正确保养皮肤的原则 皮肤的保养要依肤质进行 皮肤保养要分区进行 根据季节变化适时调整保养计划 依据年龄进行皮肤保养 肌肤保养还要分时进行 要注意化妆品涂敷的方式

皮肤的保养要依肤质进行 中、干性皮肤 油性皮肤 混合性皮肤 敏感性皮肤 返回

中、干性皮肤 需使用中性或弱酸性洗面乳。 保养的重点是保湿、抗皱。 保湿化妆水、保湿乳液、抗皱保湿霜、抗皱眼霜等是必备的日常护肤品。 护理时，以增加皮肤的营养、促进血液循环为主要目的。 每月去角质1次，每周做1-2次营养、保湿面膜。 返回

油性皮肤 首先要做好深层清洁工作，皮肤清洗要彻底，同时不能有残留的洁面剂。 保养的重点是控油、去黑头、收缩毛孔、预防面疱的产生，同时还要注意皮肤的保湿，否则皮肤会变得既油又缺水。 白天可使用收敛性化妆水适度收缩毛孔，涂敷控油性润肤乳液以抑制油脂分泌。 晚间仍应以保湿为主，可使用无油保湿乳或保湿凝露。 每月去角质2次，每周做1-2次控油、抗炎面膜。 返回

混合性皮肤 应按不同部位进行护理，在T区要重点控油、收缩毛孔，而在其他区域则要注重保湿。 每月去角质1-2次，每周1-2次面膜，面膜也需分区进行。 返回

敏感性皮肤 保养的首要原则就是维护角质不受伤害。 宜使用不含酒精、香精、果酸的低敏性的化妆品。 清洁时不可过度用力，不宜使用磨砂膏、去死皮霜等产品。 除使用保湿化妆水、保湿护肤品外，还应定期做保湿面膜。 应使用不含有机防晒剂的防晒霜，而且应在搽上基础化妆品后再涂防晒品。

敏感性皮肤 在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，还应选择高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。 为回复肌肤原先的健康状态，保养重点是抗敏，还应选择性地使用含抗敏成分的化妆品，且每周做1-2次抗敏面膜。 不论皮肤类型如何，防晒都是必不可少的工作。 返回

皮肤保养要分区进行 面部的不同区域，肤质不同，保养方式上也应有所侧重。 建议眼部选用眼部专用卸妆液、眼霜，颈部则选用颈部紧实霜；对额头等易出现皱纹的部位也应重点保湿抗皱。 返回

根据季节变化调整保养计划 春季皮肤的保养 夏季皮肤的保养 秋季皮肤的保养 冬季皮肤的保养 返回

春季皮肤的保养 皮肤的清洁至关重要。 应选用性能温和的洁面乳，将对皮肤的刺激将到最低。 化妆水同样不可忽视，应选择保湿化妆水。 冬天使用的稠厚的面霜应被清爽的保湿乳液所替代。 春季皮肤保养重点是保湿、抗敏、防晒。 尽量选择无香料、无酒精的护肤品。

春季皮肤的保养 皮肤如已出现轻微的过敏现象，首先要停用所有化妆品，让皮肤有缓和的时间。 对于容易过敏的肌肤不适合那些重叠使用的保养品。 应少用含化学成分的防晒霜，同时，搽防晒霜时不要直接涂在皮肤上，而应先搽上基础保养品进行隔离后再涂抹。 返回

夏季皮肤的保养 清洁仍是夏季护肤过程中首要和关键的一步，若不注意，非常容易长粉刺、面疱、油脂粒等恼人的皮肤问题。 此时，皮肤角化速度提高，极容易堆积使表皮增厚，应选择去脂力强的洁面乳。

夏季皮肤的保养 宜选取无油配方或控油产品以及保湿性能好、补水性强的护肤品。 保湿化妆水、保湿凝露是这个季节最畅销的产品。 夏季的另一护肤重点是防晒，应选择SPF值15、PA++以上，具抗汗、防水性的防晒霜。 返回

秋季皮肤的保养 秋季皮肤保养的重点应是修复、改善因夏日曝晒皮肤出现的黯沉、干燥、起皱、角质增厚、色斑增多等现象。 应选择具美白、滋润、保湿功能且具有一定滋润度的护肤品，定期去角质，多做面膜以改善皮肤状况。 防晒工作仍不可忽视。 返回

冬季皮肤的保养 冬季应选择温和的、滋润性的洁面乳，并减少热水洁面的次数。 保湿化妆水必不可少，同时还要使用含高度滋养成分和保湿、补水能力的面霜。 因粉底中通常都含有适量的防晒剂，可不必另外再用防晒霜。 返回

