樂趣化田徑教學--跳遠的遊戲教學 雲林縣健康與體育領域輔導員:官易昌﹝文正國小﹞

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樂趣化田徑教學--跳遠的遊戲教學 雲林縣健康與體育領域輔導員:官易昌﹝文正國小﹞ 雲林縣非體育專長教師增能研習 樂趣化田徑教學--跳遠的遊戲教學 雲林縣健康與體育領域輔導員:官易昌﹝文正國小﹞

分享的流程 壹 觀念的釐清 暖身運動的重點意涵 貳 跳遠動作之解構後說明 參 肆 跳遠的遊戲教學 伍 結語與建議 www.themegallery.com Company Logo

觀念的釐清 「傳統式的體育教學」V.S.「樂趣化的體育教學」之區別 分類 傳統式的體育教學 樂趣化的體育教學 隊型 行列整齊 亂七八糟(不限隊型) 教學方法 一顆哨子、兩顆球 一哨兩球.師生都自由.. 結合生活經驗 搭配簡易遊戲 教師心態 來來來…來做操 去去去…去打球 充份的課前準備 學生心態 想玩的就玩 不想玩的樹下納涼 好好玩、有創意、會期待 教學效益 體育教學現場的怪現象配課 老師泡茶..學生自由活動.. 學生打球..老師在場邊看.. 老師做到流汗..學生看到畏寒 體育課三快 涼快、痛快、愉快 www.themegallery.com Company Logo

2.田賽:“跳部”運動,如:跳遠、三級跳遠、跳高、撐竿跳高…, “擲部”運動,如:鉛球、鐵餅、標槍、壘球擲遠、鏈球…. 觀念的釐清 1.徑賽:〝跑〞的部份,如:短跑、中長跑、長跑….,競走… 2.田賽:“跳部”運動,如:跳遠、三級跳遠、跳高、撐竿跳高…, “擲部”運動,如:鉛球、鐵餅、標槍、壘球擲遠、鏈球…. 3.男子十項:100m,400m,1500m,跳遠,跳高, 撐竿跳高, 鉛球,鐵餅, 標槍,110m 跨欄 4.女子七項:100m、200m、800m、跳高、跳遠、標槍、100m跨欄... 結論:田徑運動=所有運動的基礎﹝包含終身運動、可交換性﹞ www.themegallery.com Company Logo

跳遠動作之起跳板 20 公分 1.22米 www.themegallery.com Company Logo

跳遠動作之解構後說明 4. 著地 3. 騰空 2. 起跳 1. 助跑 4 3 2 1 www.themegallery.com Company Logo

跳遠動作之解構後說明 3. 於起跳瞬間注意兩手的擺動 2. 髋、膝、踝三個關節依序施力 1. 維持身體平衡,把握起跳方向 起跳 www.themegallery.com Company Logo

低門檻的高成功經驗 跳遠的遊戲教學1. 重拾孩提時的快樂記憶 不同格子的變化…不同跳法的練習… 練習單腳跳、雙腳跳、兩腳交互跳、倒著跳、 最好是能讓孩子自行研發不同的跳法 www.themegallery.com Company Logo

跳跳攻城堡 跳遠的遊戲教學2. 猜拳定輸贏 分成兩隊各自以任意跳躍的方式沿線前進 www.themegallery.com Company Logo

使用橡皮筋繩4條+8張椅子,橡皮筋的高度約學生膝處 跳遠的遊戲教學3. 越過層層阻礙 使用橡皮筋繩4條+8張椅子,橡皮筋的高度約學生膝處 A.以雙腳跳的方式來回跳躍 B.以單腳跳的方式來跳躍 www.themegallery.com Company Logo

跳遠的遊戲教學4. 浪花滔滔我不怕 1鑽、2跳、3鑽、4跳 使用橡皮筋繩4條+8張椅子,以側身方式 www.themegallery.com Company Logo

跳跳九宮格 之 心心相印 跳遠的遊戲教學5. 猜拳再跳 猜拳勝者喊聲,連成一線即獲勝 可發展出較多元關於跳的動作概念 www.themegallery.com Company Logo

9 6 7 跳遠的遊戲教學6. 跳跳呼啦圈 以6個、7個、9個呼啦圈的組合圖形來跳 最好是能讓孩子自行研發不同的跳法 www.themegallery.com Company Logo

結語與建議 www.themegallery.com Company Logo

雲林縣非體育專長教師增能研習 報告完畢,敬請指教!