香蕉
香蕉品種
北蕉 「北蕉」為台灣傳統優良栽培種,栽種已有 250 年歷史,分佈全省各重要蕉區。為全球蕉貿主要種類,亦為本省最重要的內外銷品種。果房碩大,每株果重約 20~30 公斤。熟後果皮呈金黃色,肉淡黃色,細緻香甜,風味品質極佳,尤以三至六月最為優良。
寶島蕉 又稱新北蕉,2001 年選育兼具抗黃葉病和豐產特性品種;,每株果重約 25~45 公斤;果實風味與北蕉相似,略帶粉質,以 5~6 月口 感最佳,生育期十三個半月,宜提早種植。
紅皮蕉 紅皮蕉因果皮呈暗紅色而得名。本種遍佈全球蕉區,在東南亞及中南美洲 均普遍種植,但多為庭園式栽培,少有大量種植。紅皮蕉植株高大,生育期長,達 18 個月。假莖呈深紅色,產量中等,平地 約 12~15 公斤。果指屬中型大小,肥短而直,果肉呈黃白色,味甜而香,肉質 較軟,口感不及一般香蕉。
呂宋蕉 呂宋蕉係由菲律賓引進,原產地可能是印度,在巴西大量種植,是重要水果之一。 本種株高中等,葉柄較細長,葉片呈窄長型,產量中等,約 12~15 公斤。果肉黃白色,甜中帶酸,微有香氣,口感極佳。此外在四、五月間採收,果實常有硬塊出現,宜避免採收
芭蕉 肉質,通常不開裂,種子有厚硬的外種皮,香蕉和芭蕉的區別在於從外觀上看前者細而長,後者肥而短。顏色上看香蕉一般呈黃綠色,芭蕉絕對是米黃色。從味道上看香蕉香甜細軟,芭蕉就沒將蕉好吃。
千層蕉 植株高大, 外型像食用香蕉, 可達2至3公尺以上 它適合觀賞用不可用實。
香蕉營養成分 營養成分 熱量 (卡) 水分 (克) 維生素A (IU) 維生素C (毫克) 鉀 (毫克) 纖維質 (克) 量 91 74.0 8 10.1 290 1.6 營養分析 香蕉可以幫助孩子提高免疫力、改善體質、幫助排泄、改善情緒,還能使皮膚光滑細緻。不過,三歲以下的嬰幼兒,腸胃機能仍不夠強健,並不適合吃太多香蕉。
香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。 研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持 90分鐘激烈的運動,香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況。
此外,香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免其過早衰老!