依据年龄进行皮肤保养 少女期的皮肤保养 熟女期的皮肤保养 中年期的皮肤保养 中老年期皮肤保养 返回

少女期的皮肤保养 养成良好的皮肤护理习惯，做好皮肤清洁和基础保养工作，保湿、控油和均衡滋润最为重要。 可选择专为年轻肌肤设计的护肤品。每月去角质1-2次，每周面部按摩1-2次、做面膜1-2次。 日常要重视对紫外线的防护，外出游玩时要涂抹高SPF值和 PF值的防晒霜，并做好晒后修复工作。 返回

熟女期的皮肤保养 应选用美白类和抗皱、保湿类护肤品进行日常皮肤保养。 适量使用抗皱或美白精华素。 宜选用温和的洁面制品。 每月去角质1-2次，每周做面膜、眼膜、颈膜1-2次、做面、颈部按摩1-2次。 防晒工作一点也不能疏忽，即便涂过防晒霜，也应尽量避免阳光曝晒，并要及时进行晒后修复。 返回

中年期的皮肤保养 应以保湿、抗皱、淡化色斑为重点。 选用高品质温和的洗面奶、抗皱保湿水、抗皱保湿乳霜、抗皱或美白精华素、抗皱面膜、抗皱眼霜和颈霜。 每月去角质1次，每周做面膜、眼膜、颈膜1-2次、每天做1次面、颈部按摩。 防晒同样重要，可有效防止老年色素斑的产生。 返回

中老年期的皮肤保养 除坚持不懈地护理好皮肤外，还需口服补充一些天然雌激素，并积极采取健康保健措施。 做好皮肤的日常保养和健康调理仍可有效延缓机体和皮肤的衰老 返回

肌肤保养还要分时进行 晚10点至凌晨4点： 这是细胞生长和修复最旺的时期，肌肤对营养护肤品的吸收特强，因此，夜晚宜使用富含营养物质的乳霜以使保养达到最佳效果。

肌肤保养还要分时进行 早上6点至7点： 肾上腺皮质激素的分泌从凌晨4点起开始加强，至6-7点达到高峰。它抑制人体蛋白的合成，使细胞的再生作用变缓。 早晨的护肤非常重要，既要保湿、滋润又要防晒。 晨起眼部浮肿的人，可用能增强眼部循环、分解积于眼部毒素和收紧眼袋的眼霜。

肌肤保养还要分时进行 上午8点至12点： 该时间段肌肤组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最活跃。 由于皮肤此时承受能力好，故可做面部、身体脱毛及纹眉等美容项目。

肌肤保养还要分时进行 下午1点至3点： 该时间段血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对高营养的化妆品吸收力特别弱。 若想使肌肤看上去有生气，可额外用些精华素、保湿霜等。

肌肤保养还要分时进行 下午4点至8点： 该时间段人体微循环逐渐增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰岛分泌十分活跃，能充分吸收营养，肌肤对护肤品的吸收也增强。 这段时间适宜去美容院作保养，还可根据爱好进行健身活动。

肌肤保养还要分时进行 晚上8点至11点： 此时易出现过敏反应，微血管抵抗力减弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不宜作美容护理。 返回

注意化妆品涂敷的方式 以美白为护肤重点： 早上： 洁面乳→美白化妆水→眼霜→美白日霜 →颈霜→防晒霜→粉底 晚上： （卸妆液）→洁面乳→美白化妆水→眼霜 →（美白精华素）→美白晚霜→颈霜

注意化妆品涂敷的方式 以抗皱为护肤重点： 早上： 洁面乳→抗皱保湿水→眼霜→抗皱保湿乳 →颈霜→防晒霜→粉底 晚上： （卸妆液）→洁面乳→抗皱保湿水→眼霜 →（抗皱精华素）→抗皱晚霜→颈霜

注意化妆品涂敷的方式 既要美白又要抗皱： 早上： 洁面乳→美白化妆水→眼霜→美白日霜 →颈霜→防晒霜→粉底 晚上： （卸妆液）→洁面乳→抗皱保湿水→眼霜→（抗皱精华素）→抗皱晚霜→颈霜

注意化妆品涂敷的方式 控油及保湿： 早上： 洁面乳→收敛化妆水→眼霜→控油乳霜 →颈霜→防晒霜→粉底 晚上： （卸妆液）→洁面乳→收敛化妆水 →眼霜→保湿凝露（保湿乳）→颈霜 返回