在太陽下，再選用係數較高者。所以， 每人必須針對不同的場所，選擇不同係數的防曬 品，切勿有一瓶防曬用一整年的錯誤觀念，以做 好全面防曬，拒絕紫外線入侵。 另外，有些消費者以為 SPF15 的防曬品只要多塗 兩次就等於 SPF30 的效果，其實是錯誤的，因為 不論重覆塗抹幾次，其功效都是一樣的。所以， 正確的態度應是因應不同場合的需要，選擇不同 SPF 的防曬品，才能做好全面防曬。

有一位年輕女子在海邊曬了 2 個小時太陽， 沒有防護，結果造成 25% 面積的二度灼傷， 此外，前陣子墾丁春天吶喊音樂季過後， 皮膚科門診也出現不少曬傷案例，台北長 庚皮膚科醫師黃耀立表示，這些年輕人都 是因為擦了不適當防曬品，結果造成皮膚 紅腫發炎，疼痛難耐，春吶之後，轉而就 醫到診間吶喊

雖說防曬這個話題總是要到夏天才 會被挑起，可是請記住：防曬應該 是不分四季、無論春夏秋冬都是全 年無修的！希望今年夏天，大家可 以下定決心好好做防曬，安然度過 艷陽毒照的夏季！ 雖說防曬這個話題總是要到夏天才 會被挑起，可是請記住：防曬應該 是不分四季、無論春夏秋冬都是全 年無修的！希望今年夏天，大家可 以下定決心好好做防曬，安然度過 艷陽毒照的夏季！