減重藥膳與耳穴 台北市立聯合醫院 陽明院區 中醫科 林俐嘉 醫師 一、肥胖定義 1.BMI 超過 24─ 體重過重；超過 27─ 肥胖 BMI （ Body Mass Index ，身體質量指數）它是 身高與體重之間關係的一種指標，數值越大代表 一個人越胖。 個人體重（公斤）除以身高（公尺）兩次，就是.

廖宜彥 創辦人兼集團董事長 政大企業家班校友會 12 屆會長. 肥胖原因 ☆ 90% ：吃多、運動少、營養不均衡 ☆ 10% ： - 疾 病：如甲狀腺機能低下、腦下垂體分泌異常 - 藥 物：類固醇、荷爾蒙等 - 遺 傳、環 境.
設計者：陳麗妃 台南市新化國中 健康促進議題 --- 均衡飲食 與健康體 位. 一、均衡飲食  全穀根莖類  蔬菜類  水果類  豆魚肉蛋類  低脂奶類  油脂與堅果類  醣類  脂肪  蛋白質  維生素  礦物質  水 ＊六大類食物＊六大類營養.
大學生的體適能教學 ─ 如何培養健身運動習慣 ─ 國立臺灣師範大學 體育學系 卓俊辰
成大斗六分院內科部家庭醫學科 主治醫師 歐玲君 體重控制. 肥胖與健康問題 高血脂 高血壓 糖尿病 脂肪肝 心臟血管疾病 膽囊疾病 肌肉骨骼關節疾病 月經失調 不孕 呼吸中止症候群 癌症  子宮內膜癌  乳癌  卵巢癌  大腸癌  肝癌  攝護腺癌 中華民國肥胖研究學會網站.
怎樣才算「識飲識食」？ 適當 適量 在日常生活中進食 適當 和 適量 的食物 和飲料。 何謂「適當」？ 1. 不偏食，選擇不同種類的食物和飲料， 以吸收不同的營養素。 2. 多進食營養價值高的食物。 3. 避免進食熱量、脂肪、糖份、鹽份和膽 固醇含量過高的食物，以及加工食品 ( 如 罐頭和即食麵.
102 年度 特殊教育 ( 身心障礙類 ) 學生 性教育教材手冊 — 學前教育階段 新北市中平國中 健康教育教師 蕭雅娟.
你把什麼喝下肚 ? 竹林國小 99 年 4 月 22 日 延杰股份有限公司 營養師：楊雅雯. 你最喜歡喝哪一瓶 ??
初中創意教育: 遊戲中學習科技 藝術與科技教育中心 科技科目統籌 曾憲江
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李家榮醫生 風濕科專科醫生 東區尤德夫人那打素醫院內科部
別再讓似是而非的 醫療資訊 放大 你的不安 按鍵換頁 音樂：貝多芬＜給愛麗絲＞
慢性病防治與運動 你今天運動了嗎？.
均衡飲食與健康體位 逸馨園 營養師 鍾筱薇.
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第三节 风湿热 Rheumatic Fever
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第四章 国际贸易措施.
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認識健康體位： BMI: 　　　維持18.5~24 腰圍： 男性：＜90公分 　　 女性：＜80公分.
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如何健康享“瘦”? 張凱綸 營養師 2012年3月21日.
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定期定額該積極還是穩健 積極型獲利高，穩健型風險低 財富想倍增，就要選擇波動愈大的積極型基金，愈
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有效執行 邁向成功的階梯 ( 摘錄自李開復先生著作 :做最好的自己 ).
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第八章 弹性体的应力和应变（自学） (Chapter 8 The Stress and Strain of Elastic Body)
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