李順長博士牧師 飛揚協會 Touch Life Mission 做你配偶的好配偶 李順長博士牧師 飛揚協會 Touch Life Mission

快樂婚姻何處覓 如果我的配偶溫柔一點， 我就會快樂 如果我的配偶多愛我一點，我就會快樂 如果我的配偶多賺點錢， 我就會快樂 如果我的配偶溫柔一點， 我就會快樂 如果我的配偶多愛我一點，我就會快樂 如果我的配偶多賺點錢， 我就會快樂 如果我的配偶更浪漫些， 我就會快樂 如果我的配偶送我鑽戒， 我就會快樂 崩山碎石，耶和華卻不在其中， 風後地震，耶和華卻不在其中， ( 王上19：11 ) 內在的力量

一．魂牽夢繫 VS 隨遇而安 我一心尋找雄偉的紅木，所以錯過了青翠 的草原。 我一心尋找玫瑰， 卻錯過了紫羅蘭。 我一心尋找玫瑰， 卻錯過了紫羅蘭。 我一心尋找朝陽的光華，卻錯過了燭光的浪漫。 我一心想摘天上的星星，卻忽略了人間的燈火。 我一心尋找台上的掌聲，卻錯過了家中的溫馨。 我一心尋找上帝的恩賜，卻錯過了賜恩的主。 主啊，求你醫治我心眼的視力，使我可以看見。 主啊，求你拓寬我心靈的容量，使你可以進來。 內在的力量

遠在天邊？近在眼前！ 快樂並不是來自得著我所沒有的。 快樂來自認知並享受我所擁有的。 Happiness doesn’t come as a result of getting something we don’t have, but rather of recognizing and appreciating what we do have. ( Fredrick Koenig ) 快樂並不是來自得著我所沒有的。 快樂來自認知並享受我所擁有的。 內在的力量

二．嫁娶對的人 vs 做個對的人 嫁娶對的人 做個對的人 幸 福 個性的相配 學習的結果 策 略 改造對方 改變自己 心 理 你應當 我願意 態 度 Reactive Proactive 各人必擔當自己的擔子（責任）。 (加6：5) 內在的力量

把配偶看做救主 父母忽略我，情人珍惜我。 同學輕看我，情人看我是眼中朣仁。 兄姊批評我缺點，情人欣賞我長處。 公司拒絕我，情人接納我。 社會是無情的，情人對我關愛備至。 除了耶和華以外， 你不可以有別的神 ( 出20：3 ) 內在的力量

三‧討債心態 vs 貢獻心態 討債心態 貢獻心態 焦點 我的需要 你的需要 心理 你虧欠我 我滿足你 想法 權利 機會 關係 得 給 品德 自私 忘我 以別神代替耶和華，愁苦必加增。(詩16：4) 內在的力量

高貴的欠債感 如果我堅強，我欠軟弱者服事他們的債。 如果我發達，我欠困頓者幫助他們的債。 如果我富有，我欠窮苦者扶持他們的債。 如果我有旋律，我欠世界一首歌曲。 如果我有靈感，我欠世人一篇文章。 如果我有機會，我欠社會一些回饋。 如果我從前受過安慰，我現在欠破碎的心一盒膏油。 內在的力量

如果我從前受過鼓勵， 我現在欠沮喪的靈一罐哪噠。 如果我從前受過輔導， 我現在欠迷茫的人一些箴言。 如果我有火炬，我欠暗夜歸客幾許亮光。 如果我有家庭，我欠天涯浪子一點溫情。 如果我有教育，我欠失學文盲些許引導。 如果我有信仰，我欠慕道友福音。 如果我有救恩，我欠未信者救主。 如果我有教會，我欠圈外人天國。 內在的力量

五種夫婦 1.要求對方 2.要求自己 3.改善自己 4.幫助對方 5.接納對方 你們作丈夫的， 要愛你們的妻子。 你們作妻子的， 當順服自己的丈夫。 (弗5：25；22) 內在的力量

做個對的人，盡其在我 我追求更可愛，使你愛起來容易。 我追求更有領導力，使妳順服起來不難。 內在的力量

四‧注意缺點 vs 注意優點 注意缺點 注意優點 動作內容 挑剔批評 欣賞接納 配偶感覺 被拒絕 被肯定 反應 反擊對抗 合作回饋 結果 惡性循環 善性循環 別人眼中有刺，自己眼中有樑木。 (太7：1～5) 看缺點，就是優點的鍛鍊。 內在的力量

多一點欣賞，少一點批評 缺 點 優 點 死板 有秩序，有紀律，按步就班。 善變 創造力強，彈性，新鮮。 潔癖 愛乾淨，清潔，有條理。 邋遢 優 點 死板 有秩序，有紀律，按步就班。 善變 創造力強，彈性，新鮮。 潔癖 愛乾淨，清潔，有條理。 邋遢 輕鬆，隨便，自在。 獨斷 果敢，自信，有主見。 優柔 小心，考慮週到，尊重別人意見。 侵略 積極，進取，上進，渴望成功。 退縮 保守，穩紮穩打，降低冒險。 奉承迎合 懂得欣賞別人，感激。 孤僻寡合 沒被世界薰成老油條。 內在的力量

五．抱怨 vs 感恩 凡事謝恩(帖前5:8) 不發怨言(腓2:14) 抱怨是複習過去的挫折，只引發現今更多沮喪。 感恩是尋找逆境的祝福，帶來今日充沛的活力。 抱怨是論斷人的弱點，浪費時間於消極不合作。 感恩是欣賞別人的長處，投資時間於創造雙贏。 抱怨是嘆息環境險阻，咒詛時不我予的噩運。 感恩是順著環境的情勢，尋找意外的驚喜。 抱怨是注意負面事實， 鈍化解決問題的創意力。 感恩是相信神的美意，活化捕捉機會的靈敏度。 凡事謝恩(帖前5:8) 不發怨言(腓2:14) 內在的力量

不切實際的期望是抱怨的主因 成長過程中沒被滿足的慾望，形成潛意識中的希求 戀愛時，對方特別的努力，滿足、醫治了我 形成白馬王子，白雪公主的幻想 婚後，對方不再額外努力，彼此發現缺點 迷思：你如果愛我，你如果瞭解我... 希望幻滅，自我防衛系統開動， 經常抱怨 內在的力量

回聲的定律 滋潤人的， 必蒙滋潤。 (箴11~25) 饒恕人的， 必蒙饒恕。 (太6~14-15) 憐恤人的， 必蒙憐恤。 (太5~7) 滋潤人的， 必蒙滋潤。 (箴11~25) 饒恕人的， 必蒙饒恕。 (太6~14-15) 憐恤人的， 必蒙憐恤。 (太5~7) 你們給人， 就必給你們。 (路6~38) 你們親近神， 神就親近你們。(雅4~8) 你們怎樣量人，就必怎樣被量。(太7~2) 你們不論斷人，就不被論斷。 (太7~1) 內在的力量

衝突，成長的機會 衝突是你我成長的酵素。 衝突是彼此了解的契機。 衝突是改善關係的大門。 衝突是鍛鍊耐心的火爐。 衝突是創造雙贏的機會。 衝突是考驗智慧的試劑。 內在的力